早上醒来，你可能会打喷嚏、咳嗽、浑身酸痛、发烧……有时还会感觉浑身乏力。这时，你可能会疑惑：“我是感冒了？还是流感了？” 了解这两者的区别非常重要。因为感冒是一种常见的疾病，几天就能痊愈，而流感有时却可能引发肺炎等严重疾病。接下来，我们就来详细探讨一下。
感冒的常见症状有哪些？
感冒时，通常先出现喉咙痛和喉咙痒的症状，这些症状会在一两天内消失。然后开始出现流鼻涕和鼻塞的症状。四五天后，还会开始咳嗽。
成年人感冒时不太可能发烧，但也可能会轻微发烧。然而，幼儿感冒时更容易发烧。
最初几天，鼻涕会是清澈的，呈水状。几天后，鼻涕可能会变稠，颜色也会变成黄色或绿色。这是很常见的现象。但是，浓稠、颜色较深的鼻涕并不意味着你得了细菌感染。这是正常的。有数百种病毒都会引起感冒。
通常情况下，感冒症状会在一周左右消失。但是，在出现症状后的前三天，你仍然可能将疾病传染给他人。因此，最好在这三天里充分休息。
如果一周后病情没有好转，可能是再次感染了。这种情况下最好去看医生。
那么，流感有哪些症状呢？
流感症状通常比普通感冒严重得多，而且发作突然。发烧的主要症状包括：
某些类型的流感，例如猪流感，也会引起呕吐和腹泻。
大多数流感症状会在两到五天内逐渐好转，但感到虚弱和疲倦的情况通常会持续一周或更长时间。流感最危险的并发症之一是肺炎。幼儿、老年人和患有肺部或心脏疾病的人群风险尤其高。
与普通感冒一样，流感病毒也是通过鼻子、眼睛或口腔的黏膜进入人体。因此，经常用肥皂和水洗手是预防这两种疾病的最佳方法。
那么，如何准确区分和识别这两者呢？
回答这个问题最好的方法是测量体温。即使是感冒，你也可能会感到疼痛、咳嗽和鼻塞，但很少会发烧到华氏101度（摄氏38.3度）以上。然而，如果你得了流感，从一开始就会感到非常不舒服，并且伴有高烧。发烧时，你的身体疼痛也会加剧。
当你查看下表时，这种区别就会更加清晰。
| 症状 | 寒冷的 | 流感 |
|---|---|---|
| 起始速度 | 逐渐地（缓慢地） | 突然（很快） |
| 发烧 | 很少（年幼的孩子可能会来得更频繁） | 经常高烧 |
| 身体疼痛 | 轻微地 | 通常会伴有剧烈疼痛。 |
| 疲劳 | 有时候，一点点 | 通常需要 2-3 周。 |
| 咳嗽和胸部不适 | 轻度或中度咳嗽 | 它常常能派上用场。 |
| 头痛 | 很少 | 经常 |
看医生的最佳时间是什么时候？
如果您患了感冒或流感，或者出现以下任何严重症状，请务必去看医生。
- 发烧持续超过三天：如果发烧持续不退，可能是另一种细菌感染的迹象。
- 吞咽时剧烈疼痛：这不是典型的咽喉痛，但如果疼痛剧烈到无法吞咽，则可能是咽喉感染（链球菌性咽喉炎）。
- 持续咳嗽：如果咳嗽持续两到三周仍未缓解，可能是支气管炎或鼻窦炎等疾病引起的。哮喘也可能导致持续咳嗽。
- 持续性鼻塞和头痛：如果一周后你仍然有鼻塞、眼周面部疼痛和浓稠的鼻涕，那可能是鼻窦感染。
需要紧急医疗救治的情况（ETU）
有时候，你需要立即前往急诊治疗中心（ETU）。
成人版：
儿童适用：
如何预防这些疾病？
预防这两种疾病最重要、最简单的方法就是勤洗手。用肥皂和流水彻底洗手至少20秒。
此外，接种流感疫苗可以保护自己免受流感侵袭。您可以接种疫苗。接种疫苗后两周内，您的身体会产生抗体，从而保护您免受流感侵袭。幼儿首次接种疫苗时，应接种两剂，间隔一个月。
要点
- 流感比普通感冒更严重，它可能引发肺炎等并发症。
- 高烧、剧烈身体疼痛和突发疾病是流感的常见症状。
- 预防这些疾病的最佳方法是彻底、经常洗手。
- 如果症状在一周内没有改善或恶化，请务必去看医生。
- 如果您发现成人或儿童出现任何紧急情况的预警信号（例如呼吸困难、剧烈胸痛），请立即前往急诊科 (ETU)。
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