Báwo ni egungun tí ó fọ́ ṣe ń wòsàn? (Ìwòsàn Egungun) Agbára ìyanu ti ara wa!

Ó dájú pé ìrora àti àìbalẹ̀ ọkàn tí o máa ń ní nígbà tí o bá fọ́ egungun bí apá tàbí ẹsẹ̀ kò ṣeé ṣàlàyé, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? O kò lè ṣe ohunkóhun fún ọjọ́ mélòó kan, bóyá oṣù díẹ̀ pàápàá, o sì lè ní láti dúró lórí ibùsùn. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé nígbà míìrán bí èyí, ìwòsàn tó yanilẹ́nu máa ń wáyé nínú ara wa? Ó dà bí ẹgbẹ́ àwọn dókítà kékeré nínú ara wa tí wọ́n ń tún àwọn egungun tó ti bàjẹ́ yìí ṣe. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ kíákíá nínú àwọn ọmọdé kékeré, ṣùgbọ́n àwọn àgbàlagbà pàápàá ní agbára yìí.

Kí ni ìfọ́ egungun gan-an? (Kí ni ìfọ́ egungun?)

Ní ṣókí, ìfọ́ jẹ́ ìfọ́, ìfọ́, tàbí ìfọ́ egungun nínú ara wa. Ó dà bí ẹ̀ka igi tí ó fọ́. Ṣùgbọ́n egungun lè fọ́ ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Fojú inú wò ó, o ṣubú nígbà tí o ń ṣeré cricket tí o sì fọ́ apá rẹ. Ó lè jẹ́ ìfọ́ kékeré. Tí ẹlòmíràn bá fọ́ ẹsẹ̀ rẹ̀ nínú ìjàmbá kẹ̀kẹ́, ó lè fọ́ sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ègé. Nígbà míì, egungun tí ó fọ́ lè fọ́ gba inú awọ ara kí ó sì jáde, èyí tí a ń pè ní ìfọ́ tí ó ṣí sílẹ̀ . Àwọn kan wà nínú awọ ara, èyí tí í ṣe ìfọ́ tí ó dí . Láìka bí ó ṣe fọ́ sí, ara wa ní ètò àgbàyanu láti wò ó sàn.

Báwo ni ara wa ṣe ń wo àwọn egungun tó ti fọ́ yìí sàn?

Èyí jẹ́ iṣẹ́ ìyanu gidi. A ní àwọn sẹ́ẹ̀lì pàtàkì nínú ara wa tí ó wà fún iṣẹ́ yìí nìkan. Ó dà bí ìgbà tí àwọn akọ́lé àti àwọn gbẹ́nàgbẹ́nà bá wá láti tún ilé tí ó bàjẹ́ ṣe. Ìlànà yìí máa ń wáyé ní àwọn ìgbésẹ̀ díẹ̀.

Igbesẹ akọkọ: Ìdààmú àti Ìṣẹ̀dá Hematoma

Nígbà tí egungun bá fọ́, ẹ̀jẹ̀ kan máa ń jáde láti inú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kéékèèké tó yí ibi tí ó ti ya ká. Ẹ̀jẹ̀ yìí máa ń kó jọ, ó sì máa ń ṣẹ̀dá nǹkan bí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, a máa ń pè é ní “Hematoma”. Èyí ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ nínú iṣẹ́ ìwòsàn. O lè rántí pé, nígbà tí o bá lu nǹkan kan líle, ó máa ń di àwọ̀ búlúù, ó sì máa ń wú. Ohun kan náà ni èyí. Wíwú àti ìrora yìí ni àmì ara sí wa, “Ìṣòro kan wà níbí, ẹ ṣọ́ra.” Nínú “Hematoma” yìí ni àwọn sẹ́ẹ̀lì tí a nílò fún iṣẹ́ ìwòsàn ti bẹ̀rẹ̀ sí í kó jọ.

Pàtàkì: Ó ṣe pàtàkì gan-an ní ìpele ìbẹ̀rẹ̀ yìí láti ṣètò egungun dáadáa kí a sì fi símẹ́ǹtì sí i tí ó bá pọndandan. Ìgbà náà ni yóò bẹ̀rẹ̀ sí í wo ara sàn dáadáa.

Igbese Keji: Ibiyi Callus Soft

Nísinsìnyí, àwọn sẹ́ẹ̀lì pàtàkì láti ara wa bẹ̀rẹ̀ sí í dé ibi tí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ (hematoma) wà. Àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí máa ń wá láti ṣẹ̀dá nǹkan bíi gọ́ọ̀mù láàárín àwọn ègé egungun méjì tí ó ti fọ́. Èyí ni a kọ́kọ́ máa ń ṣẹ̀dá gẹ́gẹ́ bí àsopọ̀ rírọ̀. Ó dà bí fífi gọ́ọ̀mù dí ìgò kan láti di ìkòkò tí ó ti fọ́ pọ̀. A máa ń pe àsopọ̀ rírọ̀ yìí ní callus rírọ̀ . Ó sábà máa ń gba tó ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì láti ṣẹ̀dá. Ní àkókò yìí, egungun náà kò tíì lágbára tó. Ìdí nìyẹn tí àwọn dókítà fi sọ fún ọ pé kí o má ṣe gbé àwọn ẹ̀gbẹ́ rẹ tàbí kí o gbé àwọn ẹrù wúwo.

Igbesẹ Kẹta: Afárá Egungun Agbara! (Ìṣẹ̀dá Callus Lile)

Iṣẹ́ gidi náà ti ń lọ báyìí. Àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ń ṣẹ̀dá egungun, tí a ń pè ní osteoblasts , ń lọ sí ibi tí callus rírọ náà wà, wọ́n sì bẹ̀rẹ̀ sí í kọ́ egungun tuntun. Èyí dà bí símẹ́ǹtì sí ibi tí gọ́ọ̀mù náà ti ń so pọ̀. A ń pe àsopọ̀ egungun tuntun yìí ní callus líle . Èyí ni ohun tí ó so àwọn ègé egungun méjì tí ó bàjẹ́ pọ̀, tí ó sì ń fún wọn lágbára. Ìlànà yìí lè gba ọ̀sẹ̀ díẹ̀, bóyá oṣù kan tàbí méjì. Ní àkókò yìí, o máa nímọ̀lára pé ìrora náà ń dínkù díẹ̀díẹ̀, egungun náà yóò sì lágbára díẹ̀. Dókítà yóò ṣe X-ray láti mọ bí egungun náà ti jìnnà tó.

Igbesẹ ikẹhin: Atunṣe Egungun

Nísinsìnyí tí egbòogi líle ti ṣẹ̀dá, tí egungun náà sì ti para pọ̀, ó tóbi díẹ̀ ju egungun àtijọ́ lọ, bóyá bí ìṣùpọ̀. Nísinsìnyí, ẹgbẹ́ pàtàkì mìíràn nínú ara wa, àwọn osteoclasts , wá, wọ́n sì yọ àwọn apá tó pọ̀ jù nínú egungun tuntun yìí kúrò, wọ́n sì bẹ̀rẹ̀ sí í tún egungun náà ṣe padà sí ìrísí rẹ̀. Èyí ni a ń pè ní àtúnṣe egungun . Ìlànà yìí gba àkókò díẹ̀. Ó lè gba oṣù tàbí ọdún pàápàá. Ṣùgbọ́n nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín, egungun náà yóò padà sí ìrísí rẹ̀ àtilẹ̀wá.

Igba melo ni o gba ki egungun kan wosan? (Igba melo ni o gba ki egungun kan wosan?)

Èyí yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà fún èyí:

• Ọjọ́ orí rẹ: Egungun àwọn ọmọdé máa ń wòsàn kíákíá, nígbà míìrán láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Ṣùgbọ́n bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i, ìwọ̀n ìwòsàn yìí máa ń dínkù díẹ̀.
• Iru ati ipo egungun ti o fọ: Egungun nla kan ninu ẹsẹ ti o fọ si awọn ege pupọ gba akoko pipẹ lati wosan ju fifọ kekere kan ninu ika kan lọ. Bakannaa, egungun yoo wosan ni kiakia ni awọn agbegbe ti sisan ẹjẹ ti o dara.
• Iru egungun: Egungun tí ó ní ìfọ́, tí egungun náà sì fọ́ sí ọ̀pọ̀lọpọ̀, máa ń gba àkókò púpọ̀ láti wòsàn ju egungun lásán lọ. Egungun tí ó ṣí sílẹ̀ lè fa àkóràn, èyí tí ó lè dí ìwòsàn lọ́wọ́.
• Ìlera gbogbogbò rẹ: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àìsàn kan (fún àpẹẹrẹ, Àtọ̀gbẹ Mellitus , Osteoporosis ) lè ní ìwọ̀n ìwòsàn egungun díẹ̀díẹ̀.

Ni gbogbogbo, o gba to ọsẹ mẹfa si mẹjọ ki àsopọ egungun tuntun (Callus) to dagba ati ki egungun naa to lagbara diẹ. Ṣugbọn ki o to lagbara patapata ati ki atunṣe naa to waye,Ó lè gba oṣù díẹ̀, tàbí ọdún kan tàbí méjì pàápàá. Nítorí náà, ó dára láti ṣọ́ra títí dókítà yóò fi sọ ohun tí kò tọ́.

Àwọn Ohun Tí Ó Ní ipa lórí Ìwòsàn Egungun?

Oríṣiríṣi nǹkan ló lè mú kí egungun yára tàbí kí ó dín kù.

Àwọn Okùnfà Rere:

• Ìtọ́jú tó tọ́: Ṣíṣe egungun tó bàjẹ́ dáadáa, fífi símẹ́ǹtì pílásítà, àti, tí ó bá pọndandan, iṣẹ́ abẹ láti mú kí ó wà ní ipò rẹ̀.
• Ounjẹ to dara: O ṣe pataki pupọ lati jẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn eroja bi kalisiomu, Vitamin D , ati amuaradagba. Awọn nkan bii wara, warankasi, wara, ẹfọ alawọ ewe, ati ẹja.
• Isinmi : Maṣe gbe apa ti o ti fọ ju, ki o si sinmi bi dokita ṣe sọ fun ọ.
• Ọjọ́ orí ọmọdé: Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, àwọn ọ̀dọ́ máa ń gbádùn ara wọn kíákíá.
• Má ṣe mu sìgá : Èyí ṣe pàtàkì gan-an.

Àwọn Okùnfà Òdì:

• Sígá mímu: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń mu sìgá máa ń pẹ́ kí egungun wọn tó le. Wọ́n sì lè má wo ara wọn sàn dáadáa. Èyí jẹ́ nítorí pé sígá mímu máa ń dí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ lọ́wọ́, èyí sì máa ń dín iye ẹ̀jẹ̀ tó ń dé ibi tí wọ́n ti fọ́ kù.
• Àìtó oúnjẹ: Tí ara kò bá gba àwọn èròjà tó yẹ, egungun á máa ṣẹ̀dá pẹ́.
• Àwọn àìsàn kan: Àtọ̀gbẹ Mellitus, Osteoporosis, àti àwọn àrùn thyroid.
• Àwọn oògùn kan: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń lo oògùn bíi steroid fún ìgbà pípẹ́ lè ní ìrírí ìtọ́jú egungun tí ó pẹ́.
• Ìṣípo tí ó pọ̀ jù ti egungun tí ó fọ́: Tí a kò bá lo simẹnti náà dáadáa, tàbí tí a bá gbé aláìsàn náà jù láìtẹ̀lé ìlànà dókítà, egungun náà kò ní le koko mọ́.
• Àkóràn: Tí àkóràn bá ṣẹlẹ̀, pàápàá jùlọ nínú àwọn egungun tó ṣí sílẹ̀, ìwòsàn lè pẹ́ gan-an.
• Àwọn egungun tó bàjẹ́ gidigidi àti ìdínkù nínú ẹ̀jẹ̀: Ó ṣòro láti wòsàn bí egungun bá fọ́ sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ègé, tàbí tí àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ pàtàkì tó ń fún egungun náà ní ẹ̀jẹ̀ bá bàjẹ́.

Àwọn Ohun Tí O Lè Ṣe fún Ìwòsàn Yára Jù

O le maa ronu pe, "Oh, se ko le se atunse eyi ni kiakia?" O tun le ran lowo pelu eyi.

• Tẹ̀lé ìlànà dókítà náà dáadáa. Tí ó bá sọ fún ọ pé kí o má ṣe gbé ẹrù sókè nígbà tí o bá wà ní ìgò, rọ̀ mọ́ ọn.
• Má ṣe gbìyànjú láti yọ pílásítà náà kúrò fúnra rẹ tàbí láti tún un ṣe. Èyí yóò fa ìṣòro púpọ̀ sí i.
• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi daradara. Jẹ ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn kalisiomu, Vitamin D, ati amuaradagba. Beere lọwọ dokita rẹ fun awọn vitamin afikun ti o ba jẹ dandan.
• Tí o bá ń mu sìgá, dáwọ́ dúró pátápátá. Ó kéré tán títí tí egungun yóò fi sàn.
• Lọ sí àwọn ilé ìwòsàn ní àwọn ọjọ́ tí a yàn (“Àwọn ìpàdé àtẹ̀lé”). Dókítà yóò sọ bí nǹkan ṣe ń lọ fún ọ nísinsìnyí àti àwọn ohun mìíràn tí ó yẹ kí o ṣe.
• Tí ó bá pọndandan, ṣe àwọn adaṣe ìtọ́jú ara bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ. Èyí yóò fún àwọn iṣan tí ó yí egungun ká lágbára, yóò sì ran oríkèé náà lọ́wọ́ láti padà sí ipò tó dára.

Ṣé o nílò dókítà nígbà gbogbo? Ìgbà wo ló yẹ kí o máa ṣàníyàn?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Tí o bá rò pé egungun rẹ ti fọ́, tàbí tí o bá fura pé egungun rẹ ti fọ́, rí dókítà dájúdájú. Nítorí pé,

• O nilo lati ya X-ray lati mọ boya o ti bajẹ, ibi ti, ati bii.
• Ó ṣeé ṣe kí a ní láti so àwọn egungun tí ó bàjẹ́ pọ̀ kí a sì fi símẹ́ǹtì sí i, tàbí kí a ṣe iṣẹ́ abẹ tí ó bá pọndandan.
• Tí a kò bá ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí dáadáa, egungun lè di àìlera , èyí tí ó túmọ̀ sí wípé kò ní bá ara wọn mu dáadáa, tàbí kí ó di àìsí ìṣọ̀kan rárá . Èyí lè yọrí sí àwọn ìṣòro ńlá nígbà tó bá yá.

Bakannaa, ṣọra fun awọn nkan wọnyi lẹhin ti o ba de ile pẹlu simẹnti kan:

• Tí ìrora náà bá ń pọ̀ sí i.
• Tí wíwú náà bá pọ̀ jù, pílástà náà yóò lẹ̀ mọ́ ara wọn, àwọn ìka rẹ̀ yóò sì di àwọ̀ búlúù.
• Tí o bá ní ibà.
• Tí òórùn burúkú bá ń jáde láti inú pílástà náà, tàbí tí ó bá ní omi.
• Tí ìka ọwọ́ rẹ bá ń gbọ̀n tàbí tí ìmọ̀lára rẹ bá dínkù.

Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ó lè jẹ́ àmì àkóràn.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan díẹ̀ láti rántí! (Ìránṣẹ́ Ilé: Àwọn Ohun Díẹ̀ Láti Rántí!)

Nítorí náà, ṣé o rí agbára ìyanu ti ara wa? Nígbà tí egungun bá fọ́, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló máa ń ṣẹlẹ̀ nínú ara wa láti wò ó sàn. Ó dà bí ẹgbẹ́ àtúnṣe àdánidá ti ara wa. Ohun pàtàkì jùlọ ni láti ní sùúrù kí o sì tẹ̀lé ìtọ́ni dókítà. Ó máa ń gba àkókò díẹ̀ kí egungun kan tó wò sàn. Ní àkókò yẹn, tí o bá sinmi dáadáa, tí o jẹun dáadáa, tí o sì yẹra fún àwọn ìwà búburú bíi sìgá mímu, egungun rẹ tó ti bàjẹ́ yóò wò sàn kíákíá, o ó sì lè ṣiṣẹ́ bí o ti ń ṣe tẹ́lẹ̀. Má ṣe dààmú, ara wa dára gan-an ní ìwòsàn ara rẹ̀!

---