ආයුබෝවන්! ඔයා කොහොමද? අද අපි කතා කරන්න යන්නේ අපේ හැමෝගෙම එදිනෙදා ජීවිතේට නැතුවම බැරි, ඒ වගේම ගොඩක් වැදගත් ශරීර කොටසක් ගැන. ඒ තමයි අපේ කට. හිතන්නකෝ, කට නැත්නම් අපි කොහොමද රසම රස කෑමක් රස විඳින්නේ, යාළුවෙක් එක්ක හිනාවෙලා කතා කරන්නේ, එහෙමත් නැත්නම් ලස්සන සිංදුවක් මුමුණන්නේ? ඉතින්, මේ තරම් වටිනා අපේ කට ගැන අපි හරියටම දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
කට කියන්නේ මොකක්ද? කොහෙද තියෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ කට කියන්නේ නහයට ටිකක් පහළින් තියෙන, ඕවලාකාර හැඩැති විවරයක්. මේක තොල් වලින් පටන් අරගෙන උගුරේ තියෙන ටොන්සිල් (`tonsils`) දක්වා විහිදෙනවා. ඔයාගේ කට, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ `(Digestive System)` වගේම ශ්වසන පද්ධතියේත් `(Respiratory System)` කොටසක් විදියට තමයි ක්රියා කරන්නේ. සමහර වෙලාවට දොස්තරලා කටට `(Oral Cavity)` කියලත් කියනවා ඔයා අහලා ඇති.
අපේ කටෙන් වෙන ප්රධාන වැඩ මොනවද?
අපේ කට කියන්නේ පුදුම විදියේ වැඩ ගොඩක් කරන තැනක්. බලන්නකෝ මේ දේවල්...
- හුස්ම ගන්න උදව් වෙනවා.
- අපි කතා කරන්නේ කටින්නේ.
- කෑම සැපීම.
- රස දැනීම.
- කෑම ගිලීම.
- කෑම කෑම සහ බීම වර්ග පානය කිරීම.
මේ හැමදේකටම අපේ කට අත්යවශ්යයි නේද?
කෑම දිරවීමේදී කටේ කාර්යභාරය
ඔයා දන්නවද කෑම දිරවීමේ ක්රියාවලිය පටන් ගන්නේ කටින් කියලා? ඔව්, ඔයා කෑම හපනකොට, ඔයාගේ කටේ තියෙන කෙළ ග්රන්ථි `(Salivary Glands)` වලින් කෙළ `(Saliva)` නිපදවෙනවා. මේ කෙළ වලින් ඔයා කන කෑම වල තියෙන පිෂ්ඨය වගේ දේවල් බිඳ දමන්න උදව් කරනවා. ඊට පස්සේ ඔයාගේ දිවෙන් තමයි මේ කෑම උගුරට තල්ලු කරන්නේ. එතනින් ආහාර නාලය `(Esophagus)` දිගේ ගිහින් ආමාශයට `(Stomach)` යනවා. හරිම පුදුමයි නේද?
හුස්ම ගැනීමේදී කටේ කාර්යභාරය
නහය වගේම, ඔයාගේ කටිනුත් පුළුවන් පෙනහළු `(Lungs)` වලට වාතය අරන් යන්න. හැබැයි පොඩි වෙනසක් තියෙනවා. ඔයාගේ කට නහයට වඩා ලොකු නිසා, එකපාර වැඩි වාත ප්රමාණයක් ඇතුල් කරගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, වාතයට යන්න තියෙන දුර අඩු නිසා, ශරීරයට ඉක්මනින්ම ඒ වාතය පාවිච්චි කරන්නත් පුළුවන්.
හැබැයි, නහයේ වගේ වාතය පෙරන ක්රමයක් `(Filtration System)` කටේ නෑ. ඔයා නහයෙන් හුස්ම ගන්නකොට, නහය ඇතුළේ තියෙන සියුම් කෙඳි (අපි `(Cilia)` කියලත් කියනවා) මගින් වාතය පෙරලා, උණුසුම් කරලා, තෙත් කරලා තමයි ඇතුලට යවන්නේ. හැබැයි කටින් හුස්ම ගන්නකොට (සමහරු `(Mouth Breathing)` කියලත් කියනවා) එහෙම වෙන්නේ නෑ. නිතරම කටින් හුස්ම ගන්න එකෙන් විදුරුමස් වියළි වෙන්න, කටින් දුගඳ එන්න, කට වියළෙන්න වගේ ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
කටේ තියෙන කොටස් මොනවද දන්නවද?
අපේ කට හැදිලා තියෙන්නේ එක එක කොටස් ගොඩක් එකතු වෙලා. මේ හැම කොටසක්ම එකට වැඩ කරලා තමයි කෑම හපන්න, කතා කරන්න, හුස්ම ගන්න අපිට උදව් කරන්නේ.
කටේ පිටතින් තියෙන කොටස් තමයි කෑම කට ඇතුළේ තියාගන්න උදව් වෙන්නේ, ඒ වගේම වචන සහ ශබ්ද උච්චාරණය කරන්නත් උදව් වෙනවා. මේවට කම්මුල් සහ තොල් අයිති වෙනවා.
කට ඇතුළත තියෙන ප්රධාන කොටස් තමයි මේ:
- දත් `(Teeth)`: කෑම හපලා කුඩු කරන්න උදව් වෙනවා.
- විදුරුමස් `(Gums)`: දත් වටේ තියෙන, දත් ආරක්ෂා කරන රෝස පාට පටකය.
- තල්ල `(Palate)`: කටේ උඩ කොටස. මේකෙත් කොටස් දෙකක් තියෙනවා, ඉස්සරහ තද කොටස `(Hard Palate)` සහ පිටිපස්සේ මෘදු කොටස `(Soft Palate)`.
- කටේ ඇතුළත ශ්ලේෂ්මල පටලය `(Oral Mucosa)`: කට ඇතුළත ආවරණය කරන සියුම් පටලය.
- කෙළ ග්රන්ථි `(Salivary Glands)`: කෙළ නිපදවන ග්රන්ථි.
- දිව `(Tongue)`: කෑම හපන්න, ගිලින්න, රස බලන්න, කතා කරන්න උදව් වෙන මාංශපේශී කොටසක්.
- රස ගුලිකා `(Taste Buds)`: දිව උඩ තියෙන, පැණි රස, ඇඹුල් රස, කටුක රස, ලුණු රස වගේ රසවල් දැනගන්න උදව් කරන පොඩි කොටස්.
නිරෝගී කටක් කොහොමද තියෙන්න ඕන?
නිරෝගී කටක් තියෙනවා කියන්නේ මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙන්න ඕන:
- සෙලවෙන්නේ නැති, ශක්තිමත් දත්.
- දත් වල බැඳිලා තියෙන කහට `(Plaque)` පුළුවන් තරම් අඩුවෙන් තිබීම.
- ඉදිමිලා නැති, රිදෙන්නේ නැති, රෝස පාට, තද විදුරුමස්.
- කටින් එන හුස්ම සුවඳවත් වීම හෝ සාමාන්ය ගන්ධයක් තිබීම.
ඒ වගේම, කෑම හපනකොටවත්, දත් මදිනකොටවත් වේදනාවක් දැනෙන්න හොඳ නෑ. ඔයාට මේවගේ මොකක්හරි වෙනසක්, අපහසුතාවයක් දැනුනොත් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක්ට කියන්න ඕන.
කට ආශ්රිතව ඇතිවෙන්න පුළුවන් ලෙඩ රෝග මොනවද?
අවාසනාවකට වගේ, අපේ කට ආශ්රිතවත් විවිධ රෝගාබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා පොදුවේ කටට බලපාන අතර, සමහර ඒවා කටේ නිශ්චිත කොටස් වලට බලපානවා.
පොදුවේ කටට බලපාන තත්ත්වයන්
- කටින් දුගඳ ඒම `(Halitosis)`: මේක ගොඩක් අයට තියෙන ප්රශ්නයක්.
- කට වියළීම `(Xerostomia)`: කෙළ නිපදවීම අඩුවීම නිසා කට වියළි ස්වභාවයක් ගන්න එක.
- ආසාදන `(Infection)`: බැක්ටීරියා, වෛරස් හෝ දිලීර නිසා කටේ ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- දත් වලට වෙන අනතුරු `(Dental Injuries)`: වැටීම්, ගැටීම් වගේ දේවල් නිසා දත් වලට හානි වෙන්න පුළුවන්.
කටේ විවිධ කොටස් වලට එන ලෙඩ
දැන් අපි බලමු කටේ තියෙන එක එක කොටස් වලට වෙන වෙනම බලපාන්න පුළුවන් රෝගී තත්ත්වයන් මොනවද කියලා.
දත් වලට එන ප්රශ්න
- දත්වල කහට බැඳීම `(Dental Plaque)`
- දත්වල ගල් බැඳීම `(Tartar)`
- දත් පණුකෑම `(Cavities)`: මේක නම් ඉතින් අපි කවුරුත් වගේ දන්න දෙයක්නේ. පැණිරස කෑවම එහෙම වෙන්න පුළුවන්.
- දතක මුල සැරව ගෙඩියක් ඇතිවීම `(Abscessed Tooth)`
- අකුල් දත් හිරවීම `(Impacted Wisdom Teeth)`
විදුරුමස් වලට එන ප්රශ්න
- විදුරුමස් රෝග `(Periodontal Disease)`: මේක විදුරුමස් වලට එන විවිධ ලෙඩ ඇතුළත් වෙන පොදු නමක්.
- විදුරුමස් ප්රදාහය `(Gingivitis)`
- ගර්භණී සමයේ ඇතිවන විදුරුමස් ප්රදාහය `(Pregnancy Gingivitis)`
- දත් වටා ඇති පටක වල උග්ර ප්රදාහය `(Periodontitis)`
- විදුරුමස් හැකිලීම/පහළට යෑම `(Gum Recession)`
- විදුරුමස් වලින් ලේ ගැලීම
- විදුරුමස් ඉදිමීම
- `ට්රෙන්ච් මවුත් (Trench Mouth)` කියන දරුණු විදුරුමස් ආසාදනය
තල්ලට `(Palate)` එන ප්රශ්න
- තොල් හා තල්ල පැලීම `(Cleft Lip and Palate)`: මේක උපතින්ම එන තත්ත්වයක්.
- ශ්ලේෂ්මලයට යටින් තල්ල පැලීම `(Submucous Cleft Palate)`
- තල්ලේ අස්ථිමය වැඩීමක් `(Torus Palatinus)`: මේක සාමාන්යයෙන් හානිකර නෑ.
කටේ ඇතුළත මෘදු පටක වලට `(Oral Mucosa)` එන ප්රශ්න
- කටේ තුවාල `(Mouth Sore / Mouth Ulcer)`
- කුඩා වේදනාකාරී කට තුවාල `(Canker Sores)`
- තොල් අසල බිබිලි `(Cold Sores)`: මේවා `Herpes Simplex Virus` එක නිසා එනවා.
- `Oral Lichen Planus` කියන සමේ රෝගයට සමාන තත්ත්වය
- කටේ රතු පැල්ලම් `(Erythroplakia)`
- කටේ සුදු පැල්ලම් `(Leukoplakia)`: මේවා සමහරවිට පිළිකාමය තත්ත්වයක පෙර නිමිති වෙන්න පුළුවන්.
කෙළ ග්රන්ථි වලට `(Salivary Glands)` එන ප්රශ්න
- කෙළ ග්රන්ථි ඉදිමීම/ප්රදාහය `(Sialadenitis)`
- කෙළ ග්රන්ථිවල ගල් ඇතිවීම `(Sialolithiasis)`
- කර්ණමූල ග්රන්ථියේ ප්රදාහය `(Parotitis)` (කම්මුල්ගාය `(Mumps)` වලදීත් මේක වෙනවා)
- `Pleomorphic Adenoma` වැනි හානිකර නොවන ගෙඩි
- කම්මුල්ගාය `(Mumps)`
දිවට `(Tongue)` එන ප්රශ්න
- දිව යට පටලය තදවීම/කොටවීම `(Tongue-tie)`
- දිව අසාමාන්ය ලෙස විශාල වීම `(Macroglossia)`
- දිවේ ප්රදාහය `(Glossitis)`
- සිතියම් දිව `(Geographic Tongue)`: දිවේ සිතියමක් වගේ රටා මැවෙනවා.
- දිව කහ පැහැ වීම, සුදු පැහැ වීම, කළු පැහැ වීම (සමහරවිට රෝම සහිතව - `Black Hairy Tongue`)
- දිවේ ලප ඇතිවීම
- දිව පිච්චීම
රස දැනෙන ගුලිකා `(Taste Buds)` වලට එන ප්රශ්න
- රස ගුලිකා ඉදිමීම
- රස දැනීම අධික වීම `(Hypergeusia)`
- රස දැනීම අඩුවීම `(Hypogeusia)`
- රසය විකෘතිවී දැනීම `(Dysgeusia)`
- රස දැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවීම `(Ageusia)`
- කටේ නැති රසයක් දිගටම දැනීම `(Phantom Taste Disorder)`
කට ආශ්රිත පිළිකා ගැනත් දැනුවත් වෙමු
දුම්පානය, බුලත්විට කෑම වැනි පුරුදු නිසා කට ආශ්රිත පිළිකා `(Oral Cancer)` ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි. මේවා කටේ ඕනෑම තැනක ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- කටේ පිළිකා `(Oral Cancer)`
- තොල්වල පිළිකා `(Lip Cancer)`
- හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා `(Head and Neck Cancer)`
- `Verrucous Carcinoma` (ඉන්නන් වැනි පිළිකාවක්)
- කෙළ ග්රන්ථිවල පිළිකා `(Salivary Gland Cancer)`
- කම්මුල ඇතුළත පිළිකා `(Buccal Mucosa Cancer)`
- උඩු තල්ලේ පිළිකා `(Hard Palate Cancer)`
වැදගත්: කටේ සුව නොවන තුවාලයක්, ගෙඩියක්, පැල්ලමක් වගේ දෙයක් මාස දෙකකට වඩා තියෙනවනම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්වන්න. ඒක පිළිකාවක්ම වෙන්න ඕන නෑ, ඒත් පරීක්ෂා කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
කොහොමද අපි කට නිරෝගීව තියාගන්නේ?
මේ හැම ලෙඩක්ම සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වගන්න බැරි වුණත්, අපිට පුළුවන් කටේ සෞඛ්යය හොඳින් තියාගන්න උත්සාහ කරන්න. එතකොට ගොඩක් ප්රශ්න ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- දුම්පානය සහ බුලත්විට කෑමෙන් වළකින්න. මේවා කටේ පිළිකා වලට ප්රධානම හේතු.
- දවසකට දෙපාරක් (උදේට සහ රෑට නින්දට යන්න කලින්) දත්, දිව සහ කටේ හැමතැනම හොඳින් මදින්න.
- ෆ්ලෝරයිඩ් `(Fluoride)` අඩංගු දත් බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්න.
- හොඳට වතුර බොන්න. පැණි බීම පුළුවන් තරම් අඩු කරන්න.
- පෝෂ්යදායී ආහාර ගන්න. කෘත්රිම ආහාර (processed foods) සීමා කරන්න.
- දවසකට එක පාරක්වත් දත් අතර `(Floss)` කරන්න.
- අවුරුද්දකට දෙපාරක්වත් දන්ත වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා කට පරීක්ෂා කරගන්න.
කටේ මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවනම් දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න
ඔයාගේ කටේ මේ කියන ලක්ෂණ මොකක්හරි තියෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හරි දන්ත වෛද්යවරයෙක් හරි හමුවෙන්න.
- සුව වෙන්නේ නැති, එහෙමත් නැත්නම් ආයෙ ආයෙමත් එන කටේ තුවාල හෝ ගෙඩි.
- කටේ වේදනාව හෝ රිදීම.
- නිතර විදුරුමස් වලින් ලේ ගැලීම.
- දත් සහ විදුරුමස් අතර හිඩැස් ඇතිවීම.
- කටින් එන නරක දුගඳ දිගටම තිබීම.
- දත් සෙලවීම.
- සුව වෙන්නේ නැති කට වියළීම.
කටේ උඩු තල්ලේ ගෙඩියක් වගේ තියෙනවද? ඒ මොකක් වෙන්න පුළුවන්ද?
සමහර වෙලාවට කටේ උඩු තල්ලේ පොඩි ගෙඩියක් වගේ දෙයක් දකින්න පුළුවන්. මේකට හේතු කිහිපයක්ම තියෙන්න පුළුවන්.
- `Nasopalatine Duct Cyst` කියන හානිකර නොවන ගෙඩියක් (මේක සාමාන්යයෙන් උඩු ඇන්දේ ඉස්සරහ දත් දෙකට පිටිපස්සෙන් තමයි එන්නේ).
- `Palatal Tori` කියන අස්ථිමය වැඩීමක් (මේකත් සාමාන්යයෙන් හානිකර නෑ).
- කටේ තුවාල `(Canker Sores / Cold Sores)`.
- සමහරවිට පටක වලට යටින් හැංගිලා තියෙන අමතර දත් `(Hyperdontia)`.
- දුර්ලභ වුණත්, කටේ පිළිකාවක් `(Oral Cancer)` වෙන්නත් පුළුවන්.
ඉතින්, ඔයාගේ කටේ උඩු තල්ලේ එහෙම ගෙඩියක් තිබුණ පලියට ලොකු ප්රශ්නයක්ම වෙන්න ඕන නෑ. ඒත්, හරියටම මොකක්ද කියලා දැනගන්නත්, අවශ්ය නම් ප්රතිකාර ගන්නත් වෛද්යවරයෙක්ට පෙන්වන එක තමයි හොඳම දේ. බය වෙන්න එපා, ඒත් නොසලකා හරින්නත් එපා.
අවසාන වශයෙන් වැදගත්ම දේ
අපේ කට කියන්නේ අපි කෑම හපන්න, කතා කරන්න, හුස්ම ගන්න, මේ ලෝකයත් එක්ක සම්බන්ධ වෙන්න උදව් කරන හරිම වටිනා අවයවයක්. හිතන්නකෝ, කට නැත්නම් ඔයා කොහොමද අලුතින් පුළුස්සපු පාන් ගෙඩියක සුවඳ රස විඳින්නේ, අල්ලපු ගෙදර කෙනාට හිනාවෙන්නේ, එහෙමත් නැත්නම් ඔයා ආදරේ කරන අයට ඒ බව කියන්නේ?
ඉතින්, ඔයාගේ කටේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක, දත් වල සෞඛ්යයට විතරක් නෙවෙයි, මුළු ශරීරයේම සෞඛ්යයට ගොඩක් වැදගත්. නිතරම දන්ත වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා කට පරීක්ෂා කරගන්න, පිරිසිදු කරගන්න. ඔයාට මොකක්හරි ප්රශ්නයක්, සැකයක් තියෙනවනම් ඒ ගැන දොස්තර මහත්මයත් එක්ක කතා කරන්නත් අමතක කරන්න එපා. නිරෝගී කටක් කියන්නේ නිරෝගී ජීවිතයකට ලොකු පියවරක්!
` කට, මුඛ සෞඛ්යය, දත්, විදුරුමස්, දිව, කටේ රෝග, කටේ පිළිකා
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න