האסטו אויך היפּ ווייטיק? איז עס היפּ אַרטריט? לאָמיר רעדן וועגן דעם!

האָט איר שוין אַמאָל אויפגעוואַכט אין דער פֿרי מיט אַ שטייפֿן, ווייטיקדיקן היפּ? צי זענט איר מיד פֿון דעם ווייטיק אין אייער היפּ וואָס קומט מיטן גיין אַ קורצע דיסטאַנץ צי מיטן אויפֿשטיין פֿון אַ שטול? איר זאָלט אפשר טראַכטן אַז די זאַכן זענען נאָרמאַל מיטן אַלט ווערן. אָבער זיי קענען זיין סימפּטאָמען פֿון אַ צושטאַנד גערופֿן היפּ אַרטריט. לאָמיר רעדן וועגן דעם מער דעטאַלירט היינט, ווייל עס אַפֿעקטירט אַ סך מענטשן.

וואָס איז היפּ אַרטריט?

פשוט געזאגט, היפ ארטריטיס איז ווייטאג און שטייפקייט אין אייער היפ געלענק. עס באטראפט בעיקר די ווייכע געוועבן אין אייער געלענק. ספעציפיש, דער קארטילידזש, וואס דינט ווי א קישן און פארמיידט די געלענק פון רייבן זיך צוזאמען, ווערט געשעדיגט. מאנchmal קען די סינאוויאלע מעמבראן, וואס העלפט דעם געלענק גליטשן, אויך ווערן באטראפן.

טראַכט פון דיין היפּ געלענק ווי אַ שרניר אויף אַ טיר. כּדי עס זאָל אַרבעטן ריכטיק, דאַרף עס האָבן אַ גוטע גליטש צווישן די טיילן, און עס דאַרף האָבן עפּעס וואָס זאָל אַבזאָרבירן שאָק. ווען איר אַנטוויקלט אַרטריט, ווערט אָדער דאָס קישן גערופן קאַרטאַלידזש אָפּגעטראָגן, אָדער די געלענק געוועבן ווערן אָנגעצונדן , וואָס מיינט אַז זיי שוועלן. מאַנטשמאָל קען עס זיין ביידע. אַזוי, ווען דאָס קאַרטאַלידזש אָפּטראָגט, האָט דיין געלענק נישט גענוג קישן אָדער גליטש ווען איר באַוועגט זיך. די געשוואָלצעניש קען אויך פאַראורזאַכן אַז דאָס געלענק זאָל ווערן שטייף.

זענען דא פארהאן טיפן פון היפ ארטריטיס?

יא, עס זענען דא עטלעכע הויפּט טייפּס פון היפּ אַרטריט.

רובֿ מאָל, די צושטאַנד וואָס אַפעקטירט די היפּ דזשוינט איז אָסטעאָאַרטריטיס . פשוט געזאָגט, דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס פּאַסירט צוליב אָפּנוץ פון די דזשוינט איבער צייט. עס איז ווי די אָפּנוץ פון טיילן אויף אַן אַלט מאַשין.

דערצו, עס זענען דא ענטצינדלעכע טיפן פון אַרטריט וואָס ראַרעלי ווירקן אויף די היפּ דזשוינט. למשל, אַ צושטאַנד גערופן רומאַטאָיד אַרטריט . דאָס איז אַן אַנדער קראַנקייט ווי אָסטעאָאַרטריטיס. טיפּישערווייַז, די טיפן פון ענטצינדלעכע אַרטריט ווירקן נישט בלויז איין טייל פון דיין גוף, אָבער קענען ווירקן פילע אנדערע טיילן אין דער זעלביקער צייט, אַרייַנגערעכנט גרויסע דזשוינץ ווי די היפּ דזשוינט. אין דערצו צו דזשוינט ווייטיק, די קראַנקייטן קענען אויך פאַרשאַפן אנדערע סימפּטאָמס.

דאָ זענען עטלעכע טייפּס פון אָנצינדונג אַרטריט וואָס קענען ווירקן די היפּ דזשוינט:

• רומאַטאָיד אַרטריט
• ספּאָנדילאָאַרטריט
• יוגנטלעכע אידיאָפּאַטישע אַרטריט
• גאָוט
• פּסעוודאָגאַוט
• סעפּטישע אַרטריט - דאָס ווערט געפֿירט דורך אַן אינפעקציע.
• לופּוס-פֿאַרבונדענע אַרטריט
• ליים קרענק-פֿאַרבונדענע אַרטריט

אָסטעאָאַרטריטדער צושטאַנד אַפעקטירט געוויינטלעך די מערהייט פון מענטשן איבער די עלטער פון 55. אויך, די היפּ דזשוינט איז די צווייטע מערסט אָפט אַפעקטירטע דזשוינט דורך אָסטעאָאַרטריטיס. וועגן 25% פון מענטשן איבער די עלטער פון 55 קענען ליידן פון אָסטעאָאַרטריטיס פון די היפּ דזשוינט. דער דורכשניטלעך עלטער פֿאַר דעם צו אָנהייבן דערשייַנען איז אַרום 65 יאָר אַלט. אָבער, ינפלאַמאַטאָרי טייפּס פון אַרטריט קענען דערשייַנען אין אַ ייִנגער עלטער.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון היפּ אַרטריט?

אויב איר האָט אַרטריט אין אייער היפּ, קענט איר דערפאַרן סימפּטאָמען ווי:

• ווייטיק און שטייפקייט ווען מען באוועגט דעם היפּ געלענק. דאָס קען זיין מער באַמערקבאַר, ספּעציעל ווען מען שטייט אויף אין דער פרי אָדער נאָך אַ ווײַלע שטיין.
• לימיטירטע באַוועגונגס־ראַנג אין די היפּ־געלענק. דאָס מיינט אַז איר קענט נישט בייגן אָדער אויסגלייכן אייער פוס אַזוי לייכט ווי איר פלעגט.
• שוועריקייט זיך בייגן ביים טאליע אדער גיין מיט א הינקען.
• א קנייטשן אדער פארשליסנדיקע געפיל ווען מען באוועגט די היפ.
• א "קראַקינג" אדער פּאָפּינג גערויש (קרעפּיטוס) ווערט געהערט ווען מען באַוועגט דאָס געלענק.

ווערט דער ווייטאג שטענדיק געשפירט אין די היפ?

דאָס איז נישט שטענדיק דער פאַל. מאַנטשמאָל קען מען פילן היפּ אַרטריט ווייטיק אין אַנדערע געביטן אַרום דעם היפּ דזשוינט. מיר רופן דאָס רעפעררעד ווייטיק . מאַנטשמאָל קען דער ווייטיק פילן ווי עס באַוועגט זיך פון איין אָרט צום אַנדערן. פילע מענטשן פילן אויך היפּ אַרטריט ווייטיק אין די געביטן:

• גרוין געגנט
• דיך
• פּאָשעטן
• קני - יא, מאנchmal קענען היפ פראבלעמען פאראורזאכן קני ווייטאג!

וועל איך אַנטוויקלען אַרטריט אין ביידע היפּס?

אויב איר האָט אָסטעאָאַרטריטיס , אַפעקטירט עס אָפט נישט ביידע היפּס אין דער זעלבער צייט. עס קען נאָר אַפעקטירן איין היפּ אין אָנהייב. אָבער, אויב עס אַפעקטירט איין היפּ, מיינט עס נישט אַז עס וועט אויך אַפעקטירן די אַנדערע היפּ.

אבער אין פאַל פון אָנצינדונג אין די אַרטריט , קען עס אָפט אַפעקטירן ביידע היפּס, ווי אויך אַנדערע דזשוינץ אין דעם גוף, אין דער זעלביקער צייט.

וואָס זענען די סיבות פון היפּ אַרטריט?

עס זענען דא צוויי סארטן סיבות דערפאר, לויטן טיפ ארטריטיס.

סיבות פון אָסטעאָאַרטריטיס:

די הויפּט סיבה פון אָסטעאָאַרטריטיס אין די היפּ דזשוינט איז נאָרמאַלע אָפּנוץ (נאָרמאַלע טראָגן און טרער) ווײַל מיר נוצן אונדזערע היפּ דזשוינטס איבער אונדזער גאַנץ לעבן. טראַכט נאָר, אונדזערע היפּ דזשוינטס ווערן געשטעלט אונטער אַ סך דרוק און דרוק ווען מיר גייען, זיצן און שטייען אויף. אַזוי ווי מיר ווערן עלטער, איז עס נאָרמאַל פֿאַר די קאַרטאַלאַדזש אין אונדזערע היפּ דזשוינטס צו נאַטירלעך אָנהייבן צו אָפּנוצן.

אבער עטלעכע מענטשן'ס געלענק ווערן שנעלער אויסגענוצט ווי אנדערע, אין א יינגערן עלטער. עס זענען דא א צאל פאקטארן וואס קענען דאס באאיינפלוסן. אייער לייפסטייל, גענעטיק, אומגליקן, און געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן קענען פאראורזאכן אז דער קארטילידזש אין אייערע געלענק זאל זיך שנעלער אויסנוצן. די פאקטארן פארגרעסערן אייער ריזיקע פון ​​אנטוויקלען היפ ארטריטיס מיט דער צייט.

ריזיקע פאקטארן וואס פארגרעסערן די ריזיקע פון ​​אנטוויקלען היפ אָסטעאָאַרטריטיס זענען:

• שטייגנדיק עלטער.
• זיך באַטייליקן אין דזשאַבס אָדער ספּאָרט וואָס שטעלן קעסיידערדיקן דרוק אויף די היפּ דזשוינט. (למשל שווערע הייבן דזשאַבס, עטלעכע ספּאָרט)
• טראָגן עקסטרע וואָג אויפן קערפּער ביים גיין (אָבעסיטי).
• פריערדיגער אַקסידענט אָדער כירורגיע צו די היפּ דזשוינט (פּאָסט-טראַוומאַטיש אַרטריט).
• היפּ געלענק נישט ריכטיג פּאַזיציאָנירט (למשל היפּ דיספּלאַסיאַ, היפּ ימפּינגמענט). דאָס קען אויך זיין אַ געבוירענע פּראָבלעם.
• האבן א פאמיליע געשיכטע פון ​​אָסטעאָאַרטריטיס (ירושה).

סיבות פון אָנצינדלעכער אַרטריט:

אָנצינדונג אין די געלענק ווערט נישט געפֿירט דורך אָנצינדונג אין די געלענק. אָבער, די אָנצינדונג קען פֿאַראורזאַכן ענדערונגען אין די געלענק. פֿיל אָנצינדונגס-צושטאַנדן פֿאַלן אין דער קאַטעגאָריע פֿון אַוטאָימונע קרענק . דאָס איז ווען דיין קערפּער'ס אימונסיסטעם פֿונקציאָנירט נישט ריכטיק און אַטאַקירט דיין אייגענע געזונטע געוועבן. דאָס איז וואָס פֿאַראורזאַכט אָנצינדונג אין די געלענק.

סיבות וואָס פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען אָנצינדונג אין אַרטריט:

• עטלעכע גענעטישע מוטאַציעס.
• די אנוועזנהייט פון געוויסע אויטאָימונע אַנטיקערפּערס אין דעם גוף.
• האָבן אַן אַוטאָימונע קראַנקייט אין דער משפּחה אָדער אין זיך אַליין.

ווי ווייסט איר אויב איר האָט היפּ אַרטריט?

צו וויסן זיכער אויב איר האָט היפּ אַרטריט, דאַרפט איר זען אַ דאָקטער. דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס זיי וועלן טאָן:

1. מען וועט אייך פרעגן וועגן אייערע סימפטאמען: ווי לאנג דער ווייטאג איז שוין דא, ווי אזוי עס פילט זיך, און ווען עס איז מערסט שטרענג.

2. פיזישע אויספארשונג פון די היפ געלענק: דער דאקטאר וועט פילן אייער היפ און זוכן פאר געביטן פון ווייטיק.

3. מען קאָנטראָלירט די באַוועגונגס־ראַנג פֿונעם געלענק: ווי ווײַט איר קענט זיך בייגן, אויסשטרעקן און דרייען אייער פוס.

4. זיי וועלן באאבאכטן ווי אזוי איר גייט: צי איר הינקט אדער אויב איר האט ווייטאג ביים גיין.

5. רענטגן-שטראַלן: דאָס קען דעטעקטירן זאַכן ווי געשוואָלצעניש אין די געלענק, קאַרטילאַגע-אָפּנוץ, און ענדערונגען אין ביין.

6. אויב מען פארדעכטיגט אנטצינדלעכע ארטריטיס, קען מען אויך מאכן בלוט טעסטס: די קענען דעטעקטירן געוויסע ספעציפישע אינדיקאטארן.

דאָס וויכטיקסטע איז, נישט זיך-דיאַגנאָזירן.עס איז זייער וויכטיג צו זען א דאקטאר און אויסגעפינען פונקטליך וואס די פראבלעם איז.

וואָס זענען די בעסטע באַהאַנדלונגען פֿאַר היפּ אַרטריט?

די בעסטע באַהאַנדלונג ווענדט זיך אין דעם טיפּ אַרטריט וואָס איר האָט און ווי שטרענג עס איז. נישט קוקנדיק אויף דעם טיפּ, דאָקטוירים פּרובירן געוויינטלעך ערשט מילדע, פּשוטע באַהאַנדלונגען און לייפסטייל ענדערונגען.

קאנסערוואטיווע באַהאַנדלונג איז געוויינטלעך די ערשטע באַהאַנדלונג:

דאָס זענען אָפט די ערשטע זאַכן צו פּרובירן:

• לייפסטייל ענדערונגען:
• טאָן זאַכן וואָס קענען רעדוצירן דעם דרוק אויף די היפּ דזשוינט. למשל, פאַרלירן וואָג (אויב איר זענט צו פֿעט), טוישן דיין אַרבעט (אויב איר האָט אַ אַרבעט וואָס לייגט דרוק אויף די דזשוינט), און אָפּשטעלן געוויסע אַקטיוויטעטן.
• דער דאָקטער קען אייך אויך רעקאָמענדירן צו נוצן עפּעס ווי אַ שטעקן צו העלפֿן אייך גיין.
• היץ/קאַלט טעראַפּיע:
• ביידע היץ און קעלט קענען העלפן פארלייכטערן אַרטריט ווייטיק, אָבער אויף צוויי וועגן. אייז פּאַקס אָדער געל פּאַקס קענען העלפן רעדוצירן געשוואָלצעניש. הייצונג פּאַדס אָדער הייסע בעדער קענען העלפן רעדוצירן שלאָס שטייפקייט און צושטעלן טרייסט.
• פיזישע טעראַפּיע:
• ווען איר רעדוצירט אנדערע אקטיוויטעטן, איז וויכטיג צו טאָן מילדע געניטונגען צו האַלטן די בייגיקייט און שטאַרקייט פון די געלענק. א פיזישער טעראַפּיסט קען אייך געבן עצה וועלכע געניטונגען זענען ריכטיק פֿאַר אייך.
• איבער-דעם-טאָמבאַנק ווייטיק רעליווערס:
• ספּעציעל NSAIDs (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס) . די רעדוצירן ווייטיק און אויך אָנצינדונג. (למשל: יבופּראָפֿען, דיקלאָפענאַק - אָבער עס איז בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער איידער איר ניצט זיי).
• טאָפּישע ווייטיק רעליעף פּראָדוקטן קענען אויך העלפֿן.

באַהאַנדלונגען וואָס אַ דאָקטער קען פֿאָרשלאָגן ווי די קראַנקייט פּראָגרעסירט:

ווען אַרטריט איז מער ערנסט, קען אייער דאָקטער פֿאָרשלאָגן ינדזשעקשאַנז אָדער מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן די קראַנקייט.

• קאָרטיזאָן שאָסן: די סטערויד ינדזשעקשאַנז ווערן געגעבן גלייך אין די היפּ דזשוינט. זיי קאָנטראָלירן צייטווייליק ווייטיק און אָנצינדונג צו אַ גרויסן מאָס. דאָס איז אַ נאָרמאַל באַהאַנדלונג פֿאַר אָנצינדונג אין די היפּ אַרטריט.
• טראָמבאָציטן-רייך פּלאַזמע (PRP) אינדזשעקשאַנז: PRP איז אַן אַלטערנאַטיווע ווייטיק רעליעף באַהאַנדלונג און נאָרמאַל באַהאַנדלונג פֿאַר אָסטעאָאַרטריטיס. עטלעכע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז עס קען סטימולירן קאַרטאַלידזש רידזשענעריישאַן.
• מויל קאָרטיקאָסטעראָידן: סטעראָידן זענען אַ טיפּ מעדיקאַציע וואָס סאַפּרעסיז די ימיון סיסטעם און ראַדוסאַז אָנצינדונג. זיי זענען אַ נאָרמאַל באַהאַנדלונג פֿאַר אָנצינדונג טיפּן פון אַרטריט.
• DMARDS (קרענק-מאָדיפיצירנדיקע אַנטי-רוימאַטישע מעדיקאַמענטן): דאָס איז אַ קלאַס מעדיקאַמענטן וואָס באַהאַנדלען אָנצינדונג טיפּן פון אַרטריט. זיי רעדוצירן אָנצינדונג איבערן גאַנצן קערפּער.

כירורגישע באַהאַנדלונגען אויב אַנדערע באַהאַנדלונגען האָבן נישט געהאָלפֿן:

אויב אַלע אַנדערע באַהאַנדלונגען פאַרפעלן צו קאָנטראָלירן דעם ווייטיק, קען שלאָס פאַרבייַט כירורגיע צושטעלן רעליעף.

• היפּ ריסורפאַסינג: אין דעם פּראָצעדור, נעמט אַ כירורג אַוועק אַ טייל פון די אָפּגענוצטע ביין און קאַרטאַלאַדזש אין די היפּ דזשוינט און פאַרבייַט עס מיט אַ מעטאַל קאַפּ און שאָל. די ייבערפלאַכן אָנהייבן צו רירן זיך אָן רייַבונג און אָן ווייטיק.
• גאַנץ היפּ פאַרבייַט: די כירורגיע נעמט אַוועק די זאָקעל פון דיין היפּ דזשוינט און די קאָפּ פון דיין פעמור ביין און ריפּלייסט עס מיט אַ קינסטלעך דזשוינט (פּראָטעזיס) . די קינסטלעך דזשוינט האלט געוויינטלעך פֿאַר יאָרן, אפילו יאָרצענדלינג.

קען מען גאָר געהיילט היפּ אַרטריט?

דערווייל איז נישטא קיין היילמיטל פאר אָסטעאָאַרטריטיס . דאס הייסט, דער אפגענוצטער קאַרטילאַגע רעגענערירט זיך נישט אליין. אבער, ווי פריער דערמאנט, קענען סימפּטאָמען גוט קאָנטראָלירט ווערן מיט קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונגען.

אויב יענע באַהאַנדלונגען פאַרלאָזן, קען היפּ ריפּלייסמאַנט כירורגיע גאָר עלימינירן די סימפּטאָמען פון אָסטעאָאַרטריטיס. דעפּענדינג אויף דיין עלטער, קען די פּראָטעזיס וואָס איר באַקומט דויערן אַ לעבן. אָבער, פֿאַר עמעצן וואָס איז ייִנגער, ווערט די פּראָטעזיס אָפּגעטראָגן מיט דער צייט, אַזוי קען מען דאַרפֿן נאָך אַ כירורגיע יאָרצענדליקער שפּעטער.

אָנצינדלעכע אַרטריט איז אָפט שווער גאָר צו היילן, אָבער מעדאַקאַציע קען קאָנטראָלירן די קראַנקייט, רעדוצירן שלאָס שאָדן, און ברענגען עס צו אַ פונט ווו איר קענט לעבן אַ נאָרמאַל לעבן.

וואָס זענען די זאַכן וואָס פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון היפּ אַרטריט? / וואָס זאַכן זאָלן מיר ויסמיידן?

אויב איר האָט היפּ אַרטריט, איז בעסטער צו בלייבן אַוועק פון זאכן ווי:

• הויך-אימפּאַקט געניטונג, ווי לויפן אָדער שפּרינגען.
• הייבן אדער טראגן שווערע לאסטן בשעת'ן שטייען.
• אָפטע סקוואַטס, טוויסץ, אָדער לאַנדזשיז.
• זיצן פאר א לאנגע צייט, אדער איבערקרייַצן די פֿיס בשעת'ן זיצן.

אַרטריט קען זיין אַ שוואַכנדיקער צושטאַנד, ספּעציעל ווען עס אַפעקטירט אַ געלענק וואָס איז וויכטיק פֿאַר טעגלעכער מאָביליטעט. אַנקאָנטראָלירטע אַרטריט ווייטיק קען מאַכן עס שווער צו טאָן דיין אַרבעט אָדער אָנטייל נעמען אין די אַקטיוויטעטן וואָס איר הנאה האָבן. עס קען אויך רעדוצירן דיין הנאה פון לעבן.

צום סוף, די וויכטיגסטע זאך צו געדענקען

אבער, אפילו אויב איר זענט אלט, דארפט איר נישט ליידן אזוי. עס זענען יעצט גרויסע פארשריטן אין דער באהאנדלונג פון היפ ארטריטיס. אויב איר באקומט גוטע מעדיצינישע באהאנדלונג, קענט איר צוריק באקומען אייער באוועגלעכקייט און די פרייד פון לעבן. דעריבער, אויב איר האט סימפטאמען, זייט נישט שעמעוודיק אדער מורא צו זען א דאקטאר און באקומען עצה. וואס פריער איר הייבט אן באהאנדלונג, אלץ בעסער די רעזולטאטן.

היפּ אַרטריט, אָסטעאָאַרטריטיס, רומאַטאָיד אַרטריט, שלאָס ווייטיק, היפּ ווייטיק, אַרטריט באַהאַנדלונג, שלאָס ווייטיק