האט איר כסדר ווייטיק אין אייער האַלז, פּלייצעס, אדער אָרעמס? דאָס קען זיין טאָראַסיק אַוטלעט סינדראָם (TOS)!

פילט איר מאל א מאָדנע ווייטיק אדער אומגעפילטקייט וואָס לויפט פון אייער האַלדז און פּלייצעס אַראָפּ אייערע אָרעמס? אפשר ווערט דער ווייטיק גרעסער ווען איר הייבט אַ וואָג אָדער הייבט אייער אָרעם. אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי די, קען די סיבה זיין אַ צושטאַנד מיט אַ עפּעס קאָמפּליצירטן נאָמען. היינט רעדן מיר וועגן אַזאַ צושטאַנד, נעמלעך טאָראַסיק אַוטלעט סינדראָם (TOS) . כאָטש דער נאָמען קען קלינגען אַ ביסל שרעקלעך ווען איר הערט עס, אויב איר זענט ריכטיק אינפאָרמירט וועגן דעם, קענט איר רעדוצירן פילע פּראָבלעמען.

וואָס איז טאָראַסיק אַוטלעט סינדראָם?

פשוט געזאגט, טאָראַסיק אַוטלעט סינדראָם (TOS) איז אַ זאַמלונג פון סימפּטאָמען געפֿירט דורך קאַמפּרעסיע פון ​​די נערוון אָדער בלוט כלים אין דיין נידעריקער האַלדז און אויבערשטער ברוסטקאַסטן. אן אנדער נאָמען פֿאַר דעם איז "טהאָראַסיק אַוטלעט".

שטעלט זיך פאר אז עס איז דא א קליין פלאץ, ווי א טיר, צווישן אייער האלדז און אייער ברוסט. דאס איז וואס דאקטוירים רופן דעם "טהאראקישן אויסגאנג." דורך דעם פלאץ גייען וויכטיגע נערוון וואס גייען צו אייער ארעם, ווי אויך ארטעריעס וואס טראגן בלוט צו אייער ארעם און ווענעס וואס ברענגען צוריק בלוט פון אייער ארעם צו אייער הארץ. די וויכטיגסטע פון ​​די זענען דער בראכיאל פלעקסוס, א נעץ פון נערוון וואס גייט צו אייער ארעם, און די סובקלאַווישע ארטעריע און ווענע.

נאָרמאַלערווייַז, איז דער אָרט גערופן דער "טהאָראַסיק אָוטלעט" גרויס גענוג פֿאַר די נערוון און בלוט כלים צו דורכגיין אָן קיין שטערונג. אָבער, מאַנטשמאָל קען דער אָרט ווערן שמאָל צוליב געוויסע אַנאַטאָמישע וועריאַציעס אין אונדזער קערפּער אָדער צוליב שאָדן צום האַלדז אָדער ברוסטקאַסטן. דעמאָלט הייבט זיך אָן דער פּראָבלעם. ווען דער אָרט ווערט שמאָל, אָנהייבן די נערוון אָדער בלוט כלים וואָס גייען דורך אים צו ווערן געדריקט דורך די ביינער אָדער מוסקלען אונטן. דער דרוק פאַראורזאַכט סימפּטאָמען ווי ווייטיק און אומגעפיל אין דיין אָרעם, אַקסל און האַלדז. די סימפּטאָמען קענען זיין נישט פֿאַרבונדן און פֿאַרשיידנאַרטיק, אַזוי עס קען מאַנטשמאָל נעמען אַ וויילע צו דערקענען דאָס ווי אַ TOS צושטאַנד.

אבער זאָרגט נישט. פילע מענטשן קענען באַקומען רעליעף מיט פּשוטע באַהאַנדלונגען ווי פיזישע טעראַפּיע און ווייטיק-מעדיצינען. אָבער, אויב די העלפֿן נישט אָדער אויב עס איז אַ ערנסטע בלאַקאַדזש אין בלוט שטראָם, קען כירורגיע זיין נייטיק.

זענען דא פארהאן סארטן TOS?

יא, דאקטוירים טיילן TOS אין דריי הויפּט טיפּן, דיפּענדינג אויף וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם קלאַפּן:

נעוראָגענישע TOS (Tos געפֿירט דורך נערוו קאַמפּרעשאַן)

דאָס איז דער מערסטער געוויינטלעכער טיפּ פון TOS . בערך 95% פון אַלע TOS פּאַציענטן האָבן דעם טיפּ. וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז דער "בראַטשיאַל פּלעקסוס", די נעץ פון נערוון וואָס לויפט פון דיין האַלדז דורך דיין אַקסל צו דיין אָרעם, איז קאַמפּרעסט. עס פּאַסירט רובֿ אָפט אין מענטשן אין זייערע 30ער. ריפּעטיטיוו סטרעס ינדזשעריז - ספּעציעל אין ספּאָרט - און פּלוצעמדיקע ינדזשעריז צו די האַלדז, אַזאַ ווי "וויפּלאַש" פון אַ מאַשין אַקסידענט, זענען די הויפּט סיבות.

TOS געפֿירט דורך ווענעזע קאַנדזשעסטשאַן (ווענאָוס TOS)

דאָ קומט אַרײַן אײַער "סובקלאַוויאַנישע אָדערע". דאָס איז די הויפּט בלוטגעפֿעס וואָס טראָגט פֿאַרדאָרבן בלוט פֿונעם אָרעם צוריק צום האַרצן. עס קומט אָפֿטער פֿאָר בײַ מענער , געוויינטלעך צווישן די עלטער פֿון 20 און 30. סימפּטאָמען דערשייַנען אָפֿט אין דעם אָרעם וואָס ווערט גענוצט דאָס מײַסטנס ("דאָמינאַנטער אָרעם").

TOS געפֿירט דורך אַרטעריעלער קאָמפּרעסיע (אַרטעריעלער TOS)

דאָס איז די זעלטנסטע סארט TOS . עס אַפעקטירט בערך 1% פון אַלע TOS פּאַציענטן. אָבער, עס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה פון פּלוצעמדיקע בלוט קלאַטס אין די אָרעמס ביי מענטשן אונטערן עלטער פון 40. די סארט TOS קומט פאר אין אייער סובקלאַוויאַן אַרטעריע, די הויפּט בלוט כלים וואָס טראָגט זויערשטאָף-געזונט בלוט פון אייער האַרץ צו אייערע אָרעמס. עס ווערט אָפט געפֿירט דורך אַ געבוירענער אַבנאָרמאַליטעט. אַ בייַשפּיל איז אַן עקסטרע ריפּ אין האַלדז (סערוויקאַל ריפּ). בערך 70% פון מענטשן מיט סערוויקאַל ריפּ זענען פרויען, אַזוי די סארט TOS איז מער געוויינטלעך ביי פרויען.

דאקטוירים קאמבינירן טייל מאל די צוויי טיפן פון ווענעזע און ארטעריעלע TOS און רופן זיי "וואסקולארער טהאראקישער אויסגאנג סינדראם." ביידע טיפן דארפן געווענליך כירורגיע צו פארלייכטערן סימפטאמען און פארמיידן קאמפליקאציעס. דער נערוו-פארבונדענער טיפ TOS (נעוראגענישער TOS) רעאגירט גוט צו פיזישע טעראפיע און געניטונג, אבער עטלעכע מענטשן קענען דארפן כירורגיע.

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?

לויט די פֿאָרשער, יעדעס יאָר:

• נעוראָגענישע TOS קומט פֿאָר אין בערך איין אין 40,000 מענטשן.
• ווענאַסע TOS קומט פאר אין בערך איין אין 1.25 מיליאָן מענטשן.

אבער, צוליב די שוועריקייט אין גענוי דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד, קען די פאַקטישע צאָל מענטשן וואָס ליידן פון דער קראַנקייט זיין פיל העכער.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון TOS?

TOS סימפּטאָמען פּאַסירן געוויינטלעך אויף איין זייט פון אייער אויבערשטן קערפּער (האַלדז, אויבערשטער ברוסט, אַקסל, אָרעם, אָדער פינגער). איר קענט דערפאַרן זאַכן ווי:

• ווייטיק: דער ווייטיק קען זיך פֿאַרגרעסערן ווען איר הייבט אויף אייער אָרעם.
• נומבנאַס אָדער אַ "משוגע" געפיל.
• נומבנאַס, גאָרנישט פילן אין האַנט .
• האַנט שוואַכקייט.
• געשוואָלנקייט אָדער שוועריקייט אין דער האַנט.
• הויט קאָליר ענדערונגען (הויט ווערט בלאַס אָדער בלוי).
• פילן זיך קאלט ווען מען רירט אן די הויט.
• פינגער וואונדן נעמען א לאנגע צייט צו היילן.

די סימפּטאָמען קענען זיין אַנדערש לויט דעם טיפּ TOS וואָס איר האָט. ווײַל די סימפּטאָמען הענגען אָפּ פון וואָס ווערט צוזאַמענגעפּרעסט (אַ נערוו אָדער אַ בלוטגעפֿעס). צו זײַן גענוי, זײַנען זײ ווי פֿאָלגט:

• אייער "בראַטשיאַל פלעקסוס" איז וואו אייער אָרעם באַקומט זיין באַוועגונג און געפיל. אַזוי, ווען דאָס נעץ פון נערוון איז יריטירט, פּאַסירן זאַכן ווי ווייטיק און אומגעפיל.
• אייער סובקלאַוויאַנישע אָדער איז די וואָס טראָגט בלוט פֿון אייער אָרעם צוריק צום האַרצן. אַזוי, ווען די אָדער איז פֿאַרשטאָפּט, קען דאָס בלוט אין אייער אָרעם נישט געהעריק אַרויסרינען, וואָס מאַכט אַז אייער אָרעם זאָל זיך אָנשוואָלן און זיך פֿילן שווער.
• אייער סובקלאַוויאַן אַרטעריע צושטעלט זויערשטאָף-רייך בלוט צו אייער אָרעם. אַזוי, ווען די אַרטעריע איז פֿאַרשטאָפּט, ווערט דער בלוט-פֿלוס צו אייער אָרעם און פֿינגער פֿאַרקלענערט. דאָס קען פֿאַראורזאַכן אומגעפֿילטקייט, קיצלען, ווייטיק און קעלט אין אייער אָרעם.

ווי פילט זיך TOS ווייטיק אָן? איז עס צומישט מיט אַנדזשיינאַ?

טאָס קען פאַראורזאַכן ווייטיק אין דיין האַלדז, אויבערשטער ברוסט, אַקסל און אָרעם. דאָס קען זיין אַ מאַט ווייטיק, ווי אַ נאַגערנדיק ווייטיק, און קען זיך ערגער מאַכן ווען איר באַוועגט דיין אָרעם.

עטלעכע מענטשן פארמישן TOS ווייטיק מיט אנדזשינע , א הארץ קרענק. אנדזשינע איז ברוסט ווייטיק וואס ווערט געפֿארזאַכט דורך דעם הארץ מוסקל וואס באַקומט נישט גענוג זויערשטאָף. אבער עס זענען דא וויכטיגע אונטערשיידן צווישן די צוויי:

• TOS ווייטיק קומט נישט אָן און ווערט נישט ערגער מיטן גיין. אָבער, אַנדזשיינאַ ווייטיק טוט דאָס געוויינטלעך. אַנדזשיינאַ קען זיין באַגלייט מיט אַנדערע סימפּטאָמען ווי קורץ אָטעם, שנעל האַרץ קלאַפּן און שווינדל.
• TOS ווייטיק ווערט געוויינטלעך ערגער ווען מען הייבט אויף דעם באטראפענעם אָרעם. דאָס פּאַסירט נישט ביי אַנדזשיינאַ.

וויכטיג: נישט פארמישן TOS מיט א הארץ-אטאקע אדער שלאג!

דאָס איז עפּעס וואָס איר זאָלט געדענקען . עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמען פון TOS קענען זיין ענלעך צו די פון ערנסטע צושטאנדן ווי האַרץ אַטאַק און שלאָג, וואָס דאַרפן נויטפאַל מעדיציניש באַהאַנדלונג. למשל:

• ברוסט ווייטיק , ספּעציעל אויב עס קומט פּלוצעם און אומגעריכט, קען זיין אַ סימן פון אַ האַרץ אַטאַק. אָבער, ביי אַ האַרץ אַטאַק קען זיין נאָך סימפּטאָמען, ווי קורץ אָטעם, מאָגן ווייטיק, שווייסן, און אַ געפיל פון מורא פון שטאַרבן.
• שוואַכקייט אויף איין זייט פון דעם גוף קען זיין אַ סימן פון פּאַראַליז. אָבער, פּאַראַליז קען אויך האָבן נאָך סימפּטאָמען, אַזאַ ווי פאַרשוואַכטע רעדע, הענגענדיק אויף איין אָדער ביידע זייטן פון דעם פּנים, און פּלוצעמדיקער אָנווער פון זעאונג.

אויב איר האָט סימפּטאָמען פון אַ האַרץ אַטאַק אָדער שלאָג, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף. דאָס זענען לעבנסגעפערלעכע נויטפאַלן. פאַרלענגערן באַהאַנדלונג קען זיין פאַטאַל.

וואָס זענען די סיבות פֿון TOS?

דאקטוירים טיילן די סיבות פון TOS אין דריי הויפּט קאַטעגאָריעס:

געבוירענע סיבות

דאָס זענען עטלעכע פון ​​די ענדערונגען וואָס זענען פאַראַן אין דיין קערפּער ווען איר ווערט געבוירן. למשל, איר קענט געבוירן ווערן מיט אַן עקסטרע ריפּ (אַ 'צערוויקאַל ריפּ') אין דיין האַלדז. דאָס איז נאָענט צו, און אפֿשר אפילו פארבונדן צו, דער ערשטער ריפּ. אָדער איר קענט האָבן אַבנאָרמאַלאַטיז אין דיין ריפּן, האַלדז מוסקלען, אָדער ליגאַמענטן. די ענדערונגען קענען פאַרשאַפן דרוק אויף די נערוון אָדער בלוט כלים אין די 'טהאָראַסיק אַוואַנסיר'.

צוליב אומגליקן (טראַוומאַטיש)

דאָס זענען פּלוצעמדיקע שאָדנס צו דיין האַלדז און אויבערשטן ברוסט. שאָדנס פון אויטאָמאָביל אַקסידענטן, ספּעציעל וויפּלאַש, זענען אַ גוט בייַשפּיל דערפון. שטעלט זיך פֿאָר, אויב איר וואָלט געפֿאָרן אויף אַ דריי-וועילער און געהאַט אַן אַקסידענטן און דיין האַלדז וואָלט פּלוצעם צעבראָכן, דאָס קען פּאַסירן.

צוליב אנגייענדע אקטיוויטעטן (פונקציאנעל)

דאָס מיינט אַז ווען מען טוט דאָס זעלבע זאַך ווידער און ווידער, ווערן די זאַכן אין דעם "טהאָראַקסישן אַרויסגאַנג" געשעדיגט. דאָס איז אַ געוויינטלעכע סיבה דערפון צווישן אַטלעטן (ספּעציעל קריקעטער - באָולערס, באַטסמען און שווימער) צוליב די שנעלע האַנט באַוועגונגען. נאָך אַ בייַשפּיל איז דאָס קעסיידערדיקע הייבן פון זאַכן איבערן קאָפּ אין עטלעכע דזשאָבס. אפילו איינער וואָס אַרבעט פֿאַר אַ קאָמפּיוטער דעם גאַנצן טאָג מיט אַ שלעכטער האַלטונג קען זיין אין ריזיקע.

כאָטש עטלעכע מענטשן ווערן געבוירן מיט די ריזיקאָ־פאַקטאָרן פֿאַר אַנטוויקלען TOS, קען זײַן אַז זיי וועלן נישט דערפֿאַרן קיין סימפּטאָמען ביז זיי האָבן אַ פּלוצעמדיקן אַקסידענט צום האַלדז אָדער טוען קעסיידער די זעלבע אַרבעט און עס ווערט געשעדיגט.

ווער איז אין העכערן ריזיקע צו אנטוויקלען TOS?

איר קענט זיין אין העכערע ריזיקע פון ​​אנטוויקלען TOS אויב איר:

• אויב איר שפּילט ספּאָרט וואָס אָפט אַרייַנציען ריפּעטיטיווע אָרעם אָדער אַקסל באַוועגונגען. ביישפילן: קריקעט, שווימען, גאָלף, וואַליבאָל.
• אויב איר טוט געוויכט-ליפטינג.
• אויב איר הייבט אָפט שווערע זעק אויף אייערע פּלייצעס אָדער הייבט זאַכן איבער אייער קאָפּ. (למשל, מענטשן וואָס אַרבעטן אין דער קאַנסטרוקציע אינדוסטריע, מענטשן וואָס לאָדן סחורות)
• אויב איר האָט געליטן אַ שאָדן צו אייער האַלדז אָדער רוקן, למשל `(וויפּלאַש)`.
• אויב איר האָט טומאָרן אָדער גרויסע לימף נאָודז אין דער אויבערשטער ברוסטקאַסטן אָדער אַקסל.
• אויב אייער זיצנדיקע אדער שטייענדיקע האַלטונג איז נישט גוט. (למשל: מענטשן וואָס אַרבעטן אויף אַ קאָמפּיוטער מיט זייער געבויגענעם רוקן דעם גאַנצן טאָג)

איז TOS אַ ערנסטע צושטאַנד? וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס?

אויב נישט באהאנדלט, קען טהאָראַסיק אַוטלעט סינדראָם פירן צו ערנסטע קאָמפּליקאַציעס. עטלעכע פון ​​זיי אַרייַננעמען:

• בלוט קלאַט אין דער אַקסל און פֿאַרבונדענע אָדערן (`אַקסילאָ-סובקלאַוויאַן ווענע טראָמבאָוסיס`).
• אנהאלטנדיקע געשוואָלצעניש און ווייטיק אין דער האַנט, ספּעציעל ביי די מיט ווענעזער TOS (`ווענאָזער TOS`).
• געוועב טויט (`גאַנגרענע`).
• איסכעמישע געשווירן פּאַסירן אויף די פינגער רעכט צו פֿאַרמינערטן בלוט שטראָם.
• שטענדיקע נערוו שאָדן.
• לונגען עמבאָליזם – דאָס איז אַ זייער געפערלעכער צושטאַנד.

זעט איר, ס'איז נישט קיין גוטע געדאַנק צו נאָר אָננעמען אַז דאָס איז נאָר אַ קליינע פּראָבלעם. ס'איז זייער וויכטיק עס צו דיאַגנאָזירן און באַהאַנדלען פרי.

ווי ווייסט מען זיכער אויב מען האט TOS? (דיאַגנאָז)

א דאקטאר וועט אייך אויספארשן און אייך פרעגן וועגן אייער מעדיצינישע היסטאריע צו באשטימען צי איר האט TOS. בעת דער פיזישער אויספארשונג וועט אייער דאקטאר אייך בעטן דורכצופירן עטליכע באוועגונגס-טעסטן. למשל:

• `א שפּאַנונג טעסט פֿאַר די אויבערשטע גליד` (אַ טעסט צו זען צי דער אויבערשטער גליד איז אַפעקטירט)
• `עלעוואַטעד אָרעם דרוק טעסט`

בעת די טעסטן, וועט אייער דאָקטער אייך בעטן צו טאָן פּשוטע זאַכן ווי הייבן אייער אָרעם, דרייען אייער קאָפּ, און שאָקלען אייער האַנט. ער אָדער זי וועט דאַן קוקן אויף וועלכע באַוועגונגען פאַרשאַפן ווייטיק אָדער אַנדערע סימפּטאָמען. די רעזולטאַטן קענען העלפֿן דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד.

דערצו, קען אייער דאָקטער באַשטעלן לאַבאָראַטאָריע טעסץ און בילדגעבונג טעסץ צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָז פון TOS און צו ויסשליסן אַנדערע סיבות פון אייערע סימפּטאָמס.

וואָס אַנדערע טעסץ טוט איר?

איר זאלט ​​אפשר דאַרפֿן צו האָבן איינע אָדער מער פֿון די טעסטן:

• בלוט טעסץ .
• ברוסט רענטגן.
• א סי-טי סקען פון ברוסטקאסטן און/אדער רוקן .
• EMG טעסט (עלעקטראָמיאָגראַפי (EMG)) – דאָס קאָנטראָלירט די טעטיקייט פון מוסקלען און נערוון.
• מאַגנעטיש רעזאָנאַנס אַנגיאָגראַפי (MRA) פון אייערע בלוט כלים.
• מאַגנעטישע רעזאָנאַנס בילדגעבונג (MRI) פון די ברוסטקאַסטן און/אָדער רוקן .
• נערוו קאַנדאַקשאַן שטודיע – דאָס מעסט די גיכקייט מיט וואָס מעסעדזשעס רייזן דורך די נערוון.

די טעסץ קענען העלפֿן דעם דאָקטער אויסגעפֿינען:

• קאָנטראָלירט פֿאַר קאַנדזשענאַטאַל אַבנאָרמאַלאַטיז (למשל, אַ צערוויקאַל ריפּ).
• קוק ווי בלוט פליסט דורך דיינע אַרטעריעס און ווענעס.
• שלאָס אויס אַנדערע באדינגונגען וואָס קענען זיין די סיבה פֿאַר די סימפּטאָמען.
• קוק אויף די פונקציע פון ​​אייערע מוסקלען און נערוון.
• געפינט אויס פונקטליך וואו דער דרוק איז.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר TOS?

באַהאַנדלונג פֿאַר TOS ווערירט לויט דעם טיפּ TOS וואָס איר האָט און אייערע סימפּטאָמען. די הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג איז צו רעדוצירן סימפּטאָמען און פאַרמייַדן מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס. אייער דאָקטער וועט באַשליסן וועלכע באַהאַנדלונג איז בעסטער פֿאַר אײַך.

דאָ זענען עטלעכע מעגלעכע באַהאַנדלונגען:

• פיזישע טעראַפּיע: דאָס איז די ערשטע ליניע פון ​​באַהאַנדלונג פֿאַר נעוראָגענישע TOS. אַ פיזישער טעראַפּיסט קען אײַך העלפֿן פֿאַרגרעסערן אײַער באַוועגונגס־ראַנג אין אײַער האַלדז און פּלייצעס, פֿאַרשטאַרקן אײַערע מוסקלען און אויפֿהאַלטן אַ ריכטיקע האַלטונג. דאָס איז אַ גרויסע רעליעף פֿאַר פֿיל מענטשן מיט נעוראָגענישע TOS.
• שמערצשטילער: אייער דאָקטער קען פאַרשרייבן שמערצשטילער, ווי NSAIDs (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס), וואָס איר קענט קויפן אין דער אַפּטייק.
• מעדיצינען וואָס פאַרהיטן אָדער צעלאָזן בלוט קלאַץ:מענטשן מיט אַרטעריעלע אָדער ווענעזע TOS קענען געהאָלפֿן ווערן דורך טראָמבאָליטישער טעראַפּיע. דאָס באַשטייט פון אַדמיניסטרירן מעדאַקאַציע דורך אַן IV ליניע אָדער קאַטעטער צו צעלאָזן עקזיסטירנדיקע קלאָטס און פאַרהיטן נייע פון ​​פאָרמירן. דיין דאָקטער קען אויך פאַרשרייַבן אַנטיקאָאַגולאַנט מעדאַקאַציע.
• כירורגיע: פילע מענטשן מיט TOS וואָס קאַמפּרעסירט אַרטעריעס אָדער ווענעס דאַרפֿן כירורגיע. עטלעכע מענטשן מיט TOS וואָס קאַמפּרעסירט נערוון קען אויך דאַרפֿן כירורגיע אויב אַנדערע באַהאַנדלונגען העלפֿן נישט. כירורגן נוצן פאַרשידענע כירורגישע טעקניקס דיפּענדינג אויף די טיפּ פון TOS און דיין גוף טיפּ. למשל, דעקאָמפּרעסיע כירורגיע רימוווז אַבנאָרמאַל ביין אָדער געוועב וואָס איז גורם די קאַמפּרעסיע. אַנדערע כירורגיעס קענען פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם דורך ריפּערינג סטרוקטוראַל פּראָבלעמען אין די בלוט כלים. דיין דאָקטער וועט דערקלערן צו איר צי איר דאַרפֿן כירורגיע, ווי עס איז געטאן, און וואָס די ריסקס זענען.

וועט TOS ווערן בעסער אליין ?

ניין, וואַרט נישט ביז די סימפּטאָמען ווערן בעסער אַליין. אויב איר האָט סימפּטאָמען פון TOS , זוכט גלייך מעדיצינישע הילף. כאָטש פּשוטע זאַכן ווי פיזישע טעראַפּיע קענען אָפט העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמען, קען עס זײַן אַז עטלעכע מענטשן דאַרפֿן כירורגיע אָדער אַנדערע באַהאַנדלונגען צו פֿאַרמײַדן ערנסטע קאָמפּליקאַציעס. אײַער דאָקטער וועט אײַך זאָגן וועלכע באַהאַנדלונג פּלאַן איז בעסטער פֿאַר אײַך.

קען מען פאַרהיטן TOS?

TOS קען נישט שטענדיק פאַרהיטן ווערן. ווײַל פֿיל פֿון די פֿאַקטאָרן וואָס פֿאַראורזאַכן עס זענען אַרויס פֿון אונדזער קאָנטראָל (למשל, גענעטישע פֿאַקטאָרן), זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן אײַער ריזיקע:

• אויב איר שפּילט אַ ספּאָרט וואָס ריקווייערז אָפטע האַנט באַוועגונגען, רעדט מיט אייער קאָוטש אָדער טרענער וועגן געניטונגען וואָס קענען פארשטארקן די מוסקלען אַרום אייערע פּלייצעס.
• אויב אייער ארבעט פארלאנגט אז איר זאלט ​​הייבן געוויכטן אדער ארבעטן איבערן קאפ, רעדט מיט א דאקטאר וועגן געניטונגען וואס קענען רעדוצירן אייער ריזיקע פון ​​א שאדן.
• האַלט די ריכטיקע האַלטונג. האַלט דיין רוקן גלייך בשעת זיצן, שטיין און אַרבעטן.
• בלייבט נישט אין דער זעלבער פאזיציע די גאנצע צייט. שטייט אויף און גייט ארום כאטש איין מאל א שעה, אויסשטרעקנדיג דעם קערפער אביסל.

אויב איר האָט TOS, וואָס זאָלט איר דערוואַרטן? / ווי קענט איר זיך זאָרגן פֿאַר זיך?

די אויסזיכטן פֿאַר עמעצן מיט TOS ווערייִרן לויט דעם טיפּ TOS וואָס זיי האָבן. אייער דאָקטער קען אייך בעסטן זאָגן וועגן אייערע אויסזיכטן.

אויב איר האָט TOS, פֿאָלגט אייער דאָקטערס אינסטרוקציעס וועגן ווי אַזוי זיך צו זאָרגן פֿאַר זיך. אייער דאָקטער קען אייך זאָגן זאַכן ווי:

• רעדוצירן אדער אויפהערן טראגן שווערע זעק איבער די פלייצעס און הייבן זאכן איבער דיין קאפ אזויפיל ווי מעגליך.
• ארבעט מיט א פיזישן טעראפיסט. טוט די געניטונגען וואס ער גיט דיר.
• טוט געניטונגען וואָס איר קענט טאָן אין שטוב צו פארשטארקן אייערע מוסקלען און פֿאַרבעסערן אייער האַלטונג.
• באגרענעצן אדער אויסמיידן געוויסע באוועגונגען וואָס פֿאַרגרעסערן סימפּטאָמען.ענדער דיין טעגלעכע רוטין.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער? / פֿראַגעס צו פֿרעגן דעם דאָקטער

אויב איר אַנטוויקלט נייע סימפּטאָמען אָדער אויב אייערע סימפּטאָמען טוישן זיך, רעדט מיט אייער דאָקטער. ער אָדער זי וועט אייך זאָגן ווי אָפט איר זאָלט זען אייער דאָקטער און צי איר דאַרפט האָבן עפּעס טעסטן.

אויב איר זענט לעצטנס דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט טאָראַסיק אַוטלעט סינדראָם, דאָ זענען עטלעכע פֿראַגעס וואָס איר קענט פרעגן אייער דאָקטער:

• וואָסער טיפּ טאָראַסיק אַוטלעט סינדראָם האָב איך?
• וואָס איז די סיבה דערפֿאַר?
• וואָסערע באַהאַנדלונגען רעקאָמענדירט איר? ווען זאָל מען זיי טאָן?
• ווי אזוי וויסן מיר אויב די באַהאַנדלונג איז געראָטן?
• וואָס זענען די ריזיקעס פון באַהאַנדלונג?
• וואָס ענדערונגען דאַרף איך מאַכן אין מײַנע נאָרמאַלע טעגלעכע רוטינעס אָדער געוווינהייטן?
• וואָס קען איך טאָן אין שטוב צו רעדוצירן סימפּטאָמען?
• וואָס איז מײַן אויסזיכט?

זאכן צו געדענקען פון דעם ארטיקל (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

טאָראַסיק אַוטלעט סינדראָם (TOS) קען שטערן דיין נאָרמאַל לעבן. עס קען זיין פראַסטרירנד צו דאַרפֿן נעמען אַ פּויזע פֿון דיין ספּאָרט אָדער אַרבעט. אָבער זייט געדולדיק. דורך זאָרגן פֿאַר זיך מיט פֿיזישער טעראַפּיע אָדער אַנדערע באַהאַנדלונגען, קענט איר צוריק באַקומען דיין שטאַרקייט און בלייבן געזונט אויף לאַנגע טערמין.

דאָס וויכטיקסטע איז צו זוכן מעדיצינישע הילף אויב איר האָט סימפּטאָמען, אַנשטאָט זיי צו איגנאָרירן. פריע דעטעקציע מאַכט באַהאַנדלונג גרינגער און רעדוצירט דעם ריזיקאָ פֿון קאָמפּליקאַציעס.

אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן אייער צושטאַנד, באַהאַנדלונג פּלאַן, אָדער פּערספּעקטיוו, רעדט מיט אייער דאָקטער.

טאָראַסיק אַוטלעט סינדראָם, TOS, האַלדז ווייטיק, אָרעם ווייטיק, אַקסל ווייטיק, נומנאַס, נערוו קאַמפּרעשאַן