什么是呕吐？为什么小孩子会呕吐？
简单来说，呕吐是指将胃里的东西——食物、液体等等——通过口腔排出。呕吐的原因有很多。有时可能是一些小问题，比如吃得太多或吃了难以消化的食物，例如有些婴儿喝完奶后会呕吐。然而，最常见的呕吐原因是“肠胃炎” ，医学上称之为“胃肠感冒” 。这是由肠道感染引起的，会导致呕吐，有时还会出现腹泻。有些人称之为“肠胃感冒”。有时，食物中毒也会导致呕吐。如果给孩子吃的食物有问题，例如卫生状况差或烹饪不当，就可能发生食物中毒。呕吐的主要风险是导致孩子体内水分、盐分（例如钠和钾）以及重要矿物质的流失。我们称之为“脱水” 。由于幼儿的身体非常敏感，而且体内水分较少，因此比成人更容易脱水。这就是为什么我们在孩子呕吐时需要格外小心，尤其要注意及时补充水分。孩子呕吐了怎么办？
好了，现在我们来看看孩子呕吐时你在家可以做些什么。首先，不要惊慌。大多数情况下，如果你正确地采取这些措施，就能控制住局面。别先做这些事！
如果孩子正在呕吐，或者已经呕吐了一段时间，无论任何原因都不要给他喂奶粉、牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。同样，也不要给他喂固体食物（米饭、蔬菜、水果块、面包、饼干等）。你知道为什么吗？呕吐时，胃的功能，也就是消化过程，会受到干扰和削弱。此时如果给他喂奶或固体食物，会加重胃的负担，使消化更加困难，呕吐可能会加剧。这就像火上浇油。因此，需要先让胃休息一下。开始少量多次地喂水。
最重要的是补充因呕吐而流失的水分和盐分，这样才能预防脱水。但记住，一次性喂食大量液体——比如一杯水——并不可取，因为这可能会导致再次呕吐。少量多次喂食才是最佳方法。对于小婴儿（例如6个月以下，纯母乳喂养或配方奶喂养的婴儿）：
- 如果你正在母乳喂养宝宝，这是最好也是最安全的做法。请继续母乳喂养。但不要让宝宝每次吸吮太久，要让他少吸一会儿，多喂几次。例如，如果宝宝通常吸吮15分钟，那就让他吸吮5-7分钟，过一会儿再喂一次。如果宝宝两三个小时后没有呕吐，你可以逐渐增加他吸吮的时间。
- 如果您没有进行母乳喂养，或者医生建议，您可以给宝宝服用口服补液盐（ORS） 。这种补液盐在药店有售。请按照说明书上的指示，用适量的水（蒸馏水）冲调。每隔15到20分钟喂宝宝一茶匙（约5毫升）的冲调好的溶液。如果宝宝喝水困难，您也可以用干净的注射器（不带针头）从宝宝嘴角缓慢地、一点一点地喂。
对于稍大一些的儿童（6个月后开始添加辅食，直至几岁）：
- 给这个年龄段的孩子服用口服补液盐也很有好处。每隔15分钟给他们服用一到两汤匙（约15-30毫升）。
- 除了吉瓦尼（Jeevani）之外，如果孩子喜欢，还可以少量喂食其他清澈的液体：
- 把几块冰块放进嘴里吮吸（尤其是在喉咙干燥的时候）。
- 你可以给宝宝喝一点姜汁汽水或完全排气的柠檬汽水。（排气的方法是：将汽水敞开放置一会儿，或者用勺子充分搅拌。）
- 清汤，指的是煮肉或蔬菜后流出的水（少盐少辣椒）。
- 冰棒（少糖，最好用果汁制成）。
- 少量果汁用水稀释（例如，苹果汁加一滴水）。也可以喂一点橙汁（不要太多）。
想象一下，尼玛尔的儿子呕吐时，他立刻给他喂了一瓶水。小家伙咕咚咕咚喝了起来，但不到五分钟就全吐了出来。然后，他按照医生的嘱咐，每隔15分钟喂他两汤匙水，呕吐就停止了。所以，少量多次地喂水很重要。这就像给小植物浇水。如果一次性浇太多，水会溢出来；但如果一点一点地浇，水就会被土壤吸收。如果宝宝再次呕吐，不要惊慌或烦躁。等待大约20到30分钟（让宝宝多休息一会儿），然后按照指示再次给他喂水。妈妈，加油！你一定可以的。
3-4小时后若无呕吐，可略微增加液体摄入量。
想象一下，你的孩子喝了你喂的液体后，大约3到4个小时都没有呕吐。这是一个非常好的迹象！这意味着他们的胃开始接受液体了。现在你可以慢慢增加他们喝的液体量。也就是说，如果你之前喂了一茶匙，那就喂一茶匙半到两茶匙。如果你之前喂了一汤匙，那就喂一汤匙半。几个小时后，再稍微增加一点。但不要一次增加太多，好吗？如果大约 8 个小时不呕吐怎么办？
如果孩子大约8小时内没有呕吐，说明肠胃情况正在好转。这时我们可以慢慢开始给孩子喂一些清淡易消化的食物。适用于小婴儿：
- 如果您正在哺乳，请继续像往常一样哺乳。想吃多少就吃多少，想什么时候吃就什么时候吃。
- 如果您的宝宝是配方奶喂养，请从少量开始。先喂平时喂量的一半左右，大约 1-2 盎司（约 30-60 毫升）。如果没有呕吐，再逐渐增加喂量至正常水平。
对于年龄较大的儿童：
这个年龄段的孩子应该吃一些容易消化、不刺激胃部的食物，我们称之为“清淡饮食” 。这些食物不会引起胃部不适。以下是一些例子：- 一些白米（碾碎，煮成粥状也没关系，加一点盐即可）
- 苹果酱（自制的更好，不含糖或少糖）
- 一片面包（不要涂黄油或果酱，烤过的即可）
- 清淡的谷物（例如米粉，不加牛奶或加少量水）
- 一些低盐饼干
- 一些煮熟的土豆（切丁）
- 一根香蕉（熟透的，捣成泥）
如果24小时不呕吐呢？
如果您的孩子一整天（即 24 小时）没有呕吐，您可以慢慢地恢复他们正常的饮食习惯。但不要一次性给宝宝喂太多油腻、辛辣或难以消化的食物。最好再给宝宝喂一两天清淡的食物，直到他们的肠胃完全恢复正常。“但是，如果他们再次呕吐，或者看起来很不舒服，一定要带他们去看医生。千万别忘了这一点。”如果您出现这些症状，请立即就医！（危险信号）
好的，我们一直在讨论一些可以在家做的事情。但是有些情况下，家庭治疗是不够的，您需要立即就医。这些就是“危险信号”。如果您的孩子出现以下任何症状，请立即带他们去看医生。这些可不是玩具，明白吗？“孩子的安全最重要。如果你有任何疑虑，如果你无法判断这是否正常，最好还是咨询医生。”以下是一些危险症状，请记住：
- 如果您出现明显的脱水症状：
- 如果你的口腔、嘴唇和舌头看起来很干燥，甚至看起来好像有什么东西粘在了舌头的白色部分。
- 如果哭泣时没有眼泪流出来（2-3 个月以上的婴儿）。
- 如果你的眼睛看起来凹陷、空洞。
- 例如，如果您排尿次数比平时少得多，例如，如果您大约 6-8 小时没有排尿（如果尿布是干的），或者如果您的尿液颜色呈深黄色。
- 如果婴儿头顶的囟门看起来凹陷了。
- 如果皮肤摸起来干燥，如果身体感觉冰冷，如果孩子看起来很困倦和虚弱。
- 如果你喝下任何液体都无法消化。也就是说，即使每次只喝少量液体，你也会呕吐。
- 如果呕吐物的颜色和质地发生变化：
- 如果呕吐出黄绿色液体（称为“胆汁”），这可能意味着肠道阻塞。
- 如果呕吐物呈咖啡渣色（这可能表明肠道出血，血液陈旧并变成这种颜色）。
- 如果新鲜血液带有红色色调。
- 如果孩子的肚子摸起来很硬，感觉像气球一样胀胀，或者孩子说他们肚子剧痛，或者不停地哭闹（尤其是当你触摸他们的肚子时）。
- 如果孩子过度烦躁不安，不停地尖叫哭闹，难以安抚。
- 如果男孩的阴囊出现肿胀、发红、触碰时疼痛等症状。
- 新生儿（不足一个月大）可能会剧烈呕吐。如果呕吐物喷涌而出。也就是说，如果你呕吐得非常剧烈，以至于呕吐物从嘴里喷出来（这可能是幽门狭窄等疾病的症状）。
- 如果持续高烧（超过 100.4 华氏度/38 摄氏度）并伴有呕吐，尤其是 3 个月以下的婴儿，发烧就不是开玩笑的。
- 如果孩子非常嗜睡、难以叫醒或毫无生气。
- 如果呕吐持续超过两天（即使进行家庭治疗）。
如何预防呕吐？
俗话说“预防胜于治疗”，对吧？意思是说，与其等到疾病发生后再治疗，不如在疾病发生之前就加以预防。所以我们可以尝试预防一些引起呕吐的原因，特别是感染引起的呕吐。- 洗手是最重要也最简单的事情！它就像消毒剂一样。你和你的孩子都应该经常用肥皂和水洗手。双手揉搓至少20秒。
- 尤其是在准备食物之前和食用食物之前。
- 处理过生肉、鱼和鸡蛋等物品之后。
- 上完厕所后（也要教孩子养成这个习惯）。
- 玩耍之后，外出回家之后。
- 触摸动物之后。
- 让您的孩子尽可能远离任何有胃痛（呕吐、腹泻）症状的人。不要让您的孩子使用这些人用过的物品，例如碗碟、杯子或毛巾。
- 准备和储存食物时要保持清洁。
- 食用前请将蔬菜和水果彻底清洗干净。
- 食物一定要彻底煮熟。未煮熟的食物容易滋生细菌。
- 剩菜剩饭要用保鲜膜或锡纸密封保存，放入冰箱冷藏。不要放置太久，尽快食用。
- 不要给儿童食用过期食品。
- 如果您的宝宝使用奶瓶喝奶，每次使用后请用热水和肥皂彻底清洗奶瓶和奶嘴，并进行消毒（煮沸或蒸汽消毒）。
- 从小培养孩子讲究卫生的习惯。教他们饭前洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻等良好习惯。
- 请确保您的孩子按时接种疫苗。有些疫苗可以预防引起呕吐和腹泻的严重感染，例如轮状病毒感染。
最后，我必须说……（要点总结）
爸爸妈妈，我想你们现在对孩子呕吐有了更深入的了解。记住，虽然呕吐在幼儿中很常见，但千万不要掉以轻心。最重要的是防止脱水。所以我们才建议你们少量多次地给孩子喂口服补液盐或其他合适的液体。同时，也要时刻注意危险的症状（警示信号）。如果你们有任何疑虑，千万不要等到为时已晚，也不要听信他人的说法，而应该立即就医。只有医生才能准确地判断孩子的病情以及应该采取的措施。我知道，孩子呕吐时，不仅孩子会非常担心，你们也会非常疲惫，彻夜难眠。但是，只要你们保持冷静，牢记这些要点，并耐心照顾孩子，孩子很快就会康复的。“祝您心爱的孩子早日康复！一切都会好起来的，别害怕！”
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