אָה, האָסטו אויך צעבראָכן דיין קלאַוויקעל ביין? (קלאַוויקל בראָך) האָב נישט קיין מורא, לאָמיר רעדן וועגן דעם!

זענט איר שוין אמאל געפאלן און געהאט א שאַרפן ווייטיק אין אייער אַקסל? אדער געדענקט איר א צייט ווען איר האָט געשלאָגן אייער אַקסל בשעת איר האָט געשפּילט ספּאָרט און געשריגן, 'אוי!'? איר האָט אפשר צעבראָכן אייער קלאַוויקל ביין, דאָס קליינע ביין וואָס פֿאַרבינדט אייער אַקסל מיט אייער ברוסט. דאָס איז וואָס מיר רופן אַ קלאַוויקל בראָך אין מעדיצינישע טערמינען. דאָס איז טאַקע גאַנץ געוויינטלעך צווישן יונגע מענטשן און די וואָס שפּילן ספּאָרט. זאָלן מיר רעדן וועגן דעם מער דעטאַלירט היינט, יאָ?

וואָס איז די קלאַוויקל? פארוואס איז עס אַזוי וויכטיק?

פשוט געזאגט, די קלאַוויקל איז ווי אַ קליין "הענטל" אויף אונדזער אַקסל בלייד. אויב איר לייגט אייער האַנט אונטער אייער האַלדז, אויף דער זייט פון אייער אַקסל, וועט איר פילן דעם ביין. עס ווערט אויך גערופן די "קאָלערבאָון" אין ענגליש. די צוויי שטיקלעך ביין – איינס אויף דער רעכטער זייט, די אנדערע אויף דער לינקער זייט – פאַרבינדן זיך מיטן גרויסן ביין אויבן אויף אונדזער ברוסטקאַסטן (גערופן די ברוסטביין אדער שטערנום) און די אַקסל בלייד (גערופן די סקאַפּולאַ). טראַכט דערפון ווי אַ בריק. דאָס איז וואָס דערמעגלעכט אונדז צו הייבן אונדזערע הענט, דרייען זיי, און טאָן פֿאַרשידענע אויפֿגאַבן. אויך, דער ביין גיט אַ געוויסע שוץ פֿאַר די וויכטיקע בלוט כלים און נערוון וואָס גייען צו אונדזערע הענט. אַזוי, כאָטש עס קוקט קליין, טוט עס אַ גוטע אַרבעט, פֿאַרשטייט איר?

ווי אזוי קען זיך דאס צוברעכן אין קלאמערביין? קען דאס אויך פאסירן ביי קליינע קינדערלעך?

איצט לאָמיר זען ווי דאָס קלאַרבאָן ברעכט זיך, אדער `(בראָך)`. רובֿ מאָל פּאַסירט דאָס צוליב אַ שווערן פאַל. שטעלט זיך פֿאָר, אויב אייער קינד לויפֿט און שפּילט זיך אויפן שפּילפּלאַץ און פּלוצעם פֿאַלט אויף זיין אַקסל, אדער אויב איר פֿאַלט אויף אייער וועלאָסיפּעד און ציט זיך אויס און שטיצט זיך אויפן באָדן, דעמאָלט קען דאָס קלאַרבאָן ווערן געשעדיגט אין אַזאַ צייט. אַנדערע וועגן זענען:

• דירעקטער קלאַפּ: אויב עפּעס שלאָגט גלייך אין אַקסל. ווי עמעצער וואָס קומט און שלאָגט אײַך אין אַ שפּיל ווי ראַגבי.
• בעת געבורט: מאנchmal קען דאס ביין זיך צעברעכן ביי ניי-געבוירענע בעיביעס, ספעציעל אויב די געבורט איז שווער. אבער עס היילט זיך זייער שנעל.
• אויטאָמאָביל אַקסידענטן: אויב די אַקסל איז ימפּאַקטיד אין אַ פאָרמיטל אַקסידענט.

פאקטיש, איז דאס קלאמערביין-ברוך זייער פארשפרייט צווישן קינדער און יונגע מענטשן . ווייל זיי לויפן, שפרינגען און שפילן שטענדיג ספארט. דעריבער זענען זיי מער מסתבר צו פאלן. אבער עס איז נישט אוממעגלעך פאר אן עלטערע מענטש דאס צו האבן, ספעציעל אויב זייערע ביינער זענען אביסל שוואך.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ צעבראָכענע קאָלערביין?

נו, איצט האסטו א פראגע, 'ווי אזוי ווייס איך זיכער אויב מיין קלאמערביין איז צעבראכן?'. דא זענען עטלעכע סימפטאמען צו זוכן:

• שטארקע ווייטיק: עס איז דא שטארקע ווייטיק ביים בראָך אָרט, ספּעציעל ווען מען באַוועגט די אַקסל אָדער פּרוּווט הייבן דעם אָרעם.
• געשוואָלן און בלויע פלעקן: דער אָרט פונעם בראָך קען זיין געשוואָלן און קען אויסזען בלוי/לילאַ.
• ווייטיק : עס טוט זייער וויי ווען מען רירט אן דעם געגנט מיט דער האנט .
• א פארדרייאונג אדער א קנוט:מאנchmal קען דער צעבראכענער ביין אויסזען ווי א קלאמפעל איבער דער הויט, אדער די פארעם פון דער פלייצע קען אויסזען אנדערש פון דער אנדערער זייט.
• א 'קראַצנדיק' גערויש: ווען איר פּרוּווט צו רירן אייער האַנט, קענט איר הערן אָדער פילן אַ 'קראַצנדיק' גערויש (קראַצן אָדער קרעפּיטוס) ווען די צעבראָכענע ביינער רייבן זיך צוזאַמען. אָבער, פּרוּווט נישט צו רירן אייער האַנט מיט אַ כוונה צו זען דאָס, ווייל דאָס וועט נאָר פֿאַרגרעסערן דעם ווייטיק.
• אוממעגלעכקייט אויפצוהייבן דעם ארעם: עס איז זייער שווער אויפצוהייבן דעם ארעם און ניצן דעם אקסל.
• אַקסל הענגענדיק אויסזען: די אַקסל אויף דער אַפעקטירטער זייט קען דערשייַנען צו זיין אַ ביסל הענגענדיק און בייגן זיך פאָרויס.
• אויב ס'איז אַ קינד: אויב ס'איז אַ קליין קינד, קען עס נישט אויפהערן וויינען און קען זיצן אויף יענער זייט אָן זיך רירן מיטן אָרעם.

אויב איר האָט איינס אָדער מער פֿון די סימפּטאָמען, איז בעסטער צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך.

ווי אזוי קען אַ דאָקטער דאָס גענוי דיאַגנאָזירן?

ווען איר גייט צו אַ דאָקטער מיט די סימפּטאָמען, וועט ער אָדער זי ערשט פרעגן אייך פֿראַגעס. ווי איז עס געשען, ווי שטאַרק טוט עס וויי, און קענט איר זיך רירן דעם אָרעם? דערנאָך וועט דער דאָקטער קערפֿול דורכקוקן דעם געגנט פֿון אייער אַקסל און קאָלערביין (פֿיזישע דורכקוק). אויף דעם אופֿן קען ער אָדער זי באַקומען אַן אידעע צי עס איז דאָ געשוואָלצעניש, ווייטיק, צי עס רירן זיך אַרום עפּעס ביין-פֿראַגמענטן.

אבער, צו וויסן פונקטליך צי דער ביין איז צעבראכן, וואו עס איז צעבראכן, און ווי אזוי עס איז צעבראכן, דארפט איר זיכער האבן אן עקס-שטראל. דאס וועט קלאר ווייזן דעם צעבראכענעם ארט. אין רוב פעלער, איז אן עקס-שטראל גענוג צו דיאגנאזירן דעם צושטאנד.

אבער, זייער זעלטן, אויב דער בראך איז זייער קאמפליצירט, אדער אויב עס איז דא א פארדאכט פון שאדן צו בלוט כלים אדער נערוון, קען דער דאקטאר באשטעלן נאך א טעסט, ווי למשל א סי-טי סקען. אבער, דאס איז געווענליך נישט נויטיג.

וואָס איז די באַהאַנדלונג פֿאַר אַ צעבראָכענע קאָלערביין?

נו, לאָמיר איצט זען וואָסערע באַהאַנדלונג דאָקטוירים געבן פֿאַר דעם קאָלערביין בראָך. די גוטע נייעס איז אַז אין רובֿ פֿאַלן קען מען דאָס פֿאַרריכטן אָן כירורגיע!

נישט-כירורגישע באַהאַנדלונג

פילע מענטשן נוצן די דאזיקע מעטאָדן:

• אָרעם-שליסל אָדער אַכט-פֿיגור ברעיס: איר האָט אפשר געזען אַ שליסל וואָס מען טראָגט אַרום דעם האַלדז נאָך אַ צעבראָכענעם אָרעם. דאָס איז דער מערסטער געוויינטלעכער טיפּ שליסל. דאָס העלפֿט רעדוצירן דאָס וואָג פֿון אייער אָרעם אויף אייער קאָלערביין, און עס העלפֿט אויך פֿאַרהיטן אַז אייער אָרעם זאָל זיך צו פֿיל באַוועגן, און דאָס העלפֿט אויסגלייכן די צעבראָכענע ביינער. מאַנטשמאָל ווערט אַ "אַכט-פֿיגור" ברעיס געניצט צו האַלטן אייער אַקסל צוריק. אייער דאָקטער וועט באַשליסן וועלכע ברעיס איז ריכטיק פֿאַר אייך. ער אָדער זי וועט אייך אויך זאָגן וויפֿל טעג איר זאָלט עס טראָגן.
• ווייטיק רעליעף:דער דאָקטער קען אייך געבן מעדיצין ווי "פּאַראַצעטאַמאָל" צו רעדוצירן דעם ווייטיק. ער קען אייך אויך געבן מעדיצין ווי "איבופּראָפֿען" צו רעדוצירן די געשוואָלצעניש. אָבער ס'איז בעסטער צו נעמען די מעדיצין פּונקט ווי דער דאָקטער זאָגט, אין דער מאָס וואָס ער זאָגט.
• אייז פּאַקס: פֿאַר די ערשטע צוויי אָדער דריי טעג, קען דאָס אָנלייגן אייז אויף דעם בראָך העלפֿן רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק. אָבער לייגט נישט דעם אייז גלייך אויף דער הויט. וויקלט עס אין אַ שטאָף און לאָזט עס אויף פֿאַר אַרום 15-20 מינוט. טוט דאָס עטלעכע מאָל אַ טאָג.
• רו: דאָס איז זייער וויכטיק. רוען אייער האַנט וועט העלפֿן דעם ביין היילן שנעלער. הייבט נישט קיין געוויכטן און טוט נישט קיין שווערע אַרבעט אויף אייער האַנט ביז אייער דאָקטער זאָגט אייך.

אין וועלכע פעלער איז כירורגיע נייטיק?

נישט יעדער דאַרף כירורגיע, אָבער אַ דאָקטער קען באַשליסן צו דורכפירן כירורגיע אין די פאלן:

• באַדייטנד דיספּלייסט: אויב די צוויי צעבראָכענע ביין פראַגמענטן זענען צו ווייט באַזונדער און עס שיינט נישט צו קומען צוזאַמען.
• אויב די ביין־פֿראַגמענטן האָבן זיך דורכגעבראָכן דורך דער הויט (אָפֿענער בראָך): דאָס איז אַ מער ערנסטער צושטאַנד ווײַל באַקטעריעס קענען אַרײַנקומען דורך דער וואונד.
• אויב עס איז דא שאדן צו בלוט כלים אדער נערוון: אויב דאס איז געשען, קען מען דארפן כירורגיע צו עס פאררעכטן.
• צעבראָכענער בראָך: אויב דער ביין איז צעבראָכן אין פילע קליינע שטיקלעך, קען מען דאַרפֿן כירורגיע צו זיי צוריקצוזאַמענשטעלן.
• פֿאַר אַטלעטן: עטלעכע אַטלעטן קענען קלייבן כירורגיע ווייַל זיי ווילן זיך שנעל אויפהייבן און צוריקקומען צו שפּילן.
• אויב איר קענט נישט נוצן אייער אנדערע האַנט: למשל, אויב איר האָט אַ דיסאַביליטי אין אייער אנדערער האַנט, קען מען באַטראַכטן כירורגיע ווייל עס איז וויכטיק צו היילן די האַנט שנעל.

כירורגיע באַשטייט פון אויסגלייַכן די צעבראָכענע ביינער און זיי פאַרריכטן מיט קליינע מעטאַל פּלאַטעס און שרויפן. די ווערן געשטעלט אינעווייניק אין דעם גוף. רובֿ פון דער צייט איז כירורגיע נישט נייטיק צו זיי אַראָפּנעמען, אָבער מאל קען דער דאָקטער באַשליסן צו טאָן דאָס.

ווי לאַנג נעמט עס צו היילן? וואָס זאָל איך טאָן אין שטוב? (היילונג און היים זאָרג)

איצט טראַכט איר מסתּמא, 'אָה, ווי לאַנג וועט דאָס נעמען צו היילן?' די היילונג צייט ווערייִרט מיטן עלטער. יונגע קינדערס ביינער היילן זייער שנעל. זיי קענען האָבן אַ קאָלערביין גאָר געהיילט אין וועגן 3 ביז 6 וואָכן. אָבער פֿאַר אַ דערוואַקסענעם קען עס נעמען 6 ביז 12 וואָכן, אָדער אפילו לענגער.

אין שטוב, זאָלט איר זיך אָפּגעבן מיט די זאַכן:

• ניצט דעם שלינגען/ברעיס פּונקט ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך. נעמט עס נישט אַראָפּ ביז די פאָרגעשריבענע צייט איז פֿאַרביי (סיידן אייער דאָקטער גיט אייך דערלויבעניש, למשל ווען איר נעמט אַ שויער).
• קאָנטראָלירט דעם ווייטיק. נעמט די מעדיצין וואָס דער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן אין צייט. ווען דער ווייטיק פֿאַרשווינדט, וועט איר זיך פֿילן בעסער.
• הייב אָן צו ניצן דיין אָרעם ביסלעכווייַז. דיין דאָקטער וועט דיר זאָגן ווען צו אָנהייבן צו רירן דיין אָרעם אַ ביסל און טאָן קליינע אויפגאַבן. הייב נישט אָן צו הייבן געוויכטן אויף איין מאָל.
• פיזיאָטעראַפּיע: אַמאָל דער ביין איז פֿעסט, זענען פיזיאָטעראַפּיע אָדער פֿיזישע טעראַפּיע געניטונגען זייער וויכטיק צו צוריק באַקומען ריכטיקע אַקסל באַוועגונג און פֿאַרשטאַרקן די מוסקלען. אייער דאָקטער וועט אייך רעפֿערירן צו אַ פיזיאָטעראַפּיסט אָדער וועט אייך לערנען געניטונגען צו טאָן. טאָן די ריכטיק וועט אייך העלפֿן נוצן אייער אַקסל אָן קיין פּראָבלעמען ווידער.
• עסט אַ געזונטע דיעטע: עסנוואַרג רייך אין קאַלסיום און וויטאַמין די זענען וויכטיק פֿאַר געזונטע ביינער. אַרייַננעמען עסנוואַרג ווי מילך, יאָגורט, קעז, גרינע וועדזשטאַבאַלז און אייער אין דיין דיעטע.

דאָס וויכטיקסטע איז צו נאָכפאָלגן די דאָקטאָרס אינסטרוקציעס פּונקטליך. נאָר דעמאָלט וועט איר קענען זיך שנעל און גאָר אויסהיילן.

איר קענט באַמערקן אַ קליינעם בומפּ ביים אָרט פֿון בראָך נאָכדעם ווי דער ביין איז געהיילט. דאָס וועט אָפֿט פֿאַרשווינדן מיט דער צייט, אָבער עס קען נישט פֿאַרשווינדן אינגאַנצן. דאָס פֿאַראורזאַכט געוויינטלעך נישט קיין ווייטיק און מאַכט עס נישט שווער צו נוצן אייער האַנט. דאָס איז נאָר אַן אויסזען.

זענען דא עפעס קאמפליקאציעס פון וואס צו מורא האבן?

רובֿ מאָל היילט זיך אַ צעבראָכענע קאָלערביין אָן קיין פּראָבלעמען. אָבער, עס איז גוט צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן אַ פּאָר זעלטענע קאָמפּליקאַציעס וואָס קענען פּאַסירן. עס איז גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן, די זענען זייער זעלטן.

• נישט-פאראייניגט אדער מאליוניאן: מאנchmal קענען צעבראכענע ביינער נישט געהעריג צוזאמענפאסן (נישט-פאראייניגט) אדער קענען זיך נישט געהעריג צוזאמענפאסן (מאליוניאן). פשוט געזאגט, דער ביין פאסט נישט געהעריג צוזאמענ. אויב דאס פאסירט, קען דער ווייטאג אנהאלטן און די באניץ פון דער האנט קען זיין שווער. דעמאלט וועט איר אפשר דארפן נאכאמאל זען א דאקטאר, און מעגליך האבן אן אפעראציע.
• אַקסל שטייפקייט: אויב איר האָט נישט גענוצט אייער אָרעם פֿאַר אַ לאַנגע צייט, אָדער אויב פיזיאָטעראַפּיע ווערט נישט געטאָן ריכטיק, קען אייער אַקסל ווערן שטייף. דעריבער איז געניטונג וויכטיק.
• שאָדן צו בלוט כלים אדער נערוון: דאָס איז זייער זעלטן. צעבראָכענע ביין שטיקלעך קענען שאַטן אַ נאָענט בלוט כלים אדער נערוו. דאָס קען פאַראורזאַכן נימנאַס, שוואַכקייט, אָדער פאַרפאַרבונג אין די אָרעם. אויב איר באַמערקן עפּעס ווי דאָס, זאָלט איר זאָגן דיין דאָקטער גלייך.
• לונגען שאָדן: דאָס איז אויך זייער, זייער זעלטן, ספּעציעל אויב דער ביין ברעכט טיף אין ברוסטקאַסטן.

אבער איך זאג נאך א מאל, דאס זענען זייער זעלטענע זאכן. אויב איר פאלגט די דאקטאר'ס אנווייזונגען און באקומט ריכטיגע באהאנדלונג, דארפט איר זיך נישט זארגן וועגן אזעלכע זאכן.

זענען דא וועגן צו פאַרהיטן קאָלערביין בראָכן? (פּרעווענשאַן)

עס איז אוממעגלעך צו פאַרמייַדן אַ צעבראָכענע קאָלערביין הונדערט פּראָצענט פון די צייט, ווײַל אַקסידענטן קענען פּאַסירן אין אומגעריכטע צייטן. אָבער, עס זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע:

• טראָגט פּראַטעקטיוו גאַנג ווען איר שפּילט ספּאָרט:ניצן אַקסל פּאַדס, ספּעציעל ווען מען שפּילט קאָנטאַקט ספּאָרט ווי ראַגבי און האַקי, גיט עטלעכע שוץ.
• זייט פארזיכטיג פון פאלן: זייט פארזיכטיג פון גליטשיגע ייבערפלאכן אין אייער היים. האלט אן אויג אויף קליינע קינדער ווען זיי שפילן.
• האַלט אייערע ביינער שטאַרק: עסן עסנוואַרג רייך אין קאַלסיום און וויטאַמין די שטאַרקט אייערע ביינער, מאַכנדיג זיי ווייניקער מסתּמא צו ברעכן אפילו נאָך אַ קליינעם פאַל.
• פֿאַרבעסערן דיין באַלאַנס: ווען איר טוט געניטונגען און פֿאַרבעסערט דיין באַלאַנס, זענט איר ווייניקער מסתּמא צו פֿאַלן.

כאָטש דאָס זענען קלייניקייטן, קענען זיי העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון אַן אַקסידענט.

אין קורצן, דאָ זענען די זאכן וואָס מיר דאַרפֿן געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים):

נו, פון וואָס מיר האָבן דיסקוטירט, איך האָף אַז איר האָט אַ גוטע געדאַנק וועגן קלאַוויקל בראָכן. צום סוף, דאָ זענען עטלעכע וויכטיקע זאַכן צו געדענקען:

• קאָלערבאָון פראַקטשורז זענען געוויינטלעך צווישן קינדער און אַקטיווע יוגנטלעכע.
• דאָס קען פּאַסירן צוליב זאַכן ווי פֿאַלן, ספּאָרט אַקסידענטן און דירעקטע קלאַפּן.
• אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי שטרענגע אַקסל ווייטיק, געשוואָלצעניש, אָדער אוממעגלעכקייט צו רירן אייער אָרעם , זען אַ דאָקטער גלייך.
• אין רובֿ פֿאַלן קען דאָס געהיילט ווערן אָן כירורגיע, מיט אַ שטיצע פֿאַרן אָרעם און רו.
• די היילונג צייט ווערירט לויט עלטער. יינגערע מענטשן היילן שנעלער.
• נאכפאלגן אייער דאקטאר'ס אנווייזונגען פונקטליך און טאן די ריכטיגע געניטונגען איז זייער וויכטיג פאר א שנעלע און פולשטענדיגע אויפהיילונג.
• עס היילט זיך געוויינטלעך גוט אָן קיין קאָמפּליקאַציעס, אַזוי זייט נישט דערשראָקן, אָבער איגנאָרירט עס אויך נישט.

אויב עפּעס ווי דאָס פּאַסירט מיט אײַך אָדער עמעצן וואָס איר קענט, איז דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן נישט צו פּאַניקירן און זוכן מעדיצינישע הילף גלייך. ווינטשן אַלעמען אַ גוט געזונט!

קלאַוויקל בראָך, אַקסל ווייטיק, קינדשאַפט אַקסאַדאַנץ, ספּאָרט אַקסאַדאַנץ, בראָך באַהאַנדלונג, אָרעם סלינג