Skip to main content

זארגט איר זיך וועגן אייער טיניידזשער? לאָמיר רעדן וועגן טיניידזשער זעלבסטמאָרד.

זארגט איר זיך וועגן אייער טיניידזשער? לאָמיר רעדן וועגן טיניידזשער זעלבסטמאָרד.

איך ווייס אז דאס איז א גאר שווערע און סענסיטיווע טעמע צו רעדן וועגן. אבער, איז עס נישט בעסער פאר אונז נישט צו רעדן וועגן אזא זאך וואס איז פארבונדן מיטן לעבן פון אונזערע יונגע קינדער? זעלבסטמארד איז ווען א מענטש נעמט זיך זיין אייגענעם לעבן. רוב מאל ווערט דאס געפֿירט דורך איבערוויגנדיקער פארצווייפלונג, פראסטראציע, אדער די אוממעגלעכקייט צו געפינען א לייזונג צו אן אומלעזלעכער פראבלעם. דער פארלוסט פון א יונג קינד אויף דעם אופן איז אן אומדערטרעגלעכער ווייטאג פאר דער פאמיליע, פריינט, און די גאנצע געזעלשאפט.

פארוואס ווערן אונדזערע יונגע קינדער צוגעצויגן צו אזעלכע זאכן?

אין פאַקט, די סיבות פאַרוואָס אַ יונגער מענטש באַגייט זעלבסטמאָרד זענען זייער קאָמפּליצירט. עס איז שווער צו זאָגן נאָר איין סיבה. דאָס איז אַ צייט פון גרויס צעמישעניש, וואו געפילן לויפן ווילד. דאָס איז ווען זעלבסטמאָרד און פּרוּוון זענען מערסט געוויינטלעך.

לויט באריכטן פון דער וועלט געזונטהייט ארגאניזאציע (WHO) און אנדערע ארגאניזאציעס, איז זעלבסטמארד די צווייטע גרעסטע אורזאך פון טויט צווישן קינדער פון 10-14 יאר און די דריטע גרעסטע אורזאך פון טויט צווישן יונגע מענטשן פון 15-24 יאר (נאך אומגליקן און מארד). עס איז אויך מסתבר אז זעלבסטמארד פארזוכן זענען פיל מער פארשפרייט ווי אמתע זעלבסטמארדן.

געפֿאַרן וואָס קענען פּאַסירן פֿון הויזגעזינד זאַכן

דאָס איז אויך אַ זייער וויכטיקער פּונקט. ספּעציעל אויב עס זענען זאַכן ווי פֿײַער־געווער אין שטוב, איז דער ריזיקאָ פֿון זעלבסטמאָרד זייער הויך. אין לענדער ווי אַמעריקע זאָגט מען אַז 60% פֿון זעלבסטמאָרד ווערן פֿאַראורזאַכט דורך פֿײַער־געווער. דעריבער, אויב איר האָט אַזאַ זאַך אין שטוב, זאָלט איר עס זיכער האַלטן אַוועק פֿון קינדער, אַרויסנעמען די קוילן, און עס גוט פֿאַרשליסן.

אזוי אויך, אן איבערדאז פון מעדיקאציע איז א גאר געווענליכע אורזאך פון זעלבסטמארד און זעלבסטמארד פארזוכן. זייט פארזיכטיג מיט איבער-דעם-טיש מעדיקאציעס און רעצעפט מעדיקאציעס. געוויסע יונגע מענטשן טיילן מעדיקאציעס מיט זייערע פריינט אין שולע, אדער האלטן זיי אין זייערע רוקזעק אדער לאקערס. דעריבער איז וויכטיג צו האלטן אן אויג אויף אלע מעדיקאציעס אין שטוב.

איז דא אן אונטערשייד צווישן מיידלעך און ייִנגלעך?

ווען עס קומט צו זעלבסטמאָרד, זענען דאָ עטלעכע אונטערשיידן צווישן מיידלעך און ייִנגלעך. מיידלעך זענען צוויי מאָל אַזוי מסתּמא ווי ייִנגלעך צו טראַכטן וועגן און פּרוּוון זעלבסטמאָרד. זיי פּרוּוון עס אָפט דורך איבערדאָזירן מעדיקאַמענטן אָדער זיך שניידן.

אבער, ייִנגלעך זענען פאקטיש פיר מאָל מער מסתּמא צו שטאַרבן דורך זעלבסטמאָרד ווי מיידלעך. עקספּערטן גלויבן אַז דאָס איז ווײַל ייִנגלעך נוצן מער טויטלעכע מעטאָדן.

וואָסערע קליינע קינדער זענען מערסט אין ריזיקע?

מיר אַלע האָבן שוין דורכגעמאַכט אונדזער יוגנט. ווי שיין ווי עס איז געווען, געדענקען מיר עס אויך ווי אַ פֿאַרווירנדיקע, פֿאַרווירנדיקע צייט צווישן קינדהייט און דערוואַקסנקייט. פֿון איין זייט, זענען דאָ הויכע ערוואַרטונגען, און פֿון דער אַנדערער זייט, איז דאָ אַ סך דרוק און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. עס איז דאָ דרוק זיך צו פּאַסן צו פֿרײַנד, זיך גוט צו טאָן אין שול, און צו זײַן פֿאַראַנטוואָרטלעך.

אזוי אויך, בעת דעם צייט, הייבן קינדער אויך אן צו טראכטן וועגן זאכן ווי סעקסועלע אידענטיטעט און באציאונגען. זיי פילן א נויט פאר פרייהייט און מאנchmal קלאַשן זיך מיט זייערע עלטערן'ס כּללים.

יונגע קינדער, ספּעציעל די מיט גייסטישע געזונט פּראָבלעמען, זענען מער מסתּמא צו האָבן זעלבסטמאָרד געדאַנקען .

למשל:

אויך, קינדער וואָס שטייען פאר גרויסע לעבן ענדערונגען (עלטערן גט, אריבערציען זיך צו א נייעם אָרט, א פאָטער וואָס פארלאזט דאָס הויז פאר מיליטערישן דינסט, משפּחה פינאַנציעלע פּראָבלעמען ) און קינדער וואָס ווערן געפּלאָגט, ראַסיסטיש, אדער אַנדערש סטיגמאַטיזירט, זענען אין העכערן ריזיקע.

טראַכט נאָר, מאַנטשמאָל וואָס מיינט ווי אַ קלייניקייט פֿאַר אונדז קען זיין אַ גרויסע פּראָבלעם פֿאַר אַ יונג קינד צו שעפּן.

דאָ זענען עטלעכע אַנדערע ריזיקאָ פאַקטאָרן :

  • גייסטישע קראנקהייטן, ספעציעל דעפּרעסיע, בייפּאָולאַרע דיסאָרדער, מעדיצין און אַלקאָהאָל זידלען (אין פאַקט, 95% פון מענטשן וואָס שטאַרבן דורך זעלבסטמאָרד האָבן אַ גייסטישע קראנקהייט אין יענער צייט).
  • געפילן פון אינטענסיווע דרוק, יריטאַביליטי, און אומרואיקייט.
  • די האָפענונגסלאָזיקייט און געפילן פון ווערטלאָזיקייט וואָס קומען מיט דעפּרעסיע.
  • האבנדיג פריער פרובירט זעלבסטמארד.
  • האבן א פאמיליע געשיכטע פון ​​דעפרעסיע אדער זעלבסטמארד.
  • אונטערגעוואָרפן ווערן צו גייַסטיק, גשמיות אָדער סעקסואַל באַלעסטיקונג.
  • מאַנגל אין אַ שטיצנדיקער גרופּע, מאַנגל אין אַ גוטער באַציִונג מיט עלטערן אָדער פֿרײַנד, זיך פֿילן אפגעזונדערט פֿון דער געזעלשאַפֿט.
  • מאַנגל אין שטיצע פֿון משפּחה אָדער געזעלשאַפֿט ווען זיי זענען אין אַ סיטואַציע פֿון פֿרעגן זייער סעקסואַלע אידענטיטעט און/אָדער סעקסואַליטעט. (דאָס איז אַ זייער סענסיטיווע ענין, יענע קינדער דאַרפֿן אַ סך ליבע און פֿאַרשטאַנד).

וואָס זענען די סימנים וואָס קענען אונדז העלפֿן דאָס דערקענען פרי?

אָפט האָבן יונגע קינדער וואָס באַגייען זעלבסטמאָרד געגעבן זייערע ליבע מענטשן אַ סאָרט וואָרענונג אָדער אָנצוהערעניש וועגן דעם פריער. דעריבער איז עס זייער וויכטיק פֿאַר עלטערן צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן די וואָרענונג סימנים. נאָר דעמאָלט קענען זיי צושטעלן די נויטיקע הילף צו די קינדער אַזוי שנעל ווי מעגלעך.

די סארט סימנים זעט מען געווענליך נאך א סטרעספולן געשעעניש, ווי למשל א פראבלעם אין שולע, א צעשיידונג מיט א פריינט/פריינדין, דעם טויט פון א ליבן מענטש, א גט, אדער א גרויסן פאמיליע קריגעריי.

א יונג קינד וואָס טראַכט וועגן זעלבסטמאָרד קען טאָן זאַכן ווי:

  • מען רעדט אָפט וועגן זעלבסטמאָרד אָדער טויט.
  • רמזים ווי "איך וועל מער נישט דא זיין."
  • רעדן וועגן אנטוישונג אדער שולד.
  • זיין אוועק פון פריינט אדער משפּחה.
  • זיי שרייבן לידער, פּאָעמעס און בריוו וועגן טויט, צעשיידונג און פארלוסט.
  • זיי הייבן פּלוצעם אָן אַוועקצוגעבן ווערטפֿולע זאַכן וואָס זיי פלעגן האַלטן טייער (למשל ביכער, שפּילצייַג, קליידער) צו זייערע ייִנגערע געשוויסטער און פֿרײַנד.
  • דו פארלירסט אינטערעס אין די זאכן וואָס דו פלעגסט הנאה האָבן.
  • עס ווערט שווער זיך צו קאנצענטרירן און קלאר טראכטן.
  • עס זענען גרויסע ענדערונגען אין עסן אדער שלאף-געמאסטנס (פלוצלינג עסן אסאך/נישט עסן, שלאפן אסאך/גאר נישט שלאפן).
  • נעמט זיך אָן אין ריזיקאַלישע אַקטיוויטעטן (למשל, שנעל פֿאָרן, נעמען דראָגס).
  • פארלירן אינטערעס אין שולארבעט און ספארט.

וואָס קענען מיר טאָן ווי עלטערן?

ווי מיר האָבן שוין פריער דערמאָנט, געבן פילע יונגע מענטשן ווארענונג סימנים איידער זיי פּרוּוון זעלבסטמאָרד. אַזוי, איז וויכטיק צו דערקענען די סימנים. כאָטש נישט יעדן זעלבסטמאָרד קען פאַרהיטן ווערן, קען זיין באַוואוסטזיניק און נעמען שריט צו העלפֿן אַ יונגן מענטש אין נויט מאַכן אַ גרויסן חילוק.

עטלעכע דערוואַקסענע טראַכטן, "די קינדער טוען דאָס צו באַקומען אויפֿמערקזאַמקייט." אָבער אויב מיר איגנאָרירן עס ווייַל מיר טראַכטן אַז עס איז אויפֿמערקזאַמקייט-זוכן, מאַכט עס טאַקע דאָס קינד מער מסתּמא צו שאַטן זיך. גיין אין דער נויטפאַל צימער, זען אַ דאָקטער, אָדער גיין אין אַ רעזידענטשאַל באַהאַנדלונג צענטער זענען נישט זאַכן וואָס יונגע קינדער ווילן געוויינטלעך טאָן - סיידן זיי זענען טאַקע דעפּרעסירט, טראַכטן וועגן זעלבסטמאָרד, אָדער לפּחות ווינטשן אַז זיי זאָלן זיין טויט. אַזוי, טאָן ניט אָפּוואַרפן די ווארענונג וואונדער ווי "אויפמערקזאַמקייט-זוכן," זיי זאָלן גענומען ווערן זייער ערנסט.

קוק גוט צו, הער זיך גוט צו.

זייט אויף דער וואַך פֿאַר אַ יונג קינד וואָס איז דעפּרעסירט און צוריקגעצויגן. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין דעפּרעסיע אין יונגע קינדער, ווײַל עס קען זײַן אַנדערש פֿון די סימפּטאָמען וואָס מיר טראַכטן געוויינטלעך ווי דעפּרעסיע. למשל, אַנשטאָט זײַן טרויעריק אַלע מאָל, וויינען, קען מען עס זען אין זאַכן ווי האָבן פּראָבלעמען מיט פֿרײַנד, שלעכטע צייכנס, שלאָף פּראָבלעמען, זײַן בייז אַלע מאָל, און זײַן אַגרעסיוו.

האַלט די ליניעס פון קאָמוניקאַציע אָפֿן ווי ווײַט מעגלעך. לאָזט אײַער קינד וויסן אַז איר זאָרגט זיך, שטיצט און ליבט אים. אויב אײַער קינד דערציילט אײַך עפּעס וואָס איז אים אויף דער געדאַנק, ווײַזט אים אַז איר נעמט עס ערנסט. טראַכט וועגן דעם, אַ קריגעריי מיט אַ פֿרײַנד איז אפשר נישט קיין גרויסע זאַך פֿאַר אײַך, אָבער עס קען זײַן אָוווערוועלמינג און אויפֿרעגנדיק פֿאַר אַ יונג קינד. מינימיזירט נישט אָדער איגנאָרירט נישט וואָס אײַער קינד גייט דורך. דאָס קען נאָר מאַכן זײַן פֿרוסטראַציע ערגער.

אויב אייער קינד האט שוועריקייטן צו רעדן צו אייך, פֿאָרשלאָגט צו רעדן מיט עמעצן אַנדערש. למשל, אַן אַנדערן קרוב, אַ גלח, אַ קאָוטש, אַ שול־ראַטגעבער, אָדער אייער קינדס דאָקטער.

האָב נישט מורא צו פרעגן פֿראַגעס.

עטלעכע עלטערן האָבן מורא צו פרעגן זייערע קינדער צי זיי האָבן שוין אַמאָל געטראַכט וועגן זעלבסטמאָרד אָדער זיך-שאָדן. עטלעכע פילן אַז פרעגן זיי וועט אַרײַנשטעלן די געדאַנק אין זייער קינדס קאָפּ.

אבער, ס'איז שטענדיק גוט צו פרעגן, אפילו אויב ס'איז שווער. מאנchmal קען עס זיין נוצלעך צו דערקלערן פארוואס איר פרעגט. למשל, קענט איר זאגן: "זון/טאכטער, איך האב באמערקט אז איר רעדט וועגן דעם ווילן צו שטארבן. האט איר טאקע זעלבסטמארד געדאנקען?"

ווי באַקומען מיר הילף?

אויב איר כאָשעד אַז אייער קינד טראַכט וועגן זעלבסטמאָרד, זוכט הילף גלייך. אייער משפּחה דאָקטער קען אייך רעפֿערירן צו אַ פּסיכאָלאָג אָדער פּסיכיאַטער. אָדער, איר קענט באַקומען אַ רשימה פון דאָקטוירים אין אייער געגנט פֿון דער פּסיכיאַטרישער אָפּטיילונג פֿון אייער לאָקאַלן שפּיטאָל. איר קענט אויך באַקומען די אינפֿאָרמאַציע פֿון אייער לאָקאַלער גייַסטיקער געזונטהייט אַסאָציאַציע אָדער דיסטריקט מעדיצינישער אַסאָציאַציע.

אין פאַל פון אַ נויטפאַל, קענט איר רופן אָדער שיקן אַ טעקסט מעסעדזש צו די אינטערנאַציאָנאַלע טעלעפאָן נומערן:

  • 988 זעלבסטמאָרד און קריזיס לעבן-ליניע: איר קענט רופן אָדער שיקן אַ טעקסט מעסעדזש צו 988. איר קענט זיי אויך קאָנטאַקטירן דורך זייער וועבזייטל.
  • טרעוואָר לייפליין פֿאַר LGBTQ קהילה: רופֿט 1-866-488-7386 אָדער שיקט אַ טעקסט מעסעדזש START צו 678678. איר קענט זיי אויך קאָנטאַקטירן דורך זייער וועבזייטל.

דאָס זענען פרייע סערוויסעס מיט טרענירטע פּראָפעסיאָנאַלן. אייערע שמועסן וועלן ווערן געהאַלטן קאָנפידענציעל. דאָס זענען אינטערנאַציאָנאַלע סערוויסעס. איר קענט באַקומען הילף דורך די, אָדער קאָנטראָלירן צי עס איז דאָ אַן ענלעכער סערוויס אין סרי לאַנקאַ. אָבער, אין פאַל פון אַ נויטפאַל, רופט גלייך די 1990 סוואַסערייאַ אַמבולאַנס סערוויס, אָדער גייט צום נענטסטן שפּיטאָל.

אויב אייער קינד איז אין א קריזיס, קען אייער לאקאלע נויטפאַל צימער דורכפירן א פּסיכיאַטרישע אפשאצונג און אייך רעפֿערירן צו די נויטיקע רעסורסן. אויב איר זענט נישט זיכער צי איר זאָלט נעמען אייער קינד אין דער נויטפאַל צימער, קען אייעררעדט מיטן דאָקטער.

אויב איר האָט געמאַכט אַן אַפּוינטמענט צו זען אַ גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר , מאַכט זיכער צו גיין צו דער אַפּוינטמענט, אפילו אויב אייער קינד זאָגט, "איך בין איצט גוט," אָדער "איך גיי נישט." זעלבסטמאָרד געדאַנקען קענען קומען און גיין. אָבער, אייער קינד דאַרף הילף צו אַנטוויקלען די סקילז צו פאַרוואַלטן די געדאַנקען און נאַטור בעת אַ קריזיס.

אויב אייער קינד וויל נישט גיין צו דער זיצונג, זאגט עס דעם גייסטיק געזונטהייט פראפעסיאנאל. דורך גיין צו דער זיצונג אליין אדער ארבעטן מיטן פראפעסיאנאל, קענט איר האלטן די טיר אפן פאר אייער קינד צו באקומען די הילף וואס זיי דארפן. דער פראפעסיאנאל וועט אייך אויך לערנען וועגן ווי אזוי צו מאכן אייער קינד וועלן באקומען הילף.

געדענקט, קאנפליקטן צווישן עלטערן און קינדער קענען עס נאך ​​ערגער מאכן פאר א יונג קינד וואס פילט זיך אליין, נישט מיספארשטאנען, אדער נישט אפגעשאצט, און קען אפילו האבן זעלבסטמארד געדאנקען. באקומט הילף פאר פאמיליע פראבלעמען און ארבעט דורך זיי אויף א געזונטן וועג. אויב איינער אין אייער פאמיליע האט א געשיכטע פון ​​דעפרעסיע, סובסטאנץ אביוז, אדער היים-געוואלט, זאגט אייער גייסטיק געזונטהייט פראפעסיאנאל. רעדט אויך וועגן אנדערע סטרעספולע סיטואציעס אין שטוב (למשל, א שטענדיג קריטישע סביבה).

אויב אַ קינד שטאַרבט דורך זעלבסטמאָרד...

פֿאַר עלטערן, איז דער טויט פֿון אַ קינד אַן אומפֿאַרשטענדלעכער ווייטיק. פֿאַר עלטערן וואָס האָבן פֿאַרלוירן אַ קינד דורך זעלבסטמאָרד, קען דער ווייטיק און טרויער זײַן נאָך שטאַרקער. די געפֿילן קענען קיינמאָל נישט אינגאַנצן פֿאַרשווינדן. אָבער, די וואָס האָבן זיך דורכגעמאַכט אַזאַ דערפֿאַרונג קענען נעמען די פֿאָלגנדיקע טריט צו אָנהייבן די רייזע פֿון היילונג:

  • בלייבט פארבונדן מיט אנדערע. נאך א זעלבסטמארד, קענען פאמיליע מיטגלידער זיך פילן אליין, נישט זיכער וואס צו זאגן צו פריינט אדער ווי אזוי צו העלפן. איר קענט רעדן וועגן אייער קינד, אייערע געפילן, און טרעפן מענטשן וואס וועלן אייך שטיצן. אויב די מענטשן ארום אייך זענען נישט גרייט צו רעדן מיט אייך, הייבט אן די שמועס אליין און בעט זיי פאר הילף.
  • געדענקט אז אנדערע פאמיליע מיטגלידער טרויערן און אז יעדער טרויערט אנדערש. אייערע אנדערע קינדער, ספעציעל, קענען פרובירן צו באהאנדלען זייער טרויער אליין, האפענדיג נישט צו זיין א לאסט אויף אייך. שטיצט איינער דעם אנדערן דורך די טרערן, דעם כעס, און די שטילקייט. אויב נויטיג, באקומט הילף און שטיצע צוזאמען.
  • ערוואַרט אַז יאָרטאָגן, געבורטסטאָגן און יום־טובֿים וועלן זײַן שווער. וויכטיקע טעג און יום־טובֿים קענען אָפֿט צוריקברענגען געפֿילן פֿון פֿאַרלוסט און דייַגעס. אין יענע טעג, טוט וואָס פּאַסט בעסטן צו אײַערע עמאָציאָנעלע באַדערפֿנישן – צי עס איז פֿאַרברענגען צײַט מיט משפּחה און פֿרײַנד, צי פֿאַרברענגען דעם טאָג אין שטילער באַטראַכטונג.
  • פֿאַרשטייט אַז ס'איז נאָרמאַל זיך צו פֿילן שולדיק און פֿרעגן, "ווי איז דאָס געשען?" אָבער ס'איז אויך וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז איר וועט אפשר קיינמאָל נישט באַקומען די ענטפֿערס וואָס איר זוכט. היילונג מיט דער צייט קומט ווען איר קומט צו אַ פּלאַץ פֿון מחילה פֿאַר אייער קינד און זיך אַליין.
  • קאָונסעלינג און שטיצע גרופּעס קענען זיין אַ גרויס וועג צו העלפֿן אײַך פֿאַרשטיין אַז איר זענט נישט אַליין. מאַנטשמאָל ווערן משפּחות וואָס האָבן פֿאַרלוירן קינדער אויף דעם אופֿן אַ טייל פֿון זעלבסטמאָרד פאַרהיטונג נעטוואָרקס וואָס העלפֿן עלטערן, יונגע מענטשן און שולן פֿאַרהיטן אַזעלכע טראַגעדיעס אין דער צוקונפֿט.

ווי העלפֿט מען אַ יונג קינד וואָס שטייט פֿאַר אַ פֿרײַנדס זעלבסטמאָרד?

וואָס טוט מען אויב עמעצער וואָס אייער קינד קען האָט פּרובירט זעלבסטמאָרד אָדער איז געשטאָרבן דורך זעלבסטמאָרד? ערשטנס, אנערקענט אייער קינד'ס קייט פון געפילן. עטלעכע יונגע קינדער זאָגן אַז זיי פילן זיך שולדיק - ספּעציעל די וואָס פילן אַז זיי וואָלטן געדאַרפט בעסער פֿאַרשטיין זייער פרייַנד'ס מעשים און ווערטער.

אַנדערע זאָגן אַז זיי פילן בייז אויף דעם מענטש וואָס האָט פּרובירט/געטאָן זעלבסטמאָרד פֿאַר טאָן אַזאַ זעלבסטזיכטיק זאַך. אַנדערע זאָגן אַז זיי פילן נישט פיל אָדער ווייסן נישט ווי אויסצודריקן וואָס זיי פילן. באַרואיקט אייער קינד אַז עס זענען נישטאָ קיין ריכטיקע אָדער אומרעכטע געפילן, און אַז עס איז אָקיי צו רעדן וועגן זיי ווען זיי זענען גרייט.

ווען איינער פרובירט זיך צו באגיין זעלבסטמארד און איבערלעבט, קענען מענטשן זיין דערשראָקן און נישט באַקוועם צו רעדן וועגן דעם. זאָגט אייער קינד נישט צו זיין ווייט אין אַזאַ צייט - דאָס איז ווען מען דאַרף זיך פֿאַרבינדן מיט אַנדערע.

פילע שולן, נאכדעם וואס א סטודענט באגייט זעלבסטמארד, ברענגען אריין ספעציעלע קאונסלערס צו רעדן מיט סטודענטן און זיי העלפן זיך אויסקומען דערמיט. אויב אייער קינד האט צו טון מיטן זעלבסטמארד פון א פריינד אדער קלאסמאן, ניצט די רעסורסן, אדער מוטיקט זיי צו רעדן מיט אייך אדער אן אנדערן פארטרויענסווערטן דערוואקסענעם.

צום סוף, די וויכטיגסטע זאך צו געדענקען...

זעלבסטמאָרד איז אַ קאָמפּליצירטע פּראָבלעם, אָבער עס איז אָפט פאַרמיידלעך. עס איז אַזוי וויכטיק צו רעדן אָפֿן מיט אונדזערע יונגע מענטשן, צו געבן זיי ליבע און שטיצע, און צו הערן וואָס זיי האָבן צו זאָגן.

אויב איר פילט אז אייער קינד האט א פראבלעם, צווייפלט נישט צו זוכן פראפעסיאנעלע הילף. דאס איז נישט קיין סימן פון שוואכקייט, דאס איז א סימן פון שטארקייט. איר זענט נישט אליין אין דעם וועג. בעטן הילף, געבן הילף, זענען אלע זאכן וואס מיר קענען טון צו באשיצן אונזערע קינדער.


זעלבסטמאָרד , יונגע קינדער, גייסטישע געזונט, דעפּרעסיע, ריזיקאָ פאַקטאָרן, שטיצע פֿאַר עלטערן, קאָונסעלינג

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 9 + 1 =
זארגט איר זיך וועגן אייער טיניידזשער? לאָמיר רעדן וועגן טיניידזשער זעלבסטמאָרד.
גייסטישע געזונט16טן יולי 2026

זארגט איר זיך וועגן אייער טיניידזשער? לאָמיר רעדן וועגן טיניידזשער זעלבסטמאָרד.

איך ווייס אז דאס איז א גאר שווערע און סענסיטיווע טעמע צו רעדן וועגן. אבער, איז עס נישט בעסער פאר אונז נישט צו רעדן וועגן אזא זאך וואס איז פארבונדן מיטן לעבן פון אונזערע יונגע קינדער? זעלבסטמארד איז ווען א מענטש נעמט זיך זיין אייגענעם לעבן. רוב מאל ווערט דאס געפֿירט דורך איבערוויגנדיקער פארצווייפלונג, פראסטראציע, אדער די אוממעגלעכקייט צו געפינען א לייזונג צו אן אומלעזלעכער פראבלעם. דער פארלוסט פון א יונג קינד אויף דעם אופן איז אן אומדערטרעגלעכער ווייטאג פאר דער פאמיליע, פריינט, און די גאנצע געזעלשאפט.

פארוואס ווערן אונדזערע יונגע קינדער צוגעצויגן צו אזעלכע זאכן?

אין פאַקט, די סיבות פאַרוואָס אַ יונגער מענטש באַגייט זעלבסטמאָרד זענען זייער קאָמפּליצירט. עס איז שווער צו זאָגן נאָר איין סיבה. דאָס איז אַ צייט פון גרויס צעמישעניש, וואו געפילן לויפן ווילד. דאָס איז ווען זעלבסטמאָרד און פּרוּוון זענען מערסט געוויינטלעך.

לויט באריכטן פון דער וועלט געזונטהייט ארגאניזאציע (WHO) און אנדערע ארגאניזאציעס, איז זעלבסטמארד די צווייטע גרעסטע אורזאך פון טויט צווישן קינדער פון 10-14 יאר און די דריטע גרעסטע אורזאך פון טויט צווישן יונגע מענטשן פון 15-24 יאר (נאך אומגליקן און מארד). עס איז אויך מסתבר אז זעלבסטמארד פארזוכן זענען פיל מער פארשפרייט ווי אמתע זעלבסטמארדן.

געפֿאַרן וואָס קענען פּאַסירן פֿון הויזגעזינד זאַכן

דאָס איז אויך אַ זייער וויכטיקער פּונקט. ספּעציעל אויב עס זענען זאַכן ווי פֿײַער־געווער אין שטוב, איז דער ריזיקאָ פֿון זעלבסטמאָרד זייער הויך. אין לענדער ווי אַמעריקע זאָגט מען אַז 60% פֿון זעלבסטמאָרד ווערן פֿאַראורזאַכט דורך פֿײַער־געווער. דעריבער, אויב איר האָט אַזאַ זאַך אין שטוב, זאָלט איר עס זיכער האַלטן אַוועק פֿון קינדער, אַרויסנעמען די קוילן, און עס גוט פֿאַרשליסן.

אזוי אויך, אן איבערדאז פון מעדיקאציע איז א גאר געווענליכע אורזאך פון זעלבסטמארד און זעלבסטמארד פארזוכן. זייט פארזיכטיג מיט איבער-דעם-טיש מעדיקאציעס און רעצעפט מעדיקאציעס. געוויסע יונגע מענטשן טיילן מעדיקאציעס מיט זייערע פריינט אין שולע, אדער האלטן זיי אין זייערע רוקזעק אדער לאקערס. דעריבער איז וויכטיג צו האלטן אן אויג אויף אלע מעדיקאציעס אין שטוב.

איז דא אן אונטערשייד צווישן מיידלעך און ייִנגלעך?

ווען עס קומט צו זעלבסטמאָרד, זענען דאָ עטלעכע אונטערשיידן צווישן מיידלעך און ייִנגלעך. מיידלעך זענען צוויי מאָל אַזוי מסתּמא ווי ייִנגלעך צו טראַכטן וועגן און פּרוּוון זעלבסטמאָרד. זיי פּרוּוון עס אָפט דורך איבערדאָזירן מעדיקאַמענטן אָדער זיך שניידן.

אבער, ייִנגלעך זענען פאקטיש פיר מאָל מער מסתּמא צו שטאַרבן דורך זעלבסטמאָרד ווי מיידלעך. עקספּערטן גלויבן אַז דאָס איז ווײַל ייִנגלעך נוצן מער טויטלעכע מעטאָדן.

וואָסערע קליינע קינדער זענען מערסט אין ריזיקע?

מיר אַלע האָבן שוין דורכגעמאַכט אונדזער יוגנט. ווי שיין ווי עס איז געווען, געדענקען מיר עס אויך ווי אַ פֿאַרווירנדיקע, פֿאַרווירנדיקע צייט צווישן קינדהייט און דערוואַקסנקייט. פֿון איין זייט, זענען דאָ הויכע ערוואַרטונגען, און פֿון דער אַנדערער זייט, איז דאָ אַ סך דרוק און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. עס איז דאָ דרוק זיך צו פּאַסן צו פֿרײַנד, זיך גוט צו טאָן אין שול, און צו זײַן פֿאַראַנטוואָרטלעך.

אזוי אויך, בעת דעם צייט, הייבן קינדער אויך אן צו טראכטן וועגן זאכן ווי סעקסועלע אידענטיטעט און באציאונגען. זיי פילן א נויט פאר פרייהייט און מאנchmal קלאַשן זיך מיט זייערע עלטערן'ס כּללים.

יונגע קינדער, ספּעציעל די מיט גייסטישע געזונט פּראָבלעמען, זענען מער מסתּמא צו האָבן זעלבסטמאָרד געדאַנקען .

למשל:

אויך, קינדער וואָס שטייען פאר גרויסע לעבן ענדערונגען (עלטערן גט, אריבערציען זיך צו א נייעם אָרט, א פאָטער וואָס פארלאזט דאָס הויז פאר מיליטערישן דינסט, משפּחה פינאַנציעלע פּראָבלעמען ) און קינדער וואָס ווערן געפּלאָגט, ראַסיסטיש, אדער אַנדערש סטיגמאַטיזירט, זענען אין העכערן ריזיקע.

טראַכט נאָר, מאַנטשמאָל וואָס מיינט ווי אַ קלייניקייט פֿאַר אונדז קען זיין אַ גרויסע פּראָבלעם פֿאַר אַ יונג קינד צו שעפּן.

דאָ זענען עטלעכע אַנדערע ריזיקאָ פאַקטאָרן :

  • גייסטישע קראנקהייטן, ספעציעל דעפּרעסיע, בייפּאָולאַרע דיסאָרדער, מעדיצין און אַלקאָהאָל זידלען (אין פאַקט, 95% פון מענטשן וואָס שטאַרבן דורך זעלבסטמאָרד האָבן אַ גייסטישע קראנקהייט אין יענער צייט).
  • געפילן פון אינטענסיווע דרוק, יריטאַביליטי, און אומרואיקייט.
  • די האָפענונגסלאָזיקייט און געפילן פון ווערטלאָזיקייט וואָס קומען מיט דעפּרעסיע.
  • האבנדיג פריער פרובירט זעלבסטמארד.
  • האבן א פאמיליע געשיכטע פון ​​דעפרעסיע אדער זעלבסטמארד.
  • אונטערגעוואָרפן ווערן צו גייַסטיק, גשמיות אָדער סעקסואַל באַלעסטיקונג.
  • מאַנגל אין אַ שטיצנדיקער גרופּע, מאַנגל אין אַ גוטער באַציִונג מיט עלטערן אָדער פֿרײַנד, זיך פֿילן אפגעזונדערט פֿון דער געזעלשאַפֿט.
  • מאַנגל אין שטיצע פֿון משפּחה אָדער געזעלשאַפֿט ווען זיי זענען אין אַ סיטואַציע פֿון פֿרעגן זייער סעקסואַלע אידענטיטעט און/אָדער סעקסואַליטעט. (דאָס איז אַ זייער סענסיטיווע ענין, יענע קינדער דאַרפֿן אַ סך ליבע און פֿאַרשטאַנד).

וואָס זענען די סימנים וואָס קענען אונדז העלפֿן דאָס דערקענען פרי?

אָפט האָבן יונגע קינדער וואָס באַגייען זעלבסטמאָרד געגעבן זייערע ליבע מענטשן אַ סאָרט וואָרענונג אָדער אָנצוהערעניש וועגן דעם פריער. דעריבער איז עס זייער וויכטיק פֿאַר עלטערן צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן די וואָרענונג סימנים. נאָר דעמאָלט קענען זיי צושטעלן די נויטיקע הילף צו די קינדער אַזוי שנעל ווי מעגלעך.

די סארט סימנים זעט מען געווענליך נאך א סטרעספולן געשעעניש, ווי למשל א פראבלעם אין שולע, א צעשיידונג מיט א פריינט/פריינדין, דעם טויט פון א ליבן מענטש, א גט, אדער א גרויסן פאמיליע קריגעריי.

א יונג קינד וואָס טראַכט וועגן זעלבסטמאָרד קען טאָן זאַכן ווי:

  • מען רעדט אָפט וועגן זעלבסטמאָרד אָדער טויט.
  • רמזים ווי "איך וועל מער נישט דא זיין."
  • רעדן וועגן אנטוישונג אדער שולד.
  • זיין אוועק פון פריינט אדער משפּחה.
  • זיי שרייבן לידער, פּאָעמעס און בריוו וועגן טויט, צעשיידונג און פארלוסט.
  • זיי הייבן פּלוצעם אָן אַוועקצוגעבן ווערטפֿולע זאַכן וואָס זיי פלעגן האַלטן טייער (למשל ביכער, שפּילצייַג, קליידער) צו זייערע ייִנגערע געשוויסטער און פֿרײַנד.
  • דו פארלירסט אינטערעס אין די זאכן וואָס דו פלעגסט הנאה האָבן.
  • עס ווערט שווער זיך צו קאנצענטרירן און קלאר טראכטן.
  • עס זענען גרויסע ענדערונגען אין עסן אדער שלאף-געמאסטנס (פלוצלינג עסן אסאך/נישט עסן, שלאפן אסאך/גאר נישט שלאפן).
  • נעמט זיך אָן אין ריזיקאַלישע אַקטיוויטעטן (למשל, שנעל פֿאָרן, נעמען דראָגס).
  • פארלירן אינטערעס אין שולארבעט און ספארט.

וואָס קענען מיר טאָן ווי עלטערן?

ווי מיר האָבן שוין פריער דערמאָנט, געבן פילע יונגע מענטשן ווארענונג סימנים איידער זיי פּרוּוון זעלבסטמאָרד. אַזוי, איז וויכטיק צו דערקענען די סימנים. כאָטש נישט יעדן זעלבסטמאָרד קען פאַרהיטן ווערן, קען זיין באַוואוסטזיניק און נעמען שריט צו העלפֿן אַ יונגן מענטש אין נויט מאַכן אַ גרויסן חילוק.

עטלעכע דערוואַקסענע טראַכטן, "די קינדער טוען דאָס צו באַקומען אויפֿמערקזאַמקייט." אָבער אויב מיר איגנאָרירן עס ווייַל מיר טראַכטן אַז עס איז אויפֿמערקזאַמקייט-זוכן, מאַכט עס טאַקע דאָס קינד מער מסתּמא צו שאַטן זיך. גיין אין דער נויטפאַל צימער, זען אַ דאָקטער, אָדער גיין אין אַ רעזידענטשאַל באַהאַנדלונג צענטער זענען נישט זאַכן וואָס יונגע קינדער ווילן געוויינטלעך טאָן - סיידן זיי זענען טאַקע דעפּרעסירט, טראַכטן וועגן זעלבסטמאָרד, אָדער לפּחות ווינטשן אַז זיי זאָלן זיין טויט. אַזוי, טאָן ניט אָפּוואַרפן די ווארענונג וואונדער ווי "אויפמערקזאַמקייט-זוכן," זיי זאָלן גענומען ווערן זייער ערנסט.

קוק גוט צו, הער זיך גוט צו.

זייט אויף דער וואַך פֿאַר אַ יונג קינד וואָס איז דעפּרעסירט און צוריקגעצויגן. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין דעפּרעסיע אין יונגע קינדער, ווײַל עס קען זײַן אַנדערש פֿון די סימפּטאָמען וואָס מיר טראַכטן געוויינטלעך ווי דעפּרעסיע. למשל, אַנשטאָט זײַן טרויעריק אַלע מאָל, וויינען, קען מען עס זען אין זאַכן ווי האָבן פּראָבלעמען מיט פֿרײַנד, שלעכטע צייכנס, שלאָף פּראָבלעמען, זײַן בייז אַלע מאָל, און זײַן אַגרעסיוו.

האַלט די ליניעס פון קאָמוניקאַציע אָפֿן ווי ווײַט מעגלעך. לאָזט אײַער קינד וויסן אַז איר זאָרגט זיך, שטיצט און ליבט אים. אויב אײַער קינד דערציילט אײַך עפּעס וואָס איז אים אויף דער געדאַנק, ווײַזט אים אַז איר נעמט עס ערנסט. טראַכט וועגן דעם, אַ קריגעריי מיט אַ פֿרײַנד איז אפשר נישט קיין גרויסע זאַך פֿאַר אײַך, אָבער עס קען זײַן אָוווערוועלמינג און אויפֿרעגנדיק פֿאַר אַ יונג קינד. מינימיזירט נישט אָדער איגנאָרירט נישט וואָס אײַער קינד גייט דורך. דאָס קען נאָר מאַכן זײַן פֿרוסטראַציע ערגער.

אויב אייער קינד האט שוועריקייטן צו רעדן צו אייך, פֿאָרשלאָגט צו רעדן מיט עמעצן אַנדערש. למשל, אַן אַנדערן קרוב, אַ גלח, אַ קאָוטש, אַ שול־ראַטגעבער, אָדער אייער קינדס דאָקטער.

האָב נישט מורא צו פרעגן פֿראַגעס.

עטלעכע עלטערן האָבן מורא צו פרעגן זייערע קינדער צי זיי האָבן שוין אַמאָל געטראַכט וועגן זעלבסטמאָרד אָדער זיך-שאָדן. עטלעכע פילן אַז פרעגן זיי וועט אַרײַנשטעלן די געדאַנק אין זייער קינדס קאָפּ.

אבער, ס'איז שטענדיק גוט צו פרעגן, אפילו אויב ס'איז שווער. מאנchmal קען עס זיין נוצלעך צו דערקלערן פארוואס איר פרעגט. למשל, קענט איר זאגן: "זון/טאכטער, איך האב באמערקט אז איר רעדט וועגן דעם ווילן צו שטארבן. האט איר טאקע זעלבסטמארד געדאנקען?"

ווי באַקומען מיר הילף?

אויב איר כאָשעד אַז אייער קינד טראַכט וועגן זעלבסטמאָרד, זוכט הילף גלייך. אייער משפּחה דאָקטער קען אייך רעפֿערירן צו אַ פּסיכאָלאָג אָדער פּסיכיאַטער. אָדער, איר קענט באַקומען אַ רשימה פון דאָקטוירים אין אייער געגנט פֿון דער פּסיכיאַטרישער אָפּטיילונג פֿון אייער לאָקאַלן שפּיטאָל. איר קענט אויך באַקומען די אינפֿאָרמאַציע פֿון אייער לאָקאַלער גייַסטיקער געזונטהייט אַסאָציאַציע אָדער דיסטריקט מעדיצינישער אַסאָציאַציע.

אין פאַל פון אַ נויטפאַל, קענט איר רופן אָדער שיקן אַ טעקסט מעסעדזש צו די אינטערנאַציאָנאַלע טעלעפאָן נומערן:

  • 988 זעלבסטמאָרד און קריזיס לעבן-ליניע: איר קענט רופן אָדער שיקן אַ טעקסט מעסעדזש צו 988. איר קענט זיי אויך קאָנטאַקטירן דורך זייער וועבזייטל.
  • טרעוואָר לייפליין פֿאַר LGBTQ קהילה: רופֿט 1-866-488-7386 אָדער שיקט אַ טעקסט מעסעדזש START צו 678678. איר קענט זיי אויך קאָנטאַקטירן דורך זייער וועבזייטל.

דאָס זענען פרייע סערוויסעס מיט טרענירטע פּראָפעסיאָנאַלן. אייערע שמועסן וועלן ווערן געהאַלטן קאָנפידענציעל. דאָס זענען אינטערנאַציאָנאַלע סערוויסעס. איר קענט באַקומען הילף דורך די, אָדער קאָנטראָלירן צי עס איז דאָ אַן ענלעכער סערוויס אין סרי לאַנקאַ. אָבער, אין פאַל פון אַ נויטפאַל, רופט גלייך די 1990 סוואַסערייאַ אַמבולאַנס סערוויס, אָדער גייט צום נענטסטן שפּיטאָל.

אויב אייער קינד איז אין א קריזיס, קען אייער לאקאלע נויטפאַל צימער דורכפירן א פּסיכיאַטרישע אפשאצונג און אייך רעפֿערירן צו די נויטיקע רעסורסן. אויב איר זענט נישט זיכער צי איר זאָלט נעמען אייער קינד אין דער נויטפאַל צימער, קען אייעררעדט מיטן דאָקטער.

אויב איר האָט געמאַכט אַן אַפּוינטמענט צו זען אַ גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר , מאַכט זיכער צו גיין צו דער אַפּוינטמענט, אפילו אויב אייער קינד זאָגט, "איך בין איצט גוט," אָדער "איך גיי נישט." זעלבסטמאָרד געדאַנקען קענען קומען און גיין. אָבער, אייער קינד דאַרף הילף צו אַנטוויקלען די סקילז צו פאַרוואַלטן די געדאַנקען און נאַטור בעת אַ קריזיס.

אויב אייער קינד וויל נישט גיין צו דער זיצונג, זאגט עס דעם גייסטיק געזונטהייט פראפעסיאנאל. דורך גיין צו דער זיצונג אליין אדער ארבעטן מיטן פראפעסיאנאל, קענט איר האלטן די טיר אפן פאר אייער קינד צו באקומען די הילף וואס זיי דארפן. דער פראפעסיאנאל וועט אייך אויך לערנען וועגן ווי אזוי צו מאכן אייער קינד וועלן באקומען הילף.

געדענקט, קאנפליקטן צווישן עלטערן און קינדער קענען עס נאך ​​ערגער מאכן פאר א יונג קינד וואס פילט זיך אליין, נישט מיספארשטאנען, אדער נישט אפגעשאצט, און קען אפילו האבן זעלבסטמארד געדאנקען. באקומט הילף פאר פאמיליע פראבלעמען און ארבעט דורך זיי אויף א געזונטן וועג. אויב איינער אין אייער פאמיליע האט א געשיכטע פון ​​דעפרעסיע, סובסטאנץ אביוז, אדער היים-געוואלט, זאגט אייער גייסטיק געזונטהייט פראפעסיאנאל. רעדט אויך וועגן אנדערע סטרעספולע סיטואציעס אין שטוב (למשל, א שטענדיג קריטישע סביבה).

אויב אַ קינד שטאַרבט דורך זעלבסטמאָרד...

פֿאַר עלטערן, איז דער טויט פֿון אַ קינד אַן אומפֿאַרשטענדלעכער ווייטיק. פֿאַר עלטערן וואָס האָבן פֿאַרלוירן אַ קינד דורך זעלבסטמאָרד, קען דער ווייטיק און טרויער זײַן נאָך שטאַרקער. די געפֿילן קענען קיינמאָל נישט אינגאַנצן פֿאַרשווינדן. אָבער, די וואָס האָבן זיך דורכגעמאַכט אַזאַ דערפֿאַרונג קענען נעמען די פֿאָלגנדיקע טריט צו אָנהייבן די רייזע פֿון היילונג:

  • בלייבט פארבונדן מיט אנדערע. נאך א זעלבסטמארד, קענען פאמיליע מיטגלידער זיך פילן אליין, נישט זיכער וואס צו זאגן צו פריינט אדער ווי אזוי צו העלפן. איר קענט רעדן וועגן אייער קינד, אייערע געפילן, און טרעפן מענטשן וואס וועלן אייך שטיצן. אויב די מענטשן ארום אייך זענען נישט גרייט צו רעדן מיט אייך, הייבט אן די שמועס אליין און בעט זיי פאר הילף.
  • געדענקט אז אנדערע פאמיליע מיטגלידער טרויערן און אז יעדער טרויערט אנדערש. אייערע אנדערע קינדער, ספעציעל, קענען פרובירן צו באהאנדלען זייער טרויער אליין, האפענדיג נישט צו זיין א לאסט אויף אייך. שטיצט איינער דעם אנדערן דורך די טרערן, דעם כעס, און די שטילקייט. אויב נויטיג, באקומט הילף און שטיצע צוזאמען.
  • ערוואַרט אַז יאָרטאָגן, געבורטסטאָגן און יום־טובֿים וועלן זײַן שווער. וויכטיקע טעג און יום־טובֿים קענען אָפֿט צוריקברענגען געפֿילן פֿון פֿאַרלוסט און דייַגעס. אין יענע טעג, טוט וואָס פּאַסט בעסטן צו אײַערע עמאָציאָנעלע באַדערפֿנישן – צי עס איז פֿאַרברענגען צײַט מיט משפּחה און פֿרײַנד, צי פֿאַרברענגען דעם טאָג אין שטילער באַטראַכטונג.
  • פֿאַרשטייט אַז ס'איז נאָרמאַל זיך צו פֿילן שולדיק און פֿרעגן, "ווי איז דאָס געשען?" אָבער ס'איז אויך וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז איר וועט אפשר קיינמאָל נישט באַקומען די ענטפֿערס וואָס איר זוכט. היילונג מיט דער צייט קומט ווען איר קומט צו אַ פּלאַץ פֿון מחילה פֿאַר אייער קינד און זיך אַליין.
  • קאָונסעלינג און שטיצע גרופּעס קענען זיין אַ גרויס וועג צו העלפֿן אײַך פֿאַרשטיין אַז איר זענט נישט אַליין. מאַנטשמאָל ווערן משפּחות וואָס האָבן פֿאַרלוירן קינדער אויף דעם אופֿן אַ טייל פֿון זעלבסטמאָרד פאַרהיטונג נעטוואָרקס וואָס העלפֿן עלטערן, יונגע מענטשן און שולן פֿאַרהיטן אַזעלכע טראַגעדיעס אין דער צוקונפֿט.

ווי העלפֿט מען אַ יונג קינד וואָס שטייט פֿאַר אַ פֿרײַנדס זעלבסטמאָרד?

וואָס טוט מען אויב עמעצער וואָס אייער קינד קען האָט פּרובירט זעלבסטמאָרד אָדער איז געשטאָרבן דורך זעלבסטמאָרד? ערשטנס, אנערקענט אייער קינד'ס קייט פון געפילן. עטלעכע יונגע קינדער זאָגן אַז זיי פילן זיך שולדיק - ספּעציעל די וואָס פילן אַז זיי וואָלטן געדאַרפט בעסער פֿאַרשטיין זייער פרייַנד'ס מעשים און ווערטער.

אַנדערע זאָגן אַז זיי פילן בייז אויף דעם מענטש וואָס האָט פּרובירט/געטאָן זעלבסטמאָרד פֿאַר טאָן אַזאַ זעלבסטזיכטיק זאַך. אַנדערע זאָגן אַז זיי פילן נישט פיל אָדער ווייסן נישט ווי אויסצודריקן וואָס זיי פילן. באַרואיקט אייער קינד אַז עס זענען נישטאָ קיין ריכטיקע אָדער אומרעכטע געפילן, און אַז עס איז אָקיי צו רעדן וועגן זיי ווען זיי זענען גרייט.

ווען איינער פרובירט זיך צו באגיין זעלבסטמארד און איבערלעבט, קענען מענטשן זיין דערשראָקן און נישט באַקוועם צו רעדן וועגן דעם. זאָגט אייער קינד נישט צו זיין ווייט אין אַזאַ צייט - דאָס איז ווען מען דאַרף זיך פֿאַרבינדן מיט אַנדערע.

פילע שולן, נאכדעם וואס א סטודענט באגייט זעלבסטמארד, ברענגען אריין ספעציעלע קאונסלערס צו רעדן מיט סטודענטן און זיי העלפן זיך אויסקומען דערמיט. אויב אייער קינד האט צו טון מיטן זעלבסטמארד פון א פריינד אדער קלאסמאן, ניצט די רעסורסן, אדער מוטיקט זיי צו רעדן מיט אייך אדער אן אנדערן פארטרויענסווערטן דערוואקסענעם.

צום סוף, די וויכטיגסטע זאך צו געדענקען...

זעלבסטמאָרד איז אַ קאָמפּליצירטע פּראָבלעם, אָבער עס איז אָפט פאַרמיידלעך. עס איז אַזוי וויכטיק צו רעדן אָפֿן מיט אונדזערע יונגע מענטשן, צו געבן זיי ליבע און שטיצע, און צו הערן וואָס זיי האָבן צו זאָגן.

אויב איר פילט אז אייער קינד האט א פראבלעם, צווייפלט נישט צו זוכן פראפעסיאנעלע הילף. דאס איז נישט קיין סימן פון שוואכקייט, דאס איז א סימן פון שטארקייט. איר זענט נישט אליין אין דעם וועג. בעטן הילף, געבן הילף, זענען אלע זאכן וואס מיר קענען טון צו באשיצן אונזערע קינדער.


זעלבסטמאָרד , יונגע קינדער, גייסטישע געזונט, דעפּרעסיע, ריזיקאָ פאַקטאָרן, שטיצע פֿאַר עלטערן, קאָונסעלינג

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 9 + 1 =