דער שענסטער טאָג פֿון דיין לעבן קומט באַלד, נישט אַזוי? אָבער אין דער זעלבער צייט, מוזסטו זיין אַ ביסל דערשראָקן און אומגעדולדיק. ספּעציעל ווען דו גייסט באַלד האָבן אַ בעיבי , דאָס הייסט, ווען די געבורט הייבט זיך אָן, מוזסטו האָבן געהערט פֿאַרשידענע מעשׂיות וועגן עסן און טרינקען. עטלעכע זאָגן אַז עס איז נישט גוט צו טרינקען אפילו אַ ביסל וואַסער. אַנדערע זאָגן אַז מען דאַרף עסן עפּעס פֿאַר שטאַרקייט. נו, וואָס איז טאַקע אמת אין דעם? לאָמיר רעדן וועגן דעם זייער פּשוט, אויף אַ וועג וואָס דו קענסט פֿאַרשטיין.
שטאַרקייט און אויסהאַלטונג - איז עס בעסער צו עסן אָדער נישט עסן?
טראַכט וועגן דעם, געבורט געבן אַ קינד איז ווי לויפן אַ מאַראַטאָן. דאָס איז די גרעסטע אַרויסרופן וואָס דיין קערפּער קען דערפאַרן. פֿאַר אַ ערשטמאָליקע מוטער קענען געבורט ווייטיקן דויערן צווישן 12 און 24 שעה. פֿאַר אַ צווייטן אָדער דריטן קינד קען מען דעם פּעריאָד פֿאַרקירצן צו צווישן 8 און 10 שעה.
נו, קוק, אין א נארמאלן טאג, אפילו ווען מיר פילן זיך נישט מיד, עסן מיר עפעס יעדע פאר שעה צו באקומען ענערגיע. ווען מען קוקט אויף דעם אזוי, ווי שווער איז עס נישט צו עסן אדער טרינקען גארנישט אין אזא צייט, ווען דער קערפער איז אונטער א גרויסן דרוק פאר שעהען? אסאך מוטערס האבן געהאט א גרויסן פראבלעם דערמיט.
אבער איך בין צופרידן צו זאָגן אייך, די סיטואַציע האָט זיך איצט שטאַרק געביטן. די שטרענגע כּללים וואָס זענען געווען אין דער פאַרגאַנגענהייט זענען איצט געוואָרן רילאַקסירט.
פארוואס האסטו געזאגט אז דו קענסט זיי פריער נישט געבן עסן און טרינקען?
די געשיכטע הייבט זיך אן אין די 1940ער יארן. אין יענער צייט האבן דאקטוירים באמערקט אז אויב מוטערס וואס האבן באקומען אלגעמיינע אנעסטעזיע בעת געבורט האבן געגעסן עסן, קען יענע עסן צוריק ארויפקומען פון מאגן און אריינגיין אין די לונגען. דאס איז וואס מען רופט "אספּיראציע" אין מעדיצינישער וויסנשאפט.
פשוט געזאגט, דאס איז דער אומרעכטער וועג פון עסן און טרינקען און גיין דורך די טראַכעאַ אין די לונגען. בעת שוואַנגערשאַפט, דער האָרמאָן 'פּראָגעסטעראָן' רילאַקסט די מאָגן מוסקלען. אויך, דעם ריזיקירן איז געוואקסן ווייַל דער מאָגן איז געדריקט דורך די גראָוינג רחם. אויב עסן גייט אין די לונגען, עס קען פאַרשאַפן ערנסטע ינפעקשאַנז ('פּנעומאָניאַ') און אפילו זיין לעבן-געפערלעך.
אין יענער צייט, כאָטש עס איז נישט געווען קיין קיסר־שניט (C-שניט) ביים געבן געבורט, איז עס געווען געוויינטלעך צו גאָר אנעסטעזירן די מוטער. דעריבער, צו פאַרמייַדן דעם ריזיקע פון "אַספּיראַציע", האָבן דאָקטוירים באַשלאָסן צו גאָר פֿאַרווערן עסן און טרינקען אַמאָל די געבורט האָט זיך אָנגעהויבן.
האט זיך די סיטואציע יעצט געענדערט?
יא, זיכער. מעדיצינישע וויסנשאפט איז זייער פארגעשריטן היינט. ספעציעל אנעסטעזיע מעטאדן האבן זיך שטארק געענדערט.
היינטצוטאג ווערט 'גענעראלע אנעסטעזיע' נאר גענוצט אין עקסטרעמע פעלער, ווי למשל אן עמערדזשענסי קיסר-שניט, בעת געבורט. אנשטאט, ווערט 'רעגיאנעלע אנעסטעזיע' מער געווענליך גענוצט. איר האט אפשר געהערט פון אן 'עפידוראל' אדער א 'רוקנביין בלאק'. די מעטאדן מאכן אייך נישט אינגאנצן איינשלאפן, נאר פארטויבן נאר א ספעציפישן טייל פון אייער קערפער, געווענליך אונטער דער טאליע. ווייל איר זענט באוואוסטזיניק, איז דער ריזיקע פון 'אספיראציע' פיל נידעריגער.
נייע פאָרשונג האט געפונען אז דער ריזיקע פון אַספּיראַציע בעת געבורט אין אַ געזונטער, נידעריק-ריזיקירנדיקער שוואַנגערשאַפט איז גאָר נידעריק. אין פאַקט, נאָר איין אַזאַ פאַל איז געמאלדן געוואָרן אין די פאַראייניקטע שטאַטן צווישן 2005 און 2013. און דאָס איז געווען אין אַ הויך-ריזיקירנדיקער שוואַנגערשאַפט מיט אַנדערע קאָמפּליקאַציעס, ווי פּרע-עקלאַמפּסיע.
נו, וואָס זאָל מען עסן און טרינקען בשעת מען איז ערוואַרטנדיק אַ בעיבי?
אויב איר האָט אַ געזונטע, נידעריק-ריזיקירטע שוואַנגערשאַפט, קענט איר עסן לייכטע מאָלצייַטן צו העלפן אייך בלייבן ענערגעטיש בעת דער געבורט. אָבער געדענקט, די זענען בעסטער בעת דער פריער געבורט. עס איז קלוגער צו ויסמיידן עסן בעת אַקטיווער געבורט ווען דער ווייטיק וואַקסט און דאָס בעיבי גייט באַלד געבוירן ווערן.
וואָס זענען די זאַכן וואָס מען קען עסן און טרינקען? לאָמיר זען.
| ✅ גוטע זאכן צו עסן/טרינקען | ❌ זאכן צו פארמיידן |
|---|---|
| קלאָרע פליסיקייטן: וואַסער, טיי (נידעריק צוקער), קלאָרע זופּ (למשל הינדל בוליאָן), קאַרבאָנירטע געטראַנקען (ווי סאָדע). | פעטע, שווערע עסנוואַרג: זאכן ווי אָילע עסנוואַרג, פלייש, און שווערע רייז געריכטן. די זענען שווער צו פארדייען. |
| לייכטע פֿאַרבײַסן: טאָסט, קראַקערס, פֿרוכט (ווי באַנאַנעס, עפּל), יאָגורט. | מילכיקס: מילכיקס קענען פאראורזאכן מאגן-אויסדריקן פאר געוויסע מענטשן, ממילא איז בעסטער עס צו פארמיידן אין דעם מאמענט. |
| ענערגעטישע עסנוואַרג: אַ ביסל האָניק, פרוכט זאַפט (פאַרדיןנט מיט וואַסער). | זויערע געטראַנקען: זויערע געטראַנקען ווי מאַראַנץ זאַפט קענען פאַראורזאַכן מאָגן יריטיישאַן און ברעכן. |
בענעפיטן פון עסן און טרינקען
נייע פאָרשונג ווייזט אַז עס זענען פֿאַראַן עטלעכע בענעפֿיטן פֿון עסן אַ לייכטע דיעטע בעת געבורט.
- קירצערע ארבעטס צייט: לויט עטלעכע שטודיעס, קען די ענערגיע וואס מען באקומט אביסל פארקירצן די ארבעטס צייט.
- פארקלענערטע נויטפאַל קיסר-שניטן: ווען די מוטער האט גוטע כוחות, קען זי גוט שטופּן צו געבן געבורט צו דעם בעיבי. דאָס פארקלענערט דעם ריזיקע פון דאַרפֿן דורכגיין אַ נויטפאַל קיסר-שניט.
- א מער באַקוועמע דערפאַרונג: די מוטער קען דערפאַרן די דערפאַרונג מער פּאָזיטיוו, ווײַל די אומבאַקוועמקייט פון הונגעריק און דאָרשטיק זײַן ווערט עלימינירט.
ווער זאָל זיכער אויסמיידן עסן און טרינקען?
דאָס איז זייער וויכטיק. נישט יעדער איינער האט די דערלויבעניש. אויב אייער שוואַנגערשאַפט איז הויך-ריזיקירנדיק , אָדער אויב איר זענט מער מסתּמא צו האָבן אַלגעמיינע אַנעסטעזיע, זאָלט איר גאָר ויסמיידן עסן אָדער טרינקען בעת דער געבורט.
דאָ זענען עטלעכע אַזעלכע פֿאַלן:
- אויב איר האָט אַ געפּלאַנטן קיסר־שניט ("געפּלאַנטן קיסר־שניט").
- אויב איר זענט אין אַ הויכן ריזיקע פון האָבן אַן עמוירדזשענסי קייזערשניט (למשל, אויב איר האָט שוין געהאַט אַ פריערדיקע קייזערשניט, אויב עס איז אַ פּראָבלעם מיט די בעיבי 'ס שטעלע).
- אויב עס איז אַ קייפל געבורט, ווי צווילינג.
- אויב איר האָט אַנדערע געזונט פּראָבלעמען וואָס ווירקן אויף אייער שוואַנגערשאַפט, אַזאַ ווי צוקערקרענק אָדער הויך בלוטדרוק (פּרע-עקלאַמפּסיאַ).
עסן און טרינקען אונטער די ריזיקאלישע אומשטענדן קען זיין געפערלעך, ממילא איז וויכטיג צו רעדן מיט אייער דאקטאר איידער איר מאכט קיין באשלוסן.
פֿראגן צו פרעגן דיין דאָקטער
אפילו מיט די נייע אנווייזונגען, קענען די כּללים זיין אַנדערש פון שפּיטאָל צו שפּיטאָל. אַזוי, איידער איר גייט אַריין צו געבן געבורט צו אייער בעיבי, געפינט אויס וואָס די שפּיטאָל פון אייער ברירה האט אַ פּאָליטיק וועגן דעם ענין.
פרעג אויך קלאר די זאכן פונעם דאקטאר וואס האט זיך אפגעגעבן מיט דיר איבער דיין שוואנגערשאפט און איז זייער באקאנט מיט דיין צושטאנד.
- "דאָקטאָר, איז מײַן שוואַנגערשאַפט נידעריק-ריזיקירנדיק?"
- "וואָס זענען די שאַנסן אַז איך וועל דאַרפֿן האָבן אַ קייסער־שניט?"
- "קען איך האָבן אַלגעמיינע אַנעסטעזיע?"
- "קענט איר מיר געבן עצות וואָס איך קען און נישט עסן בעת דער געבורט?"
נאָר ער קען דיר זאָגן פּונקט וואָס איז בעסט פֿאַר דיין סיטואַציע.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- געבורט איז א גרויסע שוועריקייט אויפן קערפער. עס פארלאנגט שטארקייט.
- אויב אייער שוואַנגערשאַפט איז געזונט און ריזיקאָ-פֿרײַ, איז עס בכלל זיכער צו קאָנסומירן קלאָרע פֿליסיקייטן ווי וואַסער, בוליאָן און זופּ, און לייכטע עסנוואַרג ווי טאָסט און פֿרוכט, אין די פֿריִע סטאַדיעס פֿון דער געבורט.
- פֿאַרמײַדט פֿעטע, שווערע עסנוואַרג און זויערע געטראַנקען וואָס קענען פֿאַראורזאַכן מאָגן־פֿאַרדראָס אין דעם צײַט.
- אויב איר האָט אַ הויך-ריזיקירנדיקע שוואַנגערשאַפט אָדער איר וועט מסתּמא דורכגיין אַ קייסערשניט, זאָלט איר גאָר אויסמייַדן עסן אָדער טרינקען.
- לעסאָף, איידער איר מאַכט קיין באַשלוסן וועגן דעם, איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער און נאָכפאָלגן זיין אָדער איר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג