אפשר זענט איר איצט איינגעשפארט אין בעט מיט א שטארקער פארקילונג. אדער אפשר זענט איר אין א פלאץ וואו איר קענט נישט קראנק ווערן צוליב א וויכטיגע רייזע אדער געשעעניש וואס קומט פאר. וואס אימער די סיבה, איז עס נישט גוט צו גלייבן אלע מעשיות און מיטאסן וועגן דער געווענליכער פארקילונג , ריכטיג? ממילא, דער ארטיקל איז צו געבן אייך עטליכע פשוטע, קלארע ענטפערס צו די פראגעס וואס איר האט אין זינען. לאמיר גיין צום גרונט פון דעם.
זענען קעלט און גריפּ די זעלבע זאַך?
יא, דאס זענען צוויי פארשידענע קראנקהייטן. כאטש ביידע קראנקהייטן ווערן געפֿירט דורך ווירוסן, זענען די ווירוסן אַנדערש. אבער, ווייל די סימפּטאָמען זענען עטוואס ענלעך, ווערן מיר מאל צעמישט.
פשוט געזאגט, קעלט סימפטאמען זענען געווענליך פיל מילדער ווי גריפּ סימפטאמען.
- די פאלגענדע זענען געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון אַ קאַלט :
- האַלדז ווייטיק
- נאַזאַל קאָנגעסטיע
- סאָטאָ פליסיק ליקאַדזש
- הוסט
- א לייכטע היץ.
- אבער ווען מען באקומט די גריפּ, איז עס געווענליך מער ערנסט. דאס מיינט:
- הויכע היץ
- שטרענגע ווייטיק אין דעם גוף
- ציטערניש צוליב קעלט
- סימפּטאָמען ווי עקסטרעמע מידקייט קענען געזען ווערן.
פארוואס איז נישטא קיין וואקסין פאר א געווענליכע פארקילטונג?
דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס אַ סך מענטשן האָבן. טראַכט נאָר, עס זענען דאָ אַרום 250 פֿאַרשידענע טיפּן ווירוסן וואָס קענען פֿאַראורזאַכן אַ פֿאַרקילטונג. אַזוי איז עס זייער שווער פֿאַר וויסנשאַפֿטלער צו שאַפֿן אַ וואַקסינע וואָס אַרבעט פֿאַר אַלע פֿון זיי.
די אנדערע זאך איז, פון א מעדיצינישער פערספעקטיוו, אין פארגלייך מיט אנדערע ערנסטע קראנקהייטן, איז דא ווייניגער נויט פאר א וואקסין פאר א געווענליכע פארקילטונג. ווייל אפילו ווען מיר האבן א פאר טעג פון אומבאקוועמליכקייט ווען מיר באקומען א פארקילטונג, גייט עס געווענליך אוועק אן קיין ערנסטע קאמפליקאציעס . עס איז א פאר טעג פון אומבאקוועמליכקייט, און דערנאך איז עס פארביי.
איז דאָס אַ פֿאַרקילטונג? צי אַן אַלערגיע?
דאָס איז אויך אַ פֿאַרווירנדיק אָרט. אויב איר האָט אַ רינענדיק נאָז און ניזן, אָבער נישט קיין גוף ווייטיק אָדער היץ, קען דאָס זײַן אַן אַלערגיע.
אויך, אויב אייערע סימפּטאָמען דויערן מער ווי צוויי וואָכן און אייערע אויגן זענען רויט און קראַצן, איז עס מער מסתּמא אַז עס איז אַן אַלערגיע.
אבער עס זענען דא מאל ווען דאס איז שווער צו דערקענען. ווייל אלערגיעס און אסטמעמענטשן מיט אַסטמע זענען מער מסתּמא צו באַקומען אַ קאַלט. זייערע לונגען און לופט-וועגן זענען שוין אָנצינדן, אַזוי זיי קענען זיין ווייניקער ביכולת צו קעמפן קעגן אַ ווירוס.
וואָס איז די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר אַ קאַלט?
דאָס וויכטיקסטע וואָס איר קענט טאָן איז טרינקען אַ סך פליסיקייטן. עס איז וויכטיק צו האַלטן אייער קערפּער כיידרירט מיט זאַכן ווי וואַסער, פרישע פרוכט זאַפטן און זופּן. דאָס וועט אויך העלפֿן פאַרהיטן אַנדערע אינפעקציעס פון אַנטוויקלען זיך.
בלייבט אוועק פון געטראַנקען וואָס אַנטהאַלטן קאַפין, ווי קאַווע, טיי און קאָלאַ. זיי קענען אויסטריקענען דעם קערפּער. ווען עס קומט צו עסן, עסט לויט אייער הונגער . אויב איר זענט נישט זייער הונגעריק, עסט עפּעס פּשוט ווי אַ ביסל רייז קאַשע אָדער זופּ.
אין צוגאב צו די געזונט בענעפיטן פון טרינקען עפעס ווי הינדל זופ, קען דער פארע וואס עס שאפט אויך העלפן פארלייכטערן נאז פארשטאפונג. א גלעזל טיי מיט אביסל אינגבער קען העלפן פארלייכטערן א פארדראסענעם מאגן.
געוויסע מעדיצינען אָן אַ רעצעפּט קענען געבן צייטווייליגע רעליעף פון היץ און גוף-ווייטיק. אָבער, מען זאָל זיין פֿאָרזיכטיק ווען מען ניצט זיי.
| מעדיצין טיפּ | וואָס צו וויסן |
|---|---|
| אַספּירין | מענטשן אונטערן עלטער פון 20 זאָלן זיך אויסמייַדן צו נעמען דאָס ווײַל עס איז דאָ אַ ריזיקע צו אַנטוויקלען אַ ערנסטע צושטאַנד גערופֿן ריי ס סינדראָם. |
| דעקאָנגעסטאַנץ | דאָס קען העלפֿן רעדוצירן נאַזאַל פֿאַרשטאָפּונג און מאַכן אָטעמען גרינגער. אָבער, ניצט נישט נאַזאַל שפּריץ פֿאַר מער ווי 3 טעג. דאָס קען פֿאַרגרעסערן די געשוואָלצעניש אין דער נאָז און מאַכן די סימפּטאָמען ערגער. |
| זאַלץ נאַזאַל שפּריץ | די רעדוצירן נאַזאַל קאָנגעסטשאַן. זיי האָבן קיין זייַט יפעקס, אַזוי זיי קענען געניצט ווערן ווען נייטיק. |
| הוסטן מעדיצין | דער ערפאלג ראטע פון די איז נישט זייער הויך. פאר א קליינעם הוסט, איז טרינקען אסאך וואסער און פרוכט געטראנקען די בעסטע זאך צו טון. אפילו די FDA רעקאמענדירט אז קינדער אונטער 4 יאר זאלן נישט געגעבן ווערן די הוסט און קעלט מעדיצינען אן מעדיצינישע עצה . |
גאָרגלען מיט זאַלץ וואַסער איז אַ גוטער וועג צו פֿאַרלייכטערן אַ ווייטיקדיקן האַלדז.
ווי עפעקטיוו זענען נאַטירלעכע רפואות?
עס זענען דא פארשידענע מיינונגען וועגן זאכן ווי צינק, עכינאצעא, און וויטאמין סי.
- צינק: עטלעכע שטודיעס ווײַזן אַז צינק נאַזאַל שפּריץ קענען פֿאַרקירצן די געדויער פֿון אַ פֿאַרקילטונג און רעדוצירן די שטרענגקייט פֿון סימפּטאָמען. אָבער, אַנדערע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז צינק איז נישט זייער נוצלעך. אויך, ווײַל צינק שפּריץ קענען פֿאַראורזאַכן פֿאַרלוסט פֿון שמעקן , זאָגן פֿילע עקספּערטן צו פֿאַרמײַדן זיי אינגאַנצן.
- עכינאַסעאַ: לעצטע שטודיעס האָבן געוויזן אַז עס העלפֿט נישט פאַרהיטן פֿאַרקילטונגען.
- וויטאַמין C: אַן איבערבליק פון 65 יאָר שטודיעס האָט נישט געפֿונען קיין באַווײַז אַז וויטאַמין C קען פֿאַרהיטן פֿאַרקילטונגען. אָבער, מען האָט געפֿונען אַז מענטשן וואָס נעמען וויטאַמין C קענען האָבן אַ ביסל קירצערע פֿאַרקילטונג.
דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן פֿאַרקילטונגען נאַטירלעך איז צו האַלטן אונדזער קערפּער'ס ימיון סיסטעם, וואָס איז אונדזער באַשיצער, גוט גענערירט און שטאַרק.
טונקל גרינע בלעטערדיקע גרינסן ווי שפּינאַט, פיש רייך אין אמעגאַ-3 פעטי זויערן ווי לאַקס, און נידעריק-פעט יאָגורט קענען העלפֿן פארשטארקן דעם אימונעם סיסטעם. אויך, רעגולערע געניטונג איז זייער גוט פארן אימונעם סיסטעם.
דאַרף איך נעמען אַנטיביאָטיקס?
דאָס איז אַ זייער וויכטיקער פּונקט. ניין! אַ פּראָסטע פֿאַרקילונג ווערט פֿאַראורזאַכט דורך אַ ווירוס. אַנטיבּיאָטיקס קעמפֿן קעגן באַקטעריעס. דעריבער, נעמען אַנטיבּיאָטיקס פֿאַר אַ פּראָסטע פֿאַרקילונג וועט נישט העלפֿן.
אנטיביאטיקס קעמפן קעגן באַקטיריעס, נישט ווירוסן, אַזוי זיי וועלן נישט העלפֿן מיט אַ פּראָסטן פֿאַרקילט.
אָבער, אַנדערע קאָמפּליקאַציעס רעכט צו דער פּראָסטער קאַלטאויב, למשל, איר האָט אַ באַקטיריעלע אינפעקציע געפֿירט דורך פֿאַרשטאָפּטע סינאָסעס אָדער אַן אויער אינפעקציע, קען אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבן אַנטיביאָטיקס. נאָר אַ דאָקטער קען מאַכן דעם באַשלוס.
איז עס בעסער צו בלייבן אין שטוב ווען מען איז קאַלט?
יא. די ערשטע פאר טעג פון א פארקילונג זענען די מערסט אנשטעקנדיקע. ממילא איז עס בעסטער פאר דיר און אנדערע צו בלייבן אין שטוב בעת די טעג. דו זאלסט זיין פארזיכטיג ווען דו הוסטסט און ניסט ביי אנדערע. אויך, באקומען גענוג רו וועט דיר העלפן שנעל אויפהייבן.
ווי קען מען פאַרהיטן זיך פון כאַפּן אַ קאַלט?
דאָס בעסטע און פּשוטסטע וואָס איר קענט טאָן איז אָפט וואַשן אייערע הענט מיט זייף און וואַסער. פֿאַרקילטונגען און גריפּ ווערן ביידע פֿאַרשפּרייט אויף דעם זעלבן אופֿן. ווען עמעצער הוסט אָדער ניסט, ווערן קליינע טראָפּלעך מיט דעם ווירוס אַרויסגעלאָזט אויף אַלץ אַרום זיי.
אויב איינער הוסט אין זייער האַנט אָן אַ טישו, פֿאַרשפּרייט זיך דער ווירוס צו אַלץ וואָס די האַנט רירט אָן. אויב איר רירט אָן יענעם אָרט, קומט דער ווירוס אָן אויף אייער האַנט. דערנאָך, אויב איר רירט אָן אייערע אויגן, נאָז אָדער מויל מיט יענער האַנט, קענט איר אויך קראַנק ווערן.
אַלזאָ, צו באַשיצן זיך און אַנדערע, טוט די זאַכן:
- וואַשט אָפט אייערע הענט מיט זייף און וואַסער. אויב זייף איז נישט פֿאַראַן, ניצט אַן אַלקאָהאָל-באַזירט האַנט סאַניטייזער.
- ניצט אַ טישו ווען איר הוסט אָדער ניזט.
- אויב איר האָט נישט קיין טישו, דרייט אייער קאָפּ צו דער אַנדערער זײַט, בייגט אייער עלנבויגן און ניסט אַרײַן.
- שטענדיק אויסמייַדן צו אָנרירן אייערע אויגן, נאָז און מויל.
- רייניקט אָפט גענוצטע ייבערפלאַכן ווי טעלעפאָנען און קלאַוויאַטורן. ווירוסן קענען לעבן אויף די ייבערפלאַכן שעהען לאַנג.
צי קאַלטער ווינט פאַראורזאַכט אַ פאַרקילטונג?
דאָס איז אַ גרויסער מיטאָס. מען ווערט נאָר קראַנק אויב אַ ווירוס גייט אַרײַן אין אײַער קערפּער. קאַלטע לופֿט קען נישט פֿאַראורזאַכן אַ פֿאַרקילטונג. אָבער, אויב איר האָט אַ צושטאַנד ווי אַסטמע, קען עס זיך פֿאַרערגערן צוליב דער קאַלטער לופֿט. דעמאָלט ווערט אײַער קערפּער שוואַך און מער סאַסעפּטאַבאַל צו אַ ווירוס.
פארוואס ווערט מיין בעיבי שטענדיק פארקילט?
ווירוסן פארשפרייטן זיך זייער שנעל צווישן יונגע קינדער. זיי שפילן זיך אָפט צוזאַמען און זענען נאָענט איינער צום אַנדערנס פּנים. אויך זענען זיי אפשר נישט אַזוי גוט אין וואַשן די הענט ווי דערוואַקסענע. דאָס מאַכט עס געוויינטלעך פֿאַר זיי צו כאַפּן אַ פֿאַרקילטונג מער אָפט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- די געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג איז אַ וויראַלע אינפעקציע און קען נישט געהיילט ווערן מיט אַנטיביאָטיקס.
- דאָס בעסטע וואָס מען קען טאָן כּדי זיך שנעל אויסצוהיילן איז צו באַקומען אַ סך רו און טרינקען פליסיקייטן (וואַסער, זופּ, פרוכט געטראַנקען).
- דער עפעקטיווסטער וועג צו פאַרהיטן פֿאַרקילטונגען איז צו וואַשן די הענט גרינטלעך מיט זייף און וואַסער רעגולער.
- אויב איר נעמט מעדיצין פאר היץ אדער גוף-ווייטיק, זייט זיכער צו לייענען די עטיקעט קערפול. גיט נישט קיין קעלט-מעדיצין צו קינדער אונטער 4 יאר אן מעדיצינישע עצה.
- אויב אייערע סימפּטאָמען זענען שטרענג אָדער דויערן מער ווי צוויי וואָכן, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער .
קעלט, געוויינטלעכע קעלט, גריפּ, באַהאַנדלונג, פאַרהיטונג, מעדיצין
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג