Ṣé ẹni tí ó ń ṣe eré ìdárayá ni ọ́? Nígbà náà, ó yẹ kí o mọ̀ nípa ‘Eré ìdárayá’ yìí dájúdájú!

O fẹ́ràn eré ìdárayá, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó ṣeé ṣe kí o ti mọ bí sáré àti fífó ṣe dára tó fún ara rẹ. Ṣùgbọ́n, o lè má mọ ìdí tí ó fi ṣe pàtàkì láti gba 'ìdánwò eré ìdárayá', ìdánwò ìṣègùn eré ìdárayá, nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ àkókò eré ìdárayá kan. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ọ̀nà tí ó rọrùn lónìí, ní ọ̀nà tí o lè lóye.

Kí ni eré ìdárayá?

Ní ṣókí, èyí jẹ́ ìdánwò tí ó ń ṣe àyẹ̀wò ìlera ara rẹ kí o tó kópa nínú eré ìdárayá kan. Nígbà míìrán, a tún ń pè é ní “Prepair Participation Physical Evaluation (PPE)”. Nínú èyí, ìtàn ìlera rẹ àti àyẹ̀wò ara ni a ń ṣe láti mọ̀ bóyá o lè kópa nínú eré ìdárayá tí o bá fẹ́ láìléwu. Gẹ́gẹ́ bí ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ orílẹ̀-èdè, ní orílẹ̀-èdè wa, ìdánwò yìí ti di dandan kí o tó kópa nínú àwọn eré ìdárayá ilé-ìwé kan. Síbẹ̀síbẹ̀, bí kò tilẹ̀ jẹ́ dandan, àwọn dókítà sọ pé ó dára láti ṣe irú ìdánwò bẹ́ẹ̀ tí o bá jẹ́ ẹnìkan tí ó ń kópa nínú eré ìdárayá èyíkéyìí. Àwọn apá pàtàkì méjì ló wà nínú ìdánwò ìlera eré ìdárayá yìí: 1. Sísọ̀rọ̀ nípa ìtàn ìlera rẹ. 2. Ṣíṣe àyẹ̀wò ara. Jẹ́ kí a wo ọ̀kọ̀ọ̀kan àwọn wọ̀nyí lọ́tọ̀ọ̀tọ̀.

1. Jẹ́ kí a wo ìtàn ìṣègùn rẹ.

Èyí kan kíkó àwọn ìwífún nípa ìlera rẹ àtijọ́ jọ. Lọ́pọ̀ ìgbà, a ó fún ọ ní ìbéèrè tàbí fọ́ọ̀mù ọ̀tọ̀ láti mú lọ sílé. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti kún èyí dáadáa pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ àwọn òbí rẹ. Tí ó bá ṣeé ṣe, béèrè lọ́wọ́ àwọn òbí rẹ méjèèjì nípa àìsàn èyíkéyìí tí ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ ti ní. Nítorí pé àwọn àìsàn kan lè wáyé nínú ìdílé. Nígbà tí wọ́n bá ń béèrè nípa ìtàn ìṣègùn yìí, wọn yóò béèrè ìbéèrè nípa àwọn nǹkan bíi:

• Ìtàn ìdílé nípa àwọn àrùn: Fún àpẹẹrẹ, ṣé ẹnikẹ́ni nínú ìdílé ní àrùn ọkàn , àrùn àtọ̀gbẹ , tàbí àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ ?
• Àwọn àìsàn rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́: Ṣé o ti ní àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró, àrùn àtọ̀gbẹ, COVID -19, tàbí àwọn àìsàn pàtàkì bíi àrùn síckle cell?
• Àwọn iṣẹ́ abẹ tàbí ìtọ́jú tí a ti ṣe tẹ́lẹ̀: Ǹjẹ́ a ti ṣe iṣẹ́ abẹ fún ọ rí ní ilé ìwòsàn nítorí àìsàn líle kan tàbí a ti ṣe iṣẹ́ abẹ fún ọ ?
• Àwọn ohun tí ó lè fa àléjì :Àwọn ènìyàn kan máa ń ní àléjì sí ìjẹ kòkòrò tàbí oúnjẹ kan. Ǹjẹ́ irú nǹkan bẹ́ẹ̀ wà?
• Àwọn ìpalára tó ti ṣẹlẹ̀ tẹ́lẹ̀: A ó tún béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn ìpalára tó ti ṣẹlẹ̀ tẹ́lẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, ṣé o ti ní ìpalára ìkọlù, ìfọ́, tàbí àwọn ẹ̀gbẹ́ ara rẹ tí ó ti fọ́?
• Ìbànújẹ́ tó jẹ mọ́ eré ìdárayá: Ǹjẹ́ o ti dákú rí nígbà tí o ń ṣeré tàbí tí o ń ṣe eré ìdárayá? Ṣé o ti ń yíjú? Ṣé o ní ìrora àyà tàbí o ní ìṣòro mímí?
• Àwọn oògùn tí o ń lò: A ó tún béèrè lọ́wọ́ rẹ bóyá o ń lo oògùn èyíkéyìí lọ́wọ́lọ́wọ́. Èyí ní nínú àwọn oògùn tí a lè lò láìsí ìwé àṣẹ, àwọn àfikún oúnjẹ bíi fítámìnì tàbí àwọn ohun mímu agbára, àti àwọn oògùn tí dókítà kọ sílẹ̀.

Àwọn ọkùnrin lè béèrè nípa ìrora ìfun, wọ́n sì lè béèrè lọ́wọ́ àwọn obìnrin nípa ìṣẹ̀lẹ̀ oṣù wọn. Èyí túmọ̀ sí wípé tí ọmọkùnrin bá ní ìrora ìfun, tàbí tí ọmọbìnrin bá ní oṣù oṣù, dókítà lè béèrè nípa ìṣẹ̀lẹ̀ oṣù rẹ̀. Ní àfikún, dókítà lè béèrè bóyá o ń mu sìgá, mu sìgá, mu ọtí, mu oògùn olóró, mu oògùn ìpàdánù ìwúwo, tàbí lo àwọn steroid láti mú kí iṣẹ́ eré ìdárayá rẹ sunwọ̀n sí i.

Nígbà tí o bá ń dáhùn àwọn ìbéèrè wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti jẹ́ olóòótọ́ àti kí o fúnni ní ìsọfúnni tó dájú jùlọ. Má ṣe fúnni ní ìdáhùn tí o rò pé dókítà yóò fẹ́ gbọ́, tàbí kí o ṣe àbá nípa àwọn nǹkan tí o kò mọ̀. Gbogbo èyí wà fún ààbò rẹ.

2. Lẹ́yìn náà, àyẹ̀wò ara.

Lẹ́yìn tí wọ́n bá ti jíròrò ìtàn ìṣègùn rẹ, dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò ara. Ní àkókò yìí, wọ́n sábà máa ń ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• A wọn gíga àti ìwúwo rẹ, a sì kọ wọ́n sílẹ̀.
• A ń ṣàyẹ̀wò ìfúnpá àti ìlù ọkàn rẹ, èyí tí í ṣe ìlù ọkàn àti ìlù ọkàn rẹ.
• Mo n wo bi iran re se ri.
• Wọn yoo lo ohun elo amúṣẹ́dá láti ṣe àyẹ̀wò ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró rẹ.
• Wọn yoo ṣayẹwo bi awọn iṣan ara rẹ, egungun rẹ, ati awọn isẹpo rẹ ṣe n ṣiṣẹ. Wọn le beere lọwọ rẹ lati rin ki o si gbe awọn apa rẹ.

Nígbà ìdánwò yìí, ìwọ náà yóò ní àǹfààní láti béèrè lọ́wọ́ dókítà nípa ìbéèrè èyíkéyìí tí o bá ní nípa ìlera rẹ, oúnjẹ rẹ, àti eré ìdárayá rẹ. Nítorí náà, lo àǹfààní yìí dáadáa.

Kí ló dé tí eré ìdárayá yìí fi ṣe pàtàkì tó bẹ́ẹ̀?

Ronú nípa rẹ̀ bí ìgbà tí wọ́n ń tún ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ ṣe kí wọ́n sì ṣàyẹ̀wò rẹ̀ kí ó lè rí i dájú pé ó wà ní ipò tó dára kí o tó dé ojú ọ̀nà. Ìdánwò yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí àti láti tọ́jú èyíkéyìí ìṣòro ìlera tó lè dí eré ìdárayá rẹ lọ́wọ́ tàbí kí ó mú kí ewu ìpalára rẹ pọ̀ sí i. Fún àpẹẹrẹ, jẹ́ kí a sọ pé o ní àrùn ẹ̀dọ̀fóró. Dókítà rẹ lè ṣàtúnṣe oògùn rẹ kí ó lè rọrùn fún ọ láti mí nígbà tí o bá ń sáré. Lẹ́yìn náà, o lè ṣeré láìsí ìbẹ̀rù tàbí àníyàn nípa àrùn ẹ̀dọ̀fóró. Dókítà rẹ tún lè fún ọ ní àwọn ìmọ̀ràn ìdánrawò láti dènà ìpalára , tàbí kí o sọ fún ọ pé kí o ṣe àwọn ìdánrawò kan, tàbí kí o tọ́ ọ sí ìtọ́jú ara. Gbogbo èyí ni a ṣe láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣeré láìsí ìṣòro àti láti gbádùn eré ìdárayá rẹ.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n gba eré ìdárayá? Níbo ni mo yẹ kí n ra ọ̀kan?

Ọ̀pọ̀ ọ̀dọ́mọdé ló máa ń lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà déédéé wọn fún ìdánwò yìí. Ọ̀nà tó dára jù nìyẹn. Nítorí pé ó mọ ìwọ àti ìtàn ìlera rẹ dáadáa. Nígbà míìrán, àwọn ilé ìwé máa ń ṣètò àwọn ìdánwò wọ̀nyí fúnra wọn. O lè rí àwọn "ibùdó" tí a gbé kalẹ̀ ní ibi ìdánwò ilé ìwé, pẹ̀lú onímọ̀ ìṣègùn kọ̀ọ̀kan tí ó ń ṣe apá kọ̀ọ̀kan ìdánwò náà. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti ṣètò ìdánwò yìí ní ọ̀sẹ̀ mẹ́fà kí àkókò ìdánwò rẹ tó bẹ̀rẹ̀. Kí ló dé? Tí dókítà bá rí ìṣòro kankan, àkókò yìí ni láti ṣe àwọn ìdánwò afikún tàbí láti bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú. Fojú inú wo bí o bá lọ sí ìdánwò yìí ní ọjọ́ kan ṣáájú ìdánwò baseball tí dókítà sì sọ pé o ní ìṣòro kan tí ó nílò láti yanjú kí o tó lè ṣeré, ṣé ìyẹn kò ní jẹ́ ìbànújẹ́ fún ọ àti ìbànújẹ́ fún dókítà? Àwọn ìdánwò ìṣègùn eré ìdárayá wọ̀nyí sábà máa ń wúlò fún nǹkan bí ọdún kan. Síbẹ̀síbẹ̀, o sábà máa ń ní láti kún fọ́ọ̀mù tuntun ní ìbẹ̀rẹ̀ àkókò ìdánwò kọ̀ọ̀kan. Bí ìlera rẹ bá yípadà, fún àpẹẹrẹ, tí o bá ní ìpalára tuntun, tàbí tí o bá ní àwọn àmì tuntun bíi ìrora àyà tàbí àìní èémí, o lè nílò láti tún rí dókítà láti gba àṣẹ láti ṣeré. Nítorí náà, tí ìyípadà bá ṣẹlẹ̀ nínú ìlera rẹ, má ṣe gbàgbé láti sọ fún olùkọ́ tàbí olùkọ́ eré ìdárayá rẹ.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí ìṣòro bá dé lẹ́yìn ìdánwò náà?

Fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn eléré ìdárayá, ohun gbogbo dára, dókítà yóò kún fọ́ọ̀mù náà ó sì fọwọ́ sí i. Ṣùgbọ́n fún àwọn kan, dókítà lè kọ oògùn tuntun sílẹ̀, kí ó ní kí o padà wá fún ìdánwò mìíràn, kí o ṣe àwọn àyẹ̀wò mìíràn, tàbí kí o dámọ̀ràn ìtọ́jú bíi ìtọ́jú ara láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣeré láìléwu. Wàyí o, fojú inú wò ó pé dókítà kò fún ọ ní ìmọ́lẹ̀ láti ṣeré lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Má ṣe bẹ̀rù tí èyí bá ṣẹlẹ̀. Tí dókítà bá ní kí o ṣe ìdánwò mìíràn, tàbí kí o béèrè pé kí o padà wá fún àyẹ̀wò mìíràn, ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ nítorí ẹ̀jẹ̀ rẹ.Ó lè jẹ́ ohun tó rọrùn bíi kí o tún wo ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ, tàbí yíyí oògùn tí dókítà rẹ ń fún ọ padà.

Ète pàtàkì tí a fi ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn eré ìdárayá yìí ni láti rí i dájú pé o wà ní ààbò nígbà tí o bá ń ṣeré, kì í ṣe láti dá ọ dúró láti má ṣeré.

Ó ṣọ̀wọ́n kí dókítà rí i pé eléré ìdárayá kan kò lè ṣe eré ìdárayá tí ó wù ú. Síbẹ̀síbẹ̀, ìyẹn kò túmọ̀ sí pé o kò lè ṣe eré ìdárayá kankan. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ti ní ìpalára ọpọlọ púpọ̀, o lè má lè ṣe eré ìdárayá tí ó ní ipa gíga bíi bọ́ọ̀lù àfẹsẹ̀gbá. Ṣùgbọ́n o lè ṣe eré ìdárayá mìíràn, bíi tẹ́nìsì.

Nígbà náà, ṣé mo nílò láti tún ṣe àyẹ̀wò ara déédéé?

Èyí jẹ́ ìṣòro fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ìtọ́jú ara ní eré ìdárayá máa ń dojúkọ ìlera àti àlàáfíà rẹ nígbà tí o bá ń ṣeré ìdárayá. Síbẹ̀síbẹ̀, ó tún ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò ọdọọdún déédéé fún ìlera àti àlàáfíà rẹ gbogbo . Tí o bá gbèrò ṣáájú, dókítà rẹ lè ṣe àwọn àyẹ̀wò méjèèjì yìí ní ọjọ́ kan náà. Nítorí náà, nígbà tí o bá ṣe àdéhùn fún àyẹ̀wò ọdọọdún rẹ, sọ fún wọn pé o tún fẹ́ àyẹ̀wò ara ní eré ìdárayá. Ní ọ̀nà yìí, dókítà rẹ lè ṣètò àkókò tí ó bá àwọn méjèèjì mu.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ará ilé)

Àní àwọn òṣèré ìdárayá olókìkí kárí ayé pàápàá nílò ìtọ́jú ìṣègùn láti lè ṣe dáadáa jùlọ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bákan náà, ó ṣe pàtàkì fún àwọn ọ̀dọ́mọdé eléré ìdárayá bíi tìrẹ láti tọ́jú ìlera rẹ. Nítorí náà, má ṣe gbàgbé láti máa ṣe eré ìdárayá yìí ní ọdọọdún. Ní ọ̀nà yìí, ìwọ náà lè, gẹ́gẹ́ bí eléré ìdárayá ńlá, ronú nípa ìlera rẹ, ṣeré láìléwu, kí o sì gbádùn ara rẹ. Yóò tún ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí àwọn ọgbọ́n rẹ sunwọ̀n sí i!

---

Idanwo Iṣoogun Ere-idaraya, Ara Ere-idaraya, PPE, Amọdaju Ara, Awọn ipalara Ere-idaraya, Idanwo Ilera, Awọn elere-ije ọdọ