האָט איר שוין אַמאָל אויפגעשטאַנען אינדערפרי מיט אַ ווייטיקדיקן האַלדז , אַ רינענדיקן נאָז און אַ קאָפּווייטיק? מיר האָבן דאָס אַלע שוין דערפאַרן. מיר רופן עס געוויינטלעך אַ " פאַרקילטונג " אָדער " גריפּ ". עס איז טאַקע אַן אינפעקציע פון דער נאָז און האַלדז געפֿירט דורך אַ ווירוס . רובֿ מאָל איז עס נישט קיין ערנסטע קראַנקייט און קען באַהאַנדלט ווערן מיט פּשוטע היים־מיטלען.
וואָס זענען די געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון אַ קאַלט?
ווען מען כאַפּט אַ קאַלט, קענען די סימפּטאָמען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. אָבער עס זענען דאָ עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף וואָס זיי זענען.
געדענקט, לויט די סי-די-סי, באַקומט אַ דערוואַקסענער אין די פאַראייניקטע שטאַטן בערך צוויי ביז דריי פֿאַרקילטונגען אַ יאָר. אָבער יונגע קינדער קענען באַקומען מער ווי זעקס פֿאַרקילטונגען אַ יאָר.
| סימפּטאָם | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| א קליינע היץ | כאָטש איך האָב זיך געפֿילט הייס, האָב איך נישט געהאַט קיין הויכע פֿיבער ווען איך האָב געקוקט אויף מײַן טעמפּעראַטור. |
| קעלט/ציטערן | פילט זיך קאַלט אָן קיין באַזונדערע סיבה. איר קענט אפילו ציטערן. |
| קאָפּווייטיק | שוועריקייט און ווייטיק וואָס קומט פֿון אינעווייניק פֿון קאָפּ. |
| גוף ווייטיק | די געפיל פון ווייטיקדיקע מוסקלען, ווי ווען מען טוט געניטונגען. |
| מידקייט און אויסמאַטערניש | פילט זיך גאר מיד אפילו אן טאן גארנישט. |
| הוסט | הוסטן מיט אדער אָן שלייַם. |
| סאָטאָ פליסיק ליקאַדזש | שטענדיגע רינענדיקע נאָז. |
| נאַזאַל קאָנגעסטיע | געשוואָלנקייט פון די געוועבן אינעווייניק פון דער נאָז, מאַכנדיג עס שווער צו אָטעמען. |
| האַלדז ווייטיק | האַלדז ווייטיק ביים שלינגען עסן אדער שפּייעכץ. |
וואָס זענען עטלעכע היים רפואות פֿאַר פֿאַרקילטונגען?
די רפואות וועלן נישט היילן אייער קעלט גלייך. אבער זיי קענען שטארק רעדוצירן די אומבאקוועמליכקייט וואס איר פילט. די וויכטיגסטע זאך איז אז ווייל די קעלט ווערט געפֿירט דורך א ווירוס, האבן אנטיביאטיקס קיין ווירקונג דערויף נישט.
דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט פּרובירן אין שטוב:
אויב איר ניצט מעדיצינען...
איר קענט נעמען א מעדיצין וואס אנטהאלט אצעטאמינאפען (למשל פאנאדאל) אדער איבופרופן פאר היץ און גוף-ווייטאגן. אבער געדענקט, רוב דאקטוירים זאגן אז ס'איז בעסטער נישט צו ניצן אספירין פאר א פארקילונג.
עס זענען דא מעדיצינען אָן אַ רעצעפּט (OTC) וואָס איר קענט קויפן אין אַפּטייקן פֿאַר הוסטן און פֿאַרקילטונגען. איר קענט אויך נוצן הוסטן טראָפּנס אָדער האַלדז שפּריץ פֿאַר ווייטיקדיקע האַלדז. אָבער נישט קיין חילוק וואָסערע מעדיצינען איר נעמט, לייענט דעם עטיקעט קערפֿול און מאַכט זיכער אַז איר נעמט נישט מער ווי די רעקאָמענדירטע דאָזע. אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן אָדער נעמט אַנדערע מעדיצינען, איז עס שטענדיק בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן אַ נייע מעדיצינען.
האַלט דיין קערפּער גוט כיידרייטאַד.
טרינקט אסאך וואסער די טעג. אויך, טרינקען זאכן ווי הייסע לימענע און האָניק טיי, הייסע הינדל זופּ, און פרוכט זאַפט וועט העלפן רעדוצירן ווייטיקדיקע האַלדז און פאַרמייַדן דיכיידריישאַן .
האָב אַ גוטע רו.
דיין קערפער דארף שטאַרקייט צו קעמפן קעגן דעם ווירוס און זיך אויפהייבן. דאָס בעסטע דערפֿאַר איז רו . שלאָף אַזוי פֿיל ווי מעגלעך. פּרוּווט צו שלאָפֿן לפּחות 8 שעה אַ טאָג.
פֿאַרגרעסערן די הומידיטי אין צימער
אויב די לופט אין צימער איז טרוקן, קען נאָז פֿאַרשטאָפּונג זיך פֿאַרגרעסערן. אויב מעגלעך, ניצט אַ לופֿט-פֿײַכטער. אַנדערש, ווי מיר אַלע ווייסן, איז דאַמף-אײַנאַטעמען אויך אַ זייער גוטע באַהאַנדלונג. ווען איר לייגט אַ פּאָר מינץ בלעטער אָדער אַ פּאָר נעגעלעך אין אַ שיסל מיט הייס וואַסער און אײַנאַטעמט דעם דאַמף, וועט אײַער נאָז זײַן זייער באַרויִקט.
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
א קעלט הייבט געווענליך אן צו פארשווינדן אין בערך 3-4 טעג, און איז אינגאנצן אוועק אין 7-10 טעג. אבער, אויב איר אדער איינער אין אייער פאמיליע האט איינע פון די סימפטאמען אונטן, זאלט איר זיכער זען א דאקטאר.
| אויב איר זענט אַן ערוואַקסענער, זייט באַוואוסטזיניק וועגן די סימפּטאָמען! | |
|---|---|
| שוועריקייטן מיטן אָטעמען | פּלוצעמדיקע ברוסט אָדער מאָגן ווייטיק |
| פּלוצעמדיקע קאָפּשווינדל | אומנאָרמאַלע נאַטור אָדער גייַסטיקע צעמישונג |
| שטרענגע, אנהאלטנדיקע ברעכן | סימפּטאָמען בלייבן מער ווי 7-10 טעג אָדער ווערן שטרענג |
האט אייער קליינער די סימפטאמען?
יונגע קינדער זענען מער מסתּמא צו כאַפּן אַ פֿאַרקילטונג ווי דערוואַקסענע. דאָס איז ווײַל זייערע ימיון סיסטעמען זענען נאָך נישט פֿולשטענדיק אַנטוויקלט און זיי זענען אין נאָענטן קאָנטאַקט מיט אַנדערע קינדער אין שול און קינדערגאָרטנס.
עס איז שווער צו וויסן פּונקט וואָס סימפּטאָמען אַ קינד האט ווײַל זיי ווייסן נישט ווי זיי אויסצודריקן. אַלזאָ, לאָמיר רעדן וועגן די סימפּטאָמען אונטן.זייט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק. אויב איינע פֿון די איז פֿאַראַן, נעמט אייער קינד גלייך צו אַ דאָקטער. אויב נייטיק, צווייפֿלט נישט צו גיין אין דער נויטפֿאַל באַהאַנדלונג אָפּטיילונג (ETU) .
| אויב אַ קינד האט די סימפּטאָמען, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף! | |
|---|---|
| שווערע קאָפּווייטיק | שוועריקייטן מיט אָטעמען אָדער שנעל אָטעמען |
| אויער ווייטיק | שווערע האַלדז ווייטיק |
| איבערגעטריבענע שלעפעריקייט, לעטהאַרגיע | הויכע היץ וואָס דויערט מער ווי אַ טאָג |
| ברוסט אדער מאָגן ווייטיק | אָפּזאָגן עסן אָדער פליסיקייטן |
פּשוטע מיטלען וואָס קינדער קענען טאָן
אויב אייער קינד'ס סימפּטאָמען זענען נישט שטרענג גענוג צו דאַרפן אַ באַזוך צום דאָקטער, זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב צו העלפֿן זיי פילן בעסער:
- באָדן זיך אין וואַרעם וואַסער: דאָס וועט רעדוצירן דעם ווייטיק אין קערפּער און מאַכן דאָס קינד פילן בעסער.
- אויפלייגן א זאַלב אונטערן נאָז: אויפלייגן עפּעס ווי פּעטראָלעום דזשעלי אויף דער הויט אונטערן נאָז וואָס איז רויט און ווייטיקדיק צוליב אָפטן ניעסן קען ברענגען רעליעף.
- רו און פליסיקייטן: מאַכט זיכער אַז אייער קינד באַקומט גענוג רו. אויך, גיט אים פליסיקייטן ווי וואַסער, זופּ און קאַשע רעגולער.
- פֿאַר אַ ווייטיקדיקן האַלדז: קינדער איבער 6 יאָר אַלט קענען באַקומען הוסטן טראָפּנס פֿאַר אַ ווייטיקדיקן האַלדז. גיט זיי נישט צו קינדער ייִנגער ווי דעם ווײַל זיי קענען פאַראורזאַכן דערשטיקונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- די געוויינטלעכע קעלט איז אַ וויראַלע קראַנקייט, אַזוי אַנטיביאָטיקס אַרבעטן נישט דערפֿאַר.
- די בעסטע באַהאַנדלונג איז צו באַקומען אַ סך רו און טרינקען פליסיקייטן (וואַסער, זופּ, קאַשע).
- איר קענט נעמען א מעדיצין ווי פּאַראַצעטאַמאָל אדער יבופּראָפֿען פֿאַר פֿיבער און גוף־ווייטיק. אָבער נעמט שטענדיק די ריכטיקע דאָזע.
- אויב איר האָט ווארענונג סימנים ווי שוועריקייטן מיט אָטעמען, הויכע היץ, אדער שטרענגע ווייטיק, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער, ספּעציעל ביי יונגע קינדער.
- אַ פֿאַרקילטונג איז אַ צושטאַנד וואָס פֿאַרשווינדט געוויינטלעך פֿון זיך אַליין אין אַ פּאָר טעג, אַזוי פּאַניקט נישט אומנייטיק.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג