זענט איר אַ צוקונפֿטיקע מוטער? דעמאָלט מוזט איר האָבן געהערט דעם נאָמען " געסטאַציאָנעלער צוקערקרענק ". אפשר האָט אײַער דאָקטער אײַך דערפון דערציילט. עס איז זייער נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל דערשראָקן און נערוועז ווען איר הערט דעם נאָמען. פֿראַגעס ווי "וועל איך אויך באַקומען צוקערקרענק ?", "וועט עפּעס פּאַסירן מיטן בעיבי?" מוזן קומען אין זינען. אָבער האָט נישט קיין מורא. אויב מיר זענען באַוואוסטזיניק וועגן דעם צושטאַנד, קענען מיר עס זייער גוט קאָנטראָלירן און ברענגען אַ געזונט, שיין בעיבי אין דער וועלט. אַזוי, לאָמיר הייַנט רעדן וועגן וואָס געסטאַציאָנעלער צוקערקרענק איז און פאַרוואָס עס אַנטוויקלט זיך.
שוואַנגערשאַפט און ווי בלוט צוקער שטייגט
ערשטנס, לאָמיר קוקן ווי דער נאָרמאַלער פּראָצעס פון קאָנטראָלירן צוקער אין אונדזער קערפּער אַרבעט. עס איז זייער פּשוט. ווען מיר עסן עסן, ספּעציעל עסן וואָס אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייטן ( קראָכמאַל ) ווי רייז, ברויט און קאַרטאָפל, אונדזער קערפּער פֿאַרדייַעט עס און פֿאַרוואַנדלט עס אין אַ פּשוטן צוקער גערופן גלוקאָזע. די גלוקאָזע ווערט צוגעגעבן צו אונדזער בלוט. יעדע צעל אין קערפּער באַקומט איר ענערגיע פֿון דער גלוקאָזע.
אבער כדי צו ברענגען די גלוקאז אין בלוט אריין אין די צעלן, דארפט איר א "שליסל". יענער שליסל איז אינסולין . אינסולין איז א הארמאן וואס ווערט פראדוצירט דורך אונזער פאנקרעאס. אינסולין נעמט די גלוקאז אין בלוט און ברענגט עס צו די צעלן, קאנטראלירנדיג די בלוט צוקער לעוועלס.
איצט לאָמיר קוקן וואָס פּאַסירט בעת שוואַנגערשאַפט. ווען איר ווערט שוואַנגער, באַקומט דאָס בעיבי אַלע די דערנערונג און זויערשטאָף וואָס עס דאַרף פֿון אַן אָרגאַן גערופן די פּלאַצענטאַ . דאָס איז ווי די בעיבי'ס "צושטעל ליניע". די פּלאַצענטאַ פּראָדוצירט עטלעכע טייפּס האָרמאָנען צו העלפֿן דעם בעיבי וואַקסן. דאָס איז אַ זייער גוטע זאַך. אָבער, עטלעכע פֿון די האָרמאָנען שטערן די פֿונקציע פֿון אינסולין אין אייער קערפּער. עס איז ווי דער "שליסל" וואָס מיר האָבן דערמאָנט (אינסולין) איז אַ ביסל פֿאַרשטאָפּט פֿון אַרבעטן. מיר רופן מעדיציניש דעם צושטאַנד אינסולין קעגנשטעל .
צוליב דעם אינסולין קעגנשטעל, מוז אייער פאנקרעאס ארבעטן שווערער ווי געווענליך צו האלטן אייערע בלוט צוקער לעוועלס נארמאל, פראדוצירנדיג בערך דריי מאל מער אינסולין ווי געווענליך. רוב שוואנגערע פרויען'ס קערפער קענען זיך אויסהאלטן מיט דעם שוועריגקייט. אבער מאנchmal קען דער פאנקרעאס נישט מאכן גענוג אינסולין. דאס איז ווען אייערע בלוט צוקער לעוועלס שטייגן, וואס פירט צו א צושטאנד גערופן געסטאציאנעלער צוקערקרענק.
פשוט געזאגט, געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק איז נישט קיין קראַנקייט וואָס ווערט געפֿירט דורך אייער אייגענע שולד. עס איז אַ צייטווייליקער צושטאַנד וואָס פּאַסירט ווען דער קערפּער קען זיך נישט ריכטיק צופּאַסן צו די כאָרמאָנאַלע ענדערונגען וואָס פּאַסירן בעת שוואַנגערשאַפט.
ווער איז ביי העכערע ריזיקע פאר דעם צושטאנד?
כאָטש יעדער קען אַנטוויקלען שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק, זענען עטלעכע מענטשן מער פּראָנע דערצו. לאָמיר קוקן וואָס די ריזיקאָ פאַקטאָרן זענען. פּאַניקט נישט ווען איר זעט די, נישט יעדער וואָס האט זיי וועט אַנטוויקלען צוקערקרענק. עס איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן זיי אַזוי אַז איר קענט ווערן געטעסט פרי און נעמען אַקציע שנעל אויב נייטיק.
| ריזיקע פאַקטאָר | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| איבערגעוויכט פאר שוואַנגערשאַפט | אינסולין קעגנשטעל וואַקסט נאַטירלעך ווען גוף וואָג וואַקסט, אַזוי עס קען ווערן נאָך מער שטרענג בעת שוואַנגערשאַפט. |
| שנעלע וואָג געווינען בעת שוואַנגערשאַפט | שנעלער צונעמען וואָג ווי רעקאָמענדירט קען אויך אַפעקטירן די ווירקונג פון אינסולין. |
| משפּחה געשיכטע פון צוקערקרענק | אויב אַ נאָענטער קרוב, ווי דיין מוטער, טאַטע, אָדער געשוויסטער, האט טיפּ 2 צוקערקרענק, קענט איר אויך האָבן אַ גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע. |
| פּרעדיאַבעטעס | דאָס איז אַ צושטאַנד וואו דער צוקער־ניוואָ איז נישט הויך גענוג צו ווערן גערופן צוקערקרענק, נאָר איז אַ ביסל העכער ווי נאָרמאַל. אַ מענטש מיט דעם צושטאַנד איז אין אַ העכערן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען צוקערקרענק בעת שוואַנגערשאַפט. |
| האבן צוקערקרענק אין א פריערדיגע שוואנגערשאפט | אויב איר האָט געהאַט דעם צושטאַנד בעת אַ פריערדיקער שוואַנגערשאַפט, זענט איר מער מסתּמא צו האָבן עס ווידער אין אייער ווייַטער שוואַנגערשאַפט. |
| איבער 25 יאר אלט | ווי עלטער מען ווערט, וואַקסט דער ריזיקאָ פֿון דעם צושטאַנד אַ ביסל. |
| האבן א בעיבי וואס וועגט מער ווי 9 פונט (4 קילאגראם) פריער | דאָס סאַגדזשעסטירט אַז אייער בלוט צוקער לעוועלס זענען מעגלעך געווען עלעוואַטעד צו אַן אַנדיטעקטאַבאַל מדרגה בעשאַס פריערדיקע שוואַנגערשאַפטן. |
| האבן PCOS | פרויען מיט אַ צושטאַנד גערופן פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS) קענען האָבן ינסאַלאַן קעגנשטעל פון אָנהייב. |
נו, וואָס טוען מיר איצט?
אויב איר זאָרגט זיך וועגן די ריזיקאָ־פאַקטאָרן, לייגט זיי אַוועק. דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן אָפֿן וועגן דעם מיט אייער דאָקטער.
שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק (Gestazial Diabetes) קומט געוויינטלעך פאר אין די פריע דריטע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט. דאָס הייסט, צווישן וואָכן 24-28. יעדע שוואַנגערע מוטער אין סרי לאַנקאַ גייט דורך אַ צוקער טעסט בעת דעם פּעריאָד. וואָס מען טוט איז, מען גיט אייך אַ צוקעריק געטראַנק און דערנאָך ווערט אייער בלוט צוקער לעוועל געטשעקט איין שעה שפּעטער. דאָס ווערט גערופן דער OGTT (Oral Glucose Tolerance Test) .
אָבער, אויב איר האָט איינעם אָדער מער פון די ריזיקאָ פאַקטאָרן וואָס זענען דערמאָנט אויבן, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן דעם טעסט אין דעם ערשטן טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט.
וואָס פּאַסירט לויט די רעזולטאַטן?
אויב אייערע טעסט רעזולטאטן ווייזן אז איר האט שוואנגערשאפטליכע צוקערקרענק, איז נישטא קיין סיבה צו פאניקירן. דאס וויכטיגסטע איז צו נאכפאלגן די אנווייזונגען וואס אייער דאקטאר און נוטריציאניסט געבן פונקטליך.
ערשט פרובירט די פאלגענדע אלס באהאנדלונג:
- דיעטע: איר וועט באַקומען אַ פּאַסיקע, נידעריק-צוקער, באַלאַנסירטע דיעטע. איר קענט געבעטן ווערן צו עסן 5-6 קליינע מאָלצייַטן אַ טאָג, אַנשטאָט 3 הויפּט מאָלצייַטן.
- געניטונג: פּשוטע טעגלעכע געניטונגען, ווי גיין, קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן אינסולין פֿונקציע. אָבער איר זאָלט זיך באַראַטן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן קיין געניטונג רעזשים.
אין רוב פעלער, קענט איר גוט קאנטראלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס מיט דעם דיעטע און געניטונג. נאר אויב איר קענט עס נישט קאנטראלירן אויף דעם אופן, וועט אייער דאקטאר אייך אנהייבן מיט אינסולין אינדזשעקציעס אדער אפשר פּילן. דאס איז נאר ביז דאס בעיבי ווערט געבוירן.
געדענקט, אויב איר קאָנטראָלירט אייערע בלוט צוקער לעוועלס גוט, קענט איר שטארק רעדוצירן דעם ריזיקע אז אייער בעיבי זאל ווערן צו גרויס, אנטוויקלען צוקערקרענק, און אנטוויקלען אנדערע געזונט פראבלעמען. מיט אייער איבערגעגעבנקייט, קענט איר און אייער בעיבי בלייבן געזונט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק איז אַ צייטווייליקע צושטאַנד וואָס פּאַסירט נאָר בעת שוואַנגערשאַפט. עס גייט אָפט אַוועק נאָך דעם ווי דער בעיבי ווערט געבוירן.
- דאָס איז נישט דיין שולד, נאָר ווײַל האָרמאָנאַלע ענדערונגען בעת שוואַנגערשאַפט פאַרהיטן אינסולין פון אַרבעטן ריכטיק.
- די צושטאנד קען מען זייער גוט קאנטראלירן דורך פונקטליך נאכפאלגן אייער דאקטאר'ס אנווייזונגען (דיעטע, געניטונג, און מעדיקאציע אויב נויטיג).
- פֿאַרפעלט נישט אייערע רעגולערע בלוט צוקער טעסטן. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דער זיכערקייט פֿון ביידע אייך און אייער בעיבי.
- מיט גוטער באַהאַנדלונג, האָט איר אַלע שאַנסן צו געבן געבורט צו אַ געזונט קינד אָן קיין קאָמפּליקאַציעס. זאָרגט זיך נישט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג