ווערן אַ מוטער איז איינע פון די שענסטע דערפאַרונגען אין לעבן. אָבער צוזאַמען מיט יענער פרייד, רעדן מיר נישט פיל וועגן דעם אומבאַקוועמקייט און ווייטיק וואָס אַ מוטערס קערפּער פילט נאָך געבורט. ספּעציעל, דער ווייטיק אַרום דער וואַגינע נאָך געבורט איז עפּעס וואָס פילע מוטערס דערפאַרן. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם צושטאַנד. זאָרגט נישט, דאָס איז נאָרמאַל אין רובֿ פאַלן, און עס זענען פילע זאכן וואָס מען קען טאָן וועגן דעם.
וואָס איז אַ פּערינעאַל טרער?
פשוט געזאגט, די הויט צווישן אייער וואגינע און אנאס ווערט גערופן די פערינעום. בעת א וואגינע געבורט, ווען די בעיבי קומט ארויס, ווערט די געגנט אונטערגעשטעלט אונטער א סך דרוק. דער דרוק קען מאנchmal פאראורזאכן אז די געגנט זאל זיך צוריסן. דאס ווערט גערופן א פערינעאלע צוריסונג.
מאנchmal, אויב דאס בעיבי דארף געבוירן ווערן מיט א גרעסערע עפענונג, וועט דער דאקטאר מאכן א קליינעם שניט אין יענעם געגנט. דאס ווערט גערופן אן עפיזיאטאמי.
אפילו אויב איר באַקומט אַ שניט אָדער ריס ווי דאָס, וועט דער דאָקטער אַרײַנלייגן אַ פּאָר שטאָכן צו העלפֿן די וואונד היילן. די שטאָכן זענען אויפֿלעזלעך, אַזוי זיי וועלן זיך אויפֿלעזן אַליין אין אַ פּאָר וואָכן. אַזוי איר דאַרפֿט זיי נישט אַרויסשניידן. עס איז נאָרמאַל צו זען שטיקלעך פֿון די שטאָכן אויף אײַער קישן אָדער טואַלעט פּאַפּיר ווען איר ניצט דעם טואַלעט.
טראַכט נאָר, אויב די וואונד איז זייער קליין, קען דער דאָקטער אפשר לאָזן עס היילן אַליין אָן שטאָכן.
דעפּענדינג אויף די טיפקייט און לענג פון דער וואונד, קען עס נעמען פיר ביז זעקס וואָכן צו גאָר היילן. דער ווייטיק איז מערסט באַמערקבאַר גלייך נאָך דעם ווי דער בעיבי איז געבוירן. עס איז נאָרמאַל צו פילן ומבאַקוועמקייט ווען מען גייט, זיצט, פּישן און קאַקן פֿאַר דער ערשטער וואָך אָדער אַזוי. געדענקט אַז יעדער מוטער'ס גוף, וואונד און היילונג פּראָצעס איז אַנדערש. אַזוי, בשעת איר זאָרגט פֿאַר אייער גוף, בלייבט אין קאָנטאַקט מיט אייער דאָקטער.
אנדערע געוויינטלעכע סימפּטאָמען נאָך געבורט
נאך האבן א בעיבי, איז עס נארמאל צו פאקוסירן אלע אייערע אויפמערקזאמקייט אויף אייער נייעם בעיבי. אבער עס איז אויך וויכטיג צו זארגן פאר אייער פיזישע און גייסטישע וואוילזיין. צוזאמען מיט וואגינע ווייטאג, קענט איר דערפארן די פאלגנדע סימפטאמען.
| כאַראַקטעריסטיש | באַשרייַבונג |
|---|---|
| וואַגינאַלע אָפּזאָגן | נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן, ווערן די שלײַם־מעמבראַנען אין קערפער געמישט מיט בלוט און ארויסגעלאָזט. די אויסשיידונג, וואָס איז אָנהייב רויט און קומט אָפט אַרויס, ווערט וואַסעריק איבער אַ פּאָר וואָכן און פֿאַרשווינדט ביסלעכווײַז. |
| רחם קאָנטראַקציעס (נאָך ווייטיקן) | פאר א פאר טעג נאך געבורט, קענט איר דערפארן מענסטרואציע-ענלעכע ווייטאגן. דאס איז ספעציעל אמת ווען איר גיט ברוסט-מילך. דאס איז ווייל די בלוט-געפעסן אין דער רחם ציען זיך צוזאם, וואס שטעלט אפ די בלוטונג. |
| שוועריקייט קאָנטראָלירן ורינאַציע (אינקאָנטינענץ) | בעת שוואַנגערשאַפט און געבורט ווערן די בעקן-באָדן מוסקלען אויסגעצויגן און שוואַכער. דעריבער, ווען איר לאַכט, הוסט אָדער ניסט, קען עס זיין אַז איר וועט אַקסאַדענטאַל ליקן אַ ביסל פּישעכץ. ניצט אַ סאַניטאַרישע סערוועטקע דערפאַר. פרעגט אויך אייער דאָקטער וועגן געניטונגען וואָס איר קענט טאָן צו קאָנטראָלירן אייער פּענכער. |
| העמאָרוידן | אויב איר פילט שטארקע ווייטאג ווען איר מאכט דיפעקאציע, קוקט נאך צי עס איז דא געשוואלן ארום דעם אנאס. דאס ווערט גערופן העמערוידן. שטעלט נישט אפ מיטן מאכן דיפעקאציע צוליב דעם ווייטאג. טרינקט אסאך וואסער און עסט עסן רייך אין פיבער (פרוכטן, גרינסן). |
| ווייטיקדיקע בריסט | אינערהאלב א פאר טעג נאך האבן א בעיבי, וועט אייער מילך אריינקומען. אייערע בריסט וועלן ווערן הארט און וויי טון. אויב איר גיט ברוסט-מילך, גיט ברוסט-מילך אָפט. דאס וועט העלפן רעדוצירן אָנגעוואָרפענע ברוסט. |
| שטימונגס-שוואונגען | אייערע האָרמאָנען טוישן זיך אַ סך בעת דעם צייט, אַזוי איר קענט דערפאַרן זאַכן ווי יריטאַביליטי, טרויער און אינסאָמניע. אויב די סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך נישט אין אַ פּאָר וואָכן, זעט אייער דאָקטער צו דיסקוטירן נאָך-געבורט דעפּרעסיע. |
זאכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב צו רעדוצירן דעם ווייטיק
אויב איר האָט אַ פּערינעאַל ריס, פּרוּווט די זאַכן צו העלפֿן פאַרוואַלטן דעם ווייטיק:
- לייגט אויף אייז: כדי צו רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק, לייגט אויף אן אייז פּאַק אָדער אַ פּאָר אייז קיובס איינגעוויקלט אין אַ ריינעם שטאָף צו דער ווייטיקדיקער געגנט פֿאַר אַרום 10-15 מינוט.
- זייט פֿאָרזיכטיק ווען איר זיצט: ניצט אַ קישן אָדער אַ קיילעכדיקע קישן מיט אַ לאָך אין דער מיטן (p ADD ed רינג) ווען איר זיצט.
- וואַשן מיט וואַרעם וואַסער: ווען איר מאַכט פּישן , פֿילט אַ קוועטש־פֿלעשל מיט וואַרעם וואַסער און וואַשט דעם פּערינעום־געגנט מיט דעם וואַסער. דאָס וועט שטאַרק רעדוצירן די אָנצינדונג.
- זיץ־באד: פֿילט אַ וואַנע מיט לאַקע וואַסער, נאָר גענוג צו דעקן אייער טאַליע, און זיצט אין איר פֿאַר אַ פּאָר מינוט. אויב הייס וואַסער איז נישט באַקוועם, קענט איר אויך נוצן קאַלט וואַסער.
- שמערצשטילער : ניצט שמערצשטילער רעקאמענדירט דורך אייער דאקטאר .
- פאַרהיטן פאַרשטאָפּונג: נעמט אַ שטול ווייכערער ווי אנגעוויזן דורך דיין דאָקטער. דאָס וועט רעדוצירן דעם ווייטיק וואָס איר פילט בעת די באַוועגונגען.
ווען זאָל מען גלייך זען אַ דאָקטער?
כאָטש עס איז נאָרמאַל צו פילן עפּעס אומבאַקוועמקייט נאָך געבורט, זענען דאָ עטלעכע סימפּטאָמען וועגן וועלכע מיר זאָלן זיין ספּעציעל באַזאָרגט. דאָס קענען זיין סימנים פון אַן אינפעקציע אָדער אַן אַנדער ערנסטער צושטאַנד. אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען, זעט גלייך אייער דאָקטער אָדער גייט אין שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
| ווארענונג צייכן | זאכן צו היטן אויס פֿאַר |
|---|---|
| שווערע בלוטונג | אויב די בלוטונג איז אַזוי שווער אַז איר דאַרפֿט טוישן מער ווי איין פּאַד פּער שעה. |
| דורכגיין גרויסע בלוט קלאטס | אויב בלוט קלאַטס גרעסער ווי די גרייס פון אַ מטבע גייען דורך. |
| היץ און פֿאַרקילטונגען | אויב אייער קערפער טעמפּעראַטור איז העכער 100.4°F (38°C) און איר פילט זיך קאַלט און ציטערט. |
| שווערע קאָפּווייטיק אָדער שווינדל | אויב איר פילט זיך אָפט שוואַך, שווינדלדיק, אָדער האָט אַ שטאַרקע קאָפּווייטיק. |
| וואונד אינפעקציע | אויב אייער נאוט אָרט (געשניט אָדער צעריסן) איז געשוואָלן און רינט אייַטער. |
| אַן אומגעוויינטלעכער שמעק | אויב אייער וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן האט אַ זייער שטאַרקן, ומגעוויינטלעכן שמעק. |
| שוועריקייטן מיטן אָטעמען | אויב איר האָט ברוסט ווייטיק, שנעל האַרץ קלאַפּן, אָדער שוועריקייטן מיט אָטעמען. |
| פוס ווייטיק | אויב די געגנט איז רויט און געשוואָלן צוזאַמען מיט ווייטיק אין די פוס. |
לאָמיר אויך לערנען וועגן פיזישע טעטיקייט.
איר זאלט אפשר דאַרפֿן צו באַגרענעצן עטלעכע פֿיזישע אַקטיוויטעטן ביז די וואונד איז גאָר געהיילט.
- רו: רוט זיך אויס אַזוי פיל ווי מעגלעך ווען איר פילט מיד. שלאָפט אַ ביסל ווען אייער בעיבי שלאָפט.
- גיין: נעמט א קורצן שפאציר יעדן טאג. דאס פארבעסערט בלוט צירקולאציע און פארמיידט פארשטאפונג.
- פֿאַרמײַדן שטרענגע געניטונגען: פֿאַרמײַדן שטרענגע געניטונגען ווי למשל פֿאָרן מיטן וועלאָסיפּעד, לויפֿן, צי הייבן משקולות ביז די שאָדן איז געהיילט.
- שווערע הייבן: אזויפיל ווי מעגלעך, הייבט נישט אויף גארנישט שווערער ווי אייער בעיבי'ס וואָג.
- האבן סעקס:פֿאַרמײַדט האָבן געשלעכט ביז אײַער דאָקטער קאָנטראָלירט און זאָגט אַז די וואונד איז גאָר געהיילט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז נאָרמאַל צו דערפאַרן וואַגינע ווייטיק נאָך געבורט. זייט נישט דערשראָקן אָדער שעמט זיך דערפון.
- גיב דיין קערפער צייט זיך צו היילן. זייט געדולדיק. פארגלייכט זיך נישט מיט אנדערע.
- עס זענען דא אסאך פּשוטע באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק. פֿאָלגט זיי.
- אויב דער ווייטיק ווערט ערגער טאָג ביי טאָג, אָדער אויב איר האָט איינע פון די ווארענונג סימנים וואָס זענען דערמאָנט אויבן, זאָלט איר עס קיינמאָל נישט איגנאָרירן. זעט גלייך אַ דאָקטער.
- אויב איר דאַרפט הילף בעת דעם צייט, צווייפלט נישט צו בעטן משפּחה אָדער פריינט פֿאַר הילף. אייער גשמיות וווילזיין איז פּונקט אַזוי וויכטיק ווי אייער גייַסטיק וווילזיין.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג