你聽過「結腸息肉」嗎？也就是長在大腸裡的微小贅生物。也許你的醫生跟你說過，或者你從別的地方聽過。聽到這個名字有點害怕是很正常的。但如果你真正了解它，你就能避免許多嚴重的健康問題。所以今天，我們就用簡單易懂的方式來聊聊這個。
結腸息肉究竟是什麼？
簡單來說，這些是形成於大腸（結腸）內壁的微小腫塊，大腸是我們消化系統的一部分。你可以把它們想像成皮膚上的小疙瘩。大多數腫塊都是無害的，不會引起任何問題。然而
，某些類型的腫塊如果長期不治療，可能會發展成結腸癌。這些疾病非常常見，據信有15%到40%的成年人可能會患上。 50歲以上的族群和男性罹病風險略高。
為什麼會發生這些情況？哪些人風險較高？
大多數情況下，這些腫瘤是由細胞基因的改變（突變）引起的。但醫生們至今仍不清楚這些改變發生的確切原因。雖然任何人都有可能患上這些腫瘤，但有些人的風險更高。看看以下情況是否與您相關：
- 如果家族中有人曾經患有結腸腫瘤或癌症。
- 如果您年滿50歲或以上。
- 如果您超重（ BMI大於 25）或肥胖（BMI 大於 30）。
- 如果你吸煙。
- 如果你飲酒（尤其是每天飲酒過量）。
- 如果你習慣了高脂肪、低纖維的飲食。
- 如果您曾經患有類似的腫瘤或結腸癌。
- 如果您患有發炎性腸道疾病，例如潰瘍性結腸炎或克隆氏症。
- 如果您患有控制不佳的第二型糖尿病。
- 減少運動如果你過著這樣的生活。
此外，一些罕見的遺傳性疾病會增加這些腫瘤和癌症的風險。例如，家族性腺瘤性息肉症（FAP）和林奇症候群。如果您有此類疾病的家族史，請務必與您的醫生討論。
食物和飲料會影響它嗎？
是的，確實存在一定的影響。研究表明，限制食用這類食物可以降低風險：
- 加工肉類－例如香腸和培根。
- 紅肉－例如牛肉和豬肉。
- 油膩食物－油炸食品。
這些堅果有不同的種類嗎？
是的，並非所有腫瘤都一樣。也並非所有腫瘤都是惡性的。醫生透過顯微鏡觀察來對它們進行分類。讓我們快速了解一下主要類型。
| 息肉類型 | 描述和重要性 |
|---|
| 腺瘤性息肉 | 這是最常見的類型（約佔70%）。大多數結腸癌都起源於這類腫瘤。但它們需要數年時間才能發展成癌症。根據腫瘤的形狀，它們也有亞型。 |
| 鋸齒狀息肉 | 這種病變之所以得名，是因為其邊緣形似鋸齒。其中一些病變也可能發展成癌症，因此被認為是癌前病變。 |
| 增生性息肉 | 這些病變通常很小，癌症的風險很低，所以不用擔心。 |
| 發炎性息肉 | 這些其實並非真正的腫瘤。它們是結腸長期發炎反應的結果，不會發展成癌症。 |
這些堅果長什麼樣子？
醫生可以根據腫瘤的外觀、大小和形狀來判斷其嚴重程度。
- 大小：一般來說，腫瘤越大，癌症的風險越高。
- 形狀：有些腫瘤無蒂，附著於腸壁；有些則有蒂。這些類型的腫瘤相對容易切除。
有哪些症狀？
重點是，
大多數情況下，結腸息肉不會引起任何症狀！您甚至可能不知道自己患有息肉。您只有在因其他原因進行檢查時才會發現。但是，有時您可能會出現以下症狀：
- 糞便帶血：如果在馬桶裡看到血跡，或衛生紙上有血跡，這可能是腸道內出血的跡象。
- 大便顏色變化：如果大便呈現黑色或帶有紅色條紋，則可能含有血液。
- 便秘或腹瀉持續超過一週。
- 胃痛或腹痛。
- 疲勞和極度疲勞：隨著囊腫逐漸出血，可能會出現缺鐵性貧血，進而導致這些症狀。
重要提示：出現這種症狀並不一定意味著您患有結腸腫瘤。也可能是其他較簡單的病因，例如痔瘡。但務必立即就醫，查明確切病因。切勿忽視。
如何檢測和治療這些疾病？
早期發現這些腫瘤是預防癌症的最佳方法。目前有多種篩檢方法可以實現這一點。
| 測試 | 簡單來說… |
|---|
| 大腸鏡檢查 | 這就是「黃金標準」。您將被麻醉，醫生會使用一根帶有攝影機的細軟管檢查您的整個結腸。如果發現任何腫瘤，可能會立即將其切除。切除的組織將被送去進行活檢，以檢查是否有癌細胞。 |
| 虛擬大腸鏡檢查（CT結腸成像） | 這項檢查採用CT掃描技術，無需將導管插入體內。但是，它無法切除腫瘤。如果發現腫瘤，則需要進行大腸鏡檢查才能將其切除。 |
| 乙狀結腸鏡檢查（柔性乙狀結腸鏡檢查） | 這類似於大腸鏡檢查，但只檢查結腸的下部。 |
| 糞便檢測 | 糞便隱血試驗（FIT/FOBT）用於檢測糞便中是否有少量血液。如果結果呈陽性，則肯定需要進行大腸鏡檢查。 |
治療方法是切除息肉（息肉切除術）。這通常可以在大腸鏡檢查期間進行，而且無痛。息肉一旦完全切除，復發的可能性就較小。但是，
按照醫生的建議定期複查非常重要（例如每3-5年一次），因為新的息肉可能會出現。如何預防這種情況？
雖然我們無法改變遺傳因素，但我們可以透過健康的生活方式來降低風險。
- 多吃水果、蔬菜和富含纖維的食物（豆類、扁豆、鷹嘴豆） 。
- 如果你超重，就試著減肥。
- 限制食用紅肉、加工肉類和高脂肪食物。
- 經常運動。
- 避免吸煙和過量飲酒。
- 請諮詢醫生，確保您攝取足夠的鈣和維生素D。
- 如果您年過 50 歲，或有家族疾病風險史，請諮詢醫師進行篩檢。
重點
- 結腸息肉並不像你想像的那麼可怕，但也不容忽視。
- 大多數情況下，這種疾病沒有任何症狀，因此隨著年齡的增長進行篩檢非常重要。
- 這些病變可以透過大腸鏡檢查立即檢測並切除。
- 簡單的生活方式改變可以降低罹患這些疾病的風險。
- 如果您出現任何可疑症狀，例如便血，請不要驚慌，立即就醫。
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