היינטצוטאג, קרימען זיך אסאך מענטשן אביסל ווען זיי הערן דאס ווארט "כאלעסטעראל", נישט אזוי? מיר אלע ווייסן אז דאס איז גלייך פארבונדן מיט זאכן ווי הארץ קראנקהייטן, הארץ אטאקע, און שלאג. ממילא, ווערט געמאכט א גאר וויכטיגע בלוט טעסט גערופן א ליפיד פאנעל צו אויסגעפינען פונקטליך וויפיל פון די פעטן (ליפידן), דאס הייסט, כאלעסטעראל, זענען אין אייער קערפער און צי זיי זענען אויף א גוטן לעוועל. היינט, לאמיר לערנען אלעס וועגן דעם פשוט, ווי כאילו מיר וואלטן גערעדט מיט א פריינד.
פשוט געזאגט, וואָס איז דאָס ליפּיד פּאַנעל?
א ליפּיד פּאַנעל איז אַ פּשוטער בלוט טעסט וואָס מעסט די סומע פון פעט פּאַרטיקלען (וואָס מיר רופן ליפּידן) אין דיין בלוט. טיפּישערווייַז מעסט דער טעסט הויפּטזעכלעך עטלעכע טייפּס פון כאָלעסטעראָל און אַן אַנדער טיפּ פון פעט גערופן טריגליסערידן.
טראַכט פון אונדזערע בלוטגעפֿעסן ווי רערן. ווען די סאָרטן פֿעטן אין בלוט, דאָס הייסט, כאָלעסטעראָל, פֿאַרגרעסערן זיך, פּונקט ווי שמוץ בלייבט שטעקן אין אַ וואַסער רער און ווערט ביסלעכווייַז פֿאַרשטאָפּט, הייבט זיך אָן פֿעט צו אָנצאַמלען אין אונדזערע בלוטגעפֿעסן (אַרטעריעס). מיר רופֿן דאָס אָן "אַטעראָסקלעראָזיס". מיט דער צייט, ווען בלוטגעפֿעסן ווערן פֿאַרשטאָפּט אויף דעם אופֿן, ווערט דער בלוטפֿלוס צום האַרצן און מוח פֿאַרערגערט, וואָס פֿאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון ערנסטע צושטאַנדן ווי האַרץ־אַטאַק און שלאָג .
אַזוי, דאָקטוירים נוצן דעם ליפּיד פּאַנעל טעסט צו אָפּשאַצן דיין ריזיקע פון אַנטוויקלען קאַרדיאָווואַסקולאַרע קרענק. דאָס איז אַ טעסט וואָס ווערט געטאָן פֿאַר ביידע קינדער און דערוואַקסענע.
וואָס מעסט דער טעסט הויפּטזעכלעך?
א ליפּיד פּאַנעל גיט אינפֿאָרמאַציע וועגן 5 הויפּט טיפּן פעטן. עס איז זייער וויכטיק צו פֿאַרשטיין די.
| ליפּיד טיפּ | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| גאַנץ כאָלעסטעראָל | דאָס איז די סומע פֿון אַלע טיפּן כאָלעסטעראָל אין דיין בלוט. דאָס גיט אונדז אַ פֿולשטענדיק בילד. |
| LDL כאָלעסטעראָל (נידעריק-דענסיטי ליפּאָפּראָטעין) | דאָס איז דער "שלעכטער כאַראַקטער" אין דער געשיכטע (שלעכט כאָלעסטעראָל)דאָס איז וואָס זעצט זיך אָפּ אויף די ווענט פון בלוטגעפֿעסן און פֿאַרשטאָפּט זיי. ווי נידעריקער דער ווערט, אַלץ בעסער. |
| HDL קאַלעסטעראָל (הויך-דענסיטי ליפּאָפּראָטעין) | דאָס איז דער "גוטער העלד" פֿון אונדזער געשיכטע (גוטער כאָלעסטעראָל) . וואָס עס טוט איז אַוועקנעמען דעם שלעכטן LDL כאָלעסטעראָל וואָס איז אָפּגעלייגט אין די בלוטגעפֿעסן, נעמען עס צום לעבער און העלפֿן עס אַרויסגעשיידט ווערן פֿונעם קערפּער. עס איז ווי אַ רייניגער. אַזוי ווי העכער דער ווערט, אַלץ בעסער. |
| טריגליסערידעס | דאָס איז נאָך אַ טיפּ פעט וואָס ווערט פּראָדוצירט אין קערפּער פֿון די עסן וואָס מיר עסן. אַזוי האַלט דער קערפּער די עקסטרע קאַלאָריעס וואָס מיר עסן. אַ פאַרגרעסערונג אין די לעוועלס איז אַ ריזיקאָ־פֿאַקטאָר פֿאַר האַרץ־קראַנקייטן און פּאַנקרעאַטיטיס. |
| VLDL כאָלעסטעראָל (זייער נידעריק-דענסיטי ליפּאָפּראָטעין) | דאָס פאַלט אויך אין דער קאַטעגאָריע פון שלעכטן כאָלעסטעראָל. עס ווערט פּראָדוצירט ספּעציעל פון די עסן וואָס מיר האָבן לעצטנס געגעסן. אויב דער ווערט ווערט העכער בעת אַ פאַסטן-טעסט, קען דאָס מיינען אַז דער קערפּער קאָנטראָלירט נישט כאָלעסטעראָל ריכטיק. |
קען מען אויך דארפן דעם טעסט?
יא, אפשר. אויב איר האָט איינעם אָדער מער פון די פאלגענדע האַרץ קרענק ריזיקירן פאַקטאָרן, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַ ליפּיד פּאַנעל אויף אַ רעגולערער באַזע.
- עלטער: אויב איר זענט אַ מאַן, זענט איר איבער 45 יאָר אַלט, אויב איר זענט אַ פרוי, זענט איר איבער 50 יאָר אַלט.
- פריערדיגע באריכטן: אויב אייער כאָלעסטעראָל מדרגה איז געווען עלעוואַטעד אין אַ פריערדיקן טעסט.
- רויכערן: אויב איר זענט אַ רויכערער.
- פעטקייט: אויב די קערפער וואָג איז צו הויך.
- מאַנגל אין געניטונג: אויב דער קערפּער באַקומט נישט גענוג געניטונג.
- הויך בלוטדרוק: אויב איר האָט הויך בלוטדרוק.
- צוקערקרענק: אויב איר האָט צוקערקרענק אָדער זענט אין ריזיקירן פֿאַר צוקערקרענק (פּרע-דיאַבעטעס).
- משפּחה געשיכטע: אויב אייער מוטער, פאטער, ברודער, אדער שוועסטער האט געהאט הארץ קרענק אין א יונגן עלטער.
זייט נישט איבערראשט, מאנchmal דארפן אפילו יונגע קינדער האבן דעם טעסט. דער דאקטאר קען רעקאמענדירן דעם טעסט, ספעציעל אויב די עלטערן האבן הויך כאלעסטעראל אדער אויב דאס קינד איז פעט.
ווי אזוי זיך צוצוגרייטן צום טעסט? (ספעציעל וועגן פאסטן)
דאָס איז אַ זייער וויכטיקער פּונקט. אין רובֿ פֿאַלן וועט מען אײַך רעקאָמענדירן צו פֿאַסטן 10 ביז 12 שעה איידער איר נעמט אַ ליפּיד פּאַנעל טעסט.
וואָס מיינט עס צו פאַסטן?
פשוט געזאגט, קענט איר נישט עסן אדער טרינקען גארנישט חוץ וואסער אין יענער צייט. עס איז נישט קיין גוטע געדאנק אפילו צו קייען גומע. ווייל וואס מיר עסן און טרינקען קען אפעקטירן ווערטן, ספעציעל טריגליסערידן. דעריבער איז פאסטן וויכטיג צו באקומען א גענויע מעסטונג.
אבער, די וויכטיגסטע זאך איז צו נאכפאלגן אייער דאקטאר'ס אנווייזונגען פונקטליך . געוויסע מאדערנע טעסט מעטאדן פארלאנגען נישט קיין פאסטן. ממילא פאר'ן טעסט, פרעגט אייער דאקטאר פונקטליך "דארף איר פאסטן? פאר וויפיל שעה?"
זייט נישט דערשראָקן צו נעמען א בלוט-טעסט. עס נעמט ווייניקער ווי פינף מינוט. א טרענירטער מענטש וועט נעמען א קליינע בלוט-פּראָבע פֿון א אָדער אין אייער אָרעם, גלייך אונטער אייער עלנבויגן. עס וועט זיך פֿילן ווי אַ קליין אַמעיזן-ביס, דאָס איז אַלץ.
לאָמיר פֿאַרשטיין דעם באַריכט: וואָס זײַנען די געזונטע לעוועלס?
ווען אייער באריכט קומט אן, פארגלייכט די ווערטן דערויף מיט די דאזיגע. דאס זענען ווערטן וואס ווערן בכלל באטראכט אלס געזונטע לעוועלס (געמאסטן אין מיליגראם פער דעציליטער - מג/דל).
| טעסט | זייער גוט / געזונט לעוועל (אידעאל לעוועל - מג/דל) |
|---|---|
| גאַנץ כאָלעסטעראָל | ווייניקער ווי 200 מג/דל |
| "גוט" HDL קאַלעסטעראָל | גרעסער ווי 60 מג/דל |
| "שלעכט" LDL כאָלעסטעראָל | מער ווי 100 מג/דלנידעריק (ווייניקער ווי 70 מג/דל איז בעסטער פֿאַר מענטשן מיט באדינגונגען ווי צוקערקרענק) |
| טריגליסערידעס | ווייניקער ווי 150 מג/דל |
זאָל איך זיין באַזאָרגט אויב די ווערטן אין דעם באַריכט זענען אַנדערש?
ניין. פּאַניק נישט גלייך. נאָר ווײַל אַ ווערט אין אײַער באַריכט איז אַנדערש פֿון דער געזונטער ראַנגע אין דער טאַבעלע, מיינט דאָס נישט אַז איר האָט אַ קראַנקייט אָדער דאַרפֿט נעמען מעדיקאַציע.
געדענקט, עס איז נישט נאָר די נומערן אין דעם באַריכט וואָס זענען וויכטיק. דער דאָקטער וועט מאַכן אַ באַשלוס נאָך באַטראַכטן דיין גאַנצן געזונט צושטאַנד.
ווען איר דיסקוטירט אייערע רעזולטאטן, וועט אייער דאקטאר אויך באטראכטן די זאכן:
- דיין עלטער
- אייער אַלגעמיינער געזונטהייט סטאַטוס
- אייער משפּחה געזונט געשיכטע
- אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט איצט
- אייערע ריזיקע-פאקטארן פאר הארץ-קראנקהייטן (למשל, צוקערקרענק, הויך בלוטדרוק)
נעמענדיג דאס אלעס אין באטראכט, וועט אייער דאקטאר רעדן מיט אייך און באשליסן צי איר דארפט באהאנדלונג אדער צי לייפסטייל ענדערונגען וועלן זיין גענוג.
אויב די ווערטן זענען נישט נאָרמאַל, וואָס פּאַסירט ווייטער?
אויב אייערע כאָלעסטעראָל לעוועלס זענען הויך, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן איינע אָדער מער פון די פאלגענדע:
1. ווייטערדיקע מאָניטאָרינג: מען קען אייך בעטן צו ווידער טעסטן אין אַ פּאָר חדשים.
2. לייפסטייל ענדערונגען: דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך.
- טוישן אייער דיעטע: רעדוצירן עסן וואס איז רייך אין אויל, צוקער, און מעל, און עסן מער גרינסן, פרוכטן, און גאנצע קערנער.
- געניטונג: טוט לפּחות 30 מינוט געניטונג אַ טאָג, ווי גיין, לויפן אָדער סייקלינג.
3. אָנהייבן מעדיקאַציע: אויב לייפסטייל ענדערונגען אַליין קענען נישט קאָנטראָלירן די לעוועלס, אָדער אויב אייער ריזיקירן איז זייער הויך, איז רעקאָמענדירט צו אָנהייבן נעמען כאָלעסטעראָל-נידעריגערע מעדיקאַציעס (למשל, סטאַטינס).
אלץ דאס פאסירט נאך א דיסקוסיע מיט אייער דאקטאר, כדי צו אויפקומען מיטן בעסטן פלאן פאר אייך . אויב איר האט עפעס פראגעס וועגן דעם באריכט, זייט נישט דערשראקן צו פרעגן אייער דאקטאר.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- א ליפּיד פּאַנעל איז אַ פּשוטער, אָבער זייער וויכטיקער בלוט טעסט וואָס מעסט די לעוועלס פון כאָלעסטעראָל און טריגליסערידן אין דיין בלוט.
- LDL איז דער "שלעכטער" כאלעסטעראל, וואס פארשטאפט בלוט-געפעסן. HDL איז דער "גוטער" כאלעסטעראל, וואס רייניקט בלוט-געפעסן.
- איר זאלט אפשר דאַרפֿן צו פאַסטן 10-12 שעה פֿאַר דעם טעסט. שטענדיק פֿאָלגן די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער פּונקטליך.
- פּאַניקט נישט אויב די ווערטן אין דעם באַריכט זענען נישט נאָרמאַל. אייער דאָקטער וועט באַטראַכטן אייער אַלגעמיינע געזונט איידער ער באַשליסט וועגן באַהאַנדלונג.
- א געזונטער לייפסטייל (גוטע דיעטע, גענוג געניטונג, און אויסמיידן רויכערן) קען גיין א לאנגן וועג אין האלטן אייערע כאלעסטעראל לעוועלס אויף א געזונטן לעוועל.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment