Ingabe unengane ekilasini lakho ehlala iphazamiseka, eqala umsebenzi kodwa ingawuqedi? Ungase ucabange ukuthi leyo ngane ingcolile kakhulu futhi ayilaleli lokho okushoyo. Kodwa akusiyo njalo ingcolile. Mhlawumbe leyo ngane ine-ADHD, okusho ukuthi i-Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder . Lokhu akulona iphutha lengane. Ngakho-ke, namuhla sizoxoxa ngendlela yokusiza ingane enjalo ekilasini.
Okokuqala, ake siqonde kahle ukuthi iyini i-ADHD.
Kalula nje, i-ADHD yisimo esenzeka ngenxa yezinguquko ekukhuleni kobuchopho bengane. Lokhu kwaziwa ngokwezokwelapha ngokuthi yi-Neurodevelopmental Condition . Lokhu kwenza kube nzima ngengane ukunaka, ukulawula ukuziphatha kwayo, nokuhlala endaweni eyodwa isikhathi eside.
Lokhu kunezici ezintathu eziyinhloko:
- Ukunganaki : Ubunzima bokunaka izifundo, ukuphazamiseka kalula, ukukhohlwa imisebenzi, ukulahlekelwa izinto.
- Ukungakhathali: Ukungakwazi ukuhlala endaweni eyodwa, ukuzulazula njalo, ukugijima uphuma esihlalweni, nokuthola ubunzima bokwenza izinto buthule.
- Ukungacabangi: Ukwenza ngaphandle kokucabanga, ukuphendula imibuzo ngaphambi kokuba iqede, futhi awukwazi ukulinda ithuba layo.
Into ebaluleke kakhulu okufanele uyikhumbule ukuthi lokhu akuyona into eyenziwa yingane ngamabomu , futhi akuyona iphutha labazali noma othisha. Laba bantwana badinga ukuqonda okukhethekile nokusekelwa .
Izinto ezingokoqobo ongazenza njengomfundisi
Izinguquko ezincane ekilasini zingenza umehluko omkhulu ekufundeni kwengane ene-ADHD. Laba bantwana banamandla kanye nobuthakathaka. Masisebenzeni nakho kokubili.
Ungawaqonda kalula lawa maqhinga nokuthi kungani ebalulekile kusukela kuthebula elingezansi.
| Isu | Kungani kubalulekile? (Kungani kubalulekile) |
|---|---|
| Nikeza iseluleko ngomlomo ngaphezu kwemiyalelo ebhaliwe. | Izingane ezine-ADHD zikuthola kunzima ukuqonda into eyodwa ngesikhathi. Uma zingakutholi okubhaliwe, ziyakwazi ukuzwa okushiwoyo. Uma zombili zinikezwa ndawonye, ulwazi lungase lufinyelele ebuchosheni. |
| Nikeza imiyalelo ecacile neqondile. | Abakhumbuli uchungechunge olude lwemiyalelo efana nokuthi, "Phenya ekhasini 25 lencwadi, bhala inombolo yokuqala kuyo, bese..." Nikeza umyalelo owodwa ngesikhathi. Isibonelo, "Kulungile, wonke umuntu phendukela ekhasini 25." Bese kuthi, "Manje bhala inombolo yokuqala kuphela." |
| Yenza ingane ihlale endaweni efanele. | Ungahlali eduze kwefasitela, umnyango, noma ingane ekhuluma kakhulu. Uma kungenzeka, hlala eduze kwedeski lakho noma umfundi omuhle oyisibonelo. Ngaleyo ndlela, kuzoba neziphazamiso ezimbalwa. |
| Dala uhlelo lokuvuza ukuziphatha okuhle. | Ukuqinisa okuhle kusebenza kakhulu kunokujezisa. Izingane zikhuthazwa izinto ezinjengokuzinika inkanyezi, ukuzincoma, noma ukuzinika umvuzo omncane uma ziqeda umsebenzi ngesikhathi. |
| Dala inqubo eqhubekayo | "Manje isiSinhala, bese kuba izibalo, bese kuba yizikhawu." Bhala phansi uhlelo lwansuku zonke olufana nalolu endaweni lapho ingane ingalubona khona. Lunikeza ingane umuzwa omkhulu wokukhululeka ngoba luyinika umuzwa walokho okuzayo. Lunciphisa ukungaqiniseki. |
| Sebenzisa isibonakaliso esingenazwi. | Esikhundleni sokumemeza ingane yakho phambi kwekilasi, yakha isignali eyimfihlo eqondwa nguwe nomntanakho kuphela. Kungaba ukuphazima kweso, ukuthinta kancane ehlombe, noma isenzo esincane sesandla. Lokhu kungasiza ukubuyisela ukunaka kwengane yakho esifundweni. |
Amanye amaphuzu ambalwa abalulekile
- Usizo ngokuphatha isikhathi:Lezi zingane zinobunzima bokushintsha kusuka komunye umsebenzi ziye komunye. Ungasebenzisa i-timer encane. Yisho kusengaphambili ukuthi, "Sizowumisa lo msebenzi ngemizuzu emi-5 bese siqala omusha."
- Khuluma uma ingane yakho inake : Akudingeki ukukhuluma uma ingane yakho ibheke ngefasitela. Okokuqala yisho igama layo, ulinde ukuthi ikubuke, bese uyinika imiyalelo.
- Imithetho ecacile nemiphumela: Yenza kucace enganeni yakho ukuthi iyini imithetho yekilasi nokuthi izoba yini imiphumela uma yephulwa. Wonke umuntu kufanele abe nemithetho efanayo.
- Khuluma nabazali njalo: Izingane ezine-ADHD azithandi ukucela usizo. Ngakho-ke, kufanele ukhulume nengane kanye nabazali njalo. Ukusebenzisa incwadi encane yokuxhumana kuyasiza kakhulu. Kubalulekile ukuthi nobabili niqaphele intuthuko nezinkinga zengane.
Khumbula, laba bantwana abadingi isijeziso, kodwa isineke, ukuqonda, kanye nesiqondiso esifanele. Ukusekelwa kwakho kungaba nomthelela omkhulu ekusaseni labo lonke.
Ukubaluleka kokufuna iseluleko sezokwelapha
Uma unguthisha futhi usola ukuthi ingane ine-ADHD, khuluma nabazali ngayo ngendlela enomusa kakhulu nenobungane. Chaza ukuthi yini oyibonile ukuthi ingane inalezi zimpawu.
Uma ungumzali futhi ingane yakho inanoma yiziphi zalezi zimpawu, sicela ukhulume nodokotela wezingane noma udokotela wezifo zengqondo ngakho. Kubalulekile ukuthola ukuxilongwa okunembile kanye nohlelo lokwelashwa nokuphathwa olufanele ingane yakho. Lokhu kungafaka imithi, ukwelashwa kokuziphatha, kanye nezinye izindlela zokwelapha. Lezi zinqumo kufanele zenziwe ngokubonisana nodokotela wakho.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- I-ADHD akuyona into eyenzeka ngephutha noma ukuziphatha kabi kwengane. Yisimo sempilo .
- Izinguquko ezincane nezilula ezenziwe ekilasini zingaba nomthelela omuhle kakhulu ekufundeni nasekuziphatheni kwalezi zingane.
- Kunokuba ujezise, kuphumelela kakhulu ukudumisa nokuvuza ukuziphatha okuhle kwengane (Ukuqinisa Okuhle).
- Isimiso esiqhubekayo nemithetho ecacile kusiza ingane ukuba izizwe iphephile futhi izinzile.
- Ukuxhumana okuhle phakathi kothisha nabazali kubalulekile ekukhuleni kwengane. Khuluma njalo ngengane yakho.
- Uma unenkinga ethile ngengane yakho, qiniseka ukuthi ubona udokotela ofanelekayo ukuze akunike ukuxilongwa okunembile kanye neseluleko.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho