איר האָט מסתּמא געהערט דעם טערמין "סלאַגינג" וואָס איז לעצטנס געווען זייער פּאָפּולער אויף סאָציאַלע מידיאַ , ספּעציעל אויף טיקטאָק. דער נאָמען קען קלינגען אַ ביסל מאָדנע. אָבער זאָרגט נישט, עס האָט גאָרנישט צו טאָן מיט עכטע שנילן. סלאַגינג איז אַ זייער פּשוטע, אָבער אַלטע מעטאָדע פון הויט זאָרג. אַזוי לאָמיר קוקן וואָס דאָס איז טאַקע די נייע טרענד, וואָסערע בענעפיטן עס האָט פֿאַר אונדזער הויט, און צי עס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
וואָס פּונקט איז שלאַגינג?
פשוט געזאגט, "סלאַגינג" איז דער אקט פון אויפלייגן א שיכט פון פּעטראָלעום דזשעלי אויף דיין פנים און לאָזן עס אויף איבערנאכט. פארוואס הייסט עס "סלאַגינג"? די סיבה איז אז נאכדעם וואס מען לייגט אויף דעם דזשעלי, זעט דיין פנים אויס אביסל גלאנציג און פעטיג. עס באקומט זיין נאמען ווייל עס זעט אויס ווי א שליימיק שפּור וואס א שנעק האט איבערגעלאזט. אבער, יענער אויסזען איז צייטווייליג, און די לאנג-טערמין רעזולטאטן זענען פיל בעסער.
וואָס זאָל איך נוצן דערפֿאַר?
דאָס בעסטע פֿאַר סלאַגינג איז ריין פּעטראָלעום דזשעלי. וואַזעלין איז אַ גוט בייַשפּיל דערפֿון. כאָטש פּעטראָלעום איז געמאַכט פֿון רוי-אויל, איז עס העכסט ראַפֿינירט, מאַכנדיג עס איינער פֿון די זיכערסטע פּראָדוקטן צו נוצן אויף דער הויט.
פּעטראָלעום דזשעלי אַקט ווי אַן "אָקלוסיוו." דאָס הייסט, ווען מען לייגט עס אויף דער הויט, אַקט עס ווי אַ שוץ -שילד. עס לאָזט נישט קיין זאַך פון אַרויס דורכדרינגען די הויט, און עס לאָזט אויך נישט די נעץ פארדאַמפּפן. שטרענג גערעדט, ווערט די דזשעלי נישט אַבזאָרבירט אין דער הויט, נאָר זיצט אויף איר ווי אַ דעקע, און באַשיצט זי.
אין צוגאב צו וואַזעלין, ווערן מאַנטשמאָל אויך פּראָדוקטן ווי CeraVe Healing Ointment און Aquaphor גענוצט פֿאַר דעם צוועק. אין צוגאב צו פּעטראָלעום, אַנטהאַלטן זיי אויך הויט-פֿרײַנדלעכע אינהאַלטן ווי כייאַלוראָניק זויער און סעראַמידן. אָבער וואָס איר זאָלט אויך אויסקלײַבן, קלייַבט נישט פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ סך כעמיקאַלן, אַדיטיוון און ריחות. ווײַל זיי קענען פֿאַראורזאַכן אַלערגיעס אויף אײַער סענסיטיווער פּנים-הויט.
ווי צו מאַכן סלאַגינג אין שטוב?
איינע פון די גרעסטע מעלות פון סלאַגינג איז אַז עס איז זייער פּשוט. אַלץ וואָס איר דאַרפט איז וואַזעלין און עטלעכע פון די געוויינטלעכע הויט-פּפֿלעגע פּראָדוקטן וואָס איר נוצט שוין. לאָמיר נעמען אַ קוק ווי אַזוי צו טאָן דאָס שריט ביי שריט.
| שריט | אַקציע |
|---|---|
| שריט 1: רייניקונג פון דער הויט | יעדע הויט-פּפֿלעג רוטינע זאָל אָנהייבן מיט אַ גרינטלעכער רייניקונג פֿונעם פּנים. דאָס נעמט אַוועק שמוץ און שטויב און שאַפֿט אַ סביבה פֿאַר דער הויט צו אַבזאָרבירן די פּראָדוקטן וואָס איר טוט אויף. וואַשט אייער פּנים און טרוקנט עס אָפּ מיט אַ קליינעם קלאַפּ. ווען אייער הויט איז אַ ביסל פֿײַכט, אָבער נישט גאָר טרוקן, גייט ווייטער צום ווײַטערן שריט. |
| שריט 2: פּריימינג | טראָגט אויף אייערע געוויינטלעכע הויט-פּפֿלעגע פּראָדוקטן (טאָנער, סערום, אויג קרעם, פֿײַכטקײַט קרעם) אין דער ריכטיקער סדר. זייער וויכטיק: ניצט נישט אַקנע מעדאַקאַציעס, רעטינאָידן, אָדער שאַרפֿע זויערן (למשל גליקאָליק זויער) דעם טאָג פֿון סלאַגינג. פּעטראָלעום דזשעלי קען מאַכן די פּראָדוקטן שאַרפֿער און שאַטן די הויט. |
| שריט 3: שלאַגן | ווען איר זענט פארטיג מיט אייער הויט-פּפֿלעגע רוטינע, טראָגט אויף וואַזעלין ווי דער לעצטער שריט. איר דאַרפֿט נישט אַ סך, נאָר אַ גרויסע מאָס, און ניצט אייערע פֿינגערשפּיץ צו טראָגן אויף אַ דין שיכט איבער אייער גאַנצן פּנים. גיט ספּעציעלע אויפֿמערקזאַמקייט צו געביטן וואָס טענד צו זיין טרוקענער, ווי אַרום אייערע אויגן. |
| שריט 4: וואַרטן | טראָגט דאָס אויף און לאָזט עס איבער נאַכט. דאָס וועט געבן אייערע הויט-פֿאַרזאָרגונג פּראָדוקטן אונטערן שיכט פֿון פּעטראָלעום-זשעלי אַ געלעגנהייט צו אַרבעטן ריכטיק. דעם קומענדיקן מאָרגן, אַזוי שנעל ווי איר וועקט זיך אויף, רייניקט אייער פּנים ווי געוויינטלעך. |
געדענקט, סלאַגינג לייגט נישט צו קיין נעץ. עס העלפט אייער הויט האַלטן די נעץ וואָס זי האט שוין און די נעץ וואָס זי האט פון די מויסטשערייזער וואָס איר האָט אויפגעטראָגן.
וואָס זענען די מעלות און חסרונות פון סלאַגינג?
ווי יעדע אנדערע, האט סלאַגינג זיינע מעלות און חסרונות. לאָמיר זען וואָס זיי זענען.
| פּראָס | קאָנס |
|---|---|
| ביליק: קאַמפּערד צו מויסטשערייזערס וואָס קאָסטן טויזנטער, איז עס אַ גרויסע זאַך צו קענען דערגרייכן דעם רעזולטאַט מיט אַ וואַזעלין וואָס קאָסט הונדערטער רופּיז. | פראבלעמען מיט געוויסע פראדוקטן: נישט נוצן די אומרעכטע הויט-פארזארגונג פראדוקטן (זויערן, רעטינאידן) קען פארגרעסערן זייער שטרענגקייט און פאראורזאכן הויט סענסיטיוויטי, רעדקייט, אדער אנטצינדונג. |
| פֿאַרגרעסערט די עפֿעקטיווקייט פֿון אַנדערע פּראָדוקטן: עס העלפֿט אײַך באַקומען דאָס מערסטע פֿון אײַערע טײַערע הויט-פֿאַרזאָרגונג פּראָדוקטן דורך פֿאַרשליסן די נוטריאַנטן אין אײַער הויט. | קען זיין שמוציג: ווייל פּעטראָלעום דזשעלי איז אַן אייליקע סובסטאַנץ, קען עס אָנקומען אויף אייערע קישן-בעטן און בעטגעוואַנט. אַזוי איז עס אַ גוטע געדאַנק צו לייגן אַן אַלט האַנטוך איבער אייער קישן איידער איר גייט שלאָפן. |
| רעדוצירט סימנים פון אַלטערן: דורך האַלטן די נעץ אין דער הויט, גיט עס דער הויט אַ פּלומפּינג ווירקונג. דאָס קען רעדוצירן דעם אויסזען פון פיינע ליניעס און רינגקאַלז. | נישט פֿאַר אַלעמען: ווי אַלע הויט זאָרגן פּראָדוקטן, איז סלאַגינג נישט פֿאַר אַלעמען. פֿאַר עטלעכע מענטשן קען עס פֿאַראורזאַכן אַקנע אָדער אַנדערע הויט פּראָבלעמען. |
| א צייט-געפּרוּווטע מעטאָדע: כאָטש דאָס איז אפשר אַ פרישע טרענד, איז וואַזעלין רעקאָמענדירט געוואָרן דורך דערמאַטאָלאָגן שוין יאָרצענדליקער. אפילו אונדזערע באָבעס און מוטערס האָבן געניצט וואַזעלין צו באַהאַנדלען טרוקענע הויט. |
פֿאַר וועמען איז די סלאַגינג מעטאָדע טאַקע פּאַסיק און פֿאַר וועמען איז עס נישט פּאַסיק?
יעדער מיט בכלל געזונטער הויט קען טאָן "סלאַגינג". ספּעציעלמענטשן מיט טרוקענער און סענסיטיווער הויט קענען באַקומען זייער גוטע רעזולטאַטן פון דעם. פּעטראָלעום דזשעלי איז `נישט קאָמעדאָגעניק`. דאָס מיינט אַז עס פאַרשטאָפּט נישט די פּאָרן פון דער הויט.
אבער, סלאַגינג איז נישט פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט די פאלגענדע הויט באדינגונגען:
- מענטשן מיט אַקנע-פּראָנע אָדער שוואַרצע פּונקטן -פּראָנע הויט: סלאַגינג קען פאַרגרעסערן די אָילנאַס פון דער הויט, מאכן אַקנע און שוואַרצע פּונקטן מער מסתּמא.
- יענע מיט זייער פעטיגע הויט: צולייגן נאך א שיכט פון פארמאכנדיקן מאַטעריאַל צו שוין פעטיגע הויט קען אומנייטיק פארגרעסערן פעטיקייט און גלאנץ.
- מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו מיליאַ: מיליאַ זענען קליינע, ווײַסע בומפּלעך וואָס פֿאָרמירן זיך אונטער דער הויט. שלעפּן קען פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון זיי בײַ עטלעכע מענטשן.
- מענטשן מיט הויט צושטאנדן ווי פּאַפּולאָפּוסטולאַרע ראָסאַסעאַ ( ראָסאַסעאַ ) .
אויב איינער מיט דעם טיפ הויט איז פארנומען מיט "סלאַגינג", קענען זיי דערפאַרן פּראָבלעמען ווי געוואקסענע אַקנע, געוואקסענע אָיליגקייט, אָדער די פאָרמירונג פון "מיליאַ".
געדענקט די זאכן איידער איר שלאגט!
עס איז זייער וויכטיג צו געדענקען די זאכן איידער איר הייבט אן צו שלאגן.
- עס אַרבעט נישט אַליין: נאָר אָנווענדן וואַזעלין וועט גאָרנישט טאָן. איר זאָלט זיכער אָנווענדן אייער מויסטשערייזער אָדער סערום אונטער.
- זייט פארזיכטיג מיט רעטינאָידן: אויב איר ניצט פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן רעטינאָידן, טראַכט צוויי מאָל איידער איר לייגט זיי אויף. ספּעציעל אויב איר האָט סענסיטיווע הויט, קענען רעטינאָידן זיין שטרענג און קענען שאַטן אייער הויט.
- קיינמאָל נישט נוצן אויף פארברענטער הויט: נישט "שלאַגן" אויף פארברענטער הויט. דאָס וועט כאַפּן די היץ אין דער הויט, וואָס וועט פאַרגרעסערן אָנצינדונג און ווייטיק. דעריבער, נוצט "זונשוץ" ווען איר גייט ארויס אין דער זון צו פאַרהיטן אַז די הויט זאָל זיך נישט פארברענען.
- די בעסטע צייט איז ביינאכט: סלאַגינג קען מען טאָן בעתן טאָג. אָבער, ווײַל עס קען זײַן גאַנץ פֿעטיק אויפן פּנים, בעפֿאָרצוגן פֿיל מענטשן עס צו טאָן ביינאכט. אויך, ווײַל אונדזער הויט פֿאַרריכט זיך בעתן שלאָף, איז עס בעסטער עס צו טאָן ביינאכט.
לעסאָף, צי סלאַגינג איז ריכטיק פֿאַר אײַך ווענדט זיך אין אײַער הויט טיפּ און אײַערע פּרעפֿערענצן. איידער איר הייבט אָן, מאַכט אַ קליינעם פּלעק טעסט . דאָס הייסט, איידער איר עס אָנווענדט אויף אײַער פּנים, אָנווענדט עס אויף אַ קליין געגנט, ווי הינטער אײַער אויער, וואַרט 24 שעה, און אָנווענדט עס נאָר אויף אײַער פּנים אויב עס איז נישטאָ קיין אַלערגישע רעאַקציע.
אויב איר האָט נאָך ספיקות וועגן דעם, איז דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן צו פרעגן אייערפרעגט אייער דאָקטער וועגן דעם און באַקומט עצה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ``סלאַגינג`` איז דער פּראָצעס פון ניצן פּעטראָלעום דזשעלי צו שאַפֿן אַ פּראַטעקטיוו שיכט אויף דער הויט'ס ייבערפלאַך. אַנשטאָט פייַכטן די הויט, פאַרהיט דאָס די נעץ פון פארדאַמפּפן.
- דאָס זאָל שטענדיק געטאָן ווערן אויף גרינטלעך רייניגער הויט און פייַכט זיך אָן מיט וואַסער.
- פֿאַרמײַדט סלאַגינג אויב איר האָט פֿעטיק הויט, אַקנע-פּראָנע הויט, אָדער מיליאַ.
- זייט זייער פארזיכטיג ווען איר ניצט שטרענגע הויט-פארזארגונג פראדוקטן ווי רעטינאידן. עס איז בעסטער צו זוכן מעדיצינישע הילף.
- איידער איר הייבט אן יעדע נייע באַהאַנדלונג, מאַכט אַ פּאַטש טעסט אויף אַ קליין שטח הויט צו מאַכן זיכער אַז עס איז נישטאָ קיין אַלערגישע רעאַקציע.
- אויב עס קומען אויף הויט פראבלעמען, הערט גלייך אויף צו ניצן די מעדיצין און קאנסולטירט זיך מיט אייער דאקטאר.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג