איז דאָס די 34סטע וואָך פון דיין שוואַנגערשאַפט? (שוואַנגערשאַפט וואָך 34) לאָמיר זען ווי עס גייט דיר און דעם בעיבי?

העלא! דאָ גייען מיר, נאָך אַ וויכטיקע וואָך אין דיין שיינער רייזע. איצט אַז דו ביסט נאָר אַ פּאָר וואָכן אַוועק פון דיין בעיבי, צי נישט? דו פילסט זיך מיסטאָמע גאָר צופרידן און אַ ביסל אומגעדולדיק. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף ווי דיין בעיבי אַנטוויקלט זיך ביי 34 וואָכן, און וואָס דו דאַרפסט וויסן.

דיין בעיבי'ס וואוקס און דיין קאַלסיום באדערפענישן

די וואָך ווערט אייער בעיבי אַ ביסל גרעסער, און וואונדערבארע זאכן פּאַסירן אין אים. דאָס וויכטיקסטע איז אַז זיינע ביינער ווערן שטאַרקער. פּונקט ווי מען דאַרף ציגל צו בויען אַ הויז, איז קאַלסיום וויכטיק צו בויען און שטאַרקן זיינע ביינער.

טראַכט איצט וועגן דעם, פֿון וואַנען נעמט דאָס בעיבי דעם ווערטפֿולן קאַלסיום? יאָ, עס קומט פֿון דיר. דאָס בעיבי באַקומט דעם קאַלסיום וואָס עס דאַרף פֿון די זאַכן וואָס דו עסט און טרינקסט. דעריבער איז עס זייער וויכטיק פֿאַר דיר צו עסן גענוג קאַלסיום-רייַכע עסנוואַרג בעת דעם צייט.

"מאַמע, איך דאַרף קאַלסיום פֿון דיר צו בויען שטאַרקע ביינער!" – דאָס איז וואָס דיין בעיבי וואָלט געזאָגט אויב ער קען רעדן.

פארוואס איז קאַלסיום וויכטיג פֿאַר אײַך?

שטעלט זיך פאר וואָס פּאַסירט אויב איר באַקומט נישט גענוג קאַלסיום אין אייער דיעטע. דאָס בעיבי וועט סייַ ווי סייַ נעמען וואָס עס דאַרף פון אייך. דערנאָך וועט עס נוצן דעם קאַלסיום אין אייערע ביינער. אויב דאָס פּאַסירט, קענען אייערע ביינער ביסלעכווייַז שוואַך ווערן. נאָך געבורט, זענט איר מער מסתּמא צו האָבן רוקן ווייטיק, שלאָס ווייטיק, אָדער אַנדערע ביין-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמען (ווי אָסטעאָפּאָראָזיס ) . אַזוי איר דאַרפֿט טראַכטן וועגן אייער בעיבי ווי אויך וועגן זיך.

ווי אזוי באַקומט מען דעם קאַלסיום באַדאַרף?

דער פּרענאַטאַלער וויטאַמין וואָס דיין דאָקטער האָט דיר געגעבן כּולל אַ ביסל קאַלסיום, אָבער דאָס איז אפשר נישט גענוג. אַזוי פּרוּווט צו לייגן די דאָזיקע צו דיין טעגלעכער דיעטע:

• מילך און מילכיקע פּראָדוקטן: א גלאז מילך, יאָגורט , קעז און אָפּגעשעפּטע מילך.
• גרינע גרינסן : גרינסן ווי שפּינאַט, קייל, קאָלערד גרינז און בראָקאָלי .
• סוי פּראָדוקטן: טאָפו איז אַ גוטע מקור פון קאַלסיום.
• קליינע פיש : פיש ווי העליבאט און סאַרדינען וואָס מען קען עסן מיט די ביינער (גוט געקאָכט!).
• עסנוואַרג און טרינקען מיט צוגעגעבענעם קאַלסיום: עטלעכע פרוכט טרינקען, סוי מילךעס זענען דא אזעלכע זאכן אויפן מארק מיטן נאמען "קאלציום פארשטארקט." זוכט זיי אויס ווען איר קלייבט אויס.
• ניסלעך ווי סעסאַם זאמען און מאַנדלען זענען אויך גוט.

פשוט געזאגט, עסן א באלאנסירטע דיעטע איז די וויכטיגסטע זאך. אויב איר האט עפעס פראגעס, פרעגט אייער דאקטאר אדער פאמיליע געזונטהייט ארבעטער.

איז דאָס בעיבי גרייט צו ווערן געבוירן? לאָמיר אויסגעפֿינען אין וועלכער פּאָזיציע ער געפֿינט זיך.

איצט איז אייער בעיבי מסתּמא אין דער געבורטס-פּאָזיציע. דאָס מיינט אַז דאָס בעיבי'ס קאָפּ איז מערסטנס אַראָפּגעווענדט און צו דער וואַגינע. דאָס ווערט גערופן אַ צעפֿאַלישע פּרעזענטאַציע . דאָס איז די מערסט פּאַסיקע פּאָזיציע פֿאַר אַ נאָרמאַלע וואַגינע געבורט .

אבער מאנchmal קען זיין אז דאס בעיבי'ס הינטן אדער פיס זענען געוואנדן אראפ. דאס ווערט גערופן "ברעך פרעזענטאציע" . עס זענען אויך דא אנדערע זעלטענערע פאזיציעס. אייער דאקטאר אדער שוועסטער וועט אייך אונטערזוכן (מעגליך מיט אן אולטרסאונד סקען) און אייך זאגן פונקטליך אין וועלכע ריכטונג דאס בעיבי ליגט.

פארוואס איז בעיבי'ס האַלטונג וויכטיק?

דער דאָקטער וועט באַשליסן צי איר קענט האָבן אַ נאָרמאַלע געבורט אָדער צי איר דאַרפט האָבן אַ קיסר-שניט באַזירט אויף דעם בעיבי'ס שטעלע. אַזוי זאָרגט זיך נישט וועגן דעם. דער דאָקטער וועט אויסקלײַבן די זיכערסטע מעטאָדע פֿאַר אײַך און אײַער בעיבי.

בעיבי'ס גרייטקייט ביי 34 וואָכן: לונגען און גרייס

ביז דעם וואָך זענען אייער בעיבי'ס לונגען שוין גאַנץ גוט אַנטוויקלט. דאָס מיינט אַז אויב אייער בעיבי ווערט געבוירן דעם וואָך, וועט ער אָדער זי קענען אָטעמען אַליין אין דער דרויסנדיקער סביבה. מאַנטשמאָל קען מען דאַרפֿן אַ ביסל הילף, אפשר אַ ביסל זויערשטאָף . אָבער רובֿ בעיביס דאַרפֿן נישט קיין ברייטע מעדיצינישע הילף. דאָס איז טאַקע גוטע נייעס, נישט אַזוי?

ווי איז דאָס בעיבי'ס וואָג און לענג?

ביי 34 וואָכן וועגט אַ דורכשניטלעכער בעיבי אַרום 2.25 קילאָגראַם (2250 גראַם) . אויך, די לענג פון קאָפּ ביז הינטן (אויך גערופן קרוין ביז הינטן לענג ) איז אַרום 32 סענטימעטער (וועגן 12.6 אינטשעס) . טראַכט וועגן דעם, עס וועגט אַרום די זעלבע ווי אַ קליין וואַסער פלאַש!

געדענקט, דאָס זענען דורכשניטלעכע ווערטן. אייער בעיבי קען זיין אַ ביסל קלענער אָדער גרעסער ווי דאָס. דאָס איז נאָרמאַל. נישט אַלע בעיביס זענען די זעלבע.

ביי דעם גרייס האט דאס בעיבי די שטארקייט און מעגלעכקייט צו איבערלעבן אין דער דרויסנדיקער וועלט. אבער, עס איז בעסטער פארן בעיבי צו בלייבן אין רחם אזוי לאנג ווי מעגליך (ביז 40 וואכן).

ווי פילט איר זיך די וואָכן?

דו פילסט זיך מסתּמא אַ ביסל מיד איצט. ווי דאָס בעיבי וואַקסט, וועט דיין קערפּער עס אויך פילן.

• אָפט פּישן : דאָס קען זײַן ווײַל דאָס בעיבי'ס קאָפּ דריקט איצט אויף דער פּענכער .
• רוקן ווייטיק:רוקן ווייטיק קען פּאַסירן רעכט צו וואָג געווינען און כאָרמאָנאַל ענדערונגען.
• שוועריקייטן מיטן אָטעמען: איר קענט מאַנטשמאָל פילן אַ ביסל קורץ אָטעם ווען די פאַרגרעסערנדיקע רחם דריקט קעגן אייער ברוסטקאַסטן.
• ברעקסטאן היקס קאנטראקציעס: דאס זענען ווי "טריינינג קראַמפּס." דיין בויך ציט זיך אביסל צו און קערט זיך דאן צוריק צו זיין נארמאלער פאזיציע. דאס זענען נישט קיין עכטע קאנטראקציעס, אבער אויב זיי פאסירן אָפט אדער זענען צו ווייטיקדיק, זאגט אייער דאָקטער .
• אינסאָמניע: עס קען זיין אַ ביסל שווער צו איינשלאָפן ביינאכט צוליב דעם ומבאַקוועמקייט און אָפטן פּישן .

די זאכן זענען נאָרמאַל. אָבער אויב איר האָט עפּעס אַן אומדערטרעגלעכן ומבאַקוועמקייט, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער.

זאכן וואָס איר קענט טאָן און דאַרפט וויסן וועגן דעם וואָך

• דאָקטאָרס אַפּוינטמאַנץ : פאַרפעלט נישט אייערע דאָקטאָרס אַפּוינטמאַנץ בעת דעם צייט. דער דאָקטאָר וועט אייך און אייער בעיבי אונטערזוכן.
• פיטאַל באַוועגונגען : האַלט אַ נאָענט אויג אויף דיין בעיבי'ס באַוועגונגען. קאָנטראָלירט וויפיל מאָל אַ טאָג ער אָדער זי באַוועגט זיך. אויב איר פילט אַז די באַוועגונגען זענען ווייניקער ווי נאָרמאַל, אָדער אויב איר פילט בכלל נישט קיין באַוועגונגען, זען אַ דאָקטער אָדער גיין אין שפּיטאָל גלייך. דאָס איז זייער וויכטיק.
• צוגרייטן זיך צום געבורט: הייבט אן צו פּאַקן אייער שפּיטאָל טאַש. טראַכט וועגן וואָס איר דאַרפט פֿאַר אייער בעיבי און זיך.
• זייט באוואוסטזיניק וועגן די סימנים פון געבורט: וויסן ווי עס פילט זיך ווען איר זענט אין געבורט, וואָס עס מיינט ווען אייערע וואַסער ברעכן, און מער. פרעגט אייער דאָקטער אָדער הייל-קויפער וועגן דעם.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

וואָך 34 איז אַ זייער וויכטיקער מיילשטיין אין דיין שוואַנגערשאַפט. דאָס בעיבי איז איצט גאַנץ גרויס, זיינע אָרגאַנען זענען אַנטוויקלט, און ער איז גרייט צו אַרייַן אין דער אַרויס וועלט.

געדענקט:

• זאָרגט זיך פֿאַר אייערע קאַלסיום באַדערפֿנישן. דאָס איז זייער וויכטיק סיי פֿאַר אייך און סיי פֿאַר אייער בעיבי.
• רעדט מיטן דאָקטער וועגן דעם בעיבי'ס פּאָזיציע. זאָרגט זיך נישט וועגן דעם.
• באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די בעיבי 'ס מווומאַנץ.
• זאָגט אייער דאָקטער וועגן יעדע ענדערונגען אָדער ומבאַקוועמקייט וואָס איר דערפאַרט.
• זײַט צופרידן, רוט זיך אויס, און הנאה האָט פֿון דעם שיינעם דערפֿאַרונג.

דו ביסט שוין געקומען א לאנגע וועג אויף דעם וועג. דו האסט נאר נאך א פאר טעג צו האלטן דיין בעיבי. זייט פארזיכטיג, און געדענק אז אלעס וועט זיין גוט! די בעסטע וואונטשן פאר דיר!

שוואַנגערשאַפט , 34 וואָכן, בעיבי'ס אַנטוויקלונג, קאַלסיום, געבורט, מוטער'ס געזונט, שוואַנגערשאַפט וואָך 34, פיטאַל אַנטוויקלונג