זענען אייערע בריסט געשוואָלן און ווייטיקדיק? לאָמיר רעדן וועגן דעם מיטל קעגן קרויט בלעטער (מאַסטיטיס)!

זענט איר אַ נייע מאַמע? צי פּרוּווט איר ביסלעכווייַז אויפהערן צו געבן ברוסט-מילך אייער בעיבי? אין דעם מאָמענט קען דער ווייטיק, די שטרענגקייט און די געשוואָלצעניש אין אייערע בריסט מאַנטשמאָל זיין אומדערטרעגלעך, נישט אַזוי? בערך 10% פון מוטערס וואָס געבן ברוסט-מילך דערפאַרן דעם צושטאַנד. שטעלט זיך פֿאָר ווי געוויינטלעך דאָס איז. רובֿ מאָל פּאַסירט דאָס אומבאַקוועמקייט אין די ערשטע עטלעכע וואָכן פון געבן ברוסט-מילך. אַזוי הייַנט רעדן מיר וועגן אַ זייער פּשוט היים-מיטל דערפֿאַר, וואָס איז געווען עפֿעקטיוו פֿאַר פֿיל מענטשן.

וואָס איז דאָס פֿאַר אַ ברוסט ווייטיק? איז עס מאַסטיטיס?

ערשטנס, לאָמיר פֿאַרשטיין דעם חילוק צווישן די צוויי צושטאַנדן, ווײַל נישט אַלע ברוסט ווייטיק איז די זעלבע.

לייכטע ברוסט ענגאָרגעמענט:

פשוט געזאגט, דאס מיינט אז אייערע בריסט זענען פול מיט מילך און ווערן הארט. איר קענט שפירן אביסל שווערקייט, אנגעצויגנקייט, אדער אפילו אביסל ווייטאג. אבער עס איז נישט אומדערטרעגלעך. אויב איר גיט ברוסט-מילך אין צייט אדער פאמפט אייער מילך, וועט דער צושטאנד געווענליך אוועקגיין אליין אין א טאג אדער צוויי.

מאַסטיטיס :

מאנchmal קען די אָנשטופּונג ווערן שטרענג און פאַראורזאַכן אָנצינדונג פון די ברוסט געוועב. דאָס ווערט גערופן מאַסטיטיס. דאָס קען זיין גאַנץ ווייטיקדיק. אין דעם פאַל דאַרפן מיר זיכער געפֿינען רעליעף.

קוק די טאבעלע אונטן צו זען אויב איר האָט די סימפּטאָמען.

אויב איר האָט די סימפּטאָמען, קען די נוצן פון קרויט בלעטער צו פֿאַרלייכטערן דעם ווייטיק ברענגען גרויסע רעליעף.

פארוואס ניצט מען קרויט בלעטער דערפאר?

קרויט בלעטער זענען א זייער פאפולערע היים רפואה פאר מאַסטיטיס ווייטיק. עטלעכע שטודיעס האבן אפילו געפונען אז קרויט בלעטער רעדוצירן ווייטיק און געשוואלענקייט בעסער ווי אייז פּאַקס.

די מעלות פון דעם זענען:

• זייער גרינג צו ניצן: קיין ספּעציעלע מי איז נישט נויטיק.
• נאַטירלעך און זיכער: עפּעס וואָס איר קענט נעמען גלייך פֿון דער קיך.
• ביליק: עס קאָסט נישט פיל צו קויפן אַ קרויט.
• עפעקטיוו: גיט גוטע רעליעף פון ווייטיק און געשווילעכץ.

עס איז נישט 100% קלאָר פּונקט פארוואס קרויט בלעטער צושטעלן די רעליעף . אבער וויסנשאפטלער גלויבן אז די אנטי-אינפלאמאטארישע קאַמפּאַונדז געפֿונען אין וועדזשטאַבאַלז ווי קרויט און בראָקאָלי זענען פאַראַנטוואָרטלעך. וואָס אימער די סיבה, עס איז זיכער צו זאָגן אַז דעם אופֿן האט געהאָלפֿן מיליאָנען מוטערס אַרום די וועלט.

ווי ריכטיק צו זאָרגן פֿאַר קרויט בלעטער?

אויב איר האָט אויך שטאַרק געשוואָלענע און ווייטיקדיקע בריסט, פֿאָלגט די סטעפּס.

1. קלייבט אויס א גוטן קרויט: קלייבט אויס א גרינעם, פרישן, און נישט-פארשווארצטן קרויט. איר קענט ניצן א קרויט בלאט וואס איז געווען אפגעקילט און אפגעקילט, אבער עס איז נישט קיין פראבלעם צו ניצן איינעם וואס איז ביי צימער טעמפעראטור.

2. גוט אויסוואשן:איידער איר ניצט עס, וואשט די קרויט בלעטער גוט מיט וואסער צו באזייטיגן יעדע באַקטיריע . דערנאך, טרוקנט זיי אויס מיט א ריינעם שטאָף אדער פּאַפּירענעם האַנטוך.

3. צוגרייטן די בלעטער: אַראָפּנעמען דעם דיקן קערן פֿון דער מיטן פֿון קרויט בלאַט. דאָס וועט מאַכן עס גרינגער עס צו האַלטן אין פּלאַץ. אויב איר ווילט, קענט איר אויך שניידן אַ קליין לאָך אין דער מיטן פֿון בלאַט אַזוי אַז איר קענט אַרויסשטעקן אייער ניפּל. נאָך אַ גוטער וועג איז צו צעקוועטשן דאָס בלאַט מיט אַ וואַלגערשטיק (פֿאַר מאַכן טשאַפּאַטיס) אָדער אַ פֿלעשל. דאָס וועט באַפֿרײַען אַ טייל פֿון דעם זאַפֿט און פֿאַרגרעסערן די רעזולטאַטן.

4. לייג איין אדער מער קרויט בלעטער אויף דיין ברוסט, דעקן די גאנצע ווייטיקדיקע ברוסט. עס איז גוט צו לאָזן די ניפּלס נישט באדעקט.

5. לאָזט עס פֿאַר 20 מינוט: האַלט די קרויט בלעטער אין פּלאַץ, טראָגט אַ ברייט-פּאַסיק ביוסטהאַלטער, און לאָזט עס פֿאַר אַרום 20 מינוט.

6. טוט דאָס צוויי מאָל אַ טאָג: ניצט פרישע קרויט בלעטער און טוט די באַהאַנדלונג צוויי מאָל אַ טאָג ביז דער ווייטיק און געשוואָלצעניש פֿאַרשווינדן.

איר וועט אָנהייבן צו פילן רעליעף אין 30 מינוט פון צולייגן די קרויט בלעטער. אויך, געדענקט צו פאָרזעצן צו ברעסטפידן אייער בעיבי רעגולער אָדער פּאָמפּן רעגולער. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן ברוסט אָנצינדונג און האַלטן גוטע מילך פּראָדוקציע.

וואָס זענען די זאַכן צו זיין אָפּגעהיט וועגן ווען מען טוט דאָס?

כאָטש דאָס איז אַ זייער פּשוטע רפואה, זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן אויף וועלכע מיר דאַרפֿן אָפּמערקן.

• אַלערגיעס : אויב איר זענט אַלערגיש צו קרויט, צי ווען איר עסט עס צי ווען עס רירט אייער הויט, פּרוּווט נישט דעם מיטל. אַנשטאָט, קענט איר פּרוּוון עפּעס ווי עס רייַבן מיט אַ שטאָף געווייקט אין קאַלט וואַסער.
• פֿאַרמײַדן לייגן אויף וואונדן : אויב אײַערע ניפּלען זענען צעבראָכן אָדער פֿאַרוואונדעט, לייגט נישט קרויט בלעטער אויף די וואונדן.
• גיט אכט אויף אייער מילך צושטעל: דאס איז די וויכטיגסטע זאך . הער אויף צו ניצן קרויט בלעטער אזוי שנעל ווי איר פילט לינדערונג פון די ווייטאג און געשוואלענקייט. ווייל אויב איר פאָרזעצט צו ניצן קרויט בלעטער, קען עס רעדוצירן אייער מילך צושטעל.
• מעדיצינישע עצה קען זיין נויטיק: קרויט בלעטער געבן בלויז צייטווייליגע רעליעף פון ווייטיק און געשוואָלצעניש. זיי זענען נישט קיין היילמיטל פאר א ערנסטע אינפעקציע.