如果你有氣喘或花粉症，你一定知道保持健康至關重要。因為氣喘患者容易受到呼吸道感染的影響，例如流感，這些感染會影響肺部，導致氣道發炎和狹窄，加重氣喘症狀。今天，我們就來探討一下氣喘和流感之間的聯繫，以及我們應該如何保護自己。
為什麼流感對氣喘患者來說很危險？
簡單來說，氣喘是一種氣道高度敏感的疾病。即使是最小的刺激也可能導致氣道腫脹和狹窄。想想看，流感是一種嚴重的病毒感染。這種病毒會直接攻擊我們的呼吸系統。因此，當氣喘患者感染流感時，原本就敏感的氣道會更加發炎化、腫脹，產生更多黏液，並且進一步狹窄。這會大大增加氣喘發作的風險
。有時，這種情況甚至會導致
肺炎等嚴重併發症。這就是為什麼氣喘患者需要格外注意預防流感的原因。
流感疫苗是預防這種風險的最佳且最簡單的方法。它不僅能預防流感發作，還能防止氣喘症狀加劇。
氣喘和流感的症狀有哪些？
如果您感覺氣喘症狀與流感症狀同時加重，
請立即就醫。尤其要注意以下症狀。
| 症狀 | 描述 |
|---|
| 呼吸困難 | 呼吸困難或喘息加劇。 |
| 黏液 | 排出黃色或綠色濃稠痰液，咳嗽加劇。 |
| 發燒 | 發燒超過華氏101度（攝氏38.3度）或發冷。 |
| 身體疼痛 | 極度疲勞，身體和肌肉疼痛。 |
| 喉嚨感染 | 喉嚨痛、喉嚨發癢或吞嚥時疼痛。 |
| 鼻竇問題 | 流鼻水、鼻塞、頭痛或臉頰兩側疼痛（鼻竇炎）。 |
最重要的是：如果您呼吸困難，請立即前往醫院急診室（ETU） ，不要浪費時間。
如果患有氣喘並伴隨發燒，該怎麼辦？
如果您出現流感症狀，首先應該諮詢醫生。醫生會為您提供必要的建議，以防止您的氣喘病情惡化。
- 醫生可能會開抗病毒藥物來減輕流感症狀。
- 醫生可能還會要求您修改氣喘行動計劃，這是一套專為您制定的指導方針，旨在幫助您控制氣喘。
- 此外，也要定期檢查您的峰值流速，看看您的呼吸是否處於「安全區」。
如何避免加重氣喘的感染？
最好的方法就是保護自己。以下是一些你可以做的簡單事情。
- 勤洗手：良好的衛生習慣是預防病毒感染的最佳方法。用肥皂和清水徹底洗手。外出後、接觸公共場所後、進食前，務必洗手。
- 接種流感疫苗：每年都和醫生談談接種流感疫苗的事。此外，也可以討論接種肺炎鏈球菌疫苗的可能性。這種疫苗可以預防細菌性肺炎，而細菌性肺炎對氣喘患者來說可能很危險。
- 預防鼻竇炎：注意鼻竇感染的症狀。如果您出現以下任何症狀，請立即告知醫師。鼻竇感染會誘發氣喘。
- 不要與他人共用氣喘藥物或設備：切勿與他人共用您的氣喘設備，例如吸入器或霧化器。
目前有哪些類型的流感疫苗？
流感疫苗主要有兩種：
注射劑（流感針）和
鼻噴劑。
氣喘患者請注意：您應該接種流感疫苗。流感疫苗使用的是滅活病毒，因此不會引起流感。像FluMist這樣的鼻噴劑含有減毒活病毒，因此不建議氣喘患者使用。所以請記住，流感疫苗是最適合您的。
此外，還有其他幾種選擇：
- 皮內注射：這種注射方式使用細小的針頭，只能穿透皮膚的表層。
- 對於對雞蛋過敏的人：現在已經有不含雞蛋的疫苗了。
- 高劑量疫苗：這些疫苗旨在為 65 歲以上的人提供更好的保護。
哪些人該接種流感疫苗？
一般建議所有6個月以上的兒童和成人每年都接種流感疫苗。但是，有些人群更容易出現流感併發症。
- 孕婦
- 5歲以下兒童（尤其是2歲以下兒童）
- 50歲以上的成年人
- 患有其他慢性疾病（包括氣喘）的成人和兒童
- 照顧上述高危險群的人員（醫護人員、幼兒照顧者）
- 住在養老院等場所的成年人
如果你患有氣喘，你也屬於這個
高風險族群，所以接種疫苗非常重要。
重點
- 如果你患有氣喘，流感可不是鬧著玩的。它會加重你的氣喘症狀。
- 注意呼吸困難、胸腔雜音加重以及咳出黃綠色痰液等警訊。如果出現任何這些症狀，請立即就醫。
- 每年都應依照醫師的建議接種流感疫苗。鼻噴劑不適合您。
- 養成簡單的衛生習慣，例如經常用肥皂洗手，可以保護自己免受病毒感染。
- 務必遵循醫生提供的氣喘行動計畫。
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