ווען אייער דאָקטער זאָגט אייך אַז איר דאַרפט אַ קאָלאָסטאָמיע , קענט איר פילן אַ סך מורא און דייַגעס וועגן ווי לעבן וועט זיין אין דער צוקונפֿט. איר קענט האָבן אַ סך פֿראַגעס אין אייער קאָפּ, ווי "ווי וועל איך עסן?", "וועל איך קענען אַרויסגיין?", "וועל איך קענען אַרבעטן ווי פריער?" דאָס איז זייער נאָרמאַל. אָבער זאָרגט נישט, דאָס איז נישט אַזוי שרעקלעך ווי איר מיינט. לאָמיר דאָס פֿאַרשטיין ריכטיק און רעדן וועגן ווי אַזוי זיך צו באַגיין מיט דער נייער סיטואַציע מיט הצלחה.
פשוט געזאגט, וואָס איז אַ קאָלאָסטאָמי?
דער גרויסער קישקע, אדער וואָס מיר רופן דער "קאָלאָן", איז אַ זייער וויכטיקער טייל פון אונדזער פארדייאונג סיסטעם . איר הויפּט פונקציע איז צו אַבזאָרבירן דאָס וואַסער און די איבעריקע נוטריאַנטן אין די פעסעס וואָס מיר אויסשיידן צוריק אין דעם קערפּער. דערנאָך ווערן די פעסעס אויסגעשיידט ווי פעסטע אָפּפאַל דורך דעם אַנוס.
אָבער, אויב דער קאָלאָן און רעקטום פונקציאָנירן נישט ריכטיק צוליב אַ מעדיצינישן צושטאַנד (ווי ראַק) אָדער אַן אַקסידענט, דאַרף אונדזער קערפּער אַן אַנדער וועג צו עלימינירן אָפּפאַל.
א קאָלאָסטאָמיע איז אַ לייזונג צו דעם. די כירורגיע באַשטייט פון שאַפֿן אַ קליינע עפענונג אויף דער הויט פֿון אייער בויך, וואָס פֿאַרבינדט אייער גרויסן קישקע דערצו. די עפענונג איז וואָס מיר רופן מעדיציניש אַ " סטאָמאַ " . די נייע עפענונג איז וווּ שטול און לופֿט פֿאַרלאָזן דעם קערפּער. די כירורגיע ווערט מאַנטשמאָל געטאָן צייטווייליק , און אַנדערע מאָל מוז זי געטאָן ווערן שטענדיק .
ווי וועט אַ קאָלאָסטאָמי אַפעקטירן מיין לעבן?
בשעת איר זענט אין שפיטאל נאך דער אפעראציע, וועט אייער דאקטאר און שוועסטער שטאב אייך געבן א סך עצות ווי אזוי זיך צו זארגן דערפאר. זיי וועלן אייך אויך געבן א סך עצות צו העלפן אייך זיך צוגעוואוינען צו אייער טעגליכן לעבן. אמת, איר וועט דארפן מאכן עטליכע קליינע ענדערונגען אין אייער לייפסטייל. אבער מיטן ריכטיגן וויסן און אנווייזונגען, קענט איר דאס זיכער מאכן א נארמאלע זאך.
דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס וועלן אײַך העלפֿן:
- זייט פארזיכטיג וועגן די מעדיקאציעס וואָס איר נעמט: עטלעכע מעדיקאציעס קענען פאַראורזאַכן פאַרשטאָפּונג אָדער שילשל, אַזוי רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן יעדע מעדיקאציע וואָס איר נעמט.
- עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע : עס איז אַ גוטע געדאַנק צו רעדוצירן עסן וואָס פאַרשאַפן אַ פּלאַץ גאַז, אַזאַ ווי קרויט, בינז, לענטילס און קיקערערbsen. איר קענט אויך באַראַטן זיך מיט אַ דייעטישאַן צו העלפֿן איר שאַפֿן אַ געזונטע דיעטע וואָס וועט פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג און שילשל און וועט נישט אַריינמישן זיך מיט דיין קאָלאָסטאָמי.
- לעבט אַ נאָרמאַל לעבן: געדענקט, אַ קאָלאָסטאָמיע איז נישט דער סוף פֿון לעבן. היינטיקע קאָלאָסטאָמיע זעקלעך זענען דיזיינד צו ליגן גלאַט אויף דעם קערפּער, מאַכנדיג זיי נישט קענטיק אונטער קליידער. דאָס מיינט אַז רובֿ מענטשן קענען צוריקקומען צו זייערע דזשאָבס, האָביס, און אפילו סעקסואַלע אַקטיוויטעטן אין זייער חתונה אָן קיין שטערונג.
רעדט אפן מיט אייער מעדיצינישן מאַנשאַפֿט וועגן ווען איר קענט ווידער אָנהייבן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן און וועגן יעדע פֿראַגע וואָס איר מעגט האָבן.
וואָס איז קאָלאָסטאָמי יראַגיישאַן?
דאָס איז אַ ספּעציעלע מעטאָדע וואָס עטלעכע מענטשן קענען נוצן. צו זיין פּינקטלעך, דאָס איז אַ מעטאָדע פון זיך צוגעוווינען צו ליידיקן דעם קישקע אין אַ באַשטימטער צייט. וואָס מען טוט דאָ איז שיקן וואַסער אין די קישקע דורך די `(סטאָמאַ)`, און עס גאָר ליידיקן.
די מעטאָדע, וואָס ווערט געוויינטלעך געטאָן איין אָדער צוויי מאָל אַ טאָג, וועט אײַך העלפֿן זיך צוגעוווינען צו ליידיקן אײַערע געדערעם אין רעגולערע אינטערוואַלן, אָן צו דאַרפֿן אויסלאָזן שטול צווישן. דאָס וועט אויך העלפֿן פֿאַרהיטן פֿאַרשטאָפּונג.
אבער דאָס איז נישט פֿאַר אַלעמען, אַזוי איר זאָלט זיכער רעדן מיט אייער דאָקטער צו באַשליסן צי די מעטאָדע איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
ווי אזוי קען מען אויסהאלטן עסן און טרינקען מיט א קאלאסטאמי?
אייער דאָקטער וועט אייך געבן עצה ווי אַזוי צו אַדזשאַסטירן אייער דיעטע נאָך כירורגיע, אָבער בכלל, זענען דאָ עטלעכע אַלגעמיינע עצות וואָס קענען העלפֿן מינאַמייזירן ווייטיק און ומבאַקוועמקייט ביז אייער קישקע היילט זיך.
| טו'ס | נישט צו טאָן |
|---|---|
| עסט בערך 6 קליינע מאלצייטן א טאג אנשטאט 3 גרויסע מאלצייטן. | פֿאַרמײַדט געווירציקע, פֿעליגע און הויך-פֿאַזער עסנוואַרג אין די ערשטע וואָכן. |
| קייַ דיין עסן גוט און עסט לאַנגזאַם . | קאַרבאָנירטע געטראַנקען , אַלקאָהאָלישע און קאַפֿעין-געגעבענע געטראַנקען. |
| טרינקט לפּחות 8-10 גלעזער וואַסער אַ טאָג. | עסנוואַרג וואָס פאַראורזאַכן איבערגעטריבענע גאַז, אַזאַ ווי בינז, אַרבעס, קרויט און דראַמשטיקלעך. |
| קלייבט לייכט פארדייבארע עסנווארג ווי ברויט, רייז און לאָקשן פאר די ערשטע פאר וואָכן. | גאַנצע קערנער און פעטע פליישן. |
נאך די ערשטע פאר וואכן, פרובירט צו לייגן צו נייע עסנווארג צו אייער דיעטע איינס נאכן אנדערן און זעהט ווי זיי ווירקן אויף אייער קערפער.
קענט איר זיך אויסגעבן מיט געניטונגען?
איר דאַרפט זיין זייער פֿאָרזיכטיק וועגן געניטונגען נאָך כירורגיע. עס איז וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן קיין געניטונג רוטין.
- גיין : דער בעסטער און זיכערסטער וועג צו אָנהייבן איז צו גיין. איר קענט אָנהייבן בויען שטאַרקייט דורך נאָר גיין אַרויף און אַראָפּ די טרעפּ אין שטוב.
- לויפן: אייער דאָקטער וועט אייך זאָגן צו גיין איידער איר הייבט אָן לויפן. לויפן קען פאַראורזאַכן אַז דער סטאָמאַ זעקל זאָל זיך רייבן, מעגלעך פאַראורזאַכנדיק קליינע רויטע פלעקן אָדער וואונדן . די וועלן זיך היילן מיט אַ ביסל רו. אויב זיי ווערן נישט בעסער, זאָגט אייער דאָקטער.
- זיצ-אַפּס און קראַנטשעס: ווען איר טוט געניטונגען וואָס שטעלן דרוק אויף אייערע בויך-מוסקלען, איז דאָ אַ ריזיקע פון אַנטוויקלען אַ הערניע אַרום אייער סטאָמאַ. דאָס מיינט אַז אַ טייל פון אייער קישקע שטופּט זיך פאָרויס אונטער דער הויט. דער ריזיקע קען אויך זיין געפֿירט דורך זאַכן ווי שווערע הייבן און שטרענגע געניטונגען. דאָס קען מען פאַרהיטן דורך האַלטן אַ געזונטע וואָג. זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן די סאָרט געניטונגען.
- שווימען: איר קענט שווימען מיט אַ קאָלאָסטאָמיע זעקל. אָבער פרעגט זיך ערשט אָפּ מיט אייער דאָקטער. אויך, מאַכט זיכער אַז דער זעקל איז גוט פֿאַרזיגלט, און פּרוּווט זיך אַ ביסל ווייקן אין אַ וואַנע.
- טרינקט אסאך וואַסער: טרינקט אסאך וואַסער ווען איר טוט געניטונגען. אויב אייער פּישעכץ איז ליכט געל, מיינט עס אַז איר האָט גענוג וואַסער אין אייער קערפּער. אויב אייער פּישעכץ איז טונקל, קען עס זיין אַ סימן פון אויסטריקעניש.
מעגלעכע קאמפליקאציעס און זאכן צו היטן אויס פאר
מאנchmal קענען קליינע פראבלעמען אויפקומען. אויב איר זענט באוואוסטזיניק וועגן זיי, קענט איר זיי שנעל פאררעכטן.
| פּראָבלעם (קאָמפּליקאַציע) | ווי אזוי צו אידענטיפיצירן? | וואָס צו טאָן? |
|---|---|---|
| ליקאַדזש | פעסעס וואָס רינען פֿון אונטערן זאַק אויף דער הויט. הויט-רויטקייט, יטשינג. | פרעגט אייער דאָקטער וועגן אַן אַנדער טיפּ זעקל אָדער פאַרזיגלונג. האַלט די הויט ריין און טרוקן. |
| בלאַקאַדזש | אוממעגלעכקייט צו לאָזן שטול, מאָגן קראַמפּן, ברעכן, געשוואָלן אַרום די סטאָמאַ. | רופט גלייך אן אייער דאקטאר אדער גייט אין שפיטאל'ס נויטפאל אפטיילונג (ETU). |
| צוריקציען | ליקאַדזש פּאַסירט צוליב דעם וואָס די סטאָמאַ זינקט אונטערן הויט־ניוואָ. | פרעגט אייער דאָקטער וועגן ספּעציעלע עקוויפּמענט. איר וועט אפשר דאַרפֿן האָבן נאָך אַ כירורגיע. |
| הערניע | א געשוואָלצעניש אדער קלאָץ אונטער דער הויט אַרום אַ סטאָמאַ. | פֿאַרמײַדט הייבן שווערע זאַכן. פֿרעגט אײַער דאָקטער וועגן אַ שטיצע-גאַרטל. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- א קאָלאָסטאָמיע איז נישט דער סוף פֿון אייער לעבן. מיט ריכטיקער באַהאַנדלונג און אַ פּאָזיטיווער שטעלונג, קענט איר לעבן אַ נאָרמאַל, גליקלעך לעבן.
- רעדט אפן מיט אייער דאקטאר וועגן יעדע פראגע, מורא, אדער זארגן וואס איר האט. האלט גארנישט צוריק.
- פֿאָלגט פּונקטליך אייער דאָקטערס עצה וועגן דיעטע און געניטונג. הערט צו צו אייער קערפּער.
- אויב איר דערפאַרט ערנסטע סימפּטאָמען ווי מאָגן ווייטיק, ברעכן, אָדער פאַרשטאָפּונג, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- דו ביסט נישט אליין. רעדן מיט אנדערע וואָס האָבן געהאַט ענלעכע דערפאַרונגען און זיך אנשליסן אין שטיצע גרופּעס קען זיין אַ גרויסע מקור פון גייסטיקער שטאַרקייט.
קאָלאָסטאָמיע, סטאָמאַ, קאָלאָן כירורגיע, קאָלאָסטאָמיע זעקל, גרויסער קישקע, דיידזשעסטשאַן, געזונט
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג