什麼是大流行病？讓我們來了解一下（大流行病）這個概念。

「大流行」這個詞現在對我們來說非常熟悉，對吧？尤其是在經歷了2020年爆發的新冠疫情之後，這些字詞已經成為我們生活的一部分。但是，你有沒有想過「大流行」、「流行病」和「疫情爆發」這三個詞之間的真正區別？它們之間又有什麼不同？今天我們就來簡單明了地探討一下。了解這些對你、你的家人以及整個社會至關重要。

這三個字最簡單的意思是什麼？

雖然這三個詞聽起來很相似，但它們指的是疾病傳播的三種不同程度。讓我們來看看它們分別是什麼。

世界衛生組織（世衛組織）疫情警報級別

世界衛生組織（世衛組織）將大流行病分為六個階段。這對於了解疾病的風險等級大有裨益。

如何保護自己免受疾病傳播？

在疫情大流行期間，可能無法百分之百保護自己免受疾病侵害。科學家需要一段時間才能研發疫苗。但我們不能只是坐等疫苗問世。我們可以採取一些簡單但非常重要的措施來降低感染疾病的風險。

• 勤洗手：用肥皂和流水徹底洗手至少 20 秒。如果沒有肥皂和流水，請使用含酒精的免沖洗洗手液。
• 避免觸摸臉部：洗手前請勿觸摸口、鼻和眼睛。這些都是病毒在不知不覺中進入我們體內的主要途徑。
• 咳嗽或打噴嚏時請遮住口鼻：用紙巾摀住口鼻。用過的紙巾立即丟入垃圾桶，並再次洗手。
• 避免前往人群密集場所：盡可能待在家中。減少搭乘大眾運輸工具、參加活動和前往人群密集場所。
• 保持家中表面清潔：每天用消毒劑清潔經常接觸的表面，如門把手、桌子、椅子和電話。

如果你生病了怎麼辦？

如果你出現症狀，你也有責任保護他人。

• 待在家：遠離其他人，待在單獨的房間。
• 就診前請先致電醫師：前往診所就診前，請先致電諮詢。過早前往診所可能會將疾病傳染給他人。
• 緊急情況：如果您出現呼吸困難等嚴重症狀，請立即前往醫院急診室 (ETU) 。
• 戴上口罩：如果您因就醫而離開家，請務必戴上口罩。
• 避免搭乘大眾運輸工具：避免搭乘公車、火車或計程車前往醫院。

讓我們在疫情爆發前就做好準備。

疫情不僅是健康問題，還會造成嚴重的經濟和社會問題，例如大量人口感染疾病而無法運作。因此，提前做好準備至關重要。

• 列出緊急情況下需要聯絡的人員電話號碼。
• 如果學校必須關閉，就要訂定一套讓孩子在家學習的方案。
• 家中應儲備一些必需的食物、水、藥品和其他用品。
• 確保充足睡眠，控制壓力，食用營養豐富的食物，並進行運動。這些都能增強你的免疫力。
• 多關心你的鄰居，特別是老年人，並向他們提供所需的資訊和幫助。

史上一些最嚴重的流行病

縱觀人類歷史，曾發生過許多毀滅性的流行病。其中一些包括：

• 黑死病：據估計，1347 年至 1351 年間，這場瘟疫席捲歐洲，造成約 2,500 萬人死亡。
• 1918 年流感大流行（西班牙流感）：這場流感在全球造成超過 5,000 萬人死亡。
• 天花：這種持續數百年的疾病，光在20世紀就造成3億人死亡。但由於疫苗接種，這種疾病在1980年從世界上被根除。
• 愛滋病毒和愛滋病：這種疾病已在全球造成約 4,300 萬人死亡。
• 新冠肺炎：據估計，到 2024 年，全球將有超過 700 萬人死於新冠肺炎。