多动症的其他健康问题：我们来谈谈这个！

当医生告诉你或你的孩子患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）时，我们往往只关注这一点，对吗？但你知道吗？ADHD通常并非孤立存在。患有ADHD的成人和儿童可能同时伴有其他一些健康问题。有时，这些其他疾病的症状与ADHD的症状非常相似，因此很难区分。所以，如果你或你的孩子患有ADHD，务必与医生坦诚沟通，告诉他们任何困扰你的感受或行为。只有这样，医生才能判断这是否需要单独治疗。

注意力缺陷多动症与抑郁症的关系

患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人有时感到悲伤和沮丧是很正常的。但我们现在讨论的是临床抑郁症，这是一种不同的、更严重的疾病。它的严重程度足以影响你的日常生活，例如工作、学习、家庭和社交关系。

研究表明，约有 70% 的多动症患者在其一生中的某个阶段会寻求抑郁症治疗。

如何识别成人和儿童的抑郁症？

这种疾病会影响成人和儿童。然而，儿童抑郁症的识别可能比较困难，因为它的症状包括频繁的愤怒爆发和过度活跃。这些也是注意力缺陷多动障碍（ADHD）的症状，因此很容易将两者混淆。

请注意下表中的症状。如果这些症状持续超过两周，不要轻易断定是多动症。务必去看医生并进行咨询。

如果孩子患有抑郁症，可以通过行为疗法，有时辅以药物治疗来很好地控制病情。

注意力缺陷多动症和睡眠问题

睡眠问题在患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的成年人和儿童中都非常普遍。事实上，患有ADHD的儿童出现睡眠问题的概率是普通儿童的两到三倍。为什么ADHD患者难以获得良好的睡眠呢？科学家们目前还没有确切的答案，但他们发现一些因素可能与之相关。

以下这些方法有助于改善睡眠：

• 养成良好的睡眠习惯：睡前限制使用手机、平板电脑等电子设备。养成定时睡觉和起床的习惯。限制咖啡、茶等饮品的摄入。
• 准备卧室：保持房间凉爽黑暗。
• 运动：白天要适当运动。但睡前3小时内不要运动。
• 饮食：临睡前不要吃得太饱。

最重要的是：切勿在未咨询医生的情况下服用安眠药或保健品。

严重行为问题

一些患有注意力缺陷多动障碍的人，尤其是儿童，可能还会出现其他严重的行为问题。这些问题主要分为两大类。

1.对立违抗性障碍（ODD）：大约一半患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童可能同时患有对立违抗性障碍。如果这些症状持续超过6个月，则需要引起重视。

2.品行障碍（CD）：有时，如果对立违抗性障碍（ODD）不加治疗，可能会发展成更严重的品行障碍。这种情况可能影响高达25%的注意力缺陷多动障碍（ADHD）儿童和45%的幼儿。

请参阅下表了解这两种疾病的症状。如果您在孩子身上发现类似症状，务必尽快告知医生。这类情况可以通过培训家长和获得学校的支持等措施来控制。

其他一些健康问题

除了这些主要问题之外，还有其他一些疾病也会影响多动症患者。

• 情绪障碍：您的情绪可能会比平时波动得更快，并且在极端情绪之间（例如，极度快乐和极度悲伤）更频繁地变化。
• 焦虑：过度担忧生活中的问题。这会导致易怒、紧张和疲劳。
• 人格障碍：当意外发生时，很难适应。你的反应可能会让别人觉得奇怪或伤人，建立良好的人际关系也会变得困难。
• 社交恐惧症：害怕和焦虑去到会有其他人在的地方，例如学校或工作场所。
• 分离焦虑：离开家人或想到要离开家人时感到焦虑。
• 学习障碍：大约一半患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的儿童可能存在学习障碍。这意味着他们学习和运用新信息的方式与常人不同。阅读困难（阅读障碍）和数学问题（计算障碍）较为常见。
• 拒绝敏感性障碍（RSD）：虽然尚未被正式认定为精神疾病，但这是一种常见的症状群。患者会对未能达到自身或他人的期望，或受到批评而产生过度的情绪反应。

请与您的医生讨论所有这些问题，并了解这些疾病的预警信号。这将有助于您识别可能影响您或您宝宝的任何其他问题。