Wake wazizwa sengathi umyeni noma umkakho omthandayo akaseyena umuntu ofanayo ababeyiye ngaphambili? Bavele bathukuthele, bazame ukuhlala kude nawo wonke umuntu, futhi abamamatheki ngisho nokumomotheka? Uma lokhu kwenzeka, umbuzo wokuqala ofika engqondweni yakho uthi, "O, ingabe kukhona engikwenzile okungalungile?" Kodwa akulona iphutha lakho ngempela. Lezi zinto zingaba izimpawu zesimo esike sazizwa sonke esibizwa ngokuthi ukucindezeleka. Ngakho-ke namuhla, ake sixoxe ngendlela yokusiza umlingani wakho ngothando ngalesi sikhathi.
Ungazibona kanjani izimpawu zokucindezeleka?
Esimweni sokucindezeleka, ukuziphatha komuntu kanye nemikhuba yakhe yansuku zonke kungashintsha ngokuzumayo. Lezi yizimpawu zokuqala esingazibona. Cabanga nje, lapho umyeni wakho ebuya emsebenzini, wayevame ukuhleka futhi akhulume nawe, ekutshela ngosuku lwakhe. Kodwa manje, uma eya ekamelweni lakhe ahlale yedwa lapho ebuya ekhaya, futhi uma ekhuluma nawe kodwa ephendula ngolaka, lokho kuyishintsho okufanele ukhathazeke ngalo.
Into ebaluleke kakhulu ukungesabi uma ubona lezi zinguquko, kodwa ukuqonda ukuthi lezi kungaba izimpawu zesimo sempilo esiyimfihlo.
Ake sibone ukuthi yiziphi izinguquko ezivame kakhulu kuthebula elingezansi.
| Umkhakha oshintshayo | Izici ezilindelekile |
|---|---|
| Imizwa nesimo sengqondo | Ukuzizwa udabukile futhi ungenathemba njalo. Ukuthukuthela noma ukukhala ngezinto ezincane. |
| Imisebenzi yansuku zonke | Ukulahlekelwa isithakazelo ezintweni owawuzijabulela (isib. ukubuka i-TV, ukukhuluma nabangani). Ukuzizwa sengathi umzimba wakho awunawo amandla. |
| Ukulala | Ukulala ngaphezu kokujwayelekile noma ukungalali nhlobo ebusuku. |
| Ukudla neziphuzo | Ukwanda okungazelelwe noma ukulahlekelwa ngokuphelele yisifiso sokudla. Ukusetshenziswa okwandayo kotshwala nezidakamizwa. |
| Ukuxhumana nabantu | Ukuzihlukanisa nokungahlali nawe, izingane zakho, umndeni wakho kanye nabangani. |
| Impilo yocansi | Ukulahlekelwa ngokuphelele isithakazelo kwezocansi. |
| Ukunaka kanye nenkumbulo | Ubunzima bokugxilisa ingqondo, ukungakwazi ukwenza izinqumo, nokukhohlwa ngisho nezinto ezincane. |
Ungavumeli lokhu kube yimbuthano embi.
Bheka-ke, kungokwemvelo ukuzwa ubuhlungu lapho umlingani wakho ehoxa kuwe, lapho ekhuluma ngokucasuka. Ngaleso sikhathi, nawe ungathukuthela. Ungazama futhi ukuziqhelelanisa naye. Kodwa uma lokho kwenzeka, umuntu ocindezelekile uzoba yedwa nakakhulu, adabuke kakhulu, futhi athukuthele kakhulu. Yilokhu esikubiza ngokuthi umbuthano omubi .
Into ebaluleke kakhulu okudingeka uyiqonde ukuthi lokhu akuyona into ayenza kuwe ngenxa yolaka noma intukuthelo. Lena yindlela yokucindezeleka. Kufana nokuba nomkhuhlane nokuzizwa ugula. Yileyo ndlela isifo esiba ngayo. Ngakho ungazivumeli ucabange ukuthi, "Lokhu kuyiphutha lami."
Ngakho-ke ukhuluma kanjani?
Ungasheshi ukukhuluma naye ngalokhu nabangani noma izihlobo. Lokho kungamenza azizwe sengathi usolwa. Kunalokho, ungakhuluma ngokuthula nangothando.
- Ungamangaleli: Kunokuba uthi izinto ezinjengokuthi, "Uzizwa kabi kakhulu njengamanje,"
- Yisho lokho okubonile: "Ngiyabona ukuthi awujabule njengoba wawunjalo ngaphambili. Ucabanga kakhulu, akunjalo?"
- Yisho ukuthi uzizwa kanjani: "Ngiyaxolisa ukuthi asisakhulumi njengoba besivame ukukhuluma. Ngizizwa sengathi ukude nami."
Uma ukhuluma naye kanje, uzoqonda ukuthi awumsoli, kodwa umbheka.
Bangase bangawamukeli lo mbuzo.
Ngokuvamile, umuntu ocindezelekile akafuni ukuvuma ukuthi unenkinga. Angase athi, "Ngiphilile." Noma, uma eyisigqila sento efana notshwala, angase athi, "Lokhu kunciphisa ukucindezeleka kwami, ngiyakudinga lokhu."
Ngezikhathi ezinjengalezi, abakudingayo ukuthi ubalalele kunokuba "ubalungise". Bavumele basho okusezingqondweni zabo, ngaphandle kokwahlulela.
Kodwa-ke, uma lokho akushoyo kubuhlungu kakhulu ukuba ungakuthwala, ungazami ukukuxazulula wedwa. Yilapho-ke kudingeka khona usizo lochwepheshe.
Ungamkhuthaza ngobumnene ukuthi aye kudokotela.
"Ingabe kufanele sibone udokotela sikhulume naye? Mhlawumbe kukhona isizathu salokhu kukhathala nokucindezeleka kwengqondo. Ake sithole."
Ungabonana nodokotela wezifo zengqondo, isazi sokusebenza kwengqondo, umeluleki, noma udokotela womndeni wakho ngalokhu. Ukwelashwa kuhlanganisa ukwelashwa kwengqondo , futhi uma kudingeka, imithi . Khumbula, isikhathi esiningi, imiphumela emihle kakhulu itholakala uma zombili izindlela zokwelapha zisetshenziswa ndawonye.
Hlalani ninethemba, sebenzani ndawonye.
Cabanga nje, kungakhathaliseki ukuthi uthini, uthi akanakuya kudokotela. Ngaleso sikhathi, uzozizwa ungenamandla. Kodwa ungapheli amandla. Hlala unethemba. Ngoba ukucindezeleka kuyisimo esingelapheka ngokwelashwa cishe ezimweni ezingama-90% .
Izinto ongazenza ngaphandle kokwelashwa
- Nikeza uthando: Ngisho noma bezizwa sengathi bayakwenqaba, bagone bese usho izwi lothando.
- Yibani matasa ndawonye: Enye yezinto ezinkulu ezihambisana nokucindezeleka ubuvila. Ngakho-ke ungathi, "Ungathanda ukuhambahamba?" Zivocavoceni ndawonye, yenzani ingadi, niye ogwini lolwandle.
- Ungasoli noma usole: Ukusho izinto ezinjengokuthi "Lokhu kwenzeka ngenxa yakho" kwenza izinkinga zibe zimbi kakhulu.
- Fundani incwadi ndawonye: Lokhu kungase kuzwakale kungavamile, kodwa ukufundelana incwadi kuye kwatholakala kududuza kakhulu futhi kuhlanganisana.
Ukuzinakekela kubaluleke kakhulu.
Kulolu hambo lonke, kubalulekile ukuzinakekela ngenkathi usekela umlingani wakho. Lokhu kungaba yinto ekhathazayo engqondweni. Ngakho-ke cabanga nangempilo yakho yengqondo neyomzimba.
- Lala kahle ngangokunokwenzeka.
- Kufanele futhi uvivinye umzimba njalo.
- Yidla ukudla okunempilo nokulinganiselayo.
- Funda izincwadi nezihloko ezibhalwe ngezimo ezinjengalezi.
- Uma lokhu kucindezeleka kunzima ukukuthwala, ungalokothi unqikaze ukufuna usizo kumeluleki .
Okokugcina, ungacabangi ngalokhu njengephutha lakho. Lena inselele okufanele nibhekane nayo nobabili ndawonye. Ngokwelashwa okufanele, uthando lwakho, isineke, kanye nokusekelwa, ungasinqoba nakanjani lesi simo.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Izinguquko ezingazelelwe ekuziphatheni komlingani wakho (intukuthelo, ukuzihlukanisa, ukulahlekelwa yisithakazelo) kungaba izimpawu zokucindezeleka.
- Lokhu akulona iphutha lakhe, futhi akulona iphutha lakho. Lesi yisimo esingalapheka cishe ngokuphelele ngokwelashwa.
- Lalela ngesineke nangothando, ngaphandle kokusola. Bakhuthaze ngobumnene ukuthi babone udokotela.
- Zivocavoceni ndawonye. Ngisho nento elula njengokuhamba ingenza umehluko omkhulu ebuhlotsheni benu kanye nesimo senu sengqondo.
- Kubalulekile ukuzinakekela wena kanye naye phakathi nalolu hambo. Funa usizo lochwepheshe uma kudingeka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment