דו האסט שוין געענדיגט 29 וואָכן שוואַנגערשאַפט! איז דאָס נישט אויפרעגענד? דאָס קליינע אין דיר האָט זיך שוין אַ סך געביטן. לאָמיר רעדן וועגן וואָס עס טוט זיך מיט דיר און דיין בעיבי די וואָך, און אויף וואָס צו אַכטונג געבן.
ווי איז די בעיבי'ס אנטוויקלונג די וואָך?
אייער קליינער איז איצט גאַנץ גרויס. צו זיין גענוי, ער איז בערך די גרייס פון אַ מיטלגרויס קירבעס . ער קען וועגן נאָענט צו אַנדערטהאַלבן קילאָ (1.5 ק"ג) און זיין בערך 38 סענטימעטער (בערך 15 אינטשעס) הויך. אָבער עס איז אָוקיי פֿאַר אַ בעיבי צו האָבן אַ קליין וואַריאַציע אין די נומערן. דאָס איז נאָרמאַל.
ווי אזוי אַנטוויקלט זיך דער מוח?
דאָס בעיבי'ס מוח אַנטוויקלט זיך זייער שנעל די טעג. גרילן און איינדריקונגען הייבן אָן צו פאָרמירן זיך אויף דער ייבערפלאַך פון מוח . דאָס איז וואָס וועט העלפֿן דעם בעיבי'ס אינטעליגענץ, זכּרון און אַלץ אַנדערש שפּעטער. שטעלט זיך פֿאָר, אַ קליין וויסנשאַפֿטלער וואַקסט אין דיר!
זענען די לונגען גרייט?
די לונגען גרייטן זיך אויך ביסלעכווייַז צו קומען אין דער וועלט. אבער זיי זענען נאך נישט גאָר רייף. א ספּעציעלע סובסטאַנץ גערופן "(סורפאַקטאַנט)" האט אנגעהויבן צו פאָרמירן זיך אין די לונגען . דאָס איז זייער וויכטיק, ווייל דאָס איז דער "(סורפאַקטאַנט)" וואָס העלפט פאַרהיטן די לונגען פון צוזאַמענפאַלן ווען דאָס בעיבי ווערט געבוירן. דעריבער זאָגן מיר אַז עס איז גוט פֿאַר דעם בעיבי צו בלייבן אין רחם אַזוי לאַנג ווי מעגלעך.
ביינער ווערן שטאַרקער.
די בעיבי'ס ביינער ווערן אויך שטארקער איצט, פּונקט ווי אַ קאָקאָסנוס שאָל ווערט צייַטיק. דער קאַלסיום וואָס איר נעמט אַרײַן וועט העלפֿן דערמיט דאָס מערסטנס. אַזוי זאָלט איר עסן אַ סך קאַלסיום-רײַכע עסנוואַרג (מילך, קעז, יאָגורט, גרינע גרינסן, קליינע פֿיש מיט שאָלן) בעת דעם צײַט.
ווי זענען די סענסאָרישע אָרגאַנען?
אייער בעיבי קען איצט הערן קלאַנגען זייער גוט. ער קען זיי הערן ווען איר רעדט אָדער זינגט. מאַנטשמאָל וועט ער דערשרעקן אויב עס איז דאָ אַ הויכער גערויש! ער קען אויך אונטערשיידן צווישן ליכטיק און טונקל מיט זיינע אויגן. די קליינע געשמאַק קנעפּלעך אויף זיין צונג האָבן זיך אויך אַנטוויקלט.
פעטאַלע באַוועגונגען
דו האסט מסתּמא שוין באַמערקט דיין בעיבי'ס באַוועגונגען ביז איצט. עס פלעגט זיין אַ ביסל אומבאַקוועם, אָבער איצט קענסטו פילן די קיק און טרעק . מאַנטשמאָל קענען די קיק זיין אַזוי שטאַרק אַז עס איז שווער צו אָטעמען. דאָס איז נאָרמאַל.
"אבער געדענקט דאָס. איר זאָלט שטענדיק אָפּמערקן די בעיבי'ס באַוועגונגען (קיקס). דאָקטוירים זאָגן אַז די בעיבי זאָל זיך רירן לפּחות צען מאָל אין צוויי שעה . מיר רופן דאָס אויך "פֿעטאַל קיק צייל". איר קענט דאָס ציילן ווען איר האָט אַ ביסל פֿרײַע צײַט."
אויב איר פילט פלוצלינג ווי אייער בעיבי'ס באוועגונגען זענען ווייניגער ווי געוויינטלעך, אדער אויב איר האט זיך נישט באוועגט אפילו צען מאל אין צוויי שעה, זאלט איר זיכער זאגן אייער דאקטאר אדער הייל-קוגל, אקעי? שטעל עס נישט אפ.
הויט און בעיבי'ס שטעלע
דאס בעיבי'ס הויט איז איצט אביסל גלאטער. דאס איז ווייל א שיכט פעט ווערט געשאפן אונטער דער הויט. די שיכט פעט העלפט האלטן דאס בעיבי ווארים נאך דער געבורט. דאס בעיבי'ס הויט קען נאך זיין באדעקט מיט א ווייסע באַדעקונג גערופן ווערניקס קאַסעאָסאַ. עס קען אויך נאך זיין עטליכע דינע האָר גערופן לאַנוגאָ. בעת דעם וואָך, דרייען רובֿ בעיביס זייערע קעפּ אַראָפּ, ווי אויב זיי גרייטן זיך צו קומען אין דער וועלט. אָבער, עטלעכע בעיביס קענען זיך נישט דרייען אַזוי פאר נאך א פאר טעג. זאָרגט נישט וועגן דעם.
וואָס טוט זיך מיט דיין קערפּער די וואָך?
איצט אַז אייער בעיבי וואַקסט, פילט איר מסתּמא עטלעכע ענדערונגען אין אייער קערפּער, נישט אַזוי? דאָס זענען מערסטנס נאָרמאַלע זאַכן, אָבער זיי קענען זיין אַ ביסל אַנויינג.
האַרצברענעניש אָדער גאַסטריטיס (זויער רעפלוקס)
עס איז געוויינטלעך אין דעם צייט צו פילן ווי די זויער אין מאָגן קומט אַרויף אין האַלדז. דאָס פּאַסירט ווייל דאָס בעיבי וואַקסט און דער מאָגן ווערט גרעסער. עסט קליינע מאָלצייַטן עטלעכע מאָל אַ טאָג, פאַרמינערט געווירציקע און אָילע עסנוואַרג. לייגט זיך נישט אַראָפּ נאָך עסן. טרינקט אַ ביסל מער וואַסער. אויב עס איז אַ מאַנגל, קענט איר בעטן דעם דאָקטער פֿאַר מעדיצין.
פאַרשטאָפּונג
דאָס איז אויך אַ פּראָבלעם פֿאַר אַ סך מוטערס. עס ווערט פֿאַראורזאַכט דורך האָרמאָנאַלע ענדערונגען און דרוק אויף די געדערעם. עסט אַ סך פֿאַזער-רייַכע עסנוואַרג (פֿרוכטן, גרינסן, לעגיומז, קלייען ברויט). טרינקט אַ סך וואַסער. אַ ביסל גיין יעדן טאָג העלפֿט אויך.
רוקן ווייטיק און עדעמאַ
עס איז נאָרמאַל פֿאַר אײַער רוקן צו פֿילן שווער ווען אײַער בויך וואַקסט. האַלט אַ ריכטיקע האַלטונג בשעת זיצן און שטיין. פֿאַרמײַדט צו הייבן שווערע זאַכן. האַלטן אַ קישן צווישן אײַערע פֿיס בשעת שלאָפֿן קען אויך העלפֿן. עס איז נאָרמאַל צו האָבן אַ ביסל געשוואָלנקייט (עדעמאַ) אין אײַערע הענט, פֿיס און קנעכלעך . האַלט אײַערע פֿיס אַ ביסל אויפֿגעהויבן. טרינקט אַ סך וואַסער. אָבער, אויב אײַער פּנים און הענט פּלוצעם שוואָלן אַ סך, באַגלייט מיט קאָפּווייטיק און פֿאַרשוואָמענע זעאונג, קען דאָס זײַן אַ סימן פֿון פּרעעקלאַמפּסיע. אויב דאָס פּאַסירט, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער.
שוועריקייטן מיט אָטעמען און אָפטע פּישעכץ
איר קענט פילן אַ ביסל קורץ פון אָטעם ווי אייער רחם וואַקסט און דריקט קעגן אייער ברוסט. פּראַקטיצירט טיף אָטעמען. עס איז אויך נאָרמאַל צו דאַרפֿן אָפט פּישן ווי דער בעיבי'ס קאָפּ דריקט איצט אויף אייער פּענכער.
פוס קראַמפּן
עס קען זיין ווייטיק אין די פיס, ספּעציעל בייַ נאַכט, ווי אויב די האָר וואַלגערן זיך איבער.אויסשטרעק דיינע פיס. טרינק אסאך וואסער א גאנצן טאג. עס קען אויך זיין צוליב א מאנגל אין קאלציום און מאגנעזיום . רעדט מיט דיין דאקטאר.
ברעקסטאָן היקס קאָנטראַקציעס
בעת דעם צייט, קענט איר פילן א צוזאמענשטרעקונג אין אייער מאגן פון צייט צו צייט, א קליינע ווייטאג. די ווערן גערופן "ברעקסטאן היקס קאנטראקציעס." עס איז ווי אייער קערפער געוואוינט זיך צו די געבורט. די זענען נישט אזוי אינטענסיוו ווי עכטע געבורט, זיי קומען נישט אלע אויף איין מאל, און זיי גייען אוועק נאך א וויילע. אבער אויב דער ווייטאג איז אנהאלטן, שטרענג, קומט מער ווי פיר אדער פינף מאל א שעה, אדער ווערט באגלייט מיט אייערע וואסער-אויסברוכן, קען דאס זיין א סימן פון "פריצייטיגע געבורט." אין אזא פאל, זעט א דאקטאר גלייך.
וואָג געווינען און גייַסטיק וווילזיין
ביז איצט, האסטו אפשר שוין צוגענומען אביסל וואָג. דאָס איז נאָרמאַל. ווי דער דאָקטער זאָגט, צונעמען וואָג אויף אַ געזונטן וועג איז גוט סיי פֿאַר דיר און סיי פֿאַר דעם בעיבי. עס איז נאָרמאַל צו פילן פֿאַרשידענע זאַכן אין דיין געדאַנק ווען דיין קערפּער ענדערט זיך . רעדט וועגן וואָס איז אויף דיין געדאַנק מיט דיין מאַן, משפּחה, אָדער אַ באַגלייבטן פרייַנד.
זאכן וואָס איר דאַרפט זיין אָפּגעהיט וועגן דעם וואָך
איר דאַרפֿט טראַכטן ספּעציעל וועגן עסן און טרינקען.
וואָס איר עסט איז וואָס אייער בעיבי עסט, אַזוי עס איז וויכטיק צו עסן אַ באַלאַנסירטע, נאַרהאַפֿטע דיעטע.
- אייַזן : צו בויען דעם בעיבי'ס בלוט און געבן דיין קערפער שטאַרקייט.
- קאַלסיום: שטאַרקט די ביינער און ציין פון דעם בעיבי.
- פאָליק זויער : פֿאַר דער אַנטוויקלונג פֿון דעם בעיבי'ס נערוון סיסטעם.
- פּראָטעין: העלפט די בעיבי'ס צעלן וואַקסן און בויען מוסקלען.
- DHA ( אָמעגאַ-3 ): זייער וויכטיק פֿאַר אַ בעיבי'ס מוח און זעhkראַפט.
- וואַסער: טרינקט לפּחות 8-10 גלעזער וואַסער אַ טאָג.
געניטונג און רו
טרענירן בעת שוואַנגערשאַפט איז גוט סיי פֿאַר דיר און סיי פֿאַר דיין בעיבי. גיין פֿאַר אַרום 30 מינוט אַ טאָג, לייכטע געניטונגען ווי פּרענאַטאַל יאָגע זענען גוט. עס איז זייער וויכטיק פֿאַר דיר צו רוען גוט און שלאָפן גוט בעת דעם צייט. עס איז בעסטער צו שלאָפן אויף דיין לינקער זייט.
דערמאָן נישט די זאכן.
- אויפהערן רויכערן און אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן גאָר.
- נעמט נישט קיין מעדיצין אָן אייער דאָקטער'ס צושטימונג.
- עסט נישט קיין רויע פלייש, רויע פיש, אדער רויע אייער.
זעט דעם דאָקטער רעגולער.
גייט אין קליניק דעם טאָג וואָס אייער דאָקטער אָדער הייל־קוגל גיט אייך דאָס. אייער וואָג און בלוטדרוק וועלן אין דעם מאָמענט געטשעקט ווערן. מען וועט אויסהערן אייער בעיבי'ס האַרץ־קלאַפּ. איר האָט אפשר שוין געהאַט אַ גלוקאָזע־טאָלעראַנץ־טעסט. אויב אייער בלוט־טיפּ איז Rh נעגאַטיוו, קענט איר באַקומען די Rh אימונאָגלאָבולין־וואַקסינע אין דעם מאָמענט.
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער!
"אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, זעט אַ דאָקטער אָדער גייט אין שפּיטאָל אָן קיין פאַרהאַלטונג. דאָס קענען זיין סימנים פון אַ ערנסטן צושטאַנד."
- אויב איר האָט אַ שטאַרקע מאָגן ווייטיק, אָדער אויב איר האָט אָנהאַלטנדיקע מאָגן ווייטיק.
- אויב עס איז וואַדזשיינאַל בלוטונג.
- אויב אַ וואַסעריקע פליסיקייט קומט פּלוצעם אַרויס פון דער וואַגינע (וואַסער-ברייכונג).
- אויב איר האָט אַ שטאַרקע קאָפּווייטיק, פֿאַרשוואָמענע זעאונג, אָדער פּלוצעמדיקע געשוואָלצעניש פֿון אייערע גלידער און פּנים (דאָס קענען זײַן סימנים פֿון פּרעעקלאַמפּסיע).
- אויב איר האָט היץ, אויב אייער קערפּער איז קאַלט און ציטערט.
- אויב עס איז ווייטיק אָדער ברענעניש ביים פּישן.
- אויב די בעיבי'ס באַוועגונגען פאַרקלענערן זיך באַדייטנד (ווייניקער ווי 10 באַוועגונגען אין 2 שעה).
- אויב איר שפּײַט אָן אויפהערן.
- רעגולערע, ווייטיקדיקע קאנטראקציעס פאסירן פאר 37 וואָכן (אַ סימן פון פאַר-צייטיגע געבורט).
גרייטן מיר זיך צו צום געבורט?
איצט, די בעיבי איז נאָר אַ פּאָר וואָכן אַוועק, נישט אַזוי? אַזוי איז עס אַ גוטע געדאַנק צו אָנהייבן צוגרייטן זיך פֿאַר געבורט.
- איר קענט שאַפֿן אַ קליינעם "געבורט־פּלאַן" וועגן ווי אַזוי איר ווילט אַז אייער בעיבי זאָל געבוירן ווערן, פּונקט ווי איר האָט עס אין זינען.
- הייבט אן צוגרייטן די שפיטאל-טאש וואס איר ווילט נעמען אין שפיטאל.
- טוט עטלעכע פאָרשונג און ליינט וועגן וואָס פּאַסירט ווען דאָס בעיבי ווערט געבוירן און וואָס די שאַנסן צו געבן געבורט זענען. פילע שפּיטאָלן פאָרשלאָגן אויך פּרענאַטאַלע קלאַסן פֿאַר שוואַנגערע מוטערס.
- רעד מיט דיין מאַן און משפּחה וועגן דעם.
וויכטיקע זאכן פֿאַר איר צו באַטראַכטן
נו, וואָך 29 איז אַ זייער ספּעציעלע מיילשטיין אין דיין שוואַנגערשאַפט רייזע.
" דאָס וויכטיקסטע איז צו הערן צו דיין קערפּער, בלייבן צופרידן, עסן נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג, פֿאָלגן דיין דאָקטערס עצה, און זיין באַוואוסטזיניק וועגן די ווארענונג סימנים. "
זאָרגט גוט פֿאַר זיך און פֿאַר אייער בעיבי ביז זיי קומען אָן. צווייפֿלט נישט צו פֿרעגן אייער דאָקטער אָדער אַקושערקע יעדע פֿראַגע אָדער זאָרג וואָס איר זאָלט האָבן. אַלץ וועט זיין גוט!
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 ווי גרויס איז די בעיבי ביי 29 וואָכן?
דאס בעיבי וועגט איצט בערך 1.2 קילאגראם (אומגעפער די גרייס פון א גרויסן קאליפלאָווער). פון דעם וואך ביזן געבורט וועט דאס בעיבי אנהייבן צונעמען נאך אפאר קילאגראם.
💬 וועט זיין א ענדערונג אין ווי אזוי דאס בעיבי באוועגט זיך די וואך?
דאס בעיבי, וואס פלעגט זיך קענען רירן אינעם רחם, קען זיך איצט נישט איבערדרייען ווייל עס איז נישטא גענוג פלאץ אינעם רחם. ממילא, אנשטאט זיך איבערדרייען, הערט די מאמע נאר דעם גערויש פון שטארקע טרעטן פון איין ארט.
💬 וואָס פּאַסירט מיט דער מאַמעס אָטעמען אין דער צייט?
די רחם איז אַזוי שטאַרק געוואַקסן אַז זי לייגט איצט אַ סך דרוק אויף די לונגען. דאָס קען מאַכן עס שווערער פֿאַר דער מוטער צו אָטעמען און מאַכן איר פילן מיד שנעלער ווי אלץ ווען זי גייט אַרויף אויף טרעפּ.
29 סטע וואָך פון שוואַנגערשאַפט, בעיבי אַנטוויקלונג, פיטאַל באַוועגונגען, שוואַנגערשאַפט געזונט, עסן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, צוגרייטונג פֿאַר געבורט, שוואַנגערשאַפט וואָרענונגען
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment