Ǹjẹ́ o ti ní ìmọ̀lára àìròtẹ́lẹ̀ kan rí ní ẹsẹ̀ rẹ nígbà tí o bá lọ sùn ní alẹ́? Ó dà bíi pé o kò le fara dà á, bí ìkookò tí ń wọ́ inú ẹsẹ̀ rẹ, bí ìkookò tí ń sáré kiri, bí ẹni pé wọ́n ń fi iná mànàmáná pa ọ́. Èyí kì í ṣe àròsọ lásán. Àìsàn gidi ni èyí. A ń pè é ní Restless Legs Syndrome , tàbí RLS ní kúkúrú. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń jìyà àìsàn yìí, ṣùgbọ́n wọ́n rò pé, "Kò ṣe pàtàkì rárá, ó kàn jẹ́ ìrora ẹsẹ̀ wọn." Ṣùgbọ́n ó tún lè da oorun rẹ rú kí ó sì da ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ rú. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a wá ohun tí RLS jẹ́ gan-an àti ohun tí ó ń fà á.
Kí ni ohun tó ń fa RLS gan-an?
Ní ṣókí, àwọn dókítà kò tíì mọ ohun tó ń fa RLS. Nígbà àtijọ́, wọ́n rò pé àrùn kan wà nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ní ẹsẹ̀ tàbí àìlera nínú àwọn iṣan ara tó ń darí ìṣípo àti ìmọ̀lára nínú ẹsẹ̀ ló ń fà á. Ṣùgbọ́n àwọn èrò méjèèjì yìí ti di èyí tí kò tọ̀nà báyìí.
Àwọn olùwádìí gbàgbọ́ báyìí pé èyí lè jẹ́ nítorí àìdọ́gba nínú àwọn kẹ́míkà kan (àwọn onímọ̀ nípa ìṣiṣẹ́ ọpọlọ) nínú ọpọlọ wa . Ní pàtàkì, a gbàgbọ́ pé iṣẹ́ kẹ́míkà kan tí a ń pè ní 'Dopamine', èyí tí ó ń ran ìṣípo iṣan wa lọ́wọ́, ní ipa lórí. Ìwádìí ṣì ń lọ lọ́wọ́ lórí èyí.
A le pin RLS si awọn apakan pataki meji:
1. RLS Àkọ́kọ́: A kò lè rí àìsàn kankan nínú èyí. Kò ṣe kedere ohun tó fà á. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ó lè jẹ́ àjogúnbá.
2. RLS Atẹle: Ninu eyi, awọn aami aisan RLS waye nitori ipo tabi okunfa miiran ti iṣoogun.
Àwọn àrùn mìíràn wo ni a lè so mọ́ RLS?
Bẹ́ẹ̀ni, RLS kìí ṣe ohun kan tí ó kàn máa ń ṣẹlẹ̀ lásán. Nígbà míìrán ó tún lè jẹ́ àmì àìsàn mìíràn nínú ara rẹ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.
| Ipo ilera ti o ṣeeṣe ti o ni nkan ṣe pẹlu | Àlàyé kúkúrú kan |
|---|---|
| Àìtó Irin | Èyí ni okùnfà pàtàkì àti èyí tó wọ́pọ̀ jùlọ fún RLS. Tí ìwọ̀n irin nínú ara bá lọ sílẹ̀, iṣẹ́ dopamine nínú ọpọlọ lè bàjẹ́. |
| Àìsàn Neuropathy Agbeegbe | Àwọn àrùn bí àtọ̀gbẹ, pàápàá jùlọ, lè ba àwọn iṣan ara jẹ́ ní ọwọ́ àti ẹsẹ̀. Ìbàjẹ́ iṣan ara yìí lè fa àwọn àmì àrùn RLS. |
| Oyún | Ọ̀pọ̀ àwọn aboyún ló máa ń ní irú àìsàn yìí, pàápàá jùlọ ní oṣù mẹ́ta tó kọjá. Ó sábà máa ń parẹ́ lẹ́yìn tí wọ́n bá bí ọmọ náà. |
| Àrùn Kíndìnrín | Tí iṣẹ́ kíndìnrín bá burú gan-an, àwọn majele máa ń kóra jọ sínú ara (uremia). Èyí tún jẹ́ ohun tó ń fa RLS gan-an. |
| Àwọn ipò ìlera míràn | Àwọn àìsàn bí àrùn Parkinson, àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ varicose, fibromyalgia, àwọn ìṣòro thyroid, àti rheumatoid arthritis. |
| Àìní Vitamin àti mineral | Àìtó àwọn èròjà oúnjẹ bíi magnesium àti Vitamin B12 nínú ara lè ní ipa lórí rẹ̀ pẹ̀lú. |
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ tí o bá ní àwọn àmì àrùn RLS, dípò kí o má ṣe fojú fo wọ́n kí o sì sọ pé, “Ohun kan lásán ni èyí,” nítorí pé ó lè jẹ́ àmì àrùn mìíràn tí o kò mọ̀.
Ǹjẹ́ àwọn oògùn àti ìwà kan tún ní ipa lórí èyí?
Bẹ́ẹ̀ ni, dájúdájú. Díẹ̀ lára àwọn oògùn tí a ń lò lójoojúmọ́ àti díẹ̀ lára àwọn ìwà wa lè fa RLS, tàbí kí ó burú sí i tí a bá ti ní in tẹ́lẹ̀. Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.
| Iru oogun/ohun | Àwọn àkọsílẹ̀ àti àpẹẹrẹ |
|---|---|
| Kaféènì | Kọfí, tíì, ṣúkóléètì àti àwọn ohun mímu díẹ̀ ní caffeine nínú. Àwọn wọ̀nyí lè mú kí àwọn àmì àrùn RLS pọ̀ sí i. |
| Ọtí | Lílo ọtí líle tún lè mú kí àwọn àmì àrùn RLS pọ̀ sí i. |
| Àwọn oògùn adídùn díẹ̀ | Àwọn oògùn kan tí a lò fún ìsoríkọ́ lè fa tàbí kí ó mú kí RLS burú sí i. |
| Àwọn egbòogi àjẹ́sáímù | Àwọn oògùn tí a sábà máa ń lò fún àléjì àti òtútù lè mú kí àwọn àmì àrùn RLS burú sí i. |
| Àwọn oògùn mìíràn | Àwọn oògùn kan fún ẹ̀jẹ̀ ríru gíga (Beta-blockers) àti àwọn oògùn kan fún àìsàn ọpọlọ (Antipsychotics) tún lè ní ipa. |
Ó ṣe pàtàkì gan-an!
Tí o bá ń mu èyíkéyìí nínú àwọn oògùn wọ̀nyí tí o sì ní àwọn àmì àrùn RLS, má ṣe dáwọ́ lílo wọn dúró tàbí yí ìwọ̀n wọn padà fún ìdí èyíkéyìí láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Èyí lè fa àwọn àbájáde búburú mìíràn. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ìrora ọkàn rẹ. Ó lè yí oògùn rẹ padà tàbí kí ó wá ojútùú mìíràn tí ó bá ọ mu.
Ta ni o wa ninu ewu giga julọ ti idagbasoke RLS?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ ní ọjọ́ orí èyíkéyìí, àwọn ènìyàn kan wà nínú ewu tó ga jù.
- Ìran:Àrùn RLS sábà máa ń jẹ́ àjogúnbá. Tí ìyá rẹ, bàbá rẹ, tàbí àbúrò rẹ bá ní àrùn náà, ó ṣeé ṣe kí o ní i. Àrùn RLS tí a jogún sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí o bá wà ní kékeré.
- Ọjọ́-orí: Ó ṣeé ṣe kí àrùn RLS àti bí ó ṣe le tó lè pọ̀ sí i bí ọjọ́-orí ṣe ń dàgbà.
- Ìbálòpọ̀: Àìsàn yìí wọ́pọ̀ láàárín àwọn obìnrin ju àwọn ọkùnrin lọ.
Nítorí náà, tí ìwọ náà bá ní ìrírí ìrora yìí tí a kò lè fara dà ní ẹsẹ̀ rẹ nígbà tí o bá sùn ní alẹ́, má ṣe gbójú fo ó. Ó lè ní ipa pàtàkì lórí ìgbésí ayé rẹ. Ohun tí ó dára jù láti ṣe ni láti rí dókítà rẹ, kí o bá a sọ̀rọ̀ nípa èyí, kí o ṣe àwọn àyẹ̀wò tí ó yẹ, kí o wá ìdí tí ó tọ́, kí o sì wá ìtọ́jú.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àrùn Ẹsẹ̀ Tí Kò Ní Ìtura (RLS) kì í ṣe àròjinlẹ̀ lásán, ó jẹ́ àìsàn gidi kan.
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ọ̀ràn kan wà tí a kò mọ ohun tó fà á gan-an, ó lè ní í ṣe pẹ̀lú àwọn àìsàn míì bíi àìtó irin, àrùn kíndìnrín, àti oyún.
- Àwọn oògùn kan tí o ń lò, bíi caffeine àti ọtí líle, lè mú kí àwọn àmì àrùn RLS burú sí i.
- Tí o bá ní àwọn àmì àrùn RLS, má ṣe gbójú fo wọ́n. Rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
- Má ṣe dáwọ́ dúró fún oògùn tí o ń lò tẹ́lẹ̀ láìsí pé o lọ bá dókítà sọ̀rọ̀.
- Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè ṣàkóso RLS dáadáa nípa mímọ ohun tó ń fà á àti ìtọ́jú rẹ̀.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun