האָט איר זיך שוין אַמאָל אויפגעוואַכט, אָנגעהויבן עסן, רעדן, אָדער פּלוצעם געשפּירט אַ שאַרפן, שטעכיקן ווייטיק אין אייער קין? מאַנטשמאָל קען דער ווייטיק זיין גאָר שטערנדיק. עס קען ווערן שווער צו עפֿענען דעם מויל, עסן, אָדער אפילו פירן אייער טעגלעכן רוטין. קין ווייטיק איז אַ געוויינטלעכע זאָרג פֿאַר פֿיל מענטשן, סיי לאָקאַל און סיי גלאָבאַל. כאָטש עס איז אָפֿט אַ קליינע פּראָבלעם, קען עס מאַנטשמאָל זיין אַ סימן פֿון אַ מער ערנסטן געזונט צושטאַנד. הייַנט, לאָמיר אויספֿאָרשן אַלץ וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן קין ווייטיק מיט ניראָגי לאַנקאַ.
ווי פילט זיך קין ווייטיק?
קין ווייטיק מאַניפעסטירט זיך אַנדערש פֿאַר יעדן. זעט אויב איר דערקענט איינע פֿון די געוויינטלעכע סימנים:
- שטייפקייט אין די קין-געלענק: גלייך פאר אייערע אויערן געפינען זיך די טעמפּאָראָמאַנדיבולאַרע געלענק (TMJ). די געלענק לאָזן אייער אונטערשטן קין זיך באַוועגן אַרויף, אַראָפּ, און פון זייט צו זייט. אויב איר פילט ענגקייט אָדער פארשפּאַרונג אין די געביטן, איז דאָס אַ סימן פון קין-ווייטיק.
- א שטראַלנדיקער ווייטיק אָדער פּיין: א טיפע, פּולסירנדיקע געפיל וואָס פילט זיך ווי אַ צאָנווייטיק, וואָס פֿאַרשפּרייט זיך איבערן גאַנצן קין.
- שוועריקייט צו עפענען דיין מויל: אויב דיין ווייטיק ווערט ערגער ווען איר פּרוּווט צו עפענען דיין מויל ברייט, קייַען עסן, אָדער לאַכן, דעם צושטאַנד איז מעדיציניש באַוווסט ווי טריזמוס.
- שטרענגע ווייטיק נאָך אַ שאָדן: אינטענסיווע ווייטיק וואָס קומט נאָך אַ טראַוומע אָדער אַ דירעקטן קלאַפּ צום קין.
- קין ווייטיק באַגלייט מיט ברוסט ומבאַקוועמקייט:דאָס איז קריטיש. אויב איר דערפאַרט ווייטיק וואָס הייבט זיך אָן אין צענטער פון אייער ברוסטקאַסטן און שטראַלט זיך דורך אייערע פּלייצעס אַרויף אין אייער קין, קען דאָס זיין אַ סימפּטאָם פון אַ האַרץ אַטאַק. דאָס איז אַ נויטפאַל. רופט 911 אָדער גייט גלייך צום נענטסטן נויטפאַל אָפּטיילונג.
צו זאגן עס פשוט, קין ווייטיק איז זעלטן נאָר אַ קליינע ומבאַקוועמקייט; עס קענען זיין פֿאַרשידענע אונטערלייגנדיקע סיבות דערפֿאַר.
וואָס זענען די געוויינטלעכע סיבות פון קין ווייטיק?
עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פֿאַר קין ווייטיק. מאַנטשמאָל קען עס זיין אַ צאָן פּראָבלעם, בשעת אַנדערע מאָל קען עס זיין פֿאַרבונדן מיטן קין געלענק אַליין. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט שולדיקע.
| סיבה | פּשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר דזשוינט דיסאָרדער (TMD) | דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה פֿאַר קין ווייטיק. עס קומט אָפֿט פֿאָר צוליב אַ שאָדן צום קין געלענק אָדער אַ שפּאַנונג אויף די אַרומיקע מוסקלען. |
| ברוקסיזם (ציין קנייטשן) | אסאך מענטשן קנייטשן אומבאַוואוסטזיניק זייערע ציין בשעת'ן שלאָפן, אָפט אויסגערופן דורך סטרעס. אויב אייער קין פילט זיך ווייטיק ווען איר וועקט זיך אויף, קען דאָס זיין די סיבה. |
| צאָן און גומע פּראָבלעמען | ווייטיק פון אַן אַבסעססעד צאָן אָדער פּעריאָדאָנטאַל (גומע) קרענק קען שטראַלן און פילן ווי עס קומט פון דיין קין. |
| אַרטריט | פּונקט ווי אַנדערע דזשוינץ אין דיין גוף, קען דיין קין דזשוינץ זיין אַפעקטירט דורך אַרטריט, וואָס פירט צו אָנצינדונג און ומבאַקוועמקייט. |
| אינפעקציעס | סינוס אינפעקציעס אדער באַקטיריעלע אינפעקציעס ווי טעטאַנוס קענען פאַראורזאַכן קין ווייטיק. דערצו, צושטאנדן ווי מאַמפּס פאַראורזאַכן די שפּייַכל דריזן צו אָנשוועלן, וואָס רעזולטירט אין קין ומבאַקוועמקייט. |
| טראַוומע | א בראָך אָדער אויסגליטשונג פון די קין נאָך אַן אַקסידענט ריקווייערז באַלדיקע מעדיצינישע הילף. |
ווען זאָל מען זאָרגן וועגן קין ווייטיק? דאַרף מען זען אַ דאָקטער?
כאָטש קליינע קין-אומבאקוועמקייט קען זיך אַליין פֿאַרשווינדן אין אַ פּאָר טעג, זאָלט איר זיך באַראַטן מיט אַ דאָקטער אויב איר דערפֿאַרט די פֿאָלגנדיקע:
- דער ווייטיק בלייבט מער ווי אַ וואָך.
- איר כאָשעד אַ קין בראָך אָדער דיסלאָוקיישאַן.אין אזעלכע פעלער, ביטע גייט גלייך צום נענטסטן נויטפאַל צימער (ER).
- קין ווייטיק באַגלייט מיט ברוסט ווייטיק. ווי פריער דערמאנט, דאָס קען זיין אַ צייכן פון אַ האַרץ אַטאַק; זוכט גלייך נויטפאַל מעדיצינישע הילף.
קיינמאָל איגנאָרירט נישט שטענדיקע קין ווייטיק. ווען איר זענט נישט זיכער, איז עס שטענדיק בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייט פאַכמאַן אין ניראָגי לאַנקאַ.
ווי ווערט עס באהאנדלט?
באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די אונטערלייגנדיק סיבה:
- קין שאָדן: קען דאַרפן כירורגישע אריינמישונג.
- צאָן פּראָבלעמען: אַ צאָן־דאָקטער וועט צושטעלן די נויטיקע זאָרג.
- TMD באַהאַנדלונג: אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן:
- ווייכע עסן דיעטע: האַלט זיך צו יאָגורט, זופּ, אָדער קאַשע; פֿאַרמייַדט קייַענדיקע אָדער האַרטע עסן פֿאַר אַ וויילע.
- וואַרעמע אָדער קאַלטע קאָמפּרעסן: לייגט אַ וואַרעמע קאָמפּרעס אָדער אַן אייז פּאַק אויף דער אַפעקטירטער געגנט פֿאַר 10-15 מינוט צו רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק.
- שמערץ רעליעף: ניצט אַסעטאַמינאָפֿען אָדער NSAIDs לויט די אינסטרוקציעס. געדענקט, ניצט נישט לאַנג-טערמין מעדיקאַציע אָן זיך צו באַראַטן מיט אַ דאָקטער.
- קין געניטונגען: א פיזיאטעראפיסט קען אייך פירן דורך איינפאכע געניטונגען צו אָפּרוען און פארשטארקן אייערע קין מוסקלען.
- צוברעך שלעכטע געוואוינהייטן: פארמיידט צו קייַען אויף פעדערן, בייסן די נעגל, אדער צו קנייטשן די ציין.
אין שווערע פעלער, קען אייער דאקטאר פארשרייבן מוסקל רילעקסאנטן אדער א ספעציעלן מויל שוץ צו באשיצן אייערע ציין פון קנייטשן.
קען מען פאַרהיטן קין ווייטיק?
כאָטש איר קענט נישט פאַרמייַדן יעדע סיבה, קענט איר רעדוצירן אייער ריזיקע:
1. באַשיצט אייער קין: טראָגט שטענדיק אייער זיכערהייטס-גאַרטל בשעת איר זענט אין אַ פאָרמיטל און ניצט פּאַסיקע זיכערהייטס-עקוויפּמענט (ווי העלמען) ווען איר שפּילט קאָנטאַקט-ספּאָרט.
2. האַלטן מויל היגיענע: בירשט די ציין צוויי מאָל טעגלעך און ניצט פלאָס רעגולער. פּלאַנירט רוטינע דענטאַל וויזיטן צו כאַפּן גומען און צאָן פּראָבלעמען פרי.
3. פאַרוואַלטן סטרעס: ווײַל סטרעס פירט אָפט צו ציין-קנייטשן, פּראַקטיצירט טיף אָטעמען, מעדיטאַציע, אָדער נעמט זיך אָן מיט האָביס וואָס העלפֿן אײַך אָפּרוען.
קין ווייטיק קען זיין פראַסטרירנד, אָבער מיט דער ריכטיקער דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג, איז עס גרינג צו קאָנטראָלירן. ליידט נישט אין שטילקייט - קאָנטאַקטירט אַ פאַכמאַן אין ניראָגי לאַנקאַ אויב איר האָט זאָרגן.
שליסל לעקציעס (ניראָגי לאַנקאַ)
👩🏽⚕️ אָפט געשטעלטע פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס איז אַמיאָדאַראָנע (פּאַסעראָנע/קאָרדאַראָנע) און פאַרוואָס ווערט עס באַטראַכט ווי אַ הויך-שטאַרקע מעדיקאַציע?
דאָס איז נישט קיין רוטינע מעדיקאַציע. עס איז אַ שטאַרקע קלאַס III אַנטיאַריטמיק אַגענט וואָס ווערט גענוצט גלאָבאַל פֿאַר לעבנסגעפערלעכע האַרץ ריטמען. ווען אַ פּאַציענט שטייט פֿאַר אַנקאָנטראָלירטע, טויטלעכע האַרץ ריטמען (ווי ווענטריקולאַר פיברילאַציע אָדער V-Tach) וואָס זענען קעגנשטעליק צו אַנדערע מעדיקאַציעס אָדער עלעקטרישע דעפיברילאַציע, ווערט אַמיאָדאַראָנע אָפט גענוצט ווי אַ לעצטע-ריזאָרט, לעבנס-ראַטעווענדיקע אריינמישונג.
💬 ווי אזוי סטאַביליזירט אַמיאָדאַראָן אַ האַרץ וואָס רעאַגירט נישט אויף אַנדערע באַהאַנדלונגען?
אַמיאָדאַראָן אַקט ווי אַ ברייט-ספּעקטרום בלאַקער פון קאַרדיאַק יאָן קאַנאַלן. עס ינכיבאַץ פּאָטאַסיום קאַנאַלן (פאַרלענגערן די צייט וואָס איז נויטיק פֿאַר די האַרץ צעלן צו ריסעט), ווי אויך נאַטריום און קאַלסיום קאַנאַלן. דערצו, עס בלאָקירט די ווירקונג פון אַדרענאַלין (בעטאַ-בלאַקאַדע). דורך סאַפּרעסינג די עלעקטרישע פּאַטווייז, עס עפעקטיוולי פאַרלאַנגזאַמט די האַרץ און ריסטאָרז אַ נאָרמאַל ריטם.
💬 וואָס זענען די קריטישע זייַט יפעקץ (שוואַרצע קעסטל וואָרענונגען) וואָס פּאַציענטן מוזן זיין אַווער פון?
די ריזיקעס זענען באַדייטנדיק. פּאַציענטן קענען זיך שטעלן אַנטקעגן פאַטאַלע לונגען טאַקסיסיטי (לונגען שאָדן), העפּאַטאָטאָקסיסיטי (לעבער שאָדן), און פּראָאַריטמיק יפעקס. צוליב די ערנסטע ריזיקעס, איז עס שטרענג רעזערווירט פֿאַר קריטישע פאַלן. דערצו, לאַנג-טערמין נוצן קען פירן צו שטענדיק בלוי-גרויע הויט דיספֿאַרבונג, אַ באַקאַנטע זעלטענע זייַט ווירקונג.
