מאכט טרינקען מילך אייך שלעכט אין מאגן? לאָמיר רעדן וועגן לאַקטאָז אינטאָלעראַנץ און דעם הידראָגען אָטעם טעסט!

ווען איר טרינקט מילך טיי, עסט יאָגורט , אדער עסט עפּעס ווי אַ שטיקל קעז, פילט איר זיך זאַט פֿאַר אַ וויילע, פילט איר זיך גאַזיק, האָט איר מאָגן ווייטיק, און אפֿשר אפֿילו האָט איר שילשל ? די סיבה פֿון דעם פּראָבלעם פֿאַר פֿיל מענטשן איז אפשר נישט גאַסטריט ווי איר מיינט. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן 'לאַקטאָז ינטאָלעראַנס', וואָס קען זיין די סיבה דערפֿון, און דעם 'הידראָגען אָטעם טעסט ', וואָס ווערט גענוצט צו גענוי דיאַגנאָזירן עס.

וואָס פּונקט איז לאַקטאָז אינטאָלעראַנץ?

פשוט געזאגט, דאס מיינט אז אונזער קערפער קען נישט ריכטיג פארדייען ​​לאקטאז, א סארט צוקער וואס געפינט זיך אין מילך און מילכיגע פראדוקטן. שטעלט זיך פאר, ווען מיר טרינקען א מילך געטראנק, פראדוצירט אונזער קליינער קישקע אן ענזים גערופן לאקטאז צו פארדייען ​​דעם לאקטאז צוקער דערין. דער ענזים אקטירט ווי א פּאָר שעער, צעברעכט דעם גרויסן צוקער מאלעקול גערופן לאקטאז אין קלענערע שטיקלעך וואס דער קערפער קען אויפנעמען.

אבער עטלעכע מענטשן פּראָדוצירן זייער ווייניק אָדער קיין לאַקטאַז אין זייערע קערפּערס. וואָס פּאַסירט דעמאָלט? די לאַקטאָז אין דער מילך וואָס מיר טרינקען גייט גלייך צו אונדזער קאָלאָן אָן ווערן פארדייַט.

עס איז צוליב דער פראדוקציע פון ​​די גאזן אז איר דערלעבט סימפטאמען ווי בלאָוטינג, מאָגן קראַמפּן , איבערגעטריבענע גאַזן, און שילשל . דעם צושטאַנד רופט מען "לאַקטאָז ינטאָלעראַנץ". דאָס איז נישט קיין קראַנקייט, נאָר אַ צושטאַנד געפֿירט דורך אַן ענזיים מאַנגל אין דעם גוף.

ווי אזוי דעטעקטירט דעם וואַסערשטאָף אָטעם טעסט די קראַנקייט?

נו, אויב איר האָט די סימפּטאָמען, וועט אייער דאָקטער מסתּמא זאָגן אייך צו טאָן אַ וואַסערשטאָף אָטעם טעסט. דאָס איז אַ זייער פּשוטער, ווייטיקלאָזער טעסט. עס מעסט די מאָס וואַסערשטאָף גאַז אין אייער אָטעם.

ווי אזוי צו טאָן די טעסט

די טעסט נעמט געוויינטלעך ארום צוויי שעה.

1. ערשטנס,איר וועט באַקומען אַ פליסיקייט וואָס כּולל לאַקטאָז, וואָס איז ווי אַ צוקעריקע פליסיקייט, צו טרינקען.

2. דערנאך, נאך בערך 15 מינוט, וועט מען אייך בעטן צו בלאזן אין א זעקל וואס זעט אויס ווי א קליינער באלאן.

3. אויף דעם אופן , פאר צוויי שעה, וועט מען נעמען פון אייך אן אטעם מוסטער בערך יעדע 15 מינוט און צולייגן צו די זעקלעך.

די וויסנשאפטלעכע זייט

איצט לאָמיר זען ווי דאָס קען גענוצט ווערן צו דיאַגנאָזירן די קראַנקייט. נאָרמאַלערווייַז איז דאָ אַ זייער קליינע מאָס וואַסערשטאָף גאַז אין אונדזער אָטעם. אָבער אויב איר האָט לאַקטאָז אינטאָלעראַנץ, גייט די לאַקטאָז וואָס איר טרינקט נישט פֿאַרדייַט און גייט אין די גרויסע קישקע, וואו עס פֿאַרבינדט זיך מיט באַקטעריעס צו פּראָדוצירן וואַסערשטאָף גאַז.

יענער וואַסערשטאָף גאַז וואָס ווערט פּראָדוצירט ווערט אַבזאָרבירט אין דעם בלוטשטראָם, גייט אַרײַן אין די לונגען , און קומט אַרויס ווען מען אָטעמט אויס. דערנאָך, ווען מען טעסט די אָטעם מוסטערן וואָס זענען געזאַמלט געוואָרן אין יענע זעקלעך, אויב דער וואַסערשטאָף לעוועל איז זייער הויך, באַשטעטיקט עס אַז אײַער קערפּער פֿאַרדײַט נישט לאַקטאָז ריכטיק. דאָס מיינט אַז איר קענט האָבן לאַקטאָז אינטאָלעראַנץ.

ווי זאָל מען זיך צוגרייטן פֿאַר דער פּראָבע?

כּדי צו באַקומען גענויע רעזולטאַטן פֿון דעם טעסט, איז עס זייער וויכטיק אַז איר זאָלט זיך גוט צוגרייטן פֿאַר דעם. אייער דאָקטער וועט אייך געבן עצה וועגן דעם. אָבער דאָ זענען עטלעכע אַלגעמיינע גיידליינז צו נאָכפֿאָלגן.

די טאַבעלע אונטן גיט אַ קלאָרע פארשטענדעניש פון די אינסטרוקציעס.

וואָס פּאַסירט נאָך דעם טעסט?

אזוי שנעל ווי דער טעסט, וואס נעמט בערך צוויי שעה, איז פארטיג, קענט איר צוריקגיין צו אייערע נארמאלע אקטיוויטעטן און עסן געוואוינהייטן. קיין פראבלעם נישט. דערנאך, אין דעם באשטימטן טאג, וועט אייער דאקטאר דיסקוטירן די רעזולטאטן פון דעם טעסט מיט אייך און דערקלערן צי איר האט לאקטאז אינטאלעראנץ און, אויב יא, וואס איר דארפט טון דערמיט.

לאַקטאָז אינטאָלעראַנץ, וואַסערשטאָף אָטעם טעסט, מילך אינטאָלעראַנץ, מאָגן פולקייט, מאָגן קראַמפּן, וואַסערשטאָף טעסט, לאַקטאָז