Ẹ jẹ́ ká kẹ́kọ̀ọ́ sí i nípa scapula tó gbé èjìká rẹ ró.

Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa ‘scapula’, àbí? Egungun onígun mẹ́ta yìí tó wà ní ẹ̀yìn rẹ, ní ìsàlẹ̀ èjìká rẹ, ni a ń pè ní ‘scapula’ ní ti ìṣègùn. Ó lè má dà bí ohun tó pọ̀ lójú rẹ, ṣùgbọ́n akọni kékeré yìí jẹ́ apá pàtàkì nínú ọ̀pọ̀ ìṣípo ní apá rẹ, èjìká rẹ, àti ẹ̀yìn rẹ. Ronú nípa bí scapula yìí ṣe ṣe pàtàkì tó nígbà tí o bá nawọ́ sí ohun kan lórí ṣẹ́ẹ̀lì, tí o bá ju bọ́ọ̀lù cricket, tàbí tí o tilẹ̀ fi ọwọ́ pa ẹ̀yìn rẹ.

Kí ni scapula yìí?

Ní ṣókí, egungun scapula jẹ́ egungun títẹ́jú, onígun mẹ́ta ní ẹ̀yìn rẹ òkè tí ó so mọ́ èjìká rẹ. Kì í ṣe egungun lásán ni. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣan ní apá àti ẹ̀yìn wa ló so mọ́ scapula yìí, bí ìdákọ́ró.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé egungun kan ṣoṣo ni èyí, abẹ́ èjìká ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹ̀yà ara tó ṣe pàtàkì fún iṣẹ́ ara wa. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

Ní àfikún sí àwọn apá wọ̀nyí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ibi pàtàkì mìíràn tún wà (àwọn ààlà, igun, fossas) níbi tí àwọn iṣan àti tendoni ti so mọ́ èjìká.

Ibo gan-an ni okùn èjìká wà? Báwo ló ṣe ń ṣiṣẹ́?

Abẹ́ èjìká wà ní ẹ̀yìn rẹ, lẹ́yìn èjìká rẹ. Àwọn ìsopọ̀ méjì ló so ó pọ̀.

1. Pẹ̀lú egungun apá òkè: Ihò glenoid nínú abẹ́ èjìká so mọ́ orí bí bọ́ọ̀lù ti humerus. Èyí ni a ń pè ní ìsopọ̀ glenohumeral. Èyí jẹ́ ìsopọ̀ bọ́ọ̀lù àti ihò . Gẹ́gẹ́ bí ìsopọ̀ ibadi wa. Nítorí àwọn ìsopọ̀ wọ̀nyí ni a fi ní ìwọ̀n ìṣípo tó pọ̀ jùlọ, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé a lè yí apá wa sí ìhà èyíkéyìí.

2. Pẹ̀lú egungun ọrùn: Apá abẹ́ èjìká tí a ń pè ní “Acromion” so mọ́ egungun ọrùn wa “(clavicle).” A pe oríkèé yìí ní “oríkèé acromioclavicular.” Nítorí pé “oríkèé tí ń yọ̀ ” ni èyí, ìṣípo díẹ̀ ló máa ń wáyé níbí.

Kí ni àwọn iṣẹ́ pàtàkì ti abẹ́ èjìká?

Abẹ́ èjìká kì í ṣe egungun lásán. Ó dà bí àárín àwọn iṣan ara. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn iṣan ara pàtàkì tí wọ́n ń gbé apá, ẹ̀yìn òkè, àti èjìká ni a so mọ́ abẹ́ èjìká yìí. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára ​​àwọn iṣan ara pàtàkì wọ̀nyẹn àti ohun tí wọ́n ń ṣe.

Àwọn àìsàn àti ìṣòro tó lè ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú abẹ́ ẹ̀gbẹ́

Níwọ̀n ìgbà tí èjìká àti iṣan ara tí ó ní í ṣe pẹ̀lú rẹ̀ bá ń ṣiṣẹ́ dáadáa, a kò ní ìṣòro kankan. Ṣùgbọ́n bí iṣẹ́ ètò yìí bá bàjẹ́ fún ìdí kan, a ní ìṣòro láti lo èjìká àti apá wa.

A sábà máa ń pe àwọn àìlera wọ̀nyí ní ìṣípo èjìká ní dyskinesis scapular . Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó lè fa àìsàn yìí ló ṣeé ṣe.

• Àìlera, ìfúnpọ̀, tàbí àìdọ́gba àwọn iṣan tí ó ń ṣàkóso àwọn abẹ́ èjìká.
• Ìbàjẹ́ sí àwọn iṣan ara tí ó so mọ́ àwọn iṣan wọ̀nyẹn.
• Àwọn ìpalára sí egungun oríkèé èjìká tàbí abẹ́ èjìká.

Awọn apẹẹrẹ diẹ ti ipo yii

• Àrùn ìdènà èjìká: Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí iṣan rotator cuff ní èjìká bá gbóná, tí ó sì fi ọwọ́ kan acromion, èyí tí ó máa ń fa ìrora líle nígbà tí a bá gbé èjìká sókè.
• Bursitis Subacromial: Àwọn oríkèé wa ní àwọn àpò kékeré tí omi kún tí a ń pè ní bursae tí ó ń dín ìfọ́jú kù. Àwọn wọ̀nyí lè gbóná, wọ́n sì lè fa ìrora èjìká àti àkóràn.

Ṣé o tún ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí?

• Ìrora ní àyíká abẹ́ èjìká tàbí líle nígbà tí a bá fọwọ́ kàn án.
• Rírora àìlera ní apá tàbí èjìká ní ẹ̀gbẹ́ ìrora náà.
• Ríro ara rẹ kíákíá nígbà tí o bá ń ṣe irú iṣẹ́ kan náà nígbà gbogbo, pàápàá jùlọ nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ọwọ́ rẹ sókè.
• Gbígbọ́ ìró “ìfọ́nká” tàbí “ìfọ́nká” nígbà tí a bá ń gbé èjìká.
• Ejìká tó wà ní ẹ̀gbẹ́ pẹ̀lú ìrora náà dà bíi pé ó rọ̀ sílẹ̀.
• Ìwọ̀n ìṣípo tó lopin ní apá àti èjìká.
• Àwọn abẹ́ èjìká náà ń jáde láti ara wọn, wọ́n sì ń dà bí ìyẹ́.A tún ń pè é ní “iyẹ scapula”.

Àwọn ọ̀nà ìwádìí àti ìtọ́jú

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ rí dókítà . Dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ. Wọ́n lè dán bí ìṣísẹ̀ èjìká rẹ àti agbára iṣan rẹ wò.

Ní àwọn ìgbà míì, a lè dámọ̀ràn lílo X-ray tàbí MRI láti mọ ohun tó fà á.

Awọn aṣayan itọju da lori bi ipo rẹ ṣe le to ati idi rẹ.

• Oògùn: Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn oògùn tí kì í ṣe sitẹ́rọ́ìdì tí ń dènà ìgbóná ara ( NSAIDs ), bíi ibuprofen , láti dín wíwú àti ìrora kù.
• Ìtọ́jú ara: Èyí jẹ́ ìtọ́jú pàtàkì gan-an. Lábẹ́ ìtọ́sọ́nà onímọ̀ nípa ara, o lè ṣe àwọn adaṣe láti fún àwọn iṣan ara lágbára tí ó ń mú kí èjìká dúró ṣinṣin àti gbé wọn, tí ó sì ń na àwọn iṣan ara tí ó le.
• Iṣẹ́-abẹ: Lọ́pọ̀ ìgbà, a lè tọ́jú àwọn àìsàn wọ̀nyí pẹ̀lú eré ìdárayá àti oògùn. Síbẹ̀síbẹ̀, tí ó bá jẹ́ pé ìbàjẹ́ ńlá bá àwọn iṣan ara tàbí àsopọ ara, iṣẹ́-abẹ lè pọndandan, ó ṣọ̀wọ́n gan-an.

Tí o bá rò pé o ti ní ìjàmbá kan ní èjìká rẹ, tàbí tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn tí a ti jíròrò, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ kí ó tó di pé ìbàjẹ́ mìíràn wáyé.