מאנchmal, ווען איר שפּילט אָדער לויפט, קענט איר הערן אַ "קליק" גערויש פֿון דער פּיאַטע פֿון אייער פֿוס, נאָכגעפֿאָלגט פֿון אַ פּלוצעמדיקן, שטאַרקן ווייטיק. ס'איז ווי אַ טענדאָן איז געפּלאַצט. אין אַזעלכע מאָל, איז דאָ אַ פּשוטער טעסט וואָס דאָקטוירים נוצן צו באַשטימען צי אייער טענדאָן איז צעריסן, צי אייער אַכיללעס טענדאָן איז צעריסן. דאָס רופֿן מיר דעם "טאָמפּסאָן טעסט." זאָלן מיר רעדן וועגן דעם אַ ביסל מער דעטאַלירט היינט?
וואָס איז דער טאָמפּסאָן טעסט?
פשוט געזאגט, דער טאמפסאן טעסט איז א טעסט וואו אייער דאקטאר האלט אייך שטיל, אן קיין גרויסע מאשינען, און אויספארשט אייער קערפער. עס קוקט בעיקר צו זען אויב אייער אכיללעס טענדאן – אייער קאלב מוסקל – איז צוריסן, אדער ווי דאקטוירים רופן עס, איז צוריסן . דאקטוירים רופן עס מאנchmal דער קאלב קוועטש טעסט , ווייל עס באשטייט פון לייכט צוקוועטשן אייער קאלב מוסקל. הערט זיך פשוט, נישט אזוי?
ווען פירט א דאקטאר אויס דעם טאמפסאן טעסט?
אויב אייער דאָקטער כאָשעד אַז אייער אַכיללעס טענדאָן איז צעריסן, וועלן זיי דורכפירן דעם טאָמפּסאָן טעסט. שטעלט זיך פֿאָר אַז איר זענט אַן אַטלעט, און בשעת איר לויפֿט אָדער שפּרינגט, הערט איר פּלוצעם אַ פּאָפּנדיק גערויש אין דער הינטערשטער טייל פֿון אייער פֿוס, נאָכגעפֿאָלגט פֿון שטאַרקן ווייטיק. אָדער אפשר פֿילט איר געשוואָלןקייט אין יענעם געגנט. דאָס איז דער ערשטער טעסט וואָס אייער דאָקטער וועט דורכפירן.
דער בעסטער טייל איז אז דאס איז אן אין-אפיס טעסט. עס פארלאנגט נישט קיין באזונדערן באזוך און טייערע עקוויפמענט. עס קען געטאן ווערן אלס טייל פון א פשוטער אונטערזוכונג, אזוי שנעל ווי איר מעלדט אייערע סימפטאמען. אבער, נאך דעם טעסט, וועט איר אפט דארפן האבן נאך א בילדגעבונג טעסט, ווי אן אולטרסאונד אדער אן MRI (מאגנעטישע רעזאנאנס בילדגעבונג) סקען, צו באשטעטיגן די שאדן. מיר וועלן רעדן וועגן דעם שפעטער.
ווי אזוי טוט מען דעם טעסט? עס איז זייער גרינג!
דאָס איז אַ שנעלער, גרינגער טעסט צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד פֿון אייער אַכילעס טענדאָן. אַזוי טוט דער דאָקטער עס:
- מען וועט אייך לייגן אין א לייגנדיקער פאזיציע אויפן אויספארשונגס טיש. אייערע קנעכלעך און פיס זאלן זיין איבערן ראנד פונעם טיש. מאנchmal טוט מען דאס מיט אייערע קניען געבויגן צו 90 גראד, וואס וועט אפרוען די קאלב מוסקלען.
- דערנאך וועט דער דאָקטער לײַכט אָבער פֿעסט צוקוועטשן אײַער קאַלב מוסקל, וואָס איז דער מוסקל בײַם אונטערשטן טייל פֿון אײַער פוס.
- ווען מען דריקט, וועט דער דאָקטער קערפֿול קאָנטראָלירן צי אייער פּיאַטע און פֿוס בייגן זיך אַ ביסל אַראָפּ (פּלאַנטאַרפֿלעקסיאָן), דאָס הייסט, צי זיי רירן זיך אַ ביסל אָדער הייבן זיך אַרויף.
- נאָרמאַלערווייַז, אויב אייער אַכיללעס טענדאָן איז געזונט, זאָל אייער פּיאַטע זיך בייגן אַראָפּ ווען איר דריקט דעם טענדאָן. דאָס איז ווײַל דער טענדאָן פֿאַרבינדט אייער קאַלב מוסקל מיט אייער פּיאַטע ביין (קאַלקאַנעוס). עס איז ווי אַ גומע באַנד וואָס ווערט געצויגן זײַטווײַט.
- דער דאָקטער וועט מסתּמא טאָן דאָס זעלבע מיט דיין אַנדערן פוס. זיי וועלן מעסטן ווי ווייט די פּיאַטע פון דעם נישט-פאַרוואונדעטן פוס באַוועגט זיך און עס פאַרגלייכן מיטן פאַרוואונדעטן פוס. דער אונטערשייד וועט זיין קלאָר.
דארף איך עפּעס צוגרייטן דערפֿאַר?
אוי ניין! איר דאַרפט נישט טאָן עפּעס ספּעציעל צו זיך צוגרייטן צו דעם "טאָמפּסאָן טעסט". דאָס וויכטיקסטע איז אַז אויב איר טראַכט אַז איר האָט צעריסן אייער "אַטשיללעס סענע", דאָס הייסט, אויב איר הערט אַ "קליק" גערויש אין אייער פוס ווי איך האָב פריער דערמאָנט, אָדער אויב איר האָט שטאַרקע ווייטיק, זאָלט איר זען אַ דאָקטער ווי שנעלער ווי מעגלעך. וואַרט נישט, ווייל אויב יאָ, קען דער צושטאַנד ווערן ערגער.
ווי וועל איך זיך פילן בעת דעם טעסט? וועט עס וויי טון?
פרובירט זיך צו אויסרוען אזויפיל ווי מעגליך בעת דעם טעסט. אויב איר שפּאַנט אייערע מוסקלען, קען עס זיין שווער פארן דאָקטער צו זען די גענויע פּאָזיציע, און די רעזולטאַטן קענען זיין אומרעכט.
געוויינטלעך, וועט דער טאמפסאן טעסט נישט פארגרעסערן אייער ווייטיק אדער אנדערע סימפטאמען פון אן אכיללעס טענדאן ריס. דער דאקטאר קען זיך פילן אביסל שטייף ווען ער דריקט אייער טענדאן, אבער עס איז נישט מסתבר אז עס וועט פאראורזאכן קיין באדייטנדיקן ווייטיק. אבער, אויב איר פילט עפעס אומגעווענליכע אומבאקוועמליכקייט אדער אומדערטרעגלעכן ווייטיק ווען דער דאקטאר דריקט אייער טענדאן, זאגט אייער דאקטאר גלייך. זיי וועלן אייך אויסהערן.
וואָס פּאַסירט נאָך דעם טאָמפּסאָן טעסט?
נו, איצט האט דער דאקטאר געמאכט דעם טאמפסאן טעסט. אויב דער דאקטאר מיינט אז איר האט אפשר א צוריסענע אכיללעס טענדאן (דאס הייסט, א פאזיטיווער טעסט), איז דאס נישט דער סוף פון דער מעשה. איר וועט מסתמא אויך דארפן מאכן נאך א בילדגעבונג טעסט. דאס איז א טעסט וואס נעמט בילדער צו זען פונקטליך ווי די שאדן זעט אויס, ווי ווייט עס איז צוריסן, צי עס איז אינגאנצן צוריסן, אדער נאר אביסל צוריסן.
ביישפילן פון דעם זענען:
- אולטראַסאַונד טעסט: דאָס ניצט געזונט כוואַליעס צו נעמען בילדער פון די צערוויקס.
- אן MRI (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג) סקען: דאָס ניצט מאַגנעטישע פעלדער און ראַדיאָ כוואַליעס צו נעמען דעטאַלירטע בילדער פון דעם מוח און די אַרומיקע געוועבן. דאָס איז מער דעטאַלירט ווי אַן אַלטראַסאַונד.
וואָס זענען די רעזולטאַטן וואָס איך באַקום? וואָס מיינען זיי?
די רעזולטאַטן פון דעם טאָמפּסאָן טעסט זענען נישט ווי די וואָס איר האָט אפשר געזען אין אַנדערע מעדיצינישע טעסטן. דאָס הייסט, עס גיט נישט קיין גענויע נומער אָדער אַ קייט. עס איז מער ווי אַ 'יאָ' אָדער 'ניין' קשיא, אָדער 'אמת' אָדער 'פאַלש'. דער דאָקטער קאָנטראָלירט נאָר צו זען אויב אייער אַכילעס טענדאָן איז צעריסן.
- א פאזיטיווער רעזולטאט מיינט: אויב אייער פּיאַטע בייגט זיך בכלל נישט אַראָפּ (קיין פּלאַנטאַרפֿלעקסיע) ווען דער דאָקטער דריקט דעם טענדאָן, מיינט עס אַז אייער אַכיללעס טענדאָן איז מיסטאָמע צעריסן.
- דער רעזולטאַט איז נעגאַטיוו (`נעגאַטיוו`) וואָס מיינט:אויב אייער פּיאַטע בייגט זיך נאָרמאַל אַראָפּ ווען דער דאָקטער דריקט דעם טענדאָן (פּלאַנטאַרפֿלעקסיאָן איז פֿאַראַן), מיינט דאָס אַז דער אַכיללעס טענדאָן איז נישט צעריסן, אָדער אַז עס קען נישט באַשטעטיקט ווערן דורך דעם טעסט אַליין, און עס קען אפילו זיין טיילווייז צעריסן.
די רעזולטאַטן פון דעם טעסט און אַנדערע בילדגעבונג טעסטן וועלן העלפֿן אייער דאָקטער באַשליסן וואָס באַהאַנדלונג איר דאַרפֿט. אין רובֿ פֿאַלן, וועט אַ גאַנצע ריס פֿון דער אַכילעס טענדאָן דאַרפֿן כירורגיע צו פאַרריכטן. מאַנטשמאָל קען מען נוצן אַ גיפּס אָדער שטיוול אַנשטאָט כירורגיע. עס איז בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
אין וועלכער פונקט זאָל איך זיכער זען אַ דאָקטער?
אויב איר טראַכט אַז איר האָט אפשר אַ צוריסענע אַכילעס טענדאָן, אָדער אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער.
- אויב איר הערט אַ "קליק" אָדער "קנאַק" גערויש הינטער אייער קנעכל, ספּעציעל בעת שטאַרקע פיזישע טעטיקייט (למשל, לויפן, שפּרינגען, שפּילן באַדמינטאָן).
- פּלוצעם, פילט איר אַ שאַרפן, אומדערטרעגלעכן ווייטיק הינטער אייער קנעכל. עס קען זיך פילן ווי עמעצער האָט אייך געגעבן אַ פּאַטש.
- אויב איר האָט שוועריקייטן צו גיין נאָך דער שאָדן, אויב איר פילט ווי איר קענט נישט אַראָפּלייגן דעם פֿוס, ספּעציעל אויב איר קענט נישט שטיין אויף די שפּיץ פינגער.
- אויב עס איז דא געשוואָלן און בלויע פלעקן הינטערן קנעכל.
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, בלייבט נישט אין שטוב. טראַכט נישט, "עס וועט זיך אַליין פֿאַרבעסערן." דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז גלייך זוכן מעדיצינישע הילף.
זענען דא נאך אנדערע טעסטן צו קאנטראלירן אויב די אכיללעס טענדאן איז צוריסן?
יא, דער טאמפסאן טעסט איז נאר איינער פון עטלעכע הויפט פיזישע טעסטן וואס דאקטוירים ניצן צו דיאגנאזירן אן אכיללעס טענדאן ריס. די אנדערע זענען:
- מאַטלעס טעסט: דאָס איז ענלעך צום טאָמפּסאָן טעסט. מען וועט אייך בעטן צו ליגן אויף אייער בויך און אָדער אויסשטרעקן אייערע פֿיס צו דער זייט פון בעט אָדער בייגן אייערע קניען צו 90 גראַד. נאָרמאַלערווייַז, אויב אייער אַכיללעס טענדאָן איז געזונט, וועט אייער פֿוס זיין אין אַ קליינעם ווינקל, דאָס מיינט אַז עס וועט זיין אַ ביסל געבויגן אַראָפּ (לייכטע פּלאַנטאַרפֿלעקסיאָן). אָבער, אויב די טענדאָן איז צעריסן, וועט אייער פֿוס זיין אין אַ פלאַכער אָדער נייטראַלער פּאָזיציע, אָדער דאָרסיפֿלעקסירט.
- אַכילעס טענדאָן פּאַלפּאַציע: פּאַלפּאַציע איז ווען דער דאָקטער פילט עפּעס מיט זיינע פינגער און דריקט עס. דער דאָקטער טוט דאָס אָפט צוזאַמען מיט אַנדערע טעסטן. די אַכילעס טענדאָן איז אַ גרויסע, דיקע טענדאָן וואָס מען קען פילן אונטער דער הויט. אַזוי אויב עס איז גאָר אָדער טיילווייז צעריסן, קען דער דאָקטער אפשר פילן אַ שפּאַלט (אָדער דעפעקט) אין דעם צעריסן געגנט.
אבער געדענקט, נישט קיין חילוק וואָסערע פיזישע טעסט דער דאָקטער פירט אויס, אין סוף, וועלן זיי דאַרפֿן צו טאָן לפּחות איין בילדגעבונג טעסט (אָפט אַן אַלטראַסאַונד אָדער MRI) צו באַקומען אַ קלאָר בילד פון דער שאָדן.
איז עס גוט צו גיין מיט אַ צוריסענע אַכילעס טענדאָן?
אסאך מענטשן קענען גיין און רירן זייערע קנעכלעך ביז א געוויסן גראד אפילו אויב זייער אכיללעס טענדאן רייסט זיך. אבער, עס קען זיין ווייטאגליך און שווער. אויב איר טראכט אז איר האט א פראבלעם מיט אייער אכיללעס טענדאן, אפילו אויב איר קענט גיין אדער טראגן וואג אויף אייער פוס, זעט גלייך א דאקטאר.
ווייל ווען איר ניצט אייער קנעכל און לייגט פולע וואָג אויף אייער פוס, קען אַן עקזיסטירנדיקע שאָדן (אַרייַנגערעכנט אַן אַכילעס טענדאָן ריס) ווערן ערגער. אַ לייכט צוריסענע טענדאָן קען אפילו גאָר צוריסן ווערן.
ביז אַ דאָקטער קען דיאַגנאָזירן אייער שאָדן, אויב איר האָט קריקעס, אַ גייער, אָדער אַנדערע מאָביליטעט הילף, איז עס בעסטער צו נוצן זיי. רוען אייער פוס איז זייער וויכטיק.
נו, וואָס זענען די זאַכן וואָס מיר דאַרפֿן געדענקען פֿון דעם אַלעם? (מעסעדזש צו נעמען אַהיים)
צוריסן די אַכילעס טענדאָן איז אַ געוויינטלעכע שאָדן, ספּעציעל פֿאַר אַטלעטן אָדער יענע וואָס מאַכן פּלוצעמדיקע באַוועגונגען ווי לויפן אָדער שפּרינגען. עס קען זיין שרעקלעך, אָבער עס קען באַהאַנדלט און געהיילט ווערן אויב איר באַקומט די ריכטיקע באַהאַנדלונג.
דער טאָמפּסאָן טעסט איז אַ פּשוטער, זיכערער און העכסט עפעקטיווער טעסט וואָס אַ דאָקטער קען נוצן צו זוכן דעם צושטאַנד. עס קען העלפֿן שנעל אידענטיפיצירן אַ פּראָבלעם.
אבער, די טעסט אליין קען נישט אלעס זאגן. איר וועט מסתמא דארפן האבן נאך א טעסט, ווי למשל אן אולטרסאונד אדער MRI, צו זען פונקטליך וויפיל שאדן איז געווארן געטאן צום טענדאן.
אַן אַכילעס טענדאָן ריס קען נעמען אַ וויילע צו היילן, און עס קען זיין זייער שווער (ספּעציעל מיט פיזיאָטעראַפּיע). איר קענט אפילו נישט געדענקען דעם טאָמפּסאָן טעסט ווען איר הייבט ווידער אָן צו לויפן און שפּרינגען. אָבער, דער פּשוטער טעסט איז אַ שנעלער ערשטער שריט אויף אייער אָפּהיילונג רייזע.
אַזוי, אויב איר הערט אַ "קליק" גערויש פֿון דער הינטערשטער טייל פֿון אייער פֿוס און איר פֿילט ווייטיק, פֿאַרגעסט נישט צו זען אַ דאָקטער. דערנאָך, מיט אַזעלכע טעסטן, קענט איר שנעל אָנהייבן די נויטיקע באַהאַנדלונג. איר וועט באַלד זײַן בעסער און קענען צוריקגיין צו אייער אַרבעט!
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס איז דער טאָמפּסאָן טעסט פֿאַר די אַכילעס טענדאָן?
די אַכילעס טענדאָן איז די גרעסטע און שטאַרקסטע טענדאָן (ליגאַמענט) וואָס פֿאַרבינדט דיין קאַלב מוסקל צו דיין פּיאַטע. אויב איר הערט פּלוצעם אַ הויך פּאָפּנדיק גערויש און פילט ווייטיק אין דיין קנעכל ווען איר לויפט אָדער שפּרינגט, דאָס איז אַ 10-סעקונדע טעסט וואָס דאָקטוירים נוצן צו קאָנטראָלירן צי די טענדאָן איז צעריסן.
💬 ווי אזוי קאָנטראָלירט דער דאָקטער דאָס? טוט עס וויי?
עס איז נישטאָ קיין ווייטיק (קיין רענטגן־שטראַל איז נישט נויטיק). מען בעט דעם פּאַציענט צו ליגן מיטן פּנים אַראָפּ אויפן בעט מיט די פֿיס הענגען אַראָפּ פֿונעם בעט. דערנאָך דריקט דער דאָקטער דעם "קנייטש־מוסקל" פֿונעם ווייטיקדיקן פֿוס.
💬 ווי אזוי ווייסט מען צי אַ אָדער איז צעריסן ווען מען דריקט די אָדער?
ווען מען דריקט דעם פּיאַטע פֿון אַ נאָרמאַלן געזונטן מענטש מיט דער האַנט, בייגט זיך די פֿוס־זאָלע אויטאָמאַטיש אַראָפּ (פּלאַנטאַר בייגונג). אָבער, אויב די אַכילעס־טענדאָן איז גאָר צעריסן (צעבראָכן און אָפּגעטיילט), נישט קיין חילוק ווי שטאַרק דער דאָקטער דריקט דעם פּיאַטע, וועט די פֿוס־זאָלע זיך ניט אַפֿילו רירן! דאָס איז הונדערט פּראָצענט גענוי אין דיאַגנאָזירן די קראַנקייט.
פּיאַטע שפּור, טאָמפּסאָן טעסט, אַכילעס טענדאָן ריס, קנעכל שאָדנס, ספּאָרט שאָדנס, פּיאַטע ווייטיק, קאַלב קוועטשן טעסט
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג