你也有鼻塞和流鼻水的症狀嗎？這是鼻過敏嗎？ （過敏性鼻炎）

早上醒來時是否經常流鼻水、眼睛發癢？很多人認為這是普通感冒，但實際上可能是鼻過敏，也就是我們常說的「過敏」。讓我們來詳細、簡單地了解一下。這篇文章將解答你關於鼻過敏的許多問題。

鼻過敏究竟是什麼？

簡單來說，鼻過敏是我們身體對環境中某些物質（例如花粉、塵蟎、黴菌、寵物皮屑等）所產生的不良反應。這些物質本身對我們無害，但我們的免疫系統將它們視為「入侵者」。

為了對抗這種入侵者，我們的身體會釋放一種叫做組織胺的化學物質。正是這種組織胺引發了我們所有的過敏症狀。這就是為什麼我們會出現鼻塞、鼻子和眼睛發癢、流鼻水和不停打噴嚏等​​症狀。有些人可能對不只一種物質過敏。有些人是季節性過敏，有些人則是常年過敏。

鼻竇炎和過敏症之間有什麼關聯？

你可能聽過「鼻竇」這個詞。鼻竇是我們顱骨內充滿空氣的小空腔。它們位於鼻子後面、臉頰內、前額上以及兩眼之間。

這些鼻竇腔內襯有黏膜。當您過敏時，由於前面提到的組織胺作用，這些黏膜會腫脹。腫脹發生時，黏液（鼻涕）排出鼻竇腔的通道就會被阻塞。然後，黏液和空氣滯留在鼻竇腔內，引起鼻塞、疼痛和壓迫感等症狀。

鼻過敏的常見症狀有哪些？

過敏症狀因人而異，但也有一些常見症狀。

醫生如何判斷這是否是過敏反應？

通常情況下，醫生可以透過檢查你的身體狀況、傾聽你的症狀以及症狀出現的時間來判斷這是否是過敏反應。

但如果你的症狀很嚴重，或者你想確切地知道你對什麼過敏，過敏專科醫生可能會進行皮膚點刺試驗。這項試驗需要將極少量你懷疑過敏的物質塗抹在你的皮膚上，然後用細針輕輕刺破。如果你對某種物質過敏，幾分鐘內，被刺破的部位就會出現紅腫和搔癢。

有哪些治療方法？

好消息是，有許多有效的治療方法可以緩解這些症狀。讓我們一起來看看。

無需醫生處方即可購買的藥物（OTC - 非處方藥）

這些藥物可以在藥房非處方購買。但請記住，即使可以自行購買，在使用任何藥物之前最好還是諮詢醫生。如果您患有其他疾病，這些藥物可能不適合您。

• 抗組織胺：這是治療過敏症的主要藥物。它們透過阻斷我們之前提到的化學物質組織胺來發揮作用。對於搔癢、打噴嚏和流鼻水等症狀，它們非常有效。西替利嗪、氯雷他定和非索非那定都是這類藥物的例子。一些較老的抗組織胺（例如氯苯那敏）服用後可能會引起困倦。
• 減充血劑：這類藥物可透過收縮鼻腔內腫脹的血管來緩解鼻塞。偽麻黃鹼是最常用的藥物。此外，還有鼻噴劑。但請記住，這些噴劑不應連續使用超過3天，否則可能會加重鼻塞。高血壓或心臟病患者也不宜服用此類藥物。
• 類固醇鼻噴劑：這類藥物可以減輕鼻腔內的腫脹並控制症狀。像氟替卡松和布地奈德這樣的藥物現在可以非處方購買。它們通常安全有效。但是，必須在醫生的指導下使用。

處方治療

如果非處方藥沒有效果，醫師會開立外用藥物。

• 更強效的抗組織胺、減充血劑和鼻噴劑。
• 孟魯司特：這是一種屬於白三烯調節劑類的藥物，它還能減輕過敏症狀。
• 免疫療法：這是一種長期治療方案。此療法需要定期服用小劑量的過敏原。隨著時間的推移，您的身體會逐漸適應這種物質，從而停止過敏反應。這種療法並非對每個人都有效。但是，如果治療成功，您可以透過接受 3-5 年的治療來長期緩解症狀。目前，也有舌下含片可供選擇。

除了藥物治療，我們自己還能做些什麼？

除了藥物治療之外，我們還可以做出一些簡單的生活方式改變，這也是一件非常重要的事情。

1.鼻腔沖洗：用生理食鹽水沖洗鼻腔內部有助於清除過敏原、細菌和多餘黏液。您可以使用洗鼻壺或生理食鹽水鼻噴劑。最重要的是：務必使用蒸餾水、無菌水或煮沸過的水。

2.控制環境：如果能遠離引起過敏的事物，那是最好的方法。

• 如果您對塵蟎過敏，請使用專用的床墊套和枕頭套。定期用熱水清洗寢具。
• 如果您對花粉過敏，請在花粉濃度高的時期關閉門窗。如果可以，請使用有HEPA過濾器的空調或空氣清淨機。
• 如果你對寵物過敏，請避免將它們帶進臥室。

3.濕度：乾燥的空氣會加重鼻竇疼痛。因此，要增加空氣濕度。可以使用加濕器/蒸氣機，泡個熱水澡，或是手裡拿著一碗熱水吸入蒸氣。

4.防護：在花園除塵或清潔時戴上口罩。