האָט איר אַזאַ סאָרט האַרץ פּראָבלעם? לאָמיר לערנען וועגן דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע!

פילט איר זיך מאל קורץ פון אטעם אפילו נאך אביסל ארבעט? אדער שוועלן אייערע פיס און איר פילט זיך מיד? אפשר הינטער די זאכן ליגט דער צושטאנד וועגן וואס מיר רעדן היינט גערופן 'דיאַסטאָלישע דיספונקציע'. זאָרגט נישט, מיר וועלן רעדן וועגן דעם פשוט, אויף א וועג וואס איר קענט פארשטיין.

וואָס איז דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע? לאָמיר עס פֿאַרשטיין פשוט.

נו, לאָמיר ערשט אַ קוק טאָן ווי אונדזער האַרץ אַרבעט. האָט איר געוואוסט אַז אונדזער האַרץ איז ווי אַ פּאָמפּע? די פּאָמפּע האָט צוויי הויפּט טיילן. איינס איז די צוויי קאַמערן אין דער שפּיץ פֿון האַרצן, וואָס מיר רופן די "אַטריאַ" . די אַנדערע איז די צוויי קאַמערן אין דער אונטערשטער טייל פֿון האַרצן, וואָס מיר רופן די "ווענטריקלען" .

איצט, ווען דאס הארץ קלאַפּט, דאָס הייסט, ווען עס איז אַ "האַרץ-קלאַפּ" , פּאַסירן צוויי הויפּט זאַכן:

1. דיאַסטאָלע: דאָס איז דער ערשטער טייל פֿון האַרצקלאַפּ. וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז די אונטערשטע קאַמערן פֿון האַרצן (די ווענטריקלען) רילאַקסן זיך אַ ביסל, ווי אַ באַלאָן וואָס גרייט זיך אויפֿצובלאָזן. דערנאָך פֿילט בלוט פֿון די אויבערשטע קאַמערן (די אַטריאַ) די קאַמערן. פשוט געזאָגט, דאָס איז די צייט ווען דאָס האַרץ פֿילט זיך מיט בלוט.

2. סיסטאָלע: נאָכדעם וואָס די ווענטריקלען ווערן אָנגעפילט מיט בלוט, ציען זיי זיך שטאַרק צוזאַמען, אָדער ציען זיך צוזאַמען. דאָס בלוט ווערט דאַן אַרויסגעפּאָמפּט פֿון האַרצן, צו די לונגען, און אין דער אַאָרטאַ, די הויפּט בלוטגעפֿעס וואָס טראָגט בלוט צום גאַנצן קערפּער.

איצט פארשטייט איר וואס "דיאַסטאָל" איז? דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע איז ווען "דיאַסטאָל", די צייט ווען די נידעריקערע קאַמערן (צעלן) פֿון האַרצן זאָלן זיך אָפּרוען צו פֿילן מיט בלוט, פּאַסירט נישט ריכטיק. צו זיין גענוי, די נידעריקערע קאַמערן פֿון דיין האַרצן ווערן אַ ביסל שטייף און אָפּרוען נישט ריכטיק. וואָס פּאַסירט דעמאָלט? יענע קאַמערן קענען זיך נישט פֿילן ריכטיק מיט בלוט. ווען דאָס פּאַסירט, הייבט זיך אָן דרוק אָנצוזאַמלען אינעווייניק פֿון האַרצן.

טראַכט וועגן דעם, כּדי אַ שוואָם זאָל אַבזאָרבירן וואַסער, קען מען אים נישט צוקוועטשן, ער מוז זיין אַ ביסל לויז. אויף דעם זעלבן אופן, כּדי די קאַמערן פֿון האַרצן זאָלן זיך פֿילן מיט בלוט, מוזן זיי זיין גוט רילאַקסט.

אויב דער צושטאַנד ווערט ערגער, קען עס פירן צו אַ צושטאַנד גערופן "דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל" , וואָס מיינט אַז דאָס האַרץ הערט אויף צו אַרבעטן. דערנאָך קענען פליסיקייטן ווי וואַסער זיך אָנצאַמלען אין ערטער ווי די לונגען, בויך און פיס.

וואָס איז דער חילוק צווישן דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע און דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפֿאַל?

די צוויי זענען נישט די זעלבע, אבער זיי זענען פארבונדן איינע מיט די אנדערע. "דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע" איז ווען די פּראָבלעם פון די נידעריקערע קאַמערן פון דעם האַרץ הייבן אָן צו רילאַקסן. ווען דאָס ווערט אַ ביסל מער ערנסט, דאָס הייסט די נידעריקערע קאַמערן פון דער לינקער זייט פון דעם האַרץ ווערן שטייף, און עס קומט מיט אַנדערע סימפּטאָמען פון האַרץ דורכפאַל, רופן מיר עס "דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל".דאָס איז אַ טיפּ האַרץ דורכפאַל וואָס אַפעקטירט די לינקע זייט.

אַ מענטש מיט "דיאַסטאָליש האַרץ דורכפאַל" קען דערפאַרן סימפּטאָמען ווי:

• מידקייט: זיך פילן מיד אפילו נאר דארט זיין.
• געשוואָלנקייט פון די פיס: ספּעציעל די קנעכלעך.
• איבלקייט און פארלוסט פון אַפּעטיט: נישט קיין חשק צו עסן, מאַנטשמאָל פילט זיך איבל.
• שוועריקייטן מיטן אָטעמען (דיספּנעאַ): שוועריקייטן מיטן אָטעמען אפילו ווען מען טוט פּשוטע אויפגאַבן, מאַנטשמאָל אפילו בשעתן שלאָפן.
• וואָג געווינען: וואַסער ריטענשאַן קען פאַרשאַפן פּלוצעמדיק וואָג געווינען.

ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד? וואָס זענען די ריזיקאָ־פאַקטאָרן?

פאקטיש, קען יעדער אנטוויקלען "דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע". אבער, עטלעכע מענטשן זענען ביי א ביסל העכערן ריזיקע. לאָמיר זען ווער זיי זענען?

• מענטשן איבער 70 יאר אלט: דער ריזיקע פון ​​דעם צושטאנד וואקסט ווען מען ווערט עלטער.
• מענטשן וואָס זענען נישט פיזיש אַקטיוו: מאַנגל אין געניטונג און זיצנדיק זיין קען דאָס אַפעקטירן.
• מענטשן וואָס רויכערן אָדער נוצן טאַבאַק פּראָדוקטן.

אויך, דער ריזיקע איז נאך העכער אויב איר האט געזונט פראבלעמען ווי:

• אויב אייער קערפער מאַסע אינדעקס (BMI) איז 30 אָדער העכער (וואָס מיינט אַז איר זענט אַביס).
• אויב איר האָט האַרץ מוסקל קרענק ("קאַרדיאָמיאָפּאַטי") .
• אויב איר האָט צוקערקרענק .
• אויב איר האָט הויכן בלוטדרוק (הויך בלוטדרוק / היפּערטענשאַן) .
• אויב איר האָט קאָראָנאַר אַרטעריע קרענק .
• אויב איר האָט שלאָף אַפּנעאַ .

ווי אזוי ווירקט דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע אויף דעם גוף?

שטעלט זיך פאר, ווייל די אונטערשטע קאמערן פון הארץ פילן זיך נישט געהעריג מיט בלוט, דארפן די אויבערשטע קאמערן ארבעטן שווערער צו פאמפן בלוט. דאס פארגרעסערט דעם דרוק אינעם הארץ. וואס פאסירט צוליב דעם דרוק?

• דער דרוק אין די בלוטגעפֿעסן אין די לונגען פֿאַרגרעסערט זיך און פֿליסיקייט קען זיך אָנצאַמלען. דאָס איז ווען עס קומען פֿאָר שוועריקייטן מיטן אָטעמען.
• דער דרוק אין די בלוט כלים אין מאָגן און פיס וואַקסט, און פליסיקייט קען זיך דאָרט אויך אָנצאַמלען. דאָס קען פאַראורזאַכן זאַכן ווי אַפּעטיט-פאַרלוסט און געשוואָלצעניש אין די פיס.

מיט דער צייט קען זיך דער צושטאנד, גערופן "דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע", אַנטוויקלען אין "דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפֿאַל". עס איז אויך אַ הויפּט סיבה פֿון פּולמאָנישער היפּערטענשאַן . עס קען מאַנטשמאָל זײַן פֿאַרבונדן מיט אַן אומגלייכבארן האַרץ קלאַפּ גערופן "אַטריאַל פֿיברילאַציע" .

דער צושטאַנד וואָס רובֿ מענטשן מיט "דיאַסטאָלישער האַרץ דורכפאַל" האָבן איז HFpEF ("האַרץ דורכפאַל מיט פּרעזערווירט עדזשעקשאַן פראַקשאַן").פשוט געזאגט, עס איז די סומע בלוט וואָס ווערט געפּאַמפּט דורך דעם האַרץ (מיר רופן עס 'עדזשעקשאַן פראַקשאַן') וואָס איז נאָרמאַל, אָבער ווייַזט נאָך סימנים פון האַרץ דורכפאַל.

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?

דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע איז אַ זייער געוויינטלעכע צושטאַנד צווישן עלטערע מענטשן. לויט עטלעכע מעדיצינישע עקספּערטן, קען בערך העלפט פֿון מענטשן איבערן עלטער פֿון 70 האָבן אַ געוויסע מאָס פֿון דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע. אָבער, עס איז נישט אַזוי געוויינטלעך צווישן קינדער און מענטשן אונטערן עלטער פֿון 70.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע?

אסאך מענטשן האבן לייכטע לעוועלס פון "דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע" . איר קענט זיך פֿילן אַ ביסל קורץ אָטעם מיט לייכטער אָנשטרענגונג, ווי למשל גיין אויף טרעפּ. אָבער, ווי דער צושטאַנד פּראָגרעסירט, ווערט אָטעמען שווערער און סימפּטאָמען פון "דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפֿאַל" קענען זיך אַנטוויקלען.

וואָס זענען די סיבות פון דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע?

עס זענען דא עטלעכע הויפּט סיבות דערפֿאַר. די ריזיקאָ פֿאַקטאָרן וואָס מיר האָבן פריער דיסקוטירט זענען אויך פֿאַרבונדן מיט דעם.

• קאָראָנאַרי אַרטעריע קרענק: בלאָקאַדע פון ​​די אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט צום האַרץ.
• צוקערקרענק.
• הויכער בלוטדרוק (`הויך בלוטדרוק / היפּערטענשאַן`).
• אויב איר האָט שוין געהאַט פריערדיקע האַרץ אַטאַקעס.
• שלאף אַפּנעאַ.

ווי אזוי צו דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד? (דיאַגנאָז)

אויב אייער דאָקטער כאָשעד אַז איר האָט דעם צושטאַנד, וועלן זיי מסתּמא אייך רעפֿערירן פֿאַר אַן עקאָקאַרדיאָגראַם ( אויך באַקאַנט ווי אַן "עקאָ טעסט") .

אן עקאָ טעסט איז ווי אַן אַלטראַסאַונד סקען. עס קוקט ווי גוט אייער האַרץ פּאָמפּט בלוט, ווי גוט אייערע האַרץ ווענטילן אַרבעטן, ווי דיק די ווענט פון אייערע האַרץ קאַמערן זענען, און ווי גוט זיי רילאַקסן. דאָס איז זייער וויכטיק צו געפֿינען אויס אויב איר האָט דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע.

ווערט דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע גראַדירט לויט ערנסטקייט? (גראַדעס)

יא, דאקטוירים קלאסיפיצירן דעם צושטאנד לויט זיין ערנסטקייט. עס ווערט גערופן "גראַדעס".

• גראַד 1: דאָס איז אַ לייכטע שוואַכקייט אין דעם האַרצן'ס פיייקייט צו אָפּרוען. דאָס זעט מען געוויינטלעך ביי מענטשן איבער 60 יאָר אַלט.
• גראַד צווייטער: דער דרוק אויף דער לינקער זייט פון האַרצן איז אַ ביסל העכער.
• גראַד III: דער דרוק אין דער לינקער זייט פון האַרצן איז באַדייטנד געוואקסן.
• גראַד IV: דאָס איז שווערע האַרץ דורכפאַל. דער דרוק אויף דער לינקער זייט פון האַרצן איז זייער הויך.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע?

דאָס בעסטע איז, עס זענען דאָ באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם צושטאַנד. עס זענען דאָ עטלעכע מעגלעכע באַהאַנדלונגען:

1. לייפסטייל ענדערונגען: דאָס איז זייער וויכטיק.

• אויב איר רויכערט, הער אויף.
• רעדוצירן זאַלץ (סאָדיום) אין עסנוואַרג.
• רעגולערע געניטונג (ספּעציעל אַעראָביק געניטונג ווי גיין און סייקלינג).
• אייער דאָקטער קען אייך אויך רעפֿערירן צו אַ קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע פּראָגראַם , וואָס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן אייער האַרץ געזונט.

2. טיפן מעדיצינען:

• דייורעטיקס (אדער "וואַסער פּילן"): די העלפֿן רעדוצירן די סומע פון ​​​​ניטיקע פליסיקייט וואָס האָט זיך אָנגעזאַמלט אין דעם גוף.
• אויב איר האָט אַנדערע קראַנקייטן, ווי הויך בלוטדרוק אָדער צוקערקרענק, קען מען אייך געבן באַזונדערע מעדאַקאַציעס צו קאָנטראָלירן זיי .

3. לינקס ווענטריקולארע הילף דעווייסעס (LVADs): דאס זענען קליינע דעווייסעס וואס ווערן כירורגיש אימפלאנטירט אין הארץ צו העלפן דעם הארץ פאמפן בלוט. זיי ווערן געווענליך גענוצט אין שווערע פעלער פון דיאסטאלישע הארץ דורכפאל, ספעציעל ווען די הארץ'ס מעגלעכקייט צו פאמפן בלוט (סיסטאלישע פונקציע) איז אויך שטארק פארקלענערט.

4. הארץ טראַנספּלאַנטאַציע: דאָס ווערט נאָר באַטראַכט אין זייער שווערע פאַלן, ווען קיין אַנדערע באַהאַנדלונג האָט נישט געהאָלפֿן. רובֿ מענטשן קענען באַהאַנדלען דעם צושטאַנד מיט לייפסטייל ענדערונגען און מעדאַקאַציע.

קען מען פאַרהיטן דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע?

יא, עס איז מעגלעך אין א גרויסן מאָס! נאכפאלגן הארץ-געזונטע געוואוינהייטן קען רעדוצירן דעם ריזיקע. וואָס זענען די געוואוינהייטן?

• האַלטן אַ געזונט וואָג פֿאַר דיין הייך, עלטער און געשלעכט.
• פֿאַרמײַדט טאַבאַק און אַלקאָהאָל. באַגרענעצט קאַפֿעין (טיי, קאַווע) קאָנסומאַציע.
• עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע רייך אין פרוכטן, גרינסן, לעגיומז, גאַנצע גריינז, געזונטע פעטן (למשל אָליווען אָיל, אַוואָקאַדאָ), און מאָגערע פּראָטעין (פיש, הינדל).
• טוט לפּחות 150 מינוט אַעראָביק געניטונג (אַזאַ ווי שנעל גיין, לויפן, שווימען) פּער וואָך.
• אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן (ווי צוקערקרענק, הויך בלוטדרוק), פֿאָלגט די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער און נעמט אייערע פֿאַרשריבענע מעדיקאַמענטן פּונקט ווי פֿאַרשריבן.
• באגרענעצן דעם קאנסומאציע פון ​​געזעטיגטע פעטן, זאלץ, און ראפינירטן צוקער.
• קאָנטראָלירן סטרעס (דורך מעדיטאַציע, יאָגע, רעדן מיט אַ מענטש וואָס מען טרויט, אאַז"וו).
• שלאָף לפּחות 7-8 שעה גוט בייַ נאַכט.

וואָס פּאַסירט אויב איר האָט דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע? וואָס קענט איר דערוואַרטן?

אויב נישט באהאנדלט, קען דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע ביסלעכווייַז פֿאַרערגערן זיך און פֿירן צו האַרץ־פֿאַרסאַגונג. אָבער,אסאך מענטשן קענען גוט קאנטראלירן דעם צושטאנד און לעבן נארמאלע לעבנס מיט לייפסטייל ענדערונגען און מעדיקאציע.

דאָס וויכטיקסטע איז אַז אויב איר האָט דעם צושטאַנד, גייט איר אויף רעגולערע מעדיצינישע קאָנטראָלן און פֿאָלגט פּונקטליך די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער. דערנאָך קען אייער דאָקטער מאָניטאָרירן אייער צושטאַנד און צולייגן מער באַהאַנדלונגען אויב נייטיק.

וואָסערע פֿראַגעס זאָלט איר פֿרעגן אײַער דאָקטער?

אויב איר האָט אָדער כאָשעד אַז איר האָט דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע, קענט איר פרעגן אייער דאָקטער די פֿאָלגנדיקע פֿראַגעס:

• וואָס איז די מערסט מסתּמא סיבה פֿון די סימפּטאָמען וואָס איך האָב?
• וואָס זענען די פריע סימפּטאָמען פון "דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע"?
• וואָסערע טעסץ זאָל איך טאָן צו גענוי דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד?
• וואָס זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר "דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע"?
• וואָס ענדערונגען זאָל איך מאַכן אין מיין לייפסטייל צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ אַז דער צושטאַנד זאָל ווערן ערגער?

וואָס איז די הויפּט סיבה פון דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע?

אַנקאַנטראָולד הויך בלוט דרוק איז די מערסט פּראָסט און לידינג סיבה פון דיאַסטאָליק דיספונקציע און דיאַסטאָליק האַרץ דורכפאַל.

ווי לאַנג קען מען לעבן מיט דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע?

עס איז דא גוטע נייעס! מענטשן מיט "דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע" וואָס האָבן נישט קאָראָנאַר אַרטעריע קרענק קענען לעבן אַזוי לאַנג ווי אַ געזונטער מענטש פון דעם זעלבן עלטער. אָבער, אויב איר האָט "דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע" צוזאַמען מיט אַנדערע האַרץ פּראָבלעמען (אַזאַ ווי קאָראָנאַר אַרטעריע קרענק, סיסטאָלישע האַרץ דורכפאַל), קען די סיטואַציע זיין אַ ביסל אַנדערש. דעריבער איז עס אַזוי וויכטיק צו באַקומען געהעריקע באַהאַנדלונג און נאָכפֿאָלגן דיין דאָקטערס עצה.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע איז ווען די נידעריקערע קאַמערן פֿון האַרצן רילאַקסן זיך נישט ריכטיק און פֿילן זיך מיט בלוט. דאָס פֿאַרגרעסערט דעם דרוק אינעווייניק פֿון האַרצן, וואָס קען עווענטועל פֿירן צו האַרצפֿאַרסאַגונג.

אבער זאָרגט נישט! דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס קען גוט קאָנטראָלירט ווערן מיט גוטע לייפסטייל ענדערונגען, מעדיקאַציע אויב נייטיק, און רעגולערע מעדיצינישע מאָניטאָרינג. זאָרגט פֿאַר אייער האַרץ און לעבט אַ געזונט לעבן. אויב איר האָט פֿראַגעס, צווייפֿלט נישט צו רעדן מיט אייער דאָקטער.

` דיאַסטאָלישע דיספֿונקציע, האַרץ קרענק, האַרץ דורכפֿאַל, קורץ אָטעם, הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק, האַרץ דורכפֿאַל