גרייטסטו זיך צו פאר א רוקן אפעראציע? לאמיר אויסגעפינען פונקטליך וואס די זאכן זענען!

אויב איר זענט געפלאנט צו האבן א רוקן אפעראציע , איז עס נארמאל צו פילן אביסל נערוועז און באזארגט וועגן דעם. "וועט דאס ארבעטן?", "וועט עס זיין פראבלעמען שפעטער?", "וועט איך קענען צוריקגיין צו מיין אלטן זיך?" אזעלכע זאכן זענען מיסטאָמע שוין דורכגעגאנגען אייער מחשבה הונדערט מאל. אבער האט איר געוואוסט אז עס זענען דא אסאך זאכן וואס איר קענט טון צו מאכן די אפעראציע א סוקסעס? אין פאקט, ווי מער צוגעגרייט איר זענט, אלץ מער מסתּמא איז עס אז איר וועט האבן א סוקסעספולן רעזולטאט.

היינט וועלן מיר רעדן וועגן די 6 וויכטיגסטע זאכן וואָס איר זאָלט וויסן, טאָן און נישט טאָן איידער אַ רוקן כירורגיע. דאָס זענען די דערפאַרונגען פון רוקן כירורגן און די וואָס האָבן דורכגעמאַכט אַזעלכע אָפּעראַציעס.

1. הער נישט אויף צו זיין פיזיש אקטיוו!

"אָה, דאָקטער, ווי קען איך טאָן געניטונגען מיט דעם רוקן ווייטיק?" פרעגט איר זיך אפשר. עס איז אמת, לעבן מיט רוקן ווייטיק איז נישט גרינג. אָבער, רעדן מיט דיין דאָקטער, טאָן די קלייניקייטן וואָס איר קענט, און בלייבן אַזוי פיזיש אַקטיוו ווי מעגלעך קען זיין אַ גרויסע הילף נאָך כירורגיע.

ווען איך טראַכט דערפון, זענען דאָ צוויי סיבות דערפֿאַר:

• אויפהאלטן א געזונטע וואָג: ס'איז גרינגער צו קאָנטראָלירן אייער וואָג ווען איר זענט אַקטיוו. אַ מענטש מיט אַ געזונטע וואָג האט אַ פיל שנעלערע אָפּהיילונג צייט נאָך כירורגיע.
• בלוט צירקולאציע: ווען איר טוט געניטונגען, פארבעסערט זיך אייער בלוט צירקולאציע, וואס פארקלענערט שטארק דעם ריזיקע פון ​​קאמפליקאציעס ווי בלוט קלאטס נאך ​​כירורגיע.

אַלזאָ, רעדט מיט אייער דאָקטער און פרעגט וואָסערע פּשוטע געניטונגען זענען ריכטיק פֿאַר אײַך.

2. זייט גוט אינפארמירט וועגן אייער סיטואציע.

דאָס איז די אמת. דעריבער, איידער איר זיך איינשרייבט פֿאַר אַן אָפּעראַציע, זאָלט איר האָבן אַ גוט פֿאַרשטאַנד פֿון אייער מעדיצינישן צושטאַנד, די אָפּעראַציע וואָס איר וועט דורכגיין, די אָפּציעס וואָס זענען פֿאַראַן דערפֿאַר, און וואָס קען פּאַסירן דערנאָך.

• פרעג דיין דאָקטער גוטע פֿראַגעס. זייט נישט שעמעוודיק צו פרעגן זאַכן ווי, "פֿאַרוואָס דאַרף איך די כירורגיע?", "זענען נישטאָ קיין אַנדערע אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונגען ?", "וואָס איז דער הצלחה ראַטע נאָך דעם?"
• ליינט באַגלייבטע מעדיצינישע וועבזייטלעך און פאָרשונג אַרטיקלען. למשל, עטלעכע מענטשן קענען האָבן נייַערע אָפּציעס, אַזאַ ווי מינימאַל ינווייסיוו לאַזער כירורגיע, אַנשטאָט טראַדיציאָנעלע "אָפענע כירורגיע".
• וואָס מער באַוואוסטזיניק איר זענט וועגן די זאכן, אַלץ מער גייסטיקע שטאַרקייט וועט איר האָבן צו אַנטקעגנשטעלן זיך די אָפּעראַציע.

3. פֿאַרמײַדט נעמען געוויסע ווייטיק-מעדיצינען (דאָס איז זייער וויכטיק!)

דאָס איז עפּעס וואָס איר זאָלט זיכער נאָכפֿאָלגן. איר זאָלט גאָר אויפֿהערן נעמען געוויסע טיפּן ווייטיק-שטילער לפּחות אַ וואָך פֿאַר אייער כירורגיע.

ספּעציעל מעדיקאַמענטן וואָס פאַלן אין דער קאַטעגאָריע פון ​​`(NSAIDs)` - נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס. ביישפילן:

• איבופּראָפֿען
• נאַפּראָקסען
• אַספּירין

פארוואס דארפן מיר אפשטעלן די זאכן?

פשוט געזאגט, די מעדיקאציעס פארדיןן אייער בלוט. דאס קען פירן צו אומנייטיקע בלוטונגען בעת ​​אדער נאך כירורגיע. דאס קען זיין געפערליך.

נישט נאָר די ווייטיק-שטילער, נאָר אויך עטלעכע מעדיקאַמענטן פֿאַר האַרץ-קראַנקייטן און נוטרישאַנעלע ביילאגעס ווי אָמעגאַ-3 פֿעט-זויערן קענען האָבן דעם ווירקונג.

4. באַטראַכטן צו באַקומען אַ צווייטע מיינונג.

אויב איר האָט ספיקות אדער דאַרפט נאָר אַ ביסל באַרויִגונג, איז גאָרנישט שלעכט מיט זען אַן אַנדער דאָקטער, ספּעציעל אַ רוקנביין כירורג, פֿאַר אַ צווייטע מיינונג. דאָס איז אייער רעכט.

א גוטער כירורג וועט קיינמאָל נישט זיין קעגן דעם אז איר זאָלט באַקומען אַ צווייטע מיינונג. זיי מוטיקן עס אָן. אָבער, אויב אַ דאָקטער זאָגט אײַך, "ניין, ניין, פרעג נישט קיינעם אַנדערש," אָדער פילט ווי זיי שטופּן אײַך, "לאָמיר דאָס טאָן ווי שנעלער ווי מעגלעך," איז דאָס עפּעס צו טראַכטן וועגן.

אבער עס איז דא איין אויסנאם צו דעם. אויב איר האט א נויטפאל, ווי למשל א רוקן-ביין אינפעקציע, א קענסער טומאר, אדער רוקן-מארך שאדן, קענט איר דארפן אפעראציע גלייך.

5. טראַכט נישט "אַלץ וועט זיין גוט נאָך דער אָפּעראַציע."

רוקן כירורגיע קען מאַכן אַ גרויסן חילוק אין אייער ווייטיק און קוואַליטעט פון לעבן, און עס קען ברענגען גרויסע רעליעף. דאָס איז אמת. אָבער עס איז נישט 'מאַגיש'. די כירורגיע איז נאָר איין טייל פון דער היילונגס-רייזע.

עס זענען דא עטלעכע זאכן וואָס איר דאַרפט טאָן אויף אייער זייט אויך.

• האַלטן אַ געזונט וואָג .
• טוט געניטונגען וואָס פֿאַרשטאַרקן אייערע רוקן און בויך מוסקלען , ווי רעקאָמענדירט דורך אייער דאָקטער און פֿיזיאָטעראַפּיסט.
• עסט אַ געזונטע דיעטע .
• אויסמיידן רויכערן און טרינקען אלקאהאל אינגאנצן.

אויב מען גייט ריכטיג נאך די זאכן, קען מען פארקלענערן דעם ריזיקע פון ​​רוקן פראבלעמען וואס וועלן זיך איבערחזרן נאך דער אפעראציע און די רעזולטאטן וואס מען האט דערגרייכט קענען ווערן אויפגעהאלטן אויף לאנגע טערמין.

6. באַטייליק אויך דיין משפּחה.

דאָס איז עפּעס וואָס אַ סך מענטשן איבערקוקן, אָבער עס איז זייער וויכטיק. עס קען נעמען וואָכן, אפילו חדשים, צו זיך גאָר אויסהיילן פון אַ רוקן כירורגיע. איר וועט האָבן שוועריקייטן צו טאָן זאַכן אַליין.

דעריבער, זעצט זיך אַראָפּ מיט אייער משפּחה (מאַן/ווייב, קינדער, עלטערן) און רעדט וועגן דעם איידער דער אָפּעראַציע.

לאָזט זיי וויסן פון פאָראויס, "איך וועל האָבן שוועריקייטן צו אַרבעטן פֿאַר אַ וויילע נאָך דער אָפּעראַציע. איך וועל דאַרפֿן אייער הילף." אויף דעם וועג קענען זיי אויך זיין גייסטיש צוגעגרייט דערצו. ווען זיי זענען גרייט צו העלפֿן אייך, וועט איר זיך פילן אַ סך ווייניקער געשפּאַנט בעת אייער אָפּהיילונג. דאָס איז אַ גרויסער שטופּ צו אַ שנעלער אָפּהיילונג.