האט איר אויך שוועריקייטן צו בלייבן פאָקוסירט אויף איין זאַך? קענט איר נישט ענדיקן אַן אויפגאַבע וואָס איר הייבט אָן? אין דער זעלבער צייט, פילט איר זיך זייער טרויעריק, פראַסטרירט און נישט אינטערעסירט אין גאָרנישט? אפשר האָט איר ביידע פּראָבלעמען צוזאַמען. אין מעדיצינישער וויסנשאַפֿט ווערן די צוויי צושטאַנדן גערופן ADHD און דעפּרעסיע . דאָס זענען צוויי קראַנקייטן וואָס זענען פֿאַרבונדן איינע מיט דער אַנדערער און קענען פּאַסירן צוזאַמען. אַזוי לאָמיר רעדן וועגן דעם אַ ביסל מער דעטאַלירט הייַנט.
וואָס פּונקט זענען ADHD און דעפּרעסיע?
אויב מיר פארשטייען די צוויי סיטואציעס באזונדער, איז עס זייער גרינג צו פארשטיין די באציאונג צווישן זיי.
ADHD (אויפמערקזאמקייט דעפיציט היפעראקטיוויטעט שטערונג) איז, פשוט געזאגט, א צושטאנד וואס ווירקט אויף ווי אונזער מוח ארבעט. א מענטש מיט דעם, צי א קינד אדער אן ערוואקסענער, האט שוועריקייטן צו האלטן די אויפמערקזאמקייט. זיי האבן אויך שוועריקייטן צו ענדיגן אויפגאבעס, זענען נישט אימשטאנד צו בלייבן אין איין ארט פאר לאנגע צייטן, אדער פארגעסן וויכטיגע זאכן, ווי למשל אפוינטמענטס.
דעפּרעסיע איז נישט נאָר אַ געפיל פון טרויער וואָס קומט און גייט. עס איז עפּעס טיפער ווי דעם. דעפּרעסיע איז אַן אָנהאַלטנדיק געפיל פון טרויער, האָפענונגסלאָזיקייט און האָפענונגסלאָזיקייט וועגן לעבן וואָס דויערט צוויי וואָכן אָדער מער . עס קען האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף דיין טעגלעכע אַקטיוויטעטן , שולאַרבעט, אַרבעט און אפילו דיין שלאָף.
פאָרשונג האט געפונען אַז ביז 30% פון קינדער מיט ADHD קענען אַנטוויקלען אַ ערנסטע גייַסטיק געזונט צושטאַנד, אַזאַ ווי דעפּרעסיע. עטלעכע עקספּערטן זאָגן אַז מער ווי האַלב פון מענטשן מיט ADHD וועלן זוכן באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע אין ערגעץ צייט אין זייער לעבן.
פארוואס פאסירן די צוויי באדינגונגען צוזאמען?
עס זענען דא עטלעכע סיבות דערפֿאַר. די גרעסטע פּראָבלעם איז אַז עטלעכע פֿון די סימפּטאָמען פֿון ביידע צושטאַנדן זענען ענלעך, אַזוי קען עס מאַנטשמאָל זיין שווער צו ידענטיפֿיצירן פּונקט וועלכע צושטאַנד איז וועלכע.
ווייל עטלעכע סימפּטאָמען זענען ענלעך, קען עס זיין שווער צו זאָגן צי עס איז ADHD, דעפּרעסיע, אדער ביידע. אַזוי זייט זיכער צו זוכן מעדיצינישע עצה . נאָר דעמאָלט קענט איר קלייַבן די מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג פֿאַר זיך.
באַטראַכט דאָס: שוועריקייטן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט איז אַ שליסל סימפּטאָם פון ADHD. ענלעך, עמעצער מיט דעפּרעסיע האט אויך שוועריקייטן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו איין זאַך. אויך, יריטאַבילאַטי, יריטאַבילאַטי און כייפּעראַקטיוויטי אין קינדער זענען ביידע סימפּטאָמס וואָס קענען זיין געזען אין ביידע ADHD און דעפּרעסיע.
| געוויינטלעכע סימפּטאָם | ווי ADHD און דעפּרעסיע זעען אויס צוזאַמען |
|---|---|
| שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן | אוממעגלעכקייט זיך צו קאנצענטרירן אויף אן אויפגאבע, א לעקציע, אדער א שמועס. |
| יריטאַביליטי / כּעס | שנעל בייז ווערן איבער קלייניקייטן, זיך פילן אומרואיג. |
| שלאָף פּראָבלעמען | אינסאָמניע, אדער שלאָפן צו פיל. |
| ענדערונגען אין אַפּעטיט | געוויסע מעדיקאַמענטן פֿאַר ADHD קענען פאַראורזאַכן אַ אָנווער פֿון אַפּעטיט, און דעפּרעסיע קען אויך פאַראורזאַכן אַ פאַרקלענערונג אָדער פאַרגרעסערונג אין אַפּעטיט. |
נאך א וויכטיגע פונקט איז אז ADHD אליין קען זיין א סיבה פון דעפרעסיע. שטעלט זיך פאר, א קינד מיט ADHD האט שוועריקייטן צו האלטן מיט מיט פריינט און טאן היים-ארבעט אין שולע. א דערוואקסענער האט פראבלעמען ביי דער ארבעט. ווען שטערונגען ווייטער אויפשטיין אין דער געזעלשאפט, ארבעט, און בילדונג, שאפט עס א סך דרוק און פראסטראציע. מיט דער צייט קען די פראסטראציע און האפענונגסלאזיקייט זיך אנטוויקלען אין דעפרעסיע.
עס איז אויך געפונען געוואָרן אַז ביידע פון די קראַנקייטן האָבן אַ גענעטישע פֿאַרבינדונג. דאָס מיינט אַז אויב עמעצער אין דיין משפּחה, אַ פאָטער אָדער אַ געשוויסטער, האָט די קראַנקייטן, ביסטו אין אַ העכערן ריזיקאָ זיי אויך צו אַנטוויקלען.
ווי אזוי ווערט דאָס באַהאַנדלט?
דאָס וויכטיקסטע איז אַז אויב איר אָדער אייער קינד האָט די סימפּטאָמען, איז דאָס ערשטע און בעסטע וואָס איר זאָלט טאָן צו זען אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער פֿאַר עצה. דער דאָקטער וועט זיין דער וואָס קען אייך אונטערזוכן און באַשטימען פּונקט וועלכע צושטאַנד איר האָט, אָדער ביידע.
טיפּישערװײַז, אַ קאָמבינאַציע פֿון מעדאַקאַציע און פּסיכאָטעראַפּיע װערט גענוצט אַלס באַהאַנדלונג.
ווי אזוי אנצוהייבן באַהאַנדלונג?
אָפט וועט אייער דאָקטער באַשליסן צו באַהאַנדלען דעם צושטאַנד וואָס באַדערט אייך דאָס מערסטע ערשט. למשל, אויב דער דרוק און דייַגעס געפֿירט דורך ADHD זענען די סיבה פֿון אייער דעפּרעסיע, קען באַהאַנדלען דעם ADHD ערשט העלפֿן רעדוצירן די סימפּטאָמען פֿון דעפּרעסיע.
לאָמיר פֿאַרשטיין די באַהאַנדלונג מעטאָדן קלאָרער פֿון דער טאַבעלע אונטן.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | באַשרייַבונג און וואָס צו וויסן |
|---|---|
| מעדיקאַמענטן פֿאַר ADHD | סטימולאַנטן ווערן אָפט פֿאַרשריבן פֿאַר דעם צוועק. די סטימולירן כעמיקאַלן אין מוח וואָס העלפֿן מיט אויפֿמערקזאַמקייט און טראַכטן. אָבער, די קענען פֿאַראורזאַכן זייַט-עפֿעקטן ווי אַפּעטיט-פֿאַרלוסט, קאָפּווייטיק און אינסאָמניע. עס זענען אויך נישט-סטימולאַנט מעדיקאַמענטן. כאָטש זיי נעמען אַ וויילע צו אַרבעטן, האָבן זיי ווייניקער זייַט-עפֿעקטן. |
| מעדיקאַציע פֿאַר דעפּרעסיע | אַנטידעפּרעסאַנטן ווערן פֿאַרשריבן דערפֿאַר. די קענען נעמען עטלעכע וואָכן ביז זיי אַרבעטן. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו געדענקען אַז קינדער און יונגע מענטשן וואָס נעמען די מעדיקאַמענטן זאָלן זיין זייער נאָענט מאָניטאָרירט. דאָס איז ווייַל זיי קענען מאל האָבן זייַט יפעקס ווי זעלבסטמאָרד געדאנקען. אַזוי, זאָגן דיין דאָקטער גלייך וועגן קיין ענדערונגען. |
| פּסיכאָטעראַפּיע | דאָס איז אַ זייער וויכטיקער טייל. דורך רעדן מיט אַ קאָונסעלאָר, קענט איר לערנען סטראַטעגיעס צו פאַרוואַלטן אייערע סימפּטאָמען און זיך באַקעמפן מיט די שוועריקייטן פון וואָכעדיק לעבן (פריינט, משפּחה, אַרבעט, שול). דאָס וועט אייך געבן אַ סך גייסטישע שטאַרקייט. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ADHD און דעפּרעסיע זענען צוויי פֿאַרבונדענע צושטאַנדן וואָס קענען פּאַסירן צוזאַמען.
- זינט די סימפּטאָמען קענען מאַנטשמאָל זײַן ענלעך, פּרוּווט נישט זיך צו דיאַגנאָזירן אָנליין. זעט שטענדיק אַ דאָקטער.
- ביידע מעדיקאַציע און פּסיכאָטעראַפּיע זענען זייער וויכטיק ווי אַ ריכטיקע באַהאַנדלונג. ווען די צוויי גייען צוזאַמען, זענען די רעזולטאַטן זייער מצליח.
- ווען איר ניצט מעדיקאַמענטן, ספּעציעל פֿאַר קינדער און יונגע מענטשן, זייט באַוואוסטזיניק וועגן מעגלעכע זייַט-עפֿעקטן. רעדט אָפן מיט אייער דאָקטער וועגן זיי.
- מיט דער ריכטיגער באַהאַנדלונג און שטיצע פון משפּחה און פריינט, קענט איר זיכער גוט באַהאַנדלען ביידע פון די צושטאנדן און לעבן אַ נאָרמאַל, גליקלעך לעבן.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment