ඔයාට හරි, ඔයාගේ පවුලේ කෙනෙක්ට හරි දොස්තර මහත්තයා සින්ක් ඇසිටේට් (Zinc Acetate) කියන බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කියලා නියම කළාද? එහෙම වුණාම මේ බෙහෙත ගැන ඔයාගේ හිතේ ප්‍රශ්න ගොඩක් ඇතිවෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. "මේකෙන් මොකක්ද වෙන්නේ?", "කොහොමද හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?", "අතුරු ආබාධ තියෙනවද?" වගේ දේවල් හිතෙනවා ඇති. බය වෙන්න එපා, අපි අද මේ ගැන හැමදේම පැහැදිලිව, සරලව කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ සින්ක් ඇසිටේට් (Zinc Acetate) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, සින්ක් ඇසිටේට් කියන්නේ විල්සන් රෝගය (Wilson disease) කියන තත්ත්වයට ප්‍රතිකාර කරන්න දෙන බෙහෙතක්. විල්සන් රෝගය කියන්නේ අපේ ශරීරයේ තඹ (Copper) මට්ටම අනවශ්‍ය විදියට ඉහළ යන, ජානමය වශයෙන් ඇතිවන රෝගී තත්ත්වයක්.
දැන් බලන්න, මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ හරිම සරල දෙයක්. ඒ තමයි, අපි කන කෑමවල තියෙන තඹ, අපේ ශරීරයට උරාගන්න එක අඩු කරන එක. මෙහෙම උරාගන්න එක අඩු කළාම, ශරීරයේ එකතු වෙලා තියෙන අමතර තඹ ප්‍රමාණය ටිකෙන් ටික අඩු වෙලා, රෝග ලක්ෂණ පාලනය වෙනවා.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන දේවල්
ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් දෙන එක හරිම වැදගත්. මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින්, පහත සඳහන් දේවල් වලින් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- ඔයාට සින්ක් (Zinc) වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට, සායම් වර්ගයකට අසාත්මිකතාවක් (allergic reaction) තියෙනවා නම්.
- ඔයා ගැබිණියක් නම්, හෝ නුදුරේදීම දරුවෙක් බලාපොරොත්තු වෙනවා නම්.
- ඔයා කිරිදෙන මවක් නම්.
මේ තොරතුරු දොස්තර මහත්තයාගෙන් හංගන්න එපා. ඔයාට වඩාත් ගැළපෙන සහ ආරක්ෂිතම ප්‍රතිකාරය දෙන්න ඒ තොරතුරු අත්‍යවශ්‍ය වෙනවා.
බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
මේ බෙහෙතෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම්, ඒක නියමිත විදියටම පාවිච්චි කරන එක හරිම වැදගත්.
- ගිලින විදිය: මේ බෙහෙත වතුර වීදුරුවක් එක්ක බොන්න. කැප්සියුලය කඩන්න, කුඩු කරන්න, හපන්න එපා. සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලින්න ඕන.
- ගන්න වෙලාව: මේක බොන්න ඕන හිස් බඩට. ඒ කියන්නේ, කෑමට පැයකට කලින් හරි, කෑම කාලා පැය 2ක් 3ක් ගියාට පස්සේ හරි තමයි බොන්න හොඳම. හැමදාම පුළුවන් තරම් එකම වෙලාවකට බොන්න පුරුදු වෙන්න.
- නතර කිරීම: දොස්තර මහත්තයා ඔයාට කියනකල් මේ බෙහෙත නතර කරන්න එපා.
- ළමයින් සඳහා: සමහර අවස්ථාවලදී ළමයින්ටත් මේ බෙහෙත නියම කරනවා. හැබැයි ඒකට විශේෂ පූර්වාරක්ෂාවන් අවශ්‍ය වෙනවා. ඒ නිසා ඔයාගේ දරුවාට මේ බෙහෙත දෙනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක හොඳින් කතා කරන්න.
බෙහෙත් මාත්‍රාව වැඩි වුණොත් (Overdose) මොකද කරන්නේ?
ඔයාට මේ බෙහෙත වැඩිපුර බීවුණා කියලා හිතෙනවා නම්, කලබල වෙන්න එපා. වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරන්න, නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත බොන්න අමතක වුණොත්?
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්, මතක් වුණු ගමන්ම ඒක බොන්න. හැබැයි ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව ළං වෙලා නම් (උදාහරණයක් විදියට, පැය දෙක තුනක් වගේ ඇතුළත), අමතක වුණු වේල අතෑරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් බොන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුණු එකටත් එක්ක බෙහෙත් මාත්‍රා දෙකක් එකපාර බොන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග
සමහර බෙහෙත් වර්ග සින්ක් ඇසිටේට් එක්ක එකට ගත්තාම ඒවායේ ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපෑම් වෙන්න පුළුවන්. ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින්, පෝෂණ අතිරේක, ආයුර්වේද බෙහෙත් ඇතුළුව) දොස්තර මහත්තයාට කියන එක හරිම වැදගත්.
| බෙහෙත් වර්ගය / ද්‍රව්‍යය | උදාහරණ |
|---|---|
| යකඩ අඩංගු පෝෂණ අතිරේක (Iron supplements) | ශරීරයේ යකඩ මට්ටම වැඩි කිරීමට ගන්නා පෙති/කරල් |
| ටෙට්‍රසයික්ලින් ප්‍රතිජීවක (Tetracycline antibiotics) | doxycycline, minocycline, tetracycline |
| ක්විනොලෝන් ප්‍රතිජීවක (Quinolone antibiotics) | ciprofloxacin, levofloxacin, moxifloxacin |
| වෙනත් ඖෂධ | Baloxavir, Edetate calcium (EDTA), Eltrombopag |
බෙහෙත ගන්න කාලේදී ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, සින්ක් ඇසිටේට් වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවායින් බොහොමයක් බරපතල නැහැ, හැබැයි සමහර දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | කළ යුතු දේ |
|---|---|
| වහාම වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු දරුණු අතුරු ආබාධ | |
| දැඩි අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. මේවායින් එකක් හෝ ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, නමුත් දිගටම පැවතුනහොත් වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අපහසුතා | ළදැවිල්ල (Heartburn), ඔක්කාරය (Nausea), බඩේ කැක්කුම (Upset stomach), වමනය (Vomiting). මේවා දිගටම තියෙනවා නම් හෝ ඔබට කරදරයක් නම් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. |
බෙහෙත ගන්නා අතරතුර තවත් සැලකිලිමත් විය යුතු දේවල්
- වෛද්‍ය පරීක්ෂණ: ඔයාගේ ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රගතිය බලන්න දොස්තර මහත්තයා ඔයාව නිතරම බලන්න ඕන. ඒ වගේම, ලේ පරීක්ෂණ (blood work) කරන්නත් නියම කරන්න පුළුවන්. මේ පරීක්ෂණ මඟහරින්න එපා.
- රෝග ලක්ෂණ: ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම් හරි, තවත් වැඩි වෙනවා වගේ දැනෙනවා නම් හරි, ඒ බව දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
බෙහෙත ගබඩා කරන්නේ සහ ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?
- ගබඩා කිරීම: බෙහෙත් ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න. සාමාන්‍ය කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර) තියන එක තමයි හොඳම. කල් ඉකුත් වුණු බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
- ඉවත් කිරීම: පාවිච්චි නොකරන හෝ කල් ඉකුත් වුණු බෙහෙත් ඉවත් කරන්න හොඳම ක්‍රමය ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න. සමහර බෙහෙත් කුණු බක්කියට දැමීම සුදුසු නැහැ. කුණු බක්කියට දැමීම ආරක්ෂිත නම්, කැප්සියුල් ටික කන්ටේනරයෙන් ඉවතට අරගෙන, පාවිච්චි කරපු කෝපි කුඩු, පස් හෝ පූසන්ගේ වැලි (cat litter) වැනි දෙයක් සමඟ මිශ්‍ර කර, හොඳින් සීල් කළ බෑගයක දමා කුණු බක්කියට දමන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- සින්ක් ඇසිටේට් (Zinc Acetate) කරල් හැමවිටම හිස් බඩට, එනම් කෑමට පැයකට පෙර හෝ කෑමෙන් පැය 2-3 කට පසුව ගන්න.
- කැප්සියුලය සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලින්න. එය කැඩීමෙන්, කුඩු කිරීමෙන් හෝ සැපීමෙන් වළකින්න.
- ඔබ ගන්නා අනෙකුත් සියලුම ඖෂධ, විටමින් වර්ග සහ අතිරේක ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දෙන්න.
- මුහුණ ඉදිමීම, සමේ පලු දැමීම වැනි දරුණු අසාත්මිකතා ලක්ෂණ මතු වුවහොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- මෙම ඖෂධය ඔබට පමණක් නියම කරන ලද්දකි. එය කිසිවිටෙක අන් අය සමඟ බෙදා නොගන්න.
- සෑම විටම ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් සහ නිර්දේශ ඒ අයුරින්ම පිළිපදින්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.