Uma ucindezelekile, awufuni ukwenza lutho, akunjalo? Uzizwa sengathi ukhathele yikho konke futhi uzizwa ungenalusizo. Ungase uzibuze, "Ingabe lokhu kwelashwa kuzosebenza?" Kodwa ukuze ukwelashwa kwakho kuphumelele, udinga ukuba ngumhlanganyeli okhuthele. Wena nodokotela wakho kudingeka nisebenzisane njengeqembu. Lolu akulona uhambo ongaluthatha wedwa. Leli yithuba elihle lokuzibamba. Ake sibone ukuthi ungakwenza kanjani lokhu kwenzeke.
Ungumshayeli wenqubo yokwelashwa!
Into yokuqala okufanele uyiqonde ukuthi awukwazi ukuhlala phansi ube nesineke kule nqubo yokwelashwa. Ungumholi kulokhu. Yiqiniso, ngokucindezeleka, ungase ungabi nasithakazelo kunoma yini. Kodwa kufanele uthathe isinyathelo futhi ubhekane nalokhu. Kuphela ngokuthatha ukulawula ukwelashwa kwakho lapho ungaphinde uthole khona umuzwa wokulawula okulahlekile.
Khumbula, ukucindezeleka kungakwenza uzizwe ungenamandla. Kodwa kungokwesikhashana. Ukuzibandakanya ngenkuthalo ekwelashweni kungenye yezindlela ezinhle kakhulu zokunqoba lowo muzwa wokungabi namandla.
Yiba nesineke ngokwelashwa.
Lena yinto enzima kakhulu kubantu abaningi. Ukwelashwa kokucindezeleka akuqali ngokushesha. Kuthatha isikhathi.
- Nika imithi yakho isikhathi: Imithi yokucindezeleka ingathatha amasonto amane kuya kwayisithupha ukuthi isebenze. Ngezinye izikhathi umuthi owodwa ungase ungasebenzi kuwe. Udokotela wakho angase akunike umuthi ohlukile noma inhlanganisela yemithi.
- Ukwelulekwa nakho kuthatha isikhathi: Ngokufanayo, ukwelashwa kokwelulekwa kwengqondo nakho kuthatha isikhathi.
- Ungayeki: Kungakhathaliseki ukuthi kuthatha isikhathi esingakanani, ungalahli ithemba. Uma ubekezela futhi unikeza ukwelashwa kwakho isikhathi, cishe kuzosebenza. Eqinisweni, uma uthatha umuthi ofanele, ngesilinganiso esifanele, nangesikhathi esifanele, ukwelashwa kuphumelela ngo-70%. Ngezinye izikhathi, wena nodokotela wakho kungadingeka nizame kancane ukuthola ukwelashwa okusebenzela kahle kakhulu.
Kubaluleke kakhulu ukuthatha imithi yakho ngesikhathi esifanele.
Kubalulekile ukuphuza imithi yakho njengoba nje udokotela wakho ekuyalele. Yakha imikhuba emihle yokwenza lokhu.
- Thatha umuthi wakho ngesikhathi esifanayo nsuku zonke: Ngeke ukhohlwe ukuthatha umuthi wakho uma uwuhlobanisa nento oyenzayo nsuku zonke, njengalapho uxubha amazinyo akho ekuseni, udla isidlo sasekuseni, noma ngaphambi kokulala ebusuku.
- Sebenzisa ibhokisi lamaphilisi: Sebenzisa ibhokisi lamaphilisi lamasonto onke ukuze ugcine imithi yakho ikhona isonto lonke. Lokhu kuzokwenza kube lula ukubona ukuthi uphuthelwe umthamo.
Ungayeki ukuthatha imithi ngokuzumayo nganoma yisiphi isizathu!
Lokhu kubaluleke kakhulu.Ungalokothi uyeke ukuthatha imithi yakho ngaphandle kokubonisana nodokotela wakho kuqala. Uma udinga ukuyeka ukuthatha imithi yakho nganoma yisiphi isizathu, udokotela wakho uzonciphisa kancane kancane umthamo. Uma uyeka ukuyithatha ngokuzumayo, ungase ube nemiphumela emibi. Futhi, uma uyeka ukuyithatha ngokuzumayo, ukucindezeleka kwakho kungabuya.
Ungacabangi ukuthi ungayeka ukuphuza imithi yakho ngoba nje uzizwa ungcono manje. Abantu abaningi badinga ukuqhubeka nokwelashwa ngisho nangemva kokuzizwa bengcono. Lokhu kwenzelwa ukuvimbela ukubuyela emuva. Khumbula, uma uzizwa ungcono manje, mhlawumbe kungenxa yokuthi imithi yakho iyasebenza. Pho kungani uyeka?
Zama lezi zinguquko zendlela yokuphila
Ngaphezu kokwelashwa kwakho, kunezinto eziningi ongazenza wena ezizothuthukisa kakhulu inqubo yakho yokululama.
| Isigaba esizoshintshwa | Okufanele ngikwenze? |
|---|---|
| Ukudla | Yidla ukudla okunempilo okucebile ngezithelo nemifino emisha, kanye noshukela namafutha aphansi. Gwema utshwala nezidakamizwa ngokuphelele. Lokhu kungenza ukucindezeleka kube kubi kakhulu futhi kuphazamise ukusebenza kahle kwemithi. |
| Ukulala kanye nesimiso | Lala kahle ubusuku bonke. Landela inqubo evamile. Ungalali embhedeni emini, ungalali emini. |
| Ukuzivocavoca umzimba | Izifundo zikhombisile ukuthi umsebenzi womzimba ungasiza ekunciphiseni izimpawu zokucindezeleka. Qala kancane. Hambahambahamba endaweni nomngane. Kancane kancane, sebenza kuze kube yilapho uvivinya umzimba izinsuku eziningi ngesonto. |
| Ukucindezeleka | Nciphisa ukucindezeleka ekhaya nasemsebenzini. Cela usizo ngezinto ezikucindezelayo. Cela usizo emndenini noma kubangani ngezinto ezifana nemisebenzi yasekhaya. Uma umsebenzi ukubangela ukucindezeleka, khuluma ngezindlela onganciphisa ngazo eminye yemithwalo yakho yemfanelo. |
Thembeka kudokotela wakho noma kumeluleki wakho.
Akulula ukuvuleleka kumeluleki noma uchwepheshe wezempilo yengqondo. Kodwa uma ungakhulumi iqiniso, izinzuzo zokwelashwa zizoncipha. Abanye abantu bakuthola kungakhululekile ukukhuluma ngezihloko ezibucayi njengokusebenza kocansi, imiphumela emibi yemithi, ukusetshenziswa kwezidakamizwa, ukweqa imithi, noma imicabango yokuzibulala.
Kodwa khumbula, ukwabelana ngalezi zinto nodokotela noma umeluleki wakho ngokusobala kuzokusiza kuphela, hhayi ukukulimaza.
Uma unenkinga mayelana nokwelashwa noma indlela umeluleki azokwenza ngayo, ungazifihli. Kunalokho, khuluma ngazo obala. Bazokujabulela ukuzwa imicabango yakho. Ndawonye, ningathola indlela entsha enisebenzela kangcono nobabili.
Ungalilahli ithemba! Lokhu kungelapheka.
Njengamanje, ungase uzizwe udangele futhi ungenathemba. Ungase ucabange ukuthi, "Angisoze ngalulama." Kodwa lowo muzwa uwuphawu lwesimo sakho , hhayi into yangempela. Uma uzinika isikhathi esithile futhi uvumele ukwelashwa kwakho kusebenze, uzozizwa ungcono futhi. Unganqoba le mpi.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ungabi nje yisiguli ekwelashweni kwakho, yiba ngumlingani okhuthele kukho. Sebenzani njengeqembu nodokotela wakho.
- Imithi kanye nokwelashwa kokucindezeleka kuthatha isikhathi ukusebenza. Yiba nesineke futhi uqhubeke nokwelashwa.
- Thatha umuthi wakho njengoba nje udokotela wakho ekuyalele, ngesikhathi. Ungalokothi uyeke ukuthatha umuthi wakho noma ushintshe umthamo ngaphandle kweseluleko sikadokotela wakho.
- Izinguquko zendlela yokuphila ezifana nokudla okunempilo, ukuvivinya umzimba, ukulala kahle, kanye nokunciphisa ukucindezeleka kungasiza kakhulu ekukusizeni ukuthi ululame.
- Khuluma ngokwethembeka nangokukhululekile nodokotela wakho noma umeluleki ngemizwa yakho, imiphumela emibi, nanoma yiziphi izinto ezikukhathazayo.
- Ukuphelelwa yithemba kuyingxenye yokucindezeleka. Kuwuphawu lwesifo, hhayi iqiniso. Ngokwelashwa okufanele, ungalulama nakanjani.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho