你也有背痛的困擾嗎？是不是椎間盤問題？讓我們一起找出答案！ （脊椎間盤問題）

凡是經歷過背痛的人，都知道站立、坐下或行走有多麼困難。這種劇烈的疼痛，即使稍微動一下也會讓人感覺“哎喲”，究竟是什麼呢？大多數情況下，這是由於脊椎中的椎間盤出了問題。所以今天，我們就來聊聊這個大家都在談論，但卻鮮為人知的椎間盤問題。

這是脊椎間盤嗎？

簡單來說，我們的脊椎是由許多小骨頭堆疊而成的。我們稱這些骨頭為椎骨。你可以把椎骨想像成磚塊。就像兩塊磚直接碰撞一樣，脊椎裡有類似汽車「避震器」的東西來吸收前後移動時產生的衝擊。這種橡膠狀的墊片就是我們所說的「椎間盤」 ，或簡稱「椎間盤」。

這張光碟分為兩部分：

1.外層堅韌部分：這是一層非常堅韌的纖維狀覆蓋層，就像輪胎的外層一樣。我們稱之為「纖維環」。

2.柔軟的內部部分：這部分像凝膠一樣，賦予椎間盤柔韌性，被稱為「髓核」。

椎間盤並非憑空存在。它緊緊地楔入兩節椎骨之間，並由周圍的韌帶和肌肉固定。因此，椎間盤通常不容易「滑脫」。

隨著年齡增長，椎間盤會發生什麼變化？年輕時，椎間盤內部呈液態，類似凝膠。但隨著年齡增長，即使在年輕時，椎間盤的血液供應也會減少。然後，內部柔軟的部分會逐漸變硬和變乾。到了中年，椎間盤會變得像一塊舊橡膠一樣堅硬。由於這些變化，椎間盤的外層變得脆弱，容易受損。

椎間盤突出（椎間盤突出）是什麼意思？

這就是很多人所說的「椎間盤突出」。嚴格來說，這裡發生的不是椎間盤滑脫，而是椎間盤的一部分向外凸出。

想像一下，你擠壓一個填滿果醬的甜甜圈。會發生什麼事？果醬會從甜甜圈的弱點流出來，對吧？椎間盤的情況也是如此。由於受到壓力，椎間盤外層的硬纖維環會變弱、撕裂，內部的髓核就會流出來。

像這樣突出的椎間盤會壓迫附近的神經。這時就會出現劇烈疼痛和麻木等症狀。起初，背部肌肉會變得僵硬，活動受限。然後，疼痛會沿著受壓的神經向下放射到腿部，有時甚至會放射到手臂。

大多數情況下，約90%的椎間盤問題發生在下背部，也就是腰椎區域。頸椎區域的椎間盤問題則少見得多。

哪些人比較容易感染這種病毒？

椎間盤突出最常見於30至50歲的男性和女性。然而，它也可能發生於活躍的年輕人身上。令人驚訝的是，這種問題在老年人中並不常見，儘管老年人的椎間盤幾乎完全失去彈性，變得僵硬。

好消息是，並非所有椎間盤突出都會引起疼痛。有些人的核磁共振掃描顯示椎間盤有問題，但他們沒有任何疼痛或不適感。這是因為突出的椎間盤沒有壓迫神經。

椎間盤磨損是什麼意思？ （椎間盤退化性疾病）

這是很多人都在談論的話題。實際上，這更像是隨著年齡增長而發生的自然過程，而非疾病。就像我們的頭髮會變白、皮膚會起皺一樣，椎間盤也會隨著時間的推移逐漸磨損、萎縮和乾裂。這就是我們所說的椎間盤退化性疾病。

每個人的承受方式都不盡相同。對某些人來說，這種承受來得非常迅速且劇烈。特別是，

• 對於那些肌肉力量較弱的人來說
• 對於那些姿勢不良（駝背）的人來說
• 對於肥胖者

由於這些人的脊椎長期承受不必要的壓力，椎間盤會迅速磨損。這種磨損也會導致背痛、僵硬和其他問題。

我該去看醫生嗎？

當然應該。當你感到背痛時，不要把它當作身體虛弱的表現而置之不理。請立即就醫，尤其是如果你出現以下任何症狀。

• 難以忍受的劇烈背痛。
• 如果疼痛沿著腿部或手臂向下蔓延（尤其是像觸電一樣）。
• 如果您出現腿部、腳部或手部麻木或感覺減退的情況。
• 如果你的肌肉無力，行走或舉重有困難。
• 最重要的是：如果您無法控制排尿或排便，或者該區域出現麻木感，這屬於緊急情況。請立即前往醫院急診室（ETU）。

醫生會為您進行檢查，如有必要，會安排X光或核磁共振掃描等檢查，並推薦最適合您病情的治療方案。治療方案可能包括藥物治療、物理療法，或在極少數情況下需要手術。