האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט אַ שאַרפן ווייטיק אין אייער קין ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פֿרי, ווען איר עסט, ווען איר רעדט, צי אפילו נאָר ווען איר פֿילט אַ שאַרפן ווייטיק? מאַנטשמאָל קען דער ווייטיק זיין זייער אַנויינג. איר קענט נישט עפֿענען דעם מויל, איר קענט נישט עסן, און איר קענט ניט אַפֿילו טאָן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן. דער קין ווייטיק איז אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם פֿאַר פֿיל מענטשן אין אונדזער לאַנד און אַרום דער וועלט. אָבער כאָטש דאָס איז מאַנטשמאָל נאָרמאַל, קען עס מאַנטשמאָל זיין אַ סימפּטאָם פֿון אַ ערנסטן געזונט פּראָבלעם. אַזוי הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַלץ וועגן דעם קין ווייטיק.
ווי פילט זיך אָן היפּ ווייטיק?
היפּ ווייטיק קען יעדער אַנדערש דערפאַרן. זעט אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען.
- קין-געלענק שטייפקייט: די צוויי געלענק אויף ביידע זייטן פון אייער אויער, גלייך פאר אייער אויער, זענען די טעמפּאָראָמאַנדיבולאַרע געלענק. די געלענק דערלויבן אונדז צו רירן אונדזער אונטערשטן קין ארויף, אראפ, און פון זייט צו זייט. אויב די געלענק פילן זיך פארשטאפט אדער פארצויגן, איז דאס א סימפטאם פון קין-ווייטיק.
- ווייטיק אדער ווייטאג וואס פארשפרייט זיך איבערן גאנצן קין: א פּולסירנדיקער, שטעכנדיקער ווייטיק וואס קומט פון אינעווייניק פון קין, ווי א צאָנווייטיק.
- ווייטיק ווען איר פרובירט צו עפענען דעם מויל: אויב דער ווייטיק אין אייער קין ווערט גרעסער ווען איר פרובירט צו עפענען דעם מויל ברייט, קייַען עסן, אדער לאכן הויך, רופן מיר עס אויך אן "(טריסמוס)".
- שטארקע ווייטאג נאך אן אומגליק: שטארקע ווייטאג נאך א קלאפ אין קין פון אן אומגליק.
- ברוסט ווייטיק וואָס קומט מיט האַרץ ווייטיק: דאָס איז זייער וויכטיק. אויב איר האָט ווייטיק וואָס הייבט זיך אָן אין מיטן פון אייער ברוסט און פאַרשפּרייט זיך דורך אייערע פּלייצעס און אין אייער ברוסט, קען דאָס זיין אַ סימן פון אַ האַרץ אַטאַק. דאָס איז אַ זייער ערנסטע צושטאַנד. גייט גלייך אין אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) אָדער רופט אַן אַמבולאַנס.
פשוט געזאגט, היפּ ווייטיק איז נישט נאָר אַ קליינער ווייטיק. עס קען זיין אַ פאַרשיידנקייט פון סיבות דערפאַר.
וואָס זענען די הויפּט סיבות פון קין ווייטיק?
עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פֿאַר קין ווייטיק. מאַנטשמאָל קען עס זיין אַ פּראָבלעם מיט אַ צאָן, אַנדערע מאָל קען עס זיין אַ פּראָבלעם מיטן קין געלענק. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט סיבות.
| סיבה | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר דזשוינט דיסאָרדער (TMD) | דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה פֿאַר קניכל ווייטיק. עס ווערט געפֿירט דורך שאָדן צום קניכל געלענק און די מוסקלען אַרום אים וואָס ווערן געצויגן. |
| ציין קנייטשן (ברוקסיזם) | אסאך מענטשן האבן די געוואוינהייט צו קנייטשן די ציין ביינאכט בשעת'ן שלאף. דאס קען זיין געפֿירט דורך זאכן ווי סטרעס. אויב אייער קין טוט וויי ווען איר וועקט זיך אויף אינדערפרי, קען דאס זיין די סיבה. |
| ציין און גומע פראבלעמען | ווייטיק געפֿירט דורך זאַכן ווי אַבסעססעד ציין און פּעריאָדאָנטאַל קרענק קען זיין געפילט אין די קין. |
| אַרטריט | ווי אנדערע גלידער אין קערפער, קען דער היפ גלידער אויך אנטוויקלען ארטריטיס. דער גלידער ווערט דעמאלט געשוואלן און ווייטיקדיק. |
| אינפעקציעס | באַקטיריעלע אינפעקציעס ווי סינוסיטיס און טעטאַנוס/לאָקדזשאַוו קענען אויך פאַראורזאַכן קין ווייטיק. מומפּס קען אויך פאַראורזאַכן די שפּייַכל דריזן צו אָנשוועלן און פאַראורזאַכן קין ווייטיק. |
| טראַוומע צום שאַרבן | א ברוך אדער אויסדריי פון א ביין צוליב אן אומגליק. דאס זענען סיטואציעס וואס פארלאנגען נויטפאלע מעדיצינישע באהאנדלונג. |
ווען זאָל מען זאָרגן וועגן היפּ ווייטיק? זאָל מען זען אַ דאָקטער?
געוויינטלעך, וועט א קליינער ווייטיק זיך פארשווינדן אין א פאר טעג. אבער, אין די פעלער, זאלט איר זיכער זען אייער דאקטאר.
- אויב דער ווייטיק בלייבט מער ווי אַ וואָך.
- אויב איר מיינט אז אייער קנעכל איז צעבראכן אדער אויסגעגליטשט, זאלט איר גלייך גיין אין א שפיטאל'ס נויטפאל דעפארטמענט (ETU) .
- אויב אייער קין טוט וויי צוזאמען מיט אייער ברוסט ווייטאג.ווי מיר האָבן שוין געזאָגט פריער, דאָס קען זיין אַ סימן פֿון אַ האַרצאַטאַק, אַזוי גייט אין שפּיטאָל אָן קיין פֿאַרהאַלטונג .
קיינמאָל איגנאָרירט נישט אַ ווייטיק אין קין. אויב איר זענט נישט זיכער, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער פֿאַר עצה.
ווי ווערט עס באהאנדלט?
די באַהאַנדלונג פֿאַר היפּ ווייטיק דעפּענדס אויף דער סיבה. די באַהאַנדלונג מעטאָד וועריז דיפּענדינג אויף דער סיבה.
- אויב דער קרוק איז צעבראכן אדער אויסגעגליטשט: כירורגיע קען זיין נייטיק.
- אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט צאָן אָדער גומען: איר זאָלט זען אַ ציינדאָקטער און באַקומען די נויטיקע באַהאַנדלונג.
- אויב די פּראָבלעם איז צוליב טעמפּאָראָמאַנדיבולאַרער שלאָס דיסאָרדער (TMD): דער דאָקטער קען אייך געוויינטלעך געבן עצה ווי דאָס.
- עסט גרינגע, נישט-זויערע עסנוואַרג: קאַשע, יאָגורט, זופּ, א.א.וו. פֿאַרמייַדט עסן עסנוואַרג וואָס פֿאָדערט אַז איר זאָלט שטאַרק קייַען פֿאַר אַ ווײַלע.
- הייס אדער קאלט וואסער אויפטראגונג: לייגט אויף א הייס וואסער פלאש אדער אייז פאק אויף דער ווייטאגנדיקער געגנט פאר 10-15 מינוט. דאס וועט רעדוצירן ווייטאג און געשוואלענקייט.
- שמערצשטילער: איר קענט נעמען פּאַראַצעטאַמאָל אָדער אַנדערע נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) ווי פֿאָרגעשריבן דורך אייער דאָקטער. אָבער געדענקט, פאָרזעצן נישט צו נוצן קיין מעדאַקיישאַן אָן קאָנסולטירן אַ דאָקטער.
- היפּ עקסערסייזיז: עס זענען דא פּשוטע עקסערסייזיז וואָס קענען העלפֿן לאָזן און פֿאַרשטאַרקן די היפּ מוסקלען. אַ פֿיזיאָטעראַפּיסט קען אייך דאָס לערנען.
- שטעלט אפ שלעכטע געוואוינהייטן: שטעלט אפ געוואוינהייטן ווי בייסן די נעגל, קייַען פעדערן און בלייַערס, און קנייטשן די ציין.
אין עטלעכע שווערע פעלער, קען דער דאָקטער רעקאָמענדירן זאכן ווי מוסקל רילאַקסאַנץ אָדער מויל גאַרדס צו באַשיצן די ציין פון קנייטשן.
קענט איר נישט פארמיידן קין ווייטאג?
כאָטש עס קען נישט אינגאַנצן פאַרהיטן ווערן, זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע.
1. באַשיצט זיך פון קאָפּ־פאַרלעצונגען: טראָגט שטענדיק אַ זיכערהייטס־גאַרטל ווען איר פֿאָרט אין אַ פֿאָרמיטל. טראָגט אַ פּראַטעקטיוון העלם אויב איר שפּילט ספּאָרט וואָס קען פֿאַראורזאַכן קאָליזיעס, ווי למשל קריקעט אָדער ראַגבי.
2. נעמט גוט קעיר פון אייערע ציין: בירשט אייערע ציין גרינטלעך צוויי מאל א טאג. רייניגט צווישן אייערע ציין מיט פלאָס. גייט אויף רעגולערע ציינדאקטועלע קאנטראל-אפזיצן. דאס קען פארמיידן אסאך ציין און גומען קראנקהייטן.
3. פאַרוואַלטן דרוק: רובֿ פון דער צייט, קנייטשן מיר אונדזערע ציין צוליב דרוק. אַזוי, פּרוּווט צו באַרויקן דיין גייַסט דורך טאָן זאַכן ווי אָטעמען עקסערסייזיז, מעדיטאַציע, אָדער זיך באַטייליקן אין אַ כאַבי וואָס איר הנאה האָט.
היפּ ווייטיק איז אַ שטערנדיקע זאַך. אָבער אויב איר געפינט די ריכטיקע סיבה און באַקומט די ריכטיקע באַהאַנדלונג, קען עס ווערן גאָר געהיילט. אַזוי, טאָלערירט נישט נאָר דעם ווייטיק, און צווייפלט קיינמאָל נישט צו זוכן מעדיצינישע הילף אויב נייטיק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- כאָטש היפּ ווייטיק איז געוויינטלעך, קיינמאָל איגנאָרירן עס.
- ברוסט ווייטיק וואָס שטראַלט אַראָפּ די אַקסל צו די קין קען זיין אַ צייכן פון אַ האַרץ אַטאַק. עס איז אַ נויטפאַל! גייט גלייך צו אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
- אויב איר כאָשעד אַ צעבראָכענע אָדער אַרויסגערוקטע היפּ, איז דאָס אויך אַ נויטפאַל. זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- אויב איר האָט אומעקלערטע קין ווייטיק פֿאַר מער ווי אַ וואָך, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.
- אויפהאלטן גוטע צאָן געזונט און פאַרוואַלטן דרוק גייען אַ לאַנג וועג אין פאַרהיטן קין ווייטיק.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 אַמיאָדאַראָן (אַמיאָדאַראָן / פּאַסעראָן / קאָרדאַראָן) טאַבלעטן/אינדזשעקשאַן זענען אַ זייער שטאַרקע מעדיצין וואָס מען גיט פֿאַר וועלכע קראַנקייט?
דאָס איז נישט קיין געוויינטלעכע מעדיצין! דאָס איז די שטרענגסטע און שטאַרקסטע 'אַנטיאַריטמישע - קלאַס III' מעדיצין אין דער גאַנצער וועלט! ווען אַ פּאַציענט'ס נידעריקערע האַרץ קאַמערן קלאַפּן אַבנאָרמאַל/שטעלן זיך אָפּ אַנקאָנטראָלירט און גייען אין אַ קאָמאַ/שטאַרבן (לעבנסגעפערלעך ווענטריקולאַר פיברילאַציע / V-טאַך), און קיין אַנדער מעדיצין אָדער עלעקטרישער שאָק (דעפיברילאַציע) אַרבעט נישט, איז דאָס די איינציקע מעדיצין וואָס ווערט געגעבן ווי אַ לעצטע מיטל צו ראַטעווען זייער לעבן!
💬 ווי אזוי קען מען היילן אַ משוגענעם האַרץ וואָס ווערט נישט באַרואיקט דורך קיין מעדיצין דורך געבן דעם מעדיצין (אַמיאָדאַראָן)?
דאָס איז אַ ברייט-ספּעקטרום בלאָקער וואָס בלאָקירט יעדן טויער אין האַרצן! ווען עס דערגרייכט דאָס האַרצן, בלאָקירט עס די 'קאַליום טויערן' (וואָס שניידן אָפּ די צעל'ס ריסעט פֿאַר די לענגסטע צייט), די 'נאַטריום טויערן' וואָס לאָדן זיך, די 'קאַלסיום טויערן' וואָס ציען זיך צוזאַמען, און די 'אַדרענאַלין / ביתא-בלאָקאַדע' מעסעדזש פֿון מוח וואָס זאָגט דעם האַרצן צו קלאַפּן שנעלער, אַלע די זענען פֿאַרשלאָסן 100% אויף איין מאָל! דערנאָך, נישט קיין חילוק ווי שטאַרק דאָס האַרץ קלאַפּט, וועט עס צוריקקומען צו נאָרמאַל און פֿאַרלאַנגזאַמען.
💬 וואָס זענען די 'פאַטאַלע געפֿאַרן' (בלוי הויט פֿאַרפֿאַרבונג / שוואַרצע קעסטל וואָרענונג) וואָס מענטשן וואָס נעמען דעם מעדיצין (אַמיאָדאַראָנע) זאָלן זיין באַוואוסטזיניק וועגן?
די געפארן זענען גאר ערנסט! נאכן טרינקען/איינאטמען דאס, קענען די לונגען פארפוילן און שטארבן אין עטליכע טעג (פאטאלע לונגען-טאקסיסיטי)! די אנדערע איז לעבער-טאקסיסיטי (העפאטאטאקסיסיטי). ווייל עס קען פאראורזאכן פאטאלע ריטמען (פרא-אריטמיע), ווערט דאס נאר געגעבן צו די וואס שטארבן! די אנדערע געפערליכע פראבלעם איז אז כאטש דאס איז א געטליכע מעדיצין, נאכן טרינקען דאס פאר יארן, וועט אלע בלוט און הויט אין קערפער ווערן פארפארבט און '100% בלוי/גרוי ווי א שמורף (בלוי-גרויע הויט-פארפארבונג)' (עס וועט קיינמאל נישט אוועקגיין)!
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג