Ṣé o ń lo oògùn láti ṣàkóso àrùn bipolar rẹ? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, o lè máa rò pé "oògùn yìí kò ṣiṣẹ́ dáadáa bí ó ti ń ṣiṣẹ́ tẹ́lẹ̀," tàbí pé kò ń ran ọ́ lọ́wọ́ rárá. Àwọn àbájáde oògùn rẹ lè pọ̀ jù. Ohunkóhun tí o bá ń nímọ̀lára, má ṣe bẹ̀rù kí o sì dẹ́kun lílo oògùn rẹ. Ohun tó dára jù láti ṣe ni láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa gbogbo ohun tó ń yọ ọ́ lẹ́nu. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ìtọ́jú ló wà fún àrùn bipolar. Dókítà rẹ lè bá ọ ṣiṣẹ́ láti wá oògùn tuntun tàbí àpapọ̀ ìtọ́jú tí yóò ṣiṣẹ́ fún ọ. Lẹ́yìn náà o lè padà sí ọ̀nà tó tọ́.
Báwo lo ṣe mọ̀ pé ó tó àkókò láti yí àwọn oògùn padà?
Tí o bá ní àrùn bipolar, o ní láti bá àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ àti àwọn oníṣègùn rẹ ṣiṣẹ́ pọ̀. Wọ́n yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí i dájú pé ìtọ́jú rẹ ń ṣiṣẹ́ dáadáa.
Ó tún ṣe pàtàkì láti máa ṣọ́ ipò rẹ. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí, sọ fún dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àmì àrùn wọ̀nyí nínú tábìlì kan láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye wọn dáadáa.
| Iru iwa naa | Báwo lo ṣe rí lára rẹ |
|---|---|
| Ìmúlọ́sí ọpọlọ tó pọ̀ sí i (Mania/Hypomania) | |
| Agbára tó pọ̀ jù | Ríronú pé ó lágbára ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. |
| Ṣíṣàn àwọn èrò | Ọ̀pọ̀lọpọ̀ èrò tuntun ló máa ń wá sí ọkàn àwọn iṣẹ́ ńláńlá. Àmọ́ lẹ́yìn tí a bá ti ṣètò, ó máa ń ṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́ wọ̀nyẹn dáadáa kí a sì parí wọn ní àkókò. |
| Àwọn ìwà eléwu | Lílo àwọn nǹkan tó léwu bíi wíwakọ̀ láìronújinlẹ̀, ìbálòpọ̀ tí kò léwu, àti lílo oògùn olóró. |
| Ìsoríkọ́ | |
| Pípàdánù agbára | Ríronú pé agbára mi ti lọ sílẹ̀ gan-an, ó bani nínú jẹ́ gan-an, kò sì nírètí mọ́. |
| Ẹ̀bi tí kò yẹ | Jíjìyà láti inú ìmọ̀lára ẹ̀bi ńlá, bí ẹni pé o ti ṣe àṣìṣe láìsí ìdí. |
| Àwọn àmì àrùn ọpọlọ mìíràn | |
| Àwọn ìyípadà ọkàn kíákíá | Ìmọ́lára rẹ lè máa yí padà ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́. O lè láyọ̀, kí o sì ní okun ní ìṣẹ́jú kan, kí o sì tún ní ìbànújẹ́ àti ìbànújẹ́ ní ìṣẹ́jú kejì. |
| Ìfura àti ìbẹ̀rù (Paranoia) | Níní àwọn ìfura tí kò ní ìdí, bíi ẹnìkan tí ó ń wò ọ́, tí ó ń sọ̀rọ̀ àfojúdi nípa rẹ, tàbí jíjí owó rẹ. |
| Àwọn ìṣòro oorun | Àìsùn, àìlèsùn nígbà gbogbo, tàbí jíjí ní kùtùkùtù òwúrọ̀. |
| Àwọn ìṣòro ìbáṣepọ̀ | Àjọṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́, ìdílé, tàbí iṣẹ́ lè ní ipa lórí. Fún àpẹẹrẹ, o lè máa bá àwọn ẹlòmíràn jà nígbà gbogbo. |
| Àwọn Àbájáde Ti Ara | |
| Àwọn ìyípadà ara | Àwọn nǹkan bí ìwúwo ara, orí fífó, ìlù kíákíá, tàbí ìṣòro súgà nínú ẹ̀jẹ̀. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì pé oògùn rẹ ń fa ìṣòro ara. |
Bawo ni mo ṣe yẹ ki n yipada awọn oogun?
Àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ pàápàá gbà ọ́ nímọ̀ràn pé, “Tí o bá fura pé oògùn rẹ kò ń ṣàkóso àìsàn rẹ bí ó ti ṣe máa ń ṣàkóso tẹ́lẹ̀, tàbí tí ara rẹ kò bá yá, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ .”
Pataki pupọ: Ti o ba fura pe nkan pataki kan n ṣẹlẹ - fun apẹẹrẹ, ti o ba gbọ awọn ohùn, ti o ba lero bi o ṣe le ṣe ara rẹ ni ipalara, tabi ti o ba ni irora nla ni aarin ikun rẹ (eyi le jẹ ami ti awọn iṣoro kidinrin tabi ẹdọ), lọ si yara pajawiri ile-iwosan ti o sunmọ julọ (ETU) laisi idaduro.
Onímọ̀ nípa ọpọlọ rẹ lè bá ọ sọ̀rọ̀ kí ó sì ṣe àwọn àyẹ̀wò kan, bíi àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀, láti mọ̀ bí oògùn náà ṣe ń nípa lórí rẹ gan-an.
Lọ́pọ̀ ìgbà, a kì í dá oògùn rẹ dúró lójijì.
“Ìwádìí ti fihàn pé ọ̀nà tó dára jùlọ láti dáwọ́ lílo oògùn dúró ni láti dín ìwọ̀n oògùn náà kù díẹ̀díẹ̀ láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀, bóyá oṣù díẹ̀,” àwọn dókítà sọ. “Tí o bá dáwọ́ lílo oògùn bipolar dúró lójijì, o lè ní ìyípadà lójijì, tó le koko (ìṣẹ̀lẹ̀ ìṣesí) àti ìpadàsẹ̀yìn.”
Fojú inú wo bí ó ṣe máa rí, tí o bá ní láti dáwọ́ lílo oògùn dúró lójijì, bí àpẹẹrẹ nítorí ìṣòro kíndìnrín tàbí ẹ̀dọ̀? "Nínú àwọn ọ̀ràn wọ̀nyẹn, àwọn oògùn ìgbà kúkúrú kan wà tí o lè lò láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ títí tí oògùn tuntun, tí ó wà fún ìgbà pípẹ́ tí a ti kọ fún ọ yóò fi bẹ̀rẹ̀ sí ṣiṣẹ́."
Ẹ jẹ́ kí a tún kọ́ nípa ìtọ́jú ECT.
Dókítà rẹ tún lè dámọ̀ràn ìtọ́jú electroconvulsive therapy (ECT). ECT jẹ́ ìtọ́jú kan tí ó ń lo ìṣàn iná mànàmáná kékeré tí a ń ṣàkóso láti fi ìgbì omi mọnamọna ránṣẹ́ sí ọpọlọ rẹ nígbà tí o bá ń sinmi tí o sì ń sùn pátápátá. Èyí lè fa àwọn ìyípadà nínú ọpọlọ tí ó lè ran ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn àìsàn bí ìbànújẹ́ àti àrùn bipolar.
Láìdàbí ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn, ECT lè mú àbájáde kíákíá wá. Ṣùgbọ́n àwọn ipa rẹ̀ kìí sábà pẹ́. O lè nílò láti lo oògùn tàbí kí o tẹ̀síwájú láti gba ECT gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú ìtọ́jú láti dènà ìfàsẹ́yìn.
Àwọn nǹkan mìíràn tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ nígbà tí o bá ń yí oògùn padà
Ó ṣe pàtàkì láti máa ṣe àkíyèsí nípa ìlera rẹ nígbà tí o bá ń yí àwọn oògùn tàbí ìtọ́jú padà. Tẹ̀lé àwọn àmọ̀ràn wọ̀nyí láti jẹ́ kí ìyípadà yìí rọrùn.
Lọ rí onímọ̀ nípa ọpọlọ rẹ déédéé.
"Ó ṣe pàtàkì gan-an láti wá onímọ̀ nípa ọpọlọ tí o lè gbẹ́kẹ̀lé àti ẹni tí o lè bá sọ̀rọ̀ déédéé. Rí i kódà nígbà tí ara rẹ bá le, tí o kò sì ní àmì àrùn bipolar. Lọ́nà yìí, ó lè mọ ìlera tí o lè retí láti inú ìtọ́jú."
Ronú nípa ìtọ́jú ọ̀rọ̀ sísọ.
Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT) àti àwọn ìtọ́jú ìsọ̀rọ̀ mìíràn lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìmọ̀lára rẹ. Tí o bá ti ń rí olùdámọ̀ràn tẹ́lẹ̀, o lè nílò láti rí wọn nígbàkúgbà ní àkókò yíyípadà oògùn yìí.
Gba Atilẹyin
Àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ lè wúlò fún ìwọ, ìdílé rẹ, àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ. "Àwọn olólùfẹ́ rẹ lè má mọ̀ pé ìyípadà ọkàn rẹ tàbí ìbúgbàù nígbàkúgbà kì í ṣe ohun tí o mọ̀ọ́mọ̀ ṣe, wọ́n sì lè má mọ̀ pé wọ́n jẹ́ àmì àrùn bipolar." Ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ lè ràn wọ́n lọ́wọ́ láti lóye ohun tí o ń kojú àti láti kọ́ bí wọ́n ṣe lè ràn ọ́ lọ́wọ́.
Tọju ararẹ.
Ṣe àwọn àṣà tó máa jẹ́ kí ara rẹ le sí i ní àkókò yìí.
- Máa sùn tó: Ó ṣe pàtàkì láti sùn tó, nítorí pé àìsùn lè fa àwọn àmì àrùn ọpọlọ àti ìyípadà nínú ìmọ̀lára.
- Ṣíṣe eré ìdárayá déédéé : Ṣíṣe eré ìdárayá ojoojúmọ́ jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá fún ìlera ọpọlọ.
- Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi: Jẹ ounjẹ ti o ni eroja.
- Ṣàkóso wahala: Àwọn nǹkan bíi ìṣàrò àti yoga lè dín wahala kù.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn nǹkan wọ̀nyí kò ní wo àìsàn bipolar rẹ sàn pátápátá, wọ́n yóò fún ọ ní agbára láti gbé ìgbésí ayé tó dára, láti tẹ̀lé ìtọ́jú rẹ, kí o sì wà ní ìlera tó dára.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Tí o bá rò pé oògùn bipolar rẹ kò ṣiṣẹ́ dáadáa, má ṣe bẹ̀rù, kí o sì bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ dájúdájú.
- Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn lójijì láìsí ìmọ̀ràn dókítà rẹ. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè mú kí àwọn àmì àrùn rẹ burú sí i.
- Tí pàjáwìrì bá ṣẹlẹ̀ tí o bá fẹ́ pa ara rẹ lára, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn Pajawiri ti ilé ìwòsàn (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Pẹ̀lú oògùn, ìtọ́jú ọ̀rọ̀ sísọ, ìrànlọ́wọ́ ìdílé, àti gbígbé ìgbésí ayé tó dára (oorun, eré ìdárayá, oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì) ṣe pàtàkì fún ìlera rẹ.











💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun