עס איז אַ ביסל שטערנדיק צו זען אייערע כאָלעסטעראָל לעוועלס אין אייערע בלוט טעסט רעזולטאַטן. זינט הויך כאָלעסטעראָל פאַראורזאַכט געוויינטלעך נישט קיין סימפּטאָמען, געפינען רובֿ פון אונדז ערשט אַרויס דערפון נאָך אַ רוטינע מעדיצינישער קאָנטראָל. אָבער זאָרגט נישט. די וויכטיקסטע זאַך איז צו באַהאַנדלען עס ריכטיק. עס איז דאָ אַ מאַנשאַפֿט פון דאָקטוירים און געזונטהייט פּראָפעסיאָנאַלן וואָס קענען אייך העלפֿן באַהאַנדלען דעם צושטאַנד. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף ווער קען אייך העלפֿן אויף דעם וועג און וואָס זיי טוען.
דער ערשטער און וויכטיגסטער שריט: אייער משפּחה דאָקטער (פּרימערי קער דאָקטער)
דער ערשטער און וויכטיגסטער מענטש וואָס איר וועט טרעפן אויף אייער כאָלעסטעראָל רייזע איז אייער משפּחה דאָקטער. אייער כאָלעסטעראָל מדרגה ווערט געוויינטלעך באַשטימט דורך אַ בלוט טעסט (ליפּיד פּראָפיל) וואָס ווערט דורכגעפירט בעת אַ יערלעכן מעדיצינישן קאָנטראָל.
דער דאָקטער וועט מיט דיר רעדן וועגן די זאַכן:
- לייפסטייל ענדערונגען: לערנט אייך וועגן זאכן ווי ווי אזוי צו אננעמען א געזונטע דיעטע און טעגליך געניסן פון געניטונג.
- מעדיקאַמענטן: מאַנטשמאָל קען לייפסטייל ענדערונגען אַליין נישט זיין גענוג. אין אַזעלכע פאַלן קען אייער דאָקטער באַשליסן צו אָנהייבן אייך נעמען מעדיקאַמענטן צו נידעריקערן אייער כאָלעסטעראָל.
- רעפֿעראַל צו ספּעציאַליסטן: לויט אייער צושטאַנד, וועט אייער משפּחה דאָקטער אייך רעפֿערירן צו אַנדערע ספּעציאַליסטן צו קוקן אין דעם מער טיפֿער.
דעריבער, איז עס זייער וויכטיג צו האַלטן רעגולער קאָנטאַקט מיט דיין משפּחה דאָקטער, באַקומען רעגולערע קאָנטראָלן, און מאַכן זיכער אַז דיין באַהאַנדלונג פּלאַן אַרבעט ריכטיק.
ווער איז דאָס ליפּידאָלאָג?
דער נאָמען קען זיין אַ ביסל נייַ פֿאַר אײַך. פשוט געזאָגט, אַ ליפּידאָלאָג איז אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין זאַכן ווי ליפּידן (פעטן) אין בלוט, ווי למשל כאָלעסטעראָל.
אין רובֿ פֿאַלן, אויב אייערע כאָלעסטעראָל לעוועלס זענען זייער הויך, האָבן אַ גענעטישע סיבה, אָדער רעאַגירן נישט גוט אויף נאָרמאַלע באַהאַנדלונגען, קען אייער משפּחה דאָקטער אייך רעפֿערירן צו אַ ליפּידאָלאָג. ער אָדער זי וועט שטודירן אייער צושטאַנד אין טיפֿקייט און העלפֿן אייך אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז מערסט פּאַסיק פֿאַר אייך.
צו העלפן אייך אויפשטעלן א דיעטע: א דייעטיטאן
עס איז דא א שטארקע פארבינדונג צווישן וואָג געווינען און הויך כאָלעסטעראָל. דעריבער, ענדערן אייערע עסן געוווינהייטן איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן כאָלעסטעראָל. טראַכט נאָר, פאַרלירן בלויז 5 צו 10 קילאָגראַם קען באַדייטנד רעדוצירן אייערע "שלעכט כאָלעסטעראָל" (LDL) לעוועלס.
דאָס איז ווען די הילף פון אַ דייעטישאַן ווערט וויכטיק.
- זיי וועלן שאַפֿן אַ פּערזענאַליזירטן דערנערונג פּלאַן וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין געזונט צושטאַנד און לייפסטייל.
- עס גיט אײַך אַ ווײַזונג וועלכע עסנוואַרג זענען רייך אין פֿײַבער און נידעריק אין פֿעט, וויפֿל צו עסן, און ווי אַזוי צו קאָנטראָלירן שטאַרקע עסנוואַרג (ווי ברויט, רײַז און לאָקשן).
- זיי וועלן אייך צושטעלן די ענקערידזשמענט און שטיצע וואָס איר דאַרפט ווען איר פּאַסט זיך צו צו די נייע עסן געוווינהייטן.
איז עס אַ האָרמאָנאַלע פּראָבלעם? דערנאָך זעט אַן ענדאָקרינאָלאָג.
עטלעכע מענטשן'ס הויכע כאָלעסטעראָל לעוועלס ווערן געפֿירט דורך פּראָבלעמען מיטן קערפּער'ס כאָרמאָנאַלן סיסטעם. אַן ענדאָקרינאָלאָג איז אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין כאָרמאָן-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן .
די פאלגענדע באדינגונגען קענען פאַראורזאַכן הויך כאָלעסטעראָל:
- צוקערקרענק
- היפּאָטהיראָידיזם
- פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָם (PCOS)
- מעטאַבאַליק סינדראָם
- קושינג'ס סינדראָם
אויב איר האָט דעם צושטאַנד, וועט אַן ענדאָקרינאָלאָג באַהאַנדלען די האָרמאָנאַלע פּראָבלעם. ווען די אונטערלייגנדיקע סיבה ווערט באַהאַנדלט, וועלן אייערע כאָלעסטעראָל לעוועלס נאַטירלעך אָנהייבן צו קומען אונטער קאָנטראָל.
קוק אריין אין הארץ: הילף פון א קארדיאלאג
דאָס געפערלעכסטע וואָס קען פּאַסירן ווען "שלעכטע כאָלעסטעראָל" (LDL) לעוועלס זענען הויך פֿאַר אַ לאַנגע צייט איז אַז די פעטע פּאַרטיקלען קענען זיך אָנזאַמלען אין די בלוט כלים (אַרטעריעס). מיר רופן דעם שיכט פון פעט "פּלאַק" . מיט דער צייט, פאַראורזאַכט דעם שיכט פון פּלאַק אַז די בלוט כלים זאָלן זיך פֿאַרענגערן, און דאָס שטערט דעם בלוט שטראָם.
די צושטאנד איז מעדיציניש באקאנט אלס אַטעראָסקלעראָז . דאָס איז די הויפּט סיבה פון האַרץ אַטאַקעס.
אויב אייער משפּחה דאָקטער כאָשעד אַז איר האָט דעם ריזיקע, וועט ער אָדער זי אייך רעפֿערירן צו אַ קאַרדיאָלאָג . דער קאַרדיאָלאָג וועט דורכפֿירן די נויטיקע טעסטן (ווי אַן EKG, עקאָ, אאַז"וו), קאָנטראָלירן צי עס זענען פֿאַראַן בלאַקאַדעס אין אייערע בלוטגעפֿעסן, און אַרבעטן מיט די רעשט פֿון אייער באַהאַנדלונג מאַנשאַפֿט צו אַנטוויקלען דעם בעסטן באַהאַנדלונג פּלאַן. אין עטלעכע שווערע פֿאַלן קען האַרץ כירורגיע זיין נייטיק.
וויכטיקע פֿראגן צו פרעגן דיין דאָקטער
עס איז וויכטיג צו באַהאַנדלען הויך כאָלעסטעראָל איידער עס ווערט אַ ערנסטע געזונט פּראָבלעם. דאָ זענען עטלעכע פֿראַגעס צו פרעגן דיין דאָקטער אויב איר געפינט אויס אַז דיין כאָלעסטעראָל לעוועלס זענען הויך. זייט נישט דערשראָקן צו פרעגן זיי.
| פראגע צו פרעגן | פארוואס איז די פראגע וויכטיג? |
|---|---|
| וואָס איז די סיבה פֿאַר מײַן כאָלעסטעראָל מדרגה צו העכערן זיך? | דאָס העלפֿט פֿאַרשטיין צי עס איז צוליב דיעטע, ירושה־פֿאַקטאָרן, צי אַן אַנדער מעדיצינישער צושטאַנד. |
| וואָס ענדערונגען זאָל איך מאַכן אין מיין דיעטע? | צו לערנען פּראַקטישע טריט וואָס קענען ווערן איינגעפֿירט אין טעגלעכן לעבן. |
| ווי קען איך זיכער טרענירן? | צו וויסן ווי אזוי זיך צו באַטייליקן אין פיזישע טעטיקייט זיכער אויב איר האָט אַנדערע געזונט פּראָבלעמען. |
| דאַרף איך נעמען מעדיקאַציע? אויב יאָ, וואָס זענען זיי, און וואָס וועט פּאַסירן? | צו באַקומען אַ קלאָר פארשטאנד פון אייער באַהאַנדלונג רעזשים און זייַנע זייַט יפעקץ (אויב עס זענען). |
| ווי אָפט זאָל איך ווידער קאָנטראָלירן מיין כאָלעסטעראָל לעוועלס? | צו מאָניטאָרירן דעם פּראָגרעס פון באַהאַנדלונגען און מאַכן ענדערונגען אויב נייטיק. |
| דאַרף איך זען אַנדערע ספּעציאַליסטן? | צו פֿאַרשטיין דעם גאַנצן זאָרג פּלאַן און וואָס די ווייטערדיקע טריט זענען. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- הויך כאָלעסטעראָל איז אַ "שטילער" צושטאַנד. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו באַקומען רעגולערע מעדיצינישע קאָנטראָלן אָן וואַרטן ביז סימפּטאָמען דערשייַנען.
- דער ערשטער און וויכטיגסטער סטאנציע אויף אייער באהאנדלונגס-רייזע איז אייער פאמיליע דאקטאר. רעדט אפן מיט אים.
- דעפּענדינג אויף אייער סיטואַציע, איר זאלט אפשר דאַרפֿן זוכן די הילף פֿון ספּעציאַליסטן ווי אַ קאַרדיאָלאָג, ענדאָקרינאָלאָג אָדער דייאַטישאַן.
- זייט קיינמאָל נישט דערשראָקן צו פרעגן פֿראַגעס וועגן אייער צושטאַנד און באַהאַנדלונג. פֿאַרשטיין אייער צושטאַנד איז דער ערשטער שריט צו עס באַהאַנדלען.
- ווי מעדיקאַציע, אַ גוטע דיעטע און רעגולערע געניטונג זענען צוויי עיקר קאָמפּאָנענטן פון כאָלעסטעראָל קאָנטראָל.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָסער סאָרט דאָקטער פּונקט איז אַן ענדאָקרינאָלאָג?
אַן "ענדאָקרינאָלאָג" איז אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין די קערפּער'ס "האָרמאָנען און ענדאָקרינע דריזן". דאָס מיינט אַז דאָס איז דער הויפּט ספּעציאַליסט וואָס באַהאַנדלט זאַכן ווי צוקערקרענק, טיירויד פּראָבלעמען, און כאָלעסטעראָל/ליפּיד דיסאָרדערס.
💬 ווען זאָל איינער וואָס נעמט רעגולערע כאָלעסטעראָל/דיאַבעטעס מעדאַקאַציע זען אַן ענדאָקרינאָלאָג?
אן MBBS/פאמיליע דאקטאר קען באהאנדלען נארמאלע כאלעסטעראל לעוועלס אדער צוקערקרענק. אבער, אויב אייערע צוקער/כאלעסטעראל לעוועלס ווערן נישט קאנטראלירט טראץ נעמען מעדיקאציע (אומקאנטראלירטע צוקערקרענק/היפערליפידעמיע), אדער אויב איר האט א טיירויד פראבלעם אדער דריז קענסער, דארפט איר זיכער די עצה פון אן ענדאקרינאלאג צו באלאנסירן אייערע הארמאן לעוועלס!
💬 וואָס אַנדערע 'מער ערנסטע' האָרמאָנאַלע קראַנקייטן קען אַן ענדאָקרינאָלאָג באַהאַנדלען?
אין צוגאב צו צוקערקרענק, פירן זיי אויך גאר קאמפליצירטע קראנקהייטן. למשל: 1) PCOS (פאליסיסטישע אווארי סינדראם), וואס פירט צו דעם אז פרויען פארלירן זייערע קינדער, 2) הארמאנאלע פראבלעמען געפארשט דורך טומארן אין דער פיטאטערי דריז (מוח), 3) אסטעאפאראסיס (פריערדיגע ביין פארלוסט), און 4) געפערליכע הארמאן-אפהענגיקע קענסערס (טיירויד קענסער / אדרענאלע קענסערס) קענען ערפאלגרייך באהאנדלט ווערן דורך די ספעציאליסט דאקטוירים.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג