האט איר אויך ציטערנישן אין אייערע הענט, קאפ, אדער שטימע? לאמיר לערנען וועגן עסענציעלע ציטערניש!

צי ציטערן אייערע הענט ווען איר נעמט א גלעזל, נעמט א פעדער צו שרייבן, אדער אפילו אויסשטרעקט אייער האַנט צו ווייזן עמיצן עפּעס? דאָס קען זיין אַ ביסל פּײַנלעך און מאַנטשמאָל פּײַנלעך. פֿיל מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז אַ נאָרמאַלער טייל פֿון אַלט ווערן. אָבער, עס קען אויך זײַן אַ מעדיצינישער צושטאַנד גערופֿן עסענציעלער ציטערניש . הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל, אין אַ גאָר פּשוטער שפּראַך וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.

פשוט געזאגט, וואָס איז עסענציעל טרעמער?

עסענציעלע טרעמער איז א באוועגונגס-שטערונג וואס ווירקט אויף דעם נערוון סיסטעם. עס פאראורזאכט אז טיילן פון אונזער קערפער, ספעציעל אונזערע הענט, זאלן זיך ציטערן אומקאנטראלירט. מען קען נישט אפשטעלן דאס ציטערן מיט א כוונה. רוב מאל ווירקט עס אויף די הענט און ארעמס, אבער ביי געוויסע מענטשן קען עס אויך ווירקן אויף דעם קאפ, שטימע, און אנדערע טיילן פון קערפער.

כאָטש עס איז אפשר נישט קיין גרויסע פּראָבלעם אין אָנהייב, קען דער צושטאַנד ביסלעכווייַז פֿאַרערגערן זיך מיט דער צייט. ווען דאָס פּאַסירט, איז מעגלעך צו ווערן נישט מער פֿעיִק צו דורכפֿירן אפילו פּשוטע טעגלעכע אויפֿגאַבן ווי עסן, טרינקען און זיך ריכטיק אָנטאָן. דאָס פֿאַראורזאַכט אַז פֿיל מענטשן זאָלן ווערן דעפּרעסירט און זיך שעמען צו שטעלן זיך אַנטקעגן דער געזעלשאַפֿט.

וואָס איז דער חילוק צווישן עסענטשאַל טרעמער און פּאַרקינסאָן'ס קרענק?

אסאך מענטשן האבן מורא ווען זיי הערן דאס ווארט "שעקן הענט" און טראכטן, "אה, האב איך פארקינסאן'ס ?" כאטש ביידע פון ​​די זענען צושטאנדן וואס פאראורזאכן ציטערנישן, זענען דא גרויסע אונטערשיידן צווישן זיי. לאמיר א קוק טאן וואס זיי זענען.

ווער באַקומט דעם צושטאַנד? ווי געוויינטלעך איז עס?

עסענציעלע טרעמער קען זיך אַנטוויקלען אין יעדן, אָבער עס איז מער מסתּמא אַז עס וועט פּאַסירן ווען מען ווערט עלטער. עס הייבט זיך אָן ספּעציעל אין יונגע מענטשן צווישן די עלטער פון 10-19 און צווישן די עלטער פון 50-59.

דאָס וויכטיקע איז אַז עס קען לויפֿן אין משפּחות . דעריבער רופֿט מען עס מאַנטשמאָל "משפּחה-ציטערניש". אויב אײַער מוטער, טאַטע, אָדער אַ נאָענטער קרוב האָט דעם צושטאַנד, האָט איר אַ העכערע שאַנס עס אויך צו אַנטוויקלען.

דאָס איז נישט אַזוי זעלטן ווי איר זאָלט טראַכטן. מען שאַצט אַז אַרום 1% פֿון דער וועלטס באַפֿעלקערונג האָט דעם צושטאַנד. אַרום 5% פֿון מענטשן איבערן עלטער פֿון 60 ליידן פֿון דעם צושטאַנד.

נאַטור און סימפּטאָמס פון ציטערניש

דער הויפּט סימפּטאָם פֿון דעם צושטאַנד איז אַז אייערע הענט ציטערן ווען איר ניצט זיי צו טאָן עפּעס. דער ציטער קען קומען אין צוויי הויפּט פֿאָרמען:

• אַקציע ציטערניש: דאָס איז דער מערסטער געוויינטלעכער טיפּ. דאָס מיינט אַז דער ציטערניש פּאַסירט ווען מען טוט אַן אַקציע (למשל, אויסשטרעקן זיך צו אַ גלאָז וואַסער, אונטערשרייבן אַ דאָקומענט).
• פּאָסטוראַל טרעמער: דאָס איז ווען אַ טייל פֿון קערפּער ציטערט בשעת מען האַלט אַ געוויסע פּאָזיציע. למשל, ציטערן בשעת מען האַלט די הענט גלייך פֿאַר זיך.

עסענציעלע ציטערניש באַטראָפט געוויינטלעך ביידע זייטן פון דעם גוף, אָבער אָפט ציטערט איין זייט פון דעם גוף מער ווי די אַנדערע. אין דערצו צו די הענט, קען דער ציטערניש אויך באַטראָפן דעם קאָפּ (אַזאַ ווי ציטערן פון זייט צו זייט אָדער אַרויף און אַראָפּ), שטימע (אַזאַ ווי רעדן מיט אַ ציטערדיקער שטימע), און פּנים.

וואָס איז די סיבה דערפֿאַר?

דאקטוירים האבן נאך נישט געפונען קיין ספעציפישע אורזאך דערפאר, אבער מען גלייבט אז עס איז געפֿירט דורך ענדערונגען אין געוויסע טיילן פון מוח, ספעציעל דעם סערעבעלום, וואס קאנטראלירט באוועגונג.

ווי מיר האבן פריער דיסקוטירט, שפּילט גענעטיק אַ גרויסע ראָלע. פֿאַר אַרום העלפט פֿון מענטשן מיט דעם צושטאַנד, ווערט עס איבערגעגעבן דורך אַן ירושה. פשוט געזאָגט, אויב איינער פֿון אייערע עלטערן האָט דאָס גען פֿאַר דעם צושטאַנד, האָט איר אַרום אַ 50% שאַנס עס צו ירשענען און אַנטוויקלען דעם צושטאַנד.

דאָס איז נישט קיין אָנשטעקנדיקע קראַנקייט. איר קענט עס נישט כאַפּן פֿון עמעצן אַנדערש, און איר קענט עס אויך נישט כאַפּן פֿון עמעצן אַנדערש.

ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?

אייער דאָקטער וועט דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד הויפּטזעכלעך דורך אויסהערן אייערע סימפּטאָמען און דורכפירן אַ נעוראָלאָגישע אויספאָרשונג. עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער טעסט וואָס קען באַשטעטיקן דעם "יאָ" אָדער "ניין" גלייך.

דעריבער, איינע פון ​​די הויפּט צילן פון דעם דאָקטער איז צו מאַכן זיכער אַז איר האָט נישט קיין אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן וואָס קענען זיין די סיבה פֿאַר אייערע ציטערנישן. דאָס קען אַרייננעמען עטלעכע טעסטן, ווי צום ביישפּיל:

• בלוט טעסץ : די העלפֿן אויסשליסן אַנדערע צושטאַנדן, ווי טיירויד פּראָבלעמען און ווילסאָן'ס קרענק.
• סי-טי סקען אדער עם-אר-עי סקען: די זענען וויכטיג צו מאכן זיכער אז עס זענען נישטא קיין מוח-טומארן אדער אנדערע סטרוקטורעלע פראבלעמען.
• גענעטישע טעסטינג: אין עטלעכע פאַלן קען דאָס געטאָן ווערן אויב עס איז אַ חשד פון ירושה פאַקטאָרן.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען?

עס איז נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר עסענציעלע טרעמער, אָבער עס זענען דאָ עפעקטיווע באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן קאָנטראָלירן סימפּטאָמען און מאַכן דיין לעבן גרינגער.

• מעדיקאַציע: די מערסט אָפט גענוצטע מעדיקאַציעס זענען ביתא-בלאַקערס ווי `פּראָפּראַנאָלאָל` און אַנטי-עפּילעפּטישע מעדיקאַמענטן ווי `פּרימידאָן`. די קענען באַדייטנד רעדוצירן ציטערנישן.
• אַדאַפּטיווע דעוויסעס: עס זענען פאַרשידענע דעוויסעס וואָס קענען העלפֿן קאָנטראָלירן ציטערנישן, אַרייַנגערעכנט שווערערע בעשטעק און ציטערניש-קאַנסאַלינג דעוויסעס.
• באָטולינום טאָקסין ינדזשעקשאַנז:דורך אינדזשעקטירן דעם וואקסין אין די מוסקלען וואס פאראורזאכן ציטערנישן, קען עס צייטווייליג שוואכן די מוסקלען און רעדוצירן ציטערנישן.
• טיפע מוח סטימולאציע: דאס איז א כירורגישע פראצעדור וואס באשטייט פון אימפלאנטירן א קליין אפאראט וואס שיקט עלעקטרישע סיגנאלן צו א ספעציפישן געגנט פון מוח וואס איז גורם ציטערנישן. דאס בלאקירט די דעפעקטיווע סיגנאלן וואס זענען גורם די ציטערנישן.
• פאָקוסירטע אולטראַסאַונד: דאָס איז אויך אַ מאָדערנע באַהאַנדלונג מעטאָדע. דאָ ווערן הויך-פרעקווענץ געזונט כוואַליעס געריכטעט צו אַ זייער קליינעם פונקט אין מוח וואָס פאַראורזאַכט דעם ציטערניש, און צעשטערן דאָס געוועב.

וויכטיקע ווארענונג

עטלעכע מענטשן קענען טרעפן אז טרינקען אביסל אלקאהאל צייטווייליג פארקלענערט זייערע ציטערנישן. אבער, ניצט נישט אלקאהאל אלס א באהאנדלונג דערפאר פאר קיין סיבה. דאס קען פירן צו ערנסטע פראבלעמען ווי אלקאהאל-אפהענגיקייט. אויך, אלקאהאל קען אינטעראקטירן מיט עטלעכע פון ​​די מעדיקאציעס וואס ווערן גענוצט דערפאר. רעדט דעריבער ערליך מיט אייער דאקטאר וועגן דעם.

ווי זאָרגסטו זיך פֿאַר זיך?

בשעת איר לעבט מיט דעם צושטאַנד, זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס איר קענט טאָן פֿאַר זיך.

1. זייט ערלעך מיט אייער דאָקטער: זייט נישט שעמעוודיק צו דערציילן אייער דאָקטער וועגן אייערע סימפּטאָמען און ווי זיי ווירקן אויף אייער לעבן. נאָר דעמאָלט קען ער אָדער זי אייך געבן די ריכטיקע באַהאַנדלונג.

2. נעמט אייער מעדיקאציע ווי פארגעשריבן: נעמט אייער מעדיקאציע פונקט ווי פארגעשריבן דורך אייער דאקטאר, אין דער ריכטיגער צייט. שטעלט נישט אפ נעמען אייער מעדיקאציע אליין. געוויסע מעדיקאציעס קענען פאראורזאכן זייטיגע עפעקטן אויב איר שטעלט אפ זיי צו נעמען פלוצלינג.

3. פֿאַרמײַדט זאַכן וואָס פֿאַרגרעסערן אײַערע ציטערנישן: געפֿינט אויס ווען אײַערע ציטערנישן פֿאַרגרעסערן זיך. פֿיל מענטשן דערפֿאַרן פֿאַרגרעסערטע ציטערנישן בעת ​​זאַכן ווי סטרעס, מידקייט און דייַגעס . אויך, געטראַנקען וואָס אַנטהאַלטן קאַפֿעין, ווי קאַווע , קענען דאָס אַפֿעקטירן. בלײַבט אַוועק פֿון די אַזוי פֿיל ווי מעגלעך.

4. באַקומט הילף פֿון טעכנאָלאָגיע: די הילף־דעווייסעס וועגן וועלכע מיר האָבן פריער גערעדט קענען מאַכן אייער לעבן אַ סך גרינגער. קוקט זיי איבער.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט אומעקלערטע ציטערנישן, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. אויך, אויב איר נעמט שוין מעדיקאַציע און אייערע סימפּטאָמען ווערן ערגער, אָדער איר האָט פּראָבלעמען מיט זייַט-עפֿעקטן פֿון אייער מעדיקאַציע, זאָלט איר ווידער זען אייער דאָקטער.

עסענציעלע טרעמער איז געוויינטלעך נישט קיין צושטאנד וואס פארלאנגט נויטפאל באהאנדלונג. דעריבער, איז נישט נויטיג צו גיין צו אן ETU (נויטפאל באהאנדלונג אפטיילונג). אבער, אויב עס איז דא א ספעציעלער פאל וואס איר דארפט וויסן דערפון, וועט אייער דאקטאר אייך געבן עצה דערפון.

עסענציעלע ציטערניש, ציטערניש, האַנט ציטערניש, פּאַרקינסאָן'ס, נעוראָלאָגישע קראַנקייטן, ציטערניש אין סינהאַלאַ, באַהאַנדלונג פון עסענציעלע ציטערניש