אויב מען האט אייך דיאַגנאָזירט מיט מעידזשער דעפּרעסיווער דיסאָרדער (MDD) , קען עס זיין אָוווערוועלמינג און אפילו שרעקלעך. "וואָס טאָן איך איצט?" און "וועט דאָס אלץ בעסער ווערן?" זענען מיסטאָמע אויף אייער געדאַנק. אָבער לאָזט מיר אייך זאָגן, איר זענט נישט אַליין. עס זענען פילע עפעקטיווע באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם צושטאַנד. אָבער צו באַקומען די מערסטע פון די באַהאַנדלונגען, געפֿינען אַ ספּעציאַליסט וואָס איז אַ גוט פּאַסיק פֿאַר איר און וואָס הערט צו אייערע באדערפענישן איז דער וויכטיקסטער שריט. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן ווי צו קלייַבן די ריכטיקע שוטעף, דאָס הייסט, אַ ספּעציאַליסט, פֿאַר איר אויף דעם וועג פון אָפּזוך.
ווער זענען די ספּעציאַליסטן וואָס באַהאַנדלען דעפּרעסיע?
ערשטנס, לאָמיר קוקן ווער די ספּעציאַליסטן זענען וואָס קענען אונדז העלפֿן מיט דעם. אייער משפּחה דאָקטער (אַלגעמיינער פּראַקטישנער - GP) קען מעגלעך פאַרשרייַבן מעדיקאַציע פֿאַר אייער דעפּרעסיע. דאָס איז אַ גוטער אָנהייב. אָבער, איר וועט נאָך מער נוץ האָבן פֿון באַהאַנדלונג פֿון עמעצן וואָס האָט אַ טיפֿע וויסן וועגן דעם צושטאַנד און האָט באַקומען ספּעציעלע טרענירונג דערפֿאַר.
ווען עס קומט צו באהאנדלען דעפּרעסיע, טרעפן מיר הויפּטזעכליך צוויי טיפן ספּעציאַליסטן. זיי זענען פּסיכיאַטריסטן און פּסיכאָלאָגן . כאָטש ביידע העלפֿן מיט גייַסטיק געזונט, זענען דאָ קלאָרע אונטערשיידן אין דעם וועג ווי זיי צושטעלן באַדינונגען. לאָמיר פֿאַרשטיין דעם אונטערשייד פּונקטלעך.
| ספעציאַליסט | הויפּט ראָלע און קוואַליפיקאַציעס | קען איך פארשרייבן מעדיקאציע? |
|---|---|---|
| פּסיכיאַטער | דאָס זענען דאָקטוירים וואָס האָבן געלערנט אין אַ מעדיצינישער שולע און באַקומען אַן MBBS גראַד, און דערנאָך באַקומען אַ ספּעציאַליסט גראַד אין פּסיכיאַטריע. זיי דיאַגנאָזירן, באַהאַנדלען און פאַרמייַדן קראַנקייטן. זיי זאָרגן זיך וועגן אייערע גייַסטיקע און אויך פיזישע צושטאנדן. זיי נוצן מעדיקאַמענטן, פּסיכאָטעראַפּיע און אַנדערע ספּעציאַליזירטע מעדיצינישע באַהאַנדלונגען (למשל ECT). | יא, זיי קענען. |
| פּסיכאָלאָג | זיי זענען נישט קיין דאקטוירים. זיי זענען ספעציאליסטן מיט פארגעשריטענע דיפלאמען אין פסיכאלאגיע (למשל, א דאקטאראט אדער א מארקעט אין קלינישער פסיכאלאגיע) און ברייטע טרענירונג. זייער הויפט באהאנדלונג מעטאד איז רעד טעראפיע, אויך באקאנט אלס פסיכאטעראפיע אדער רעד טעראפיע. זיי העלפן אייך פארשטיין אייערע געדאנקען, געפילן און אויפפירונגען און העלפן אייך זיי צו באהאנדלען. | ניין, זיי קענען נישט פארשרייבן מעדיקאציע. |
פשוט געזאגט, אויב איר טראַכט אַז איר דאַרפט מעדיקאַציע צוליב זאַכן ווי כעמישע אומבאַלאַנסן אין אייער מוח, איז אַ פּסיכיאַטער דער ריכטיקער מענטש צו רעדן מיט. אויב איר ווילט רעדן וועגן לעבן פּראָבלעמען, באַציִונגען, טראַוומאַטישע דערפאַרונגען, און לערנען וועגן צו פאַרוואַלטן אייערע געפילן, קען אַ פּסיכאָלאָג זיין זייער נוצלעך.
וויכטיג, מאנchmal דארפן ביידע פון די מענטשן הילף צו באקומען די בעסטע רעזולטאטן. רעדן מיט א פסיכאלאג און נעמען די מעדיקאציע וואס אייער פסיכיאטער האט פארשריבן איז א זייער עפעקטיווער וועג צו פארשטארקן אייער גייסטישע געזונט.
ווי אזוי קלייבט מען אויס א ספעציאליסט וואס איז ריכטיג פאר אייך?
נו, איצט האסטו א באגריף פון דעם חילוק צווישן די צוויי. איצט לאמיר זען ווי אזוי צו געפינען דעם ריכטיגן פאר דיר. גיי נאך די טריט.
1. ערשט פֿאַרשטיין אייערע באַדערפֿנישן.
איידער איר זוכט באַהאַנדלונג, פרעגט זיך:
- "וועל איך דאַרפֿן הילף מיט מעדיקאַציע? זענען מײַנע סימפּטאָמען (אינסאָמניאַ, איבערגעטריבענע דייַגעס, אַפּעטיט־פֿאַרלוסט) צו שטרענג?"
- "קען איך רעדן אפן וועגן מײַנע פּראָבלעמען מיט וועמען איך וויל און באַפֿרײַען מײַן גײַסט?"
- "דאַרף איך הילף צו ענדערן מײַנע געדאַנקען־מוסטערן און לערנען זיך ווי זיך צו באַגיין מיט פּראָבלעמען?"
באַזירט אויף די ענטפֿערס צו די פֿראַגעס, קענט איר באַקומען אַן אַלגעמיינע געדאַנק צי איר זאָלט ערשט זען אַ פּסיכיאַטער אָדער אַ פּסיכאָלאָג.
2. טו דיין פאָרשונג.
דער בעסטער וועג איז צו פרעגן אייער פאמיליע דאקטאר (GP) פאר א רעקאמענדאציע. זיי קענען געווענליך גוטע, פארלעסלעכע ספעציאליסטן אין דער געגנט.
דערצו, קענט איר:
- פרעגט באַגלייבטע פריינט אדער משפּחה מיטגלידער . זיי קענען האָבן געהאַט גוטע דערפאַרונגען.
- געפינט אויס מער פון דער גייסטישער געזונטהייט אפטיילונג פונעם שפיטאל וואו איר זוכט באהאנדלונג.
- עטלעכע ספּעציאַליסטן האָבן וועבזייטלעך אָדער סאציאלע מידיאַ בלעטער . קוקט זיי אן צו באַקומען אַן אידעע פון זייערע באַהאַנדלונג מעטאָדן.
3. רעדן און פרעגן פראגעס.
איידער איר קלייבט אויס אַ ספּעציאַליסט, איז גאָרנישט שלעכט מיט רופן זיין אָדער איר אָפיס און פרעגן וועגן אַזעלכע זאַכן.
- "האט איר דערפאַרונג אין באַהאַנדלען פּאַציענטן מיט הויפּט דעפּרעסיווער דיסאָרדער (MDD)?"
- "וואָס זענען די הויפּט באַהאַנדלונגען וואָס איר ניצט? (למשל מעדיקאַציע, CBT, רעדן טעראַפּיע)"
- "וואָס קען איך ערוואַרטן בײַם ערשטן אַפּוינטמענט?"
פרעגן אזעלכע פראגעס וועט אייך העלפן באקומען א בעסער פארשטאנד פון דעם מענטש און מאכן עס גרינגער צו באשליסן צי זיי זענען א גוטע פאסיגקייט פאר אייערע באדערפענישן.
4. טראַכט וועגן באַריכט.
דאָס איז אפשר די וויכטיקסטע זאַך. איר זאָלט זיך פילן באַקוועם, זיכער און אָפֿן מיטן ספּעציאַליסט וואָס איר קלייַבט אויס. עס איז זייער וויכטיק אַז זיי זאָלן שאַפֿן אַן אַטמאָספֿערע וווּ איר קענט זאָגן וואָס איר ווילט אָן מורא צו ווערן געמשפּט.
נאך די ערשטע פאר מיטינגען, זעהט אויב איר פילט אזוי:
- "די דאקטאר/דאמע הערט גוט צו וואס איך האב צו זאגן."
- "איך פיל זיך באַקוועם צו רעדן מיט אים."
- "איך פיל ווי ער פרובירט מיך צו פארשטיין."
אויב איר פילט נישט אַזוי, איז גאָרנישט שלעכט מיט באַטראַכטן צו זען אַן אַנדערן ספּעציאַליסט. געדענקט, דאָס איז אייער וועג צו אָפּהיילונג. איר האָט אַלע רעכט צו קלייבן דעם בעסטן שותף פֿאַר זיך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- גרויסע דעפּרעסיווע דיסאָרדער איז אַ צושטאַנד וואָס קען זיין גאָר קאָנטראָלירט מיט באַהאַנדלונג. זוכן די ריכטיקע הילף איז דער ערשטער און וויכטיקסטער שריט.
- א פּסיכיאַטער איז אַ ספּעציאַליסט וואָס האָט אַ מעדיצינישן גראַד און קען דיאַגנאָזירן און פאַרשרייַבן מעדיקאַציע .
- א פסיכאלאג איז א ספעציאליסט מיט אן אַוואַנסירטן גראַד אין פּסיכאָלאָגיע וואָס פּראַקטיצירט הויפּטזעכלעך פּסיכאָטעראַפּיע. זיי קענען נישט פאַרשרייבן מעדיקאַציע.
- אויב אייערע סימפּטאָמען זענען שטרענג אָדער איר טראַכט אַז איר דאַרפֿט מעדיקאַציע, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו זען אַ פּסיכיאַטער. אַ פּסיכאָלאָג איז אַ גוטע ברירה אויב איר דאַרפֿט דורכרעדן אייערע פּראָבלעמען און בויען אייער גייַסטיקע שטאַרקייט. מאַנטשמאָל קען ביידע זיין נייטיק.
- פרעגט אייער משפּחה דאָקטער (GP) פֿאַר אַ רעפֿעראַל. איידער איר קלייַבט אַ ספּעציאַליסט, פרעגט וועגן זיינע אָדער אירע באַהאַנדלונג אָפּציעס.
- דאָס וויכטיקסטע איז אַז איר זאָלט זיך פילן באַקוועם, זיכער און זיכער מיט דעם מענטש וואָס איר קלייַבט אויס. יענע פֿאַרבינדונג וועט זיין אַ גרויסע שטאַרקייט אין אייער היילונגס־וועג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג