מזל טוב! איר זענט איצט אין אייער זעקסטער וואָך פון שוואַנגערשאַפט . דאָס איז אַ זייער ספּעציעלע צייט. דאָס איז אַ וואָך ווען פילע אַמייזינג ענדערונגען פּאַסירן אין אייער גוף און אין אייער קליינעם. נו, לאָמיר זען וואָס פּאַסירט די וואָך? לאָמיר עס נעמען גרינג, ווי רעדן מיט אַ פרייַנד.
ווי גייט עס מיט אייער קליינעם די וואָך? עס פּאַסירן עטלעכע וואונדערבארע זאַכן!
טראַכט נאָר, די זעקסטע וואָך איז אַ זייער וויכטיקער מיילשטיין אין דיין בעיבי'ס לעבן. וואָס האָט זיך אָנגעהויבן ווי אַ קליין באַל פון צעלן הייבט איצט שטייטלעך אָן צו נעמען אַ קלאָרע פאָרעם.
דער מוח ארבעט גרויסארטיג!
די וואָך אַנטוויקלען זיך דיין בעיבי'ס מוח און נערוון סיסטעם מיט אַן אומגלויבלעכן טעמפּאָ. אין פאַקט, די יסודות פון דעם נערוון סיסטעם ווערן געלייגט אין דעם צייט. דאָס איז דער צענטער וואָס וועט קאָנטראָלירן ווי דיין בעיבי טראַכט, פילט און טוט אַלץ אין זיין קערפּער. טראַכט דערפון ווי אַ קליין קאָמפּיוטער, מיט קרייזן וואָס ווערן ביסלעכווייַז צוגעגעבן.
קליינע אויגן און אויערן הייבן אן צו פאָרמירן!
קענט איר זיך פארשטעלן, די וואָך, די קליינע בלאָז-ווי טיילן וואָס וועלן אָנהייבן צו פאָרמירן אויגן אויף ביידע זייטן פון דעם בעיבי'ס קאָפּ, גערופן "אָפּטישע וועסיקלעס," אָנהייבן צו דערשייַנען. דאָס זענען וואָס וועלן שפּעטער ווערן צוויי שיינע אויגן. ענלעך, די וועגן וואָס וועלן פאָרמירן דעם אינעווייניקסטן אויער אויך אָנהייבן צו פאָרמירן די וואָך. דאָס איז ווען דער בעיבי וועט קענען דערקענען דיין קול און הערן שיינע לידער אין דער צוקונפֿט.
די גרעסטע פרייד: דאָס קליין האַרץ הייבט אָן צו קלאַפּן!
דאָס איז די בעסטע נייעס פון דער וואָך! דיין בעיבי'ס קליין האַרץ וועט אָנהייבן קלאַפּן די וואָך . קענט איר זיך פֿאָרשטעלן די פרייד? מאַנטשמאָל, אויב איר גייט אויף אַן אַלטראַסאַונד סקען, וועט דער דאָקטער קענען הערן דעם קליינעם האַרץ קלאַפּן , און אפשר וועט איר זען אַ קליין פּונקט! דאָס וועט זיין אַן אומפֿאַרגעסלעכע דערפֿאַרונג. דאָס קליין האַרץ איז וואָס פּאָמפּט בלוט דורכן גאַנצן קערפּער און נערישט דאָס בעיבי.
וואָס נאָך איז נײַ?
די יסודות פון ביידע דעם בעיבי'ס פארדייאונג סיסטעם און רעספיראטארישן סיסטעם ווערן אויך געשאפן די וואך. דאס הייסט, די גרונט-פלענער פאר די ארגאן-סיסטעמען וואס וועלן זיין נויטיג צו פארדייען עסן און אטעמען ווערן יעצט געשאפן.
נישט נאָר דאָס, נאָר די בעיבי'ס אָרעמס און פֿיס וועלן אָנהייבן צו אַנטוויקלען זיך אין קליינע קנעפּלעך די וואָך. פּונקט ווי אַ קליין צווייַג אויף אַ בוים. די קליינע קנעפּלעך וועלן באַלד ווערן שיינע אָרעמס און פֿיס.
וואָס איז די גרייס פֿון דעם בעיבי?
אין דעם מאָמענט, ווײַל דאָס בעיביס פֿיס זענען צוזאַמענגעפֿאַלטן צום קערפּער, איז עס אַ ביסל שווער צו מעסטן די לענג פֿון דער שפּיץ פֿון קאָפּ ביזן אונטערשטן טייל פֿון די פֿיס. דעריבער מעסטן דאָקטוירים אָפֿט די לענג פֿון דער שפּיץ פֿון בעיביס קאָפּ ביזן אונטערשטן טייל פֿון די פּאָשעטן (CRL) . דאָס איז די לענג פֿון אײַער בעיביס לענג די וואָך , צווישן 2 און 5 מילימעטער (0.08 – 0.2 אינטשעס).עס איז אזוי. צו זיין גענוי, עס איז בערך די גרייס פון א לענטיל! אבער קוקט וויפיל גייט פאר אינעווייניק אין יענעם קליינעם קערפערל!
עס איז אַמייזינג צו טראַכטן, נישט אַזוי? ווי אַזעלכע גרויסע זאַכן קענען פּאַסירן אין אַזאַ קליינעם מענטש. דאָס איז וואָס די נאַטור רופט אַ וואונדערבארע בריאה.
נו, ווי גייט עס דיר ווי אַ מאַמע די וואָך? אפשר פילן זיך די זאַכן אַ ביסל אַנדערש!
ווען דיין בעיבי'ס קערפער גייט אדורך אזעלכע גרויסע ענדערונגען, איז עס נאָרמאַל צו פילן עטלעכע ענדערונגען און אומבאַקוועמקייט אין דיין קערפער אויך. נישט יעדער פילט די זאכן אויף דעם זעלבן וועג, אָבער עס זענען עטלעכע זאכן וואָס רובֿ מענטשן פילן אין פּראָסט.
מאָרגן קראַנקייט
דאָס איז אַ גרויסע פּראָבלעם פֿאַר פֿיל מוטערס בעת די ערשטע חדשים פֿון שוואַנגערשאַפֿט. נישט נאָר אינדערפֿרי, נאָר אין יעדער צײַט פֿונעם טאָג, קענען זיי זיך פֿילן איבל אָדער ברעכן. פֿאַר עטלעכע ווערט דאָס אַפֿילו פֿאַרערגערט דורך גערוכן.
- א קליינער עצה: עסט נישט קיין גרויסע מאלצייט אויף איין מאל, עסט קליינע פּאָרציעס עטלעכע מאָל אַ טאָג. עסט עפּעס טרוקן (למשל אַ קראַקער) אַזוי שנעל ווי איר וועקט זיך אויף אין דער פרי. טרינקען אַ ביסל אינגבער טיי העלפט אויך עטלעכע מענטשן.
מידקייט און שלעפֿעריקייט
פילסטו זיך טאקע אזוי ווי, "אוי, איך בין אזוי מיד יעצט"? דאס איז נארמאל. עס טוט זיך אסאך אין דיין קערפער. עס פארלאנגט אסאך ענערגיע. ממילא איז וויכטיג צו באקומען אסאך רו .
ברוסט ענדערונגען
אייערע בריסט קענען זיך פילן אביסל גרעסער, אביסל ווייטיקדיק ביים אנרירן, אדער אביסל ווייך. דאס אלעס ווערט געפֿירט דורך האָרמאָנאַלע ענדערונגען. זיי זענען אייערע בריסט'ס וועג זיך צוצוגרייטן צו מאַכן מילך פֿאַר אייער בעיבי.
אָפטע נויט צו פּישן
"פארוואס דארף איך שטענדיג פּישן ?" פרעגט איר זיך אפשר. ס'איז נאָרמאַל צו דאַרפן אָפט פּישן בעת שוואַנגערשאַפט ווייל אייערע נירן אַרבעטן שנעלער און אייער פּענכער ווערט אַרויפגעשטופּט ווען אייער רחם וואַקסט.
שטימונגס-שוואונגען
מאנchmal קענט איר זיך פילן טרויעריק, בייז, אדער פלוצלינג פרייליך אן קיין סיבה. דאס ווערט גערופן "(שטימונגס-שוואונגען)". די הויפט סיבה דערפאר איז די גרויסע ענדערונגען אין די לעוועלס פון הארמאנען אין קערפער. ספעציעל, דער הארמאן "hCG ( מענטשלעכער כאריאנישער גאנאדאטראפין )" וואקסט שנעל אין דעם צייט.
- איר זענט נישט אליין: פֿאַרשטייט אַז די געפילן זענען נאָרמאַל. רעדט מיט אייער מאַן, משפּחה, אָדער אַ נאָענטן פרייַנד וועגן דעם. זייער שטיצע וועט זיין זייער ווערטפֿול.
וואָס זענען די וויכטיקע זאַכן וואָס איר דאַרפֿט זיך אָפּגעבן די וואָך?
עס זענען עטלעכע זאכן וואָס איר דאַרפט זיין ספּעציעל אָפּגעהיט וועגן בעשאַס דעם צייט פֿאַר אייער און אייער בעיבי'ס געזונט .
עס איז צייט צו זען דעם דאָקטער!
אויב איר האָט נאָך נישט געזען אַ דאָקטער, איז איצט די בעסטע צייט צו גיין אויף אייער ערשטער פּרענאַטאַלער באַזוך. דער דאָקטער וועט אייך אונטערזוכן, באַשטעטיקן אייער שוואַנגערשאַפט, און געבן אייך אַן אָפּשאַצונג פון אייער געשאַצטער געבורט-דאַטע. ער אָדער זי וועט אייך אויך געבן גרונטלעכע אינסטרוקציעס און אַלע טעסץ וואָס איר זאָלט דאַרפֿן.
נעמט די ריכטיקע פּרענאַטאַל וויטאַמינס
עס איז זייער וויכטיג צו נעמען די פּרענאַטאַל וויטאַמינס וואָס דיין דאָקטער פֿאָרשרייַבט פּונקט און אין צייט. פֿאָליק זויער , ספּעציעל, איז אַ וויטאַמין וואָס איז וויכטיק אין דעם פרין פּעריאָד. עס העלפֿט פאַרמייַדן נעוראַל רער דעפֿעקטן, וואָס קענען זיך אַנטוויקלען אין דעם בעיבי'ס מוח און רוקנביין.
זאָלן מיר זיך זאָרגן וועגן עסן און טרינקען?
אייער בעיבי באַקומט די נוטרישאַן וואָס ער דאַרף פֿון דער עסן וואָס איר עסט, אַזוי עס איז וויכטיק צו עסן אַ באַלאַנסירטע, נאַרהאַפֿטע דיעטע .
- גוטע זאכן צו עסן: פרוכטן, גרינסן (ספּעציעל טונקל גרינע גרינסן), ניסלעך, מילך און מילכיק פּראָדוקטן, פיש, אייער , און גוט געקאכטע פלייש.
- זאכן וואָס זענען נישט גוט צו עסן און זענען שעדלעך:
- רויע אדער נישט גענוג געקאכטע פלייש, פיש און אייער (די קענען טראגן באַקטעריעס).
- נישט-פּאַסטעריזירטע מילך און מילכיקע פּראָדוקטן.
- עטלעכע גרויסע פיש (למשל, הייפיש, טיילפיש) קענען אנטהאלטן קוועקזילבער, טא באגרענעצט זיי.
- רעדוצירן אייער קאַנסאַמשאַן פון קאַפין-האַלטיקע געטראַנקען ווי טיי און קאַווע (איינס אָדער צוויי אַ טאָג איז גוט, פרעגט אייער דאָקטער).
- אַלקאָהאָל און רויכערן זאָל מען גאָר אויפהערן טרינקען. דאָס איז זייער שעדלעך פֿאַרן בעיבי.
פֿאַרגעסט נישט צו טרינקען אַ סך וואַסער!
פרובירט צו טרינקען לפחות 8-10 גלעזער וואסער א טאג. דאס וועט פארמיידן אז אייער קערפער זאל ווערן אויסגעטריקנט און וועט אויך העלפן רעדוצירן עטליכע פון די פריער דערמאנטע אומבאקוועמליכקייטן.
רו איז א מוז.
רוט זיך אויס ווען איר פילט מיד. שלאָפט גוט. אויב מעגלעך, נעמט א דרעמל בעתן טאג.
לייכטע געניטונג
פרעגט אייער דאָקטער און טוט לייכטע געניטונגען וואָס פּאַסן אייך (למשל גיין, שווימען) צו העלפֿן אייער קערפּער און גייסט היילן. אָבער, שווערע הייבן און שטרענגע געניטונגען זענען נישט רעקאָמענדירט אין דעם צייט.
אַנדערע זאַכן צו זיין אָפּגעהיט פון
- גיי נישט הייבן שווערע זאכן.
- פֿאַרמײַדן קאָנטאַקט מיט שעדלעכע כעמיקאַלן, פּעסטאַסיידז און פֿאַרבן.
- פֿאַרמײַדט אויסשטעלונג צו ראַדיאַציע (למשל, אויב איר מאַכט אַן X-שטראַל, זאָגט זיי אַז איר זענט שוואַנגער).
דאָס וויכטיקסטע איז צו הערן צו דיין קערפּער. אויב איר פילט מיד, רוט זיך אויס. אויב איר פילט עפּעס ומגעוויינטלעך, זאָגט עס דיין דאָקטער.
א פאר ענטפֿערס צו די פֿראַגעס אויף דיין געדאַנק
עס איז נאָרמאַל אַז פֿראַגעס זאָלן אויפֿקומען אין דיין קאָפּ בעת דעם צייט. לאָמיר קוקן אויף די ענטפֿערס צו אַ פּאָר פֿון זיי.
איז שפּאָטינג געפערלעך?
עטלעכע מוטערס קענען דערפאַרן אַ ביסל וואַדזשיינאַל בלוטונג אין די ערשטע וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. דאָס ווערט גערופן "ספּאַטינג". רובֿ פון דער צייט איז עס רעכט צו "אימפּלאַנטאַציע בלוטונג", און עס איז גאָרנישט צו זאָרגן וועגן. אָבער, אויב איר בלוט פֿאַר קיין סיבה, צי עס איז אַ ביסל אָדער אַ פּלאַץ, איז בעסטער צו זאָגן דיין דאָקטער. זיי קענען דעמאָלט קאָנטראָלירן צו מאַכן זיכער אַז אַלץ איז אין אָרדענונג.
ווען וועל איך פילן ווי דאס בעיבי באוועגט זיך?
דאָס איז עפּעס וואָס פילע מוטערס וואַרטן מיט גרויס געדולד. אָבער עס וועט נעמען אַ וויילע איידער איר וועט פילן די בעיבי'ס באַוועגונגען. געוויינטלעך, אַ ערשטמאָליקע מוטער הייבט אָן צו פילן די קליינע באַוועגונגען צווישן 18 און 25 וואָכן. פֿאַר אַ צווייטן אָדער דריטן קינד, איז עס מעגלעך צו פילן זיי אַ ביסל פריער, שוין ביי 16 וואָכן.
איז עס אַ פּראָבלעם אויב איך פיל נישט קיין אומבאַקוועמקייט פֿון וואָס איר האָט געזאָגט?
בכלל נישט! עטלעכע מוטערס קענען דורכגיין די צייט אָן קיין מאָרגן קראַנקייט, מידקייט, אָדער עפּעס אַנדערש. דאָס איז גאָר נאָרמאַל. יעדע שוואַנגערשאַפט איז אַנדערש. אַזוי זאָרגט זיך נישט וועגן פאַרגלייַכן אייער דערפאַרונג מיט אַנדערע.
ווען זאָלן מיר זאָגן אַנדערע די גוטע נייעס?
דאָס איז טאַקע אַ באַשלוס פֿאַר דיר און דיין מאַן. עטלעכע מענטשן זאָגן זייערע משפּחה און פֿרײַנד אַזוי שנעל ווי זיי געפֿינען אויס אַז זיי זענען שוואַנגער. אַנדערע וואַרטן ביזן ערשטן טרימעסטער, וואָס איז אַרום 12 וואָכן, צו זאָגן זייערע פֿרײַנד. דאָס איז ווײַל דער ריזיקאָ פֿון אַ מיסקעראַדזש ווערט באַטראַכט אַ ביסל העכער בעתן ערשטן טרימעסטער. טייל די גוטע נייעס אין אַ צײַט וואָס איז באַקוועם פֿאַר דיר.
דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען: די רייזע איז אייערע, האָט הנאה!
דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך וואָס איך מוז דיר זאָגן.
- יעדע שוואַנגערשאַפט איז אייגנאַרטיק. דיין דערפאַרונג איז אייגנאַרטיק פֿאַר דיר.
- זאָרג גוט פֿאַר זיך. עס גוט, טרינק גוט, און רו גוט אויס. אויב איר זענט צופֿרידן און געזונט, וועט אייער בעיבי זיין אין אָרדענונג.
- זעט דעם דאָקטער אין דער באַשטימטער צייט. אויף דעם וועג קענט איר באַקומען די עצה און טעסטן וואָס איר דאַרפט.
- טראַכט פּאָזיטיוו. דאָס איז די שענסטע צייט פון דיין לעבן. הנאה האָבן פון יעדן שריט פון דער רייזע.
- טיילט די דערפאַרונג מיט אייער שותף. דאָס איז אַ רייזע פֿאַר אייך ביידע.
א גרויסער נס פאסירט אין אייער קערפער. מיר ווינטשן אייך אלע שטארקייט און גליק וואס איר דארפט בשעת איר גרייט זיך צו באַגריסן דעם קליינעם לעבן! אויב איר האט פֿראַגעס אדער זאָרגן, זייט נישט שעמעוודיק און פרעגט אַ דאָקטער אדער עמעצן וועמען איר טרויט. איר זענט נישט אַליין!
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 ווען איז 6 וואָכן אין שוואַנגערשאַפט?
דאָס איז די מערסט קריטישע צייט פון דיין ערשטער טרימעסטער. כאָטש דער עמבריאָ איז בלויז אַ פּאָר מילימעטער אין גרייס אין דעם פונקט, דיין בעיבי'ס האַרץ, אויערן און נאָז אָנהייבן צו פאָרעם זיך די וואָך.
💬 קענט איר זען דעם בעיבי'ס הארץ-קלאפ אויף אן אולטרסאונד סקען אין דעם מאמענט?
יא! בעת דעם ערשטן V-סקען (וואגינאלע אולטראַסאַונד) ביי 6 וואָכן, קענט איר קלאר הערן און זען דעם בעיבי'ס האַרץ קלאַפּן, וואָס קלאַפּט זייער שנעל מיט בערך 110-160 קלאַפּן פּער מינוט.
💬 וואָסערע סימפּטאָמען פֿילט מאַמע די וואָך?
זינט די האָרמאָנען וואַקסן שטאַרק, אָנהייבנדיק די וואָך, וועט די מוטער אָנהייבן צו דערפאַרן איבלקייט (מאָרגן קראַנקייט), ברוסט ווייטיק, און אַן אומגלויבלעכע מאָס שלעפעריקייט און מידקייט.
שוואַנגערשאַפט , 6 וואָכן שוואַנגער, פיטאַל אַנטוויקלונג, שוואַנגערשאַפט געזונט, עצה פֿאַר מוטערס, מאָרגן קראַנקייט, פאָליק זויער
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג