דרייסטו זיך און דרייסטו זיך טייל מאָל נאָך גיין שלאָפן אָן איינשלאָפן? פילסטו ווי דו ווייסט נישט וואו דו ביסט געגאַנגען שלאָפן מיט אַלע די זאַכן וואָס קומען דיר אין זינען? מיר רופן דאָס אינסאָמניע. אין אַזאַ סיטואַציע קען אַ דאָקטער פֿאָרשרייַבן אַ מעדיצין גערופן טריאַזאָלאַם פֿאַר אַ קורצע צייט צו העלפֿן דיר. אַזוי, הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם מעדיצין גערופן טריאַזאָלאַם, פּונקט, פשוט.
וואָס איז טריאַזאָלאַם?
פשוט געזאגט, טריאַזאָלאַם איז אַ מעדיצין וואָס העלפֿט אײַך שנעל איינשלאָפֿן און בלײַבן שלאָפֿן די גאַנצע נאַכט. עס געהערט צו אַ קלאַס מעדיצינען גערופֿן בענזאָדיאַזעפּינען . טראַכט דערפֿון אַזוי: עטלעכע פֿון די נערוו צעלן אין אײַער מוח שיסן אַ ביסל צו שנעל און צו שנעל. דאָס איז פֿאַרוואָס איר האָט שוועריקייטן איינצושלאָפֿן. אַזוי וואָס דאָס מעדיצין טוט איז באַרויקן די אומרואיגע נערוון, פֿאַרלאַנגזאַמען אײַער מוח טעטיקייט אַ ביסל, און שאַפֿן די רואיגקייט וואָס איר דאַרפֿט צו גיין שלאָפֿן.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז דאָס ווערט געוויינטלעך פֿאַרשריבן בלויז פֿאַר קורץ-טערמין נוצן , ווײַל ווײַטערדיקע נוצן קען פֿירן צו אַדיקשאַן.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט מעדיצין
עס איז זייער וויכטיג פאר אייער דאקטאר צו וויסן אייער גאנצע געזונטהייט געשיכטע איידער ער פארשרייבט דעם מעדיקאציע. דעריבער, זייט זיכער צו זאגן אייער דאקטאר אויב איר האט איינע פון די פאלגנדע באדינגונגען:
| געזונטהייט צושטאנד אדער פאקט | פארוואס איז דאָס וויכטיק? |
|---|---|
| ניר אדער לעבער קרענק | ווייל דאָס אָרגאַן אַפעקטירט דעם פּראָצעס פון אַרויסנעמען מעדיקאַציע פֿונעם קערפּער, קען עס זיין נייטיק צו ענדערן די דאָזע פֿון מעדיקאַציע בעת אַ קראַנקייט. |
| לונג אדער רעספּעראַטאָרישע קראַנקייט (למשל אַסטמע) | די מעדיצין קען אַ ביסל שוואַכן דעם אָטעמען, אַזוי עס קען זיין געפערלעך פֿאַר יענע וואָס האָבן שוין פּראָבלעמען מיט אָטעמען. |
| גייסטישע געזונט פראבלעמען (ווי דעפרעסיע) | די מעדיקאַמענטן קענען פֿאַרערגערן אָדער ענדערן עטלעכע גייַסטיקע צושטאנדן. |
| אויב עס איז געווען אַ מעדיצין אָדער אַלקאָהאָל אַדיקשאַן | די מענטשן זענען אין העכערן ריזיקע פון ווערן אדיקטעד צו מעדיקאציעס ווי טריאזאלאם. |
| אויב איר אדער עמעצער אין אייער משפּחה האט געהאט זעלבסטמאָרד געדאנקען | די אינפֿאָרמאַציע איז זייער וויכטיק ווײַל דאָס מעדיקאַמענט קען מאַנטשמאָל פֿאַראורזאַכן שטימונג ענדערונגען. |
| אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּרוּווט שוואַנגער ווערן | דאס מעדיצין איז נישט רעקאמענדירט פאר נוצן בעת שוואנגערשאפט ווייל עס קען זיין שעדלעך פארן אומגעבוירן קינד. |
| אויב איר זענט אַ מוטער וואָס ברעסטפידט | זינט די מעדיקאַציע קען דורכגיין צום בעיבי דורך מוטער-מילך, זאָלט איר דאָס דיסקוטירן מיט אייער דאָקטער. |
| אויב איר האָט אַלערגיעס צו אַנדערע מעדאַקיישאַנז, פודז אָדער סאַבסטאַנסיז | עס איז וויכטיג צו מיטטיילן דעם דאָקטער אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו טריאַזאָלאַם אָדער קיין אַנדער בענזאָדיאַזעפּין. |
ווי זאָל איך נוצן דעם מעדיצין?
דער וועג צו ניצן דאָס איז זייער פּשוט, אָבער זייער וויכטיק.
- די פּיל זאָל מען נעמען מיט אַ גלאָז וואַסער, גלייך פֿאַר גיין שלאָפן . עס איז נישט גוט צו נעמען עס בעתן טאָג.
- נעמט נאָר די דאָזע וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן, פּונקט ווי פאָרגעשריבן. קיינמאָל נישט פאַרגרעסערן די דאָזע לויט אייער ווילן.
- אויב איר נעמט די מעדיצין שוין א וויילע, שטעלט נישט אפ פלוצלינג . דאס קען פאראורזאכן ערנסטע זייטיגע עפעקטן. אויב איר דארפט אויפהערן, זאלט איר פארמינערן די דאזע ביסלעכווייז, לויטן עצה פון אייער דאקטאר.
- אויב איר נעמט אַקסאַדענטאַל צו פיל, וואַרט נישט. גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . אדער, קאָנטאַקטירט דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל.רעדן און באַקומען עצה.
- די מעדיצין איז פארשריבן נאר פאר אייך . געבט עס נישט צו אייער אינסאמניאקער פריינד. עס איז געפערליך און אומלעגאל.
וואָס אויב איך פאַרפעל אַ דאָזע מעדיצין?
לאָמיר זאָגן איר האָט פֿאַרגעסן צו נעמען אייער פּיל איידער איר גייט שלאָפן. איר קענט עס נעמען אַזוי שנעל ווי איר געדענקט. אָבער, אויב עס איז כּמעט צייט פֿאַר די נעקסטע טאָג'ס פּיל, לאָזט אויס די פֿאַרפעלטע דאָזע און נעמט די רעגולערע דאָזע אין דער געוויינטלעכער צייט. נעמט קיינמאָל נישט צוויי דאָזעס אין דער זעלבער צייט.
אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס קענען פאַראורזאַכן פּראָבלעמען מיט טריאַזאָלאַם (אינטעראַקציעס)
טריאַזאָלאַם איז אַ מעדיצין וואָס קען אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן. דעריבער, זאָלט איר זאָגן אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט (אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס און קראָיטער רפואות).
| גאָר אויסמייַדן צו נעמען טריאַזאָלאַם מיט די | |
|---|---|
| |
| זייט פארזיכטיג מיט די | |
|
זאכן צו זיין אָפּגעהיט וועגן ווען איר ניצט די מעדיצין
טאָג-שלאָפיקייט
נאכדעם וואס איר נעמט די מעדיצין, וועט איר האבן א פולע 7-8 שעה שלאף.פלאַנירט פאָרויס. אויב איר טוט נישט, קענט איר נאָך פילן מיד אָדער שווינדלדיק דעם קומענדיקן מאָרגן. די מעדיצין קען ווירקן אויף אייער ופֿמערקזאַמקייט און רעאַקציע צייט, אַזוי פֿאָרט נישט און אַרבעט נישט מיט מאַשינערי ביז איר ווייסט פּונקט ווי עס ווירקט אויף אייך.
אומגעוויינטלעכע שלאף אקטיוויטעטן
דאָס איז אַ מאָדנע און געפערלעכע זייַט-עפֿעקט. עטלעכע מענטשן קענען טאָן פֿאַרשידענע זאַכן בשעת זיי שלאָפֿן, אָבער זיי האָבן נישט קיין זכּרון דערפֿון דעם קומענדיקן טאָג. למשל, זיי קענען גיין אין זייער שלאָף, קאָכן אָדער עסן אין זייער שלאָף, אָדער מאַכן טעלעפֿאָן רופן צו עמעצן. אויב איר געפֿינט אַרויס אַז דאָס איז געשען מיט אײַך, הערט אויף צו נעמען די מעדיצין גלייך און רעדט מיט אײַער דאָקטער.
ענדערונגען אין מענטאַליטעט
אויב איר אדער אייער משפּחה באַמערקט אַ ענדערונג אין אייער נאַטור (למשל, געוואקסענע דעפּרעסיע, אויפֿרעגונג, זעלבסטמאָרד געדאַנקען), זאָגט אייער דאָקטער גלייך.
וואָס זענען די ערוואַרטעטע זייַט יפעקץ?
| זייַט עפֿעקטן וואָס זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צום דאָקטער | |
|---|---|
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן אָדער צונג. |
| צענטראלע נערווען סיסטעם דעפּרעסיע (CNS דעפּרעסיע) | קורץ אָטעם אָדער נישט טיף אָטעמען, איבערגעטריבענע שלעפעריקייט, פארלוסט פון באוואוסטזיין, צומישעניש. |
| ענדערונגען אין מענטאַליטעט און נאַטור | דייַגעס, אויפֿרעגונג, יריטאַביליטי, זעלבסטמאָרד געדאַנקען, פֿאַרערגערונג פֿון שטימונג. |
| אומגעוויינטלעכע שלאף-געוואוינהייטן | נישט-געדענקטע אקטיוויטעטן ווי שלאָף-גיין, עסן און דרייוון. |
| זייַט-עפֿעקטן וואָס זענען געוויינטלעך נישט ערנסט, אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| שווינדל | שווינדל. |
| זיך מיד פילן דעם נעקסטן טאג | שלעפעריקייט דעם טאָג נאָכדעם. |
| פארלוסט פון קערפער באלאנס | פארלוסט פון וואָג אָדער קאָאָרדינאַציע. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טריאַזאָלאַם איז אַ מעדיקאַמענט געניצט צו באַהאַנדלען ינסאָמניאַ, געוויינטלעך בלויז פֿאַר אַ קורצע צייט .
- פֿאַרמײַדט טרינקען אַלקאָהאָל אינגאַנצן בשעת איר נעמט דעם מעדיצין. עס איז זייער געפערלעך.
- זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדאַקאַציעס וואָס איר נעמט און וועגן יעדע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס איר האָט.
- פֿאַרמײַדט פּלוצעם אָפּשטעלן די מעדיקאַציע אָן דײַן דאָקטערס עצה.
- איר קענט זיך פילן מיד דעם נעקסטן מאָרגן נאָך נעמען די מעדיצין. דעריבער, פאָרט נישט ביז איר זענט גאָר באַוואוסטזיניק.
- אויב איר באַמערקט ומגעוויינטלעך נאַטור אָדער באַדייטנדיקע ענדערונגען אין אייער שטימונג בעת שלאָף, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment