ඔයාටත් එකපාරටම එන තද හිසරදයක්, එහෙම නැත්නම් ඇඟපත වේදනාවක් නිසා වැඩක්වත් කරගන්න බැරුව ගිහින් තියෙනවද? ඒ වගේ වෙලාවට ඉක්මන් සහනයක් දෙන, කටේ තියපු ගමන් දියවෙන පෙත්තක් ගැන ඔයා සමහරවිට අහලා ඇති. අද අපි කතා කරන්නේ මේ ඇසිටමිනොෆන් සහ කැෆේන් කියන බෙහෙත් වර්ග දෙක එකට එකතු කරලා හදපු මේ විශේෂ පෙති ගැනයි. මේවා සාමාන්යයෙන් මෘදු සහ මධ්යස්ථ වේදනාවන් සඳහා පාවිච්චි කරනවා.
ඇයි මේ බෙහෙත් වර්ග දෙක එකට? (Acetaminophen සහ Caffeine)
ඔයාට සමහරවිට හිතෙනවා ඇති ඇයි මේ වේදනා නාශකයක් එක්ක කැෆේන් එකතු කරන්නේ කියලා. සරලවම කිව්වොත්, මේක හරිම දක්ෂ සංයෝගයක්.
- ඇසිටමිනොෆන් (Acetaminophen): මේක තමයි ප්රධාන වේදනා නාශකය. අපි කවුරුත් දන්න පැරසිටමෝල් (Paracetamol) කියන්නෙත් මේ වර්ගයේම බෙහෙතක්. මේකෙන් ඔයාගේ වේදනාව සහ උණ අඩු කරනවා.
- කැෆේන් (Caffeine): කෝපි සහ තේ වල තියෙන කැෆේන් ගැන ඔයා දන්නවනේ. මෙතනදී කැෆේන් වලට කාර්යයන් දෙකක් තියෙනවා. එකක් තමයි ඇසිටමිනොෆන් වල වේදනා නාශක බලපෑම තවත් වැඩි කරලා, ඉක්මන් කරවන එක. අනික තමයි, සමහර හිසරද වර්ග වලදී මොළයේ රුධිර නාළ සංකෝචනය කරවලා වේදනාව අඩු කරන්න උදව් වෙන එක. ඒ වගේම, වේදනාව නිසා ඇතිවන මලානික ගතිය අඩු කරලා, ඔයාට යම් ප්රබෝධයක් ලබා දෙන්නත් මේක උදව් වෙනවා.
මේ බෙහෙත `Excedrin Quick Tabs` වගේ විවිධ වෙළඳ නාම යටතේ එන්න පුළුවන්. ඒත් වැදගත්ම දේ තමයි ඒකෙ අඩංගු වෙන්නේ මොනවද කියලා දැනගෙන ඉන්න එක.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත ගන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක විවෘතව කතා කරන එක අතිශයින්ම වැදගත්. විශේෂයෙන්ම ඔයාට මේ පහත තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- ඔයා නිතරම වගේ මත්පැන් පානය කරන කෙනෙක් නම්.
- ඔයාට හෘද රෝගයක් තියෙනවා නම්.
- වකුගඩු ආශ්රිත රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්.
- අක්මාවේ රෝගී තත්ත්වයක් (Liver disease) තියෙනවා නම්.
- ඔයාට මීට කලින් අපස්මාරය හෝ වලිප්පුව (Seizures) වගේ තත්ත්වයක් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්.
- ඔයා දුම්කොළ භාවිතා කරන (දුම් පානය කරන) කෙනෙක් නම්.
- ඔයාට ඇසිටමිනොෆන්, කැෆේන්, හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට, සායම් වර්ගයකට අසාත්මිකතාවයක් (Allergy) තියෙනවා නම්.
- ඔයා ගැබිණියක් නම් හෝ ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්.
- ඔයා මව්කිරි දෙන මවක් නම්.
මේ තොරතුරු හංගන එකෙන් වෙන්නේ ඔයාගේ සෞඛ්යයට අවදානමක් එකතු වෙන එක. ඒ නිසා හැමදේම පැහැදිලිව දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
මේ පෙත්ත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
මේක සාමාන්ය පෙත්තක් වගේ වතුරත් එක්ක ගිලින එකක් නෙවෙයි. මේක කටේ දියවෙන (disintegrating) පෙත්තක් නිසා, ඒක පාවිච්චි කරන්න ඕන විශේෂ ක්රමයක් තියෙනවා.
1. වෙලාව ආවම විතරක් පැක් එකෙන් ගන්න: පෙත්ත ගන්න ලෑස්ති වෙනකල්ම ඒක සීල් කරපු පැකට් එකේම තියන්න.
2. වියළි අත් පාවිච්චි කරන්න: පැකට් එක අරිනකොට ඔයාගේ අත් හොඳටම වියළිව තියෙන්න ඕන. තෙත අතින් ඇල්ලුවොත් පෙත්ත දියවෙන්න පටන් ගන්න පුළුවන්.
3. පරිස්සමෙන් එළියට ගන්න: පැකට් එක ඇරලා, හරිම පරිස්සමෙන් පෙත්ත එළියට ගන්න. මේ පෙති ටිකක් බිඳෙන සුළුයි. පෙත්ත කැඩුනොත් හෝ කුඩු වුනොත් ඒක පාවිච්චි නොකර අයින් කරලා, අලුත් පෙත්තක් ගන්න.
4. කටේ තියාගෙන දියවෙන්න අරින්න: පෙත්ත දිව උඩ තියාගන්න. ඒක කෙළත් එක්ක දියවෙන්න පටන් ගනීවි. ඊට පස්සේ ඒක ගිලින්න. මේ පෙත්ත හපන්නවත්, කඩන්නවත්, කුඩු කරන්නවත් එපා.
5. කෑමත් එක්ක හෝ නැතුව: මේක කෑමට පෙර හෝ පසුව ගන්න පුළුවන්. හැබැයි බඩේ අමාරුවක් වගේ එනවා නම්, කෑම ටිකක් කාලා ගන්න එක හොඳයි.
වැදගත්: පැකට්ටුවේ තියෙන උපදෙස් වලට වඩා වැඩිපුර මාත්රා ගන්න එපා. මේ බෙහෙත වයස අවුරුදු 12 ට වැඩි දරුවන්ට සමහර අවස්ථා වලදී ලබාදුන්නත්, ඒ සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්යයි. ඒ නිසා දරුවෙකුට දෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගෑවුනොත්? (Overdosage)
මේක තමයි මේ බෙහෙත සම්බන්ධව තියෙන භයානකම අවදානම. ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයා ගන්න ඕන ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර මේ බෙහෙත අරගෙන තියෙනවා කියලා, කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතත්, එක තත්පරයක්වත් පරක්කු නොකර වහාම ක්රියාත්මක වෙන්න.
- කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න.
- එහෙම නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
ඇසිටමිනොෆන් වැඩිපුර ශරීරගත වීමෙන් අක්මාවට ඉතාම දරුණු හානි සිදුවෙන්න පුළුවන්. ඒක ජීවිතයට පවා අවදානම්. ඒ නිසා මේක සෙල්ලමකට ගන්න එපා.
මේ බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- වෙනත් ඇසිටමිනොෆන් අඩංගු බෙහෙත් එපා: මේක හරිම වැදගත්. ඔයා ගන්න වෙනත් හිසරදයට, හෙම්බිරිස්සාවට දෙන බෙහෙත් වර්ග (උදා: Panadol, Piriton වැනි සමහර වර්ග) වලත් ඇසිටමිනොෆන් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. බෙහෙත් දෙකකින්ම ඇසිටමිනොෆන් ගත්තොත්, ඔයාටත් නොදැනීම භයානක මාත්රාවක් ශරීරගත වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතක් ගන්න කලින්, ඒකේ ලේබලය හොඳින් කියවන්න. සැකයක් තියෙනවා නම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
- නින්දට යන්න කිට්ටුව ගන්න එපා: මේකෙ කැෆේන් අඩංගු නිසා, රෑ වෙලා ගත්තොත් ඔයාගේ නින්දට බාධා වෙන්න පුළුවන්.
- වෙනත් අය එක්ක බෙදාගන්න එපා: මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ වලට සමාන ලක්ෂණ තිබුණත්, මේක වෙන කෙනෙක්ට දෙන්න එපා.
බෙහෙත නිසා ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒවායින් සමහරක් බරපතලයි, සමහරක් සාමාන්යයි.
| අතුරු ආබාධය (Side Effect) | විස්තරය |
|---|---|
| වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic Reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| අක්මාවට හානි වීම (Liver Injury) | බඩේ දකුණු පැත්තේ ඉහළ කොටසේ වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය, ලා පැහැති මළපහ, තද කහ හෝ දුඹුරු පැහැති මුත්රා, ඇස් හෝ සම කහ පැහැ වීම, අසාමාන්ය ලෙස මහන්සියක් දැනීම. |
| සමේ බරපතල ප්රතික්රියා | සම රතු වීම, බිබිලි දැමීම, සම ගැලවී යාම (කට ඇතුළත පවා). |
| දිගටම පැවතුනොත් හෝ කරදරකාරී නම් වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු දේවල් | |
| මානසික නොසන්සුන් බව | නිතර කනස්සල්ලෙන් හෝ කලබලකාරී ස්වභාවයකින් සිටීම. |
| නින්ද නොයාම | රාත්රියට නින්ද යාමේ අපහසුව. |
| වෙනත් ලක්ෂණ | හිසරදය, ඔක්කාරය, වෙව්ලීම, බඩේ අමාරුව. |
මේ ලැයිස්තුවේ සඳහන් වෙන්නේ වෙන්න පුළුවන් හැම අතුරු ආබාධයක්ම නෙවෙයි. ඔයාට මීට වඩා වෙනස්, අසාමාන්ය දෙයක් දැනුනොත් ඒ ගැනත් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
බෙහෙත් ගබඩා කරන්නේ සහ ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?
- ගබඩා කිරීම: ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති, ආරක්ෂිත තැනක තියන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15-30 අතර) තියන්න. කල් ඉකුත් වූ (expired) බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
- ඉවත් කිරීම: කල් ඉකුත් වූ හෝ තවදුරටත් අවශ්ය නැති බෙහෙත් ඉවත් කරන්න හොඳම ක්රමය තමයි ඒ සඳහා තියෙන වැඩසටහනකට භාර දෙන එක. ඒත් අපේ රටේ ඒක එතරම් ප්රායෝගික නැති නිසා, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් ඒ ගැන අහන්න. කුණු බක්කියට දානවා නම්, පෙති ටික පැකට් එකෙන් එලියට අරන්, පාවිච්චි කරපු තේ කොළ, කෝපි කුඩු, හෝ පස් වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, හොඳින් කට සීල් කරපු බෑග් එකක දාලා කුණු බක්කියට දාන්න. කිසිම හේතුවකට ටොයිලට් එකට දාන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත වේදනා නාශකයක් (Acetaminophen) සහ ප්රබෝධකයක් (Caffeine) වල එකතුවක්. එය වේදනාවට ඉක්මන් සහනයක් ලබා දෙනවා.
- මෙය නිතර පාවිච්චි කිරීමට වඩා, අවශ්ය වූ විට පමණක් (as needed) ගැනීමට සුදුසුයි.
- කිසිම විටෙක නිර්දේශිත මාත්රාව ඉක්මවන්න එපා. ඇසිටමිනොෆන් අධිමාත්රාවෙන් අක්මාවට බරපතල හානි සිදුවිය හැකියි.
- වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතක් (විශේෂයෙන් වේදනා නාශක) ගන්නා විට, එහි ඇසිටමිනොෆන් අඩංගු දැයි පරීක්ෂා කරන්න.
- ඔයාගේ සියලුම සෞඛ්ය තත්ත්වයන් සහ ඔබ ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දෙන්න.
- බෙහෙත් වැඩිපුර ගෑවුනොත්, රෝග ලක්ෂණ නොතිබුණත්, වහාම ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට හෝ රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න