פילט איר זיך מאַנטשמאָל ווי אייער מויל איז פּלוצעם פול מיט שפּייעכץ, ווי עפּעס איז שטעקן געבליבן אין האַלדז, און עס איז דאָ אַ זויערער טעם? דאָס איז עפּעס וואָס פאַראורזאַכט אומבאַקוועמקייט פֿאַר פילע מענטשן. אין מעדיצין רופט מען דעם צושטאַנד וואַסער-שפּריץ . דאָס איז טאַקע אַ סימפּטאָם וואָס מען זעט אָפט מיט GERD (גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק), וואָס איז אַ שווערע פאָרעם פון גאַסטריטיס. זינט פילע מענטשן זענען נישט פּונקט באַוואוסטזיניק וועגן דעם, לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט הייַנט.
וואָס פּונקט איז וואַסער באַרשט?
פשוט געזאגט, וואסעריגע שליים איז ווען אייערע שפייכלדריזן פלוצלינג איבערארבעטן זיך און פראדוצירן איבערגעטריבענע מאסן שפייכל אין אייער מויל. דאס פאסירט ווען גאסטריט איז שווער, דאס מיינט אז מאגן זויער פליסט צוריק ארויף דעם שפייז-רער אין אייער האלדז און מויל.
שטעלט זיך פאר, ווען מאָגן זויער קומט ארויף, פרובירט אונדזער קערפּער עס צו נויטראַליזירן דורך פארגרעסערן שפּייַעכץ פּראָדוקציע. דאָס איז פארוואס שפּייַעכץ פליסט פּלוצעם אין מויל. עטלעכע מענטשן קענען פּראָדוצירן ביז צוויי טיילעפעלעך (10 מיליליטער) שפּייַעכץ פּער מינוט. ווען דאָס שפּייַעכץ מישט זיך מיט מאָגן זויער, גיט עס דעם מויל אַ זויערן, מאָדנעם טעם און אַ געפיל פון עפּעס וואָס איז געבליבן שטעקן אין האַלדז.
אסאך מענטשן פארמישן דעם צושטאנד פון וואסעריגע שילשל מיט רעגורגיטאציע. אבער דאס זענען צוויי פארשידענע זאכן. רעגורגיטאציע איז די רעגורגיטאציע פון טיילווייז פארדייַטע עסן פון מאָגן צוריק אין האַלדז. וואסעריגע שילשל איז די פּראָדוקציע פון איבעריק שפּייַעכץ.
אַנדערע סימפּטאָמען וואָס קענען באַגלייטן וואַסער ברענען
וואַסעריקע שילשל איז נאָר איין סימפּטאָם פון GERD. איר קענט אויך דערפאַרן די אַנדערע סימפּטאָמען וואָס זענען ליסטעד אונטן.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| האַרצברענעניש | ברענענדיק ווייטיק אין מיטן ברוסטקאסטן געפֿירט דורך מאָגן זויער. |
| רעגורגיטאַציע | מאָגן זויער און טיילווייז פֿאַרדייַטע עסן וואָס קומט אַרויף אין האַלדז. |
| שוועריקייטן צו שלינגען עסן | א געפיל ווי עסן איז אנגעשטעקט אין האַלדז. |
| ברוסט ווייטיק וואָס איז נישט האַרץ קרענק | ווייטיק אין דעם טייל פון די עסאָפאַגוס וואָס איז נאָענט צום האַרצן. |
| איבל און פארלוסט פון אַפּעטיט | געפיל ווי ברעכן און פארמינערטער אַפּעטיט. |
פארוואס באַקומען מיר וואַסער ויסשלאָג?
די הויפּט אורזאַך דערפון איז גערד. צווישן אונדזער שפּייז-רער און מאָגן, איז דאָ אַ ווענטיל גערופן דער נידעריקער שפּייז-רער ספינקטער (LES) . עס איז ווי אַ טיר. ווען מיר עסן, עפֿנט זיך די טיר צו לאָזן עסן דורכגיין אין מאָגן, און דערנאָך שליסט עס זיך ווידער פעסט צו פֿאַרהיטן מאָגן-זויער פֿון אַרויפֿקומען.
אבער אויב דער ווענטיל גערופן די LES ווערט שוואַך, פאַרוואונדעט, אדער שליסט זיך נישט געהעריג, הייבן די שטרענגע זויערן אין מאָגן אָן צו רינען אַרויף. ווען די זויער שלאָגט דעם שפּייז-רער, פילן מיר אַ ברענענדיק געפיל אין אונדזער ברוסט. דער פּראָצעס איז וואָס פאַראורזאַכט ומבאַקוועמקייט ווי האַרץ-ברענעניש.
עקספּערטן פאָרשן דאָס נאָך. זיי גלויבן אַז די זויער וואָס גייט אַרײַן אין שפּײַכלער סיגנאַלירט די שפּײַכלדריזן צו פּראָדוצירן מער שפּײַכל. דאָס קען זײַן אַ פֿאַרטיידיקונג מעханіזם פֿונעם קערפּער.
ווי אזוי ווערט דאָס באַהאַנדלט?
די באַהאַנדלונג פֿאַר וואַסעריקע שילשל איז די זעלבע ווי פֿאַר גערד. אין רובֿ פֿאַלן קען מען קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד מיט קליינע ענדערונגען אין אונדזער לייפסטייל און עסן געוווינהייטן, און, אויב נייטיק, מיט מעדיקאַציע גענומען לויט די אינסטרוקציעס פֿון אַ דאָקטער.
לייפסטייל ענדערונגען וואָס איר דאַרפט מאַכן
| וואָס צו טאָן | באַשרייַבונג |
|---|---|
| אויסמיידן רויכערן | רויכערן שוואַכט די LES ווענטיל. |
| אויפהאלטן א געזונטע וואָג | איבערגעוויכטיקייט קען לייגן דרוק אויפן מאגן און פארגרעסערן זויער רעפלוקס. |
| רעדוצירן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן | אַלקאָהאָל קען אויך פֿאַרערגערן GERD סימפּטאָמס. |
| צוגרייטן מאלצייטן | אנשטאט 3 גרויסע מאלצייטן, איז בעסער צו עסן עטלעכע קליינע מאלצייטן א טאג. |
| עסן לאַנגזאַם | גיב דיין דיגעסטיווע סיסטעם צייט צו פארדייען עסן ריכטיג. |
| עסן פארן שלאפן ביינאכט | עסט נאכטמאל כאטש 3 שעה פארן גיין שלאפן. לייגט זיך נישט אראפ נאכן עסן. |
מעדיקאַמענטן (נאָר אויף מעדיצינישער עצה)
אייער דאָקטער קען פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן אָדער רעדוצירן מאָגן זויער.
זייער וויכטיג: יעדע פון די מעדיקאַמענטן זאָל נאָר גענוצט ווערן לויטן ראַט פון אייער דאָקטער. נעמט נישט קיין מעדיקאַמענטן אין דער אַפּטייק אַליין. נאָר אַ דאָקטער קען באַשטימען די ריכטיקע מעדיקאַמענטן און דאָזע פֿאַר אייך.
| מעדיצין טיפּ | פונקציאָנאַליטעט |
|---|---|
| אַנטאַסאַדס | די געבן שנעלע רעליעף (אין 30 מינוט). |
| H2 בלאַקערז | כאָטש דאָס נעמט אַרום אַ שעה צו ווירקן, דויערט די רעליעף אַרום 10 שעה. |
| פּראָטאָן פּאָמפּע אינהיביטאָרן (PPIs) | די צושטעלן לאַנג-טערמין רעליעף פון GERD סימפּטאָמס און קען נעמען 1-4 טעג צו ווירקן. |
וואָס זענען די שלעכטע עסנוואַרג צו ויסמיידן דעם צושטאַנד?
עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישע ליסטע פֿון עסנוואַרג וואָס איז שלעכט פֿאַר וואַסעריקע שילשל אָדער GERD. אָבער, עסנוואַרג וואָס פֿאַרלייכט דעם LES ווענטיל אָדער נעמט לענגער צו פֿאַרדייַען קען פֿאַרערגערן די סימפּטאָמען. אויב איר דערפֿאַרט ומבאַקוועמקייט, פּרוּווט רעדוצירן די עסנוואַרג אונטן.
- אָיליקע, פעטיקע און געווירציקע עסנוואַרג
- קאַפֿעין-געטרינקען (למשל שאָקאָלאַד, קאַווע)
- קאַרבאָנירטע געטראַנקען (למשל סאָדע)
- ציטרוס פרוכטן ווי לימענעס און מאַראַנצן
- ציבעלעס און קנאָבל
- מינץ
אבער געדענקט, נישט יעדער וועט זיין אלערגיש צו די עסנווארג. ס'איז בעסטער צו זיין אביסל פארזיכטיג און אידענטיפיצירן וועלכע עסנווארג מאכט אייך אומבאקוועם.
וואָס טוט מען פֿאַר שנעלער רעליעף אויב מען טרעפֿט פּלוצעם שוועריקייטן?
אויב איר פּלוצעם אַנטוויקלט די סימפּטאָמען און פילט זיך נישט באַקוועם, פּרוּווט די זאַכן:
- שטייט גלייך: ווען איר שטייט אויף, העלפט גראַוויטאַציע די זויער צוריק אַרויפגיין אין מאָגן.
- לאָזט אָפּ ענגע קליידער: פֿאַרמייַדט טראָגן ענגע קליידער (גאַרטלען, ענגע הויזן) בשעתן שלאָפֿן . דער דרוק קען פֿאַרגרעסערן די מאָס זויער וואָס קומט אַרויף.
- נעמט אַן אַנטאַסיד ווי פאָרגעשריבן דורך דיין דאָקטער: אויב דיין דאָקטער האט עס פריער רעקאָמענדירט, קענט איר באַקומען שנעלע רעליעף פון אַן אַנטאַסיד.
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?
אויב איר האָט די סימפּטאָמען (האַרץ-ברענעניש, וואַסעריקע אויגן) פֿאַר מער ווי צוויי וואָכן, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער. כאָטש וואַסעריקע אויגן אַליין זענען נישט געפערלעך, אויב דער אונטערלייגנדיקער GERD צושטאַנד ווערט נישט באַהאַנדלט, קען עס מיט דער צייט שאַטן אייער שפּייז-רער.
כאָטש האַרץ-ברענעניש, ברוסט ווייטיק, און רעגורגיטאַציע זענען אומבאַקוועמע סימפּטאָמען פון GERD, קענען זיי אָפט גוט באַהאַנדלט ווערן מיט לייפסטייל ענדערונגען און מעדאַקיישאַן. אַזוי פּאַניקט נישט. רעדט מיט דיין דאָקטער וועגן דעם בעסטן באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר אײַך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- וואַסעריקע אויגן זענען אַ סימפּטאָם פון GERD (אַקוטע גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק).
- די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז מאָגן זויער וואָס קומט אַרויף אין עסאָפאַגוס.
- די צושטאנד קען מען לאַרגעלי קאָנטראָלירן דורך מאַכן פּשוטע ענדערונגען אין לייפסטייל און עסן געוווינהייטן.
- אויב סימפּטאָמען בלייבן מער ווי צוויי וואָכן, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער.
- ניצט נישט מעדיקאַמענטן ווי איר זעט פאר ריכטיק אָן מעדיצינישע עצה.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס איז שוועריקייטן צו שלינגען / דיספאַגיאַ?
עס איז נאָרמאַל צו האָבן שוועריקייטן צו עסן ווען דיין האַלדז טוט וויי. אָבער 'דיספאַגיע' איז ווען דער רייז, ברויט, אָדער וואַסער וואָס איר עסט איז שטעקן אין מיטן פון דיין האַלדז/ברוסט אַנשטאָט צו גיין אַראָפּ דיין האַלדז. דאָס פאַראורזאַכט איר צו קייַען דיין עסן אַ פּלאַץ, און איר אָנהייבן הוסטן/שטיקן בשעת עסן. דאָס איז אַ זייער געפערלעך ווארענונג צייכן פון אַ געפערלעך ראַק אָדער נעוראָלאָגישע קראַנקייט אין מאָגן/האַלדז.
💬 וואָס זענען די הויפּט סיבות פאַרוואָס עסן/טרינקען בלייבט שטעקן אין האַלדז אָדער ברוסטקאַסטן (דיספאַגיע)?
די 4 הויפּט און געפערלעכסטע סיבות דערפון זענען: 1) 'עסאָפאַגעאַל ראַק / טומאָר' - ראַק וואָס פאָרמירט זיך אינעווייניק אין עסאָפאַגעאַל (די רער וואָס פירט צום מאָגן) און פאַרשטאָפּט די רער! (ערשט ווערט שווער צו שלינגען עסן, דערנאָך ווערט שווער צו שלינגען וואַסער). 2) גאַז/גאַסטרייטאַס (GERD) פאַראורזאַכט אַז די עסאָפאַגעאַל זאָל ווערן פאַרוואונדעט (צוליב זויער רעפלוקס) און פאַראורזאַכט אַז די רער זאָל זיך פֿאַרענגערן/פאַרשטאָפּן (סטריקטשערז). 3) שוואַכקייט/פאַרלוסט פון שלינגען מוסקלען צוליב אַ שלאָג אָדער פּאַרקינסאָן.
💬 פארוואס זאָל איינער וואָס שלינגט אַזוי גרינג ווי ער אָטעמט, גלייך זען אַ דאָקטער/גיין אין שפּיטאָל ווען ער האָט שוועריקייטן צו שלינגען עסן (דיספאַגיע)?
דאָס איז נישט קיין קראַנקייט וואָס דאַרף היים באַהאַנדלונג (אַן ענדאָסקאָפּיע איז אַ מוז). די גרעסטע געפאַר! צוזאַמען מיט שוועריקייטן צו שלינגען, 1) 'אומעקלערטער וואָג אָנווער אָן קיין סיבה', 2) אומדערטרעגלעכער ווייטיק אין האַלדז/ברוסט (אָדינאָפֿאַגיאַ) ביים עסן, 3) אַספּיראַציע לונגען אָנצינדונג (אַספּיראַציע פון עסן אין די לונגען ביים שלינגען), עס איז 100% ראַק/פאַטאַל קראַנקייט! איר דאַרפֿט גלייך האָספּיטאַליזירט ווערן!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment