හිසේ කැක්කුමක්, ඇඟපතේ අමාරුවක්, නැත්නම් පොඩි උණක් හැදුණ ගමන් අපි ගොඩක් දෙනෙක් දුවලා ගිහින් ෆාමසියකින් ගන්න බෙහෙතක් තමයි පැරසිටමෝල්. අපි කවුරුත් දන්න විදිහට පැනඩෝල් (Panadol) කියන්නෙත් මේ වර්ගයේම බෙහෙතක්. මේක ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත්, ආරක්ෂිත බෙහෙතක් උනත්, ඒක පාවිච්චි කරන්න ඕන විදිහක් තියෙනවා. වැරදි විදිහට ගත්තොත් මේ සරල බෙහෙත පවා හරිම භයානක වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් අද අපි කතා කරමු මේ ඇසිටැමිනොෆෙන් (Acetaminophen) එහෙමත් නැත්නම් පැරසිටමෝල් ගැන.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ බෙහෙත?
ඇසිටැමිනොෆෙන් (Acetaminophen) කියන්නේ සාමාන්‍ය සහ මධ්‍යස්ථ මට්ටමේ වේදනාවන් සමනය කරන්න දෙන බෙහෙතක්. උදාහරණයක් විදිහට, හිසරදය, දත් කැක්කුම, ඇඟපත වේදනාව වගේ දේවල් වලට. ඊට අමතරව උණ අඩු කරන්නත් මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනවා. අපේ රටේ විවිධ වෙළඳ නාම යටතේ මේ බෙහෙත තියෙනවා, ඒ අතරින් පැනඩෝල් (Panadol) තමයි වඩාත්ම ප්‍රසිද්ධ.
බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයා මේ බෙහෙත ගන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක මේ කාරණා ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කතා කරන්න ඕන. මොකද මේ තත්ත්වයන් එක්ක පැරසිටමෝල් පාවිච්චිය භයානක වෙන්න පුළුවන්.
- ඔබ නිතර මත්පැන් පානය කරන කෙනෙක් නම්: මත්පැන් එක්ක පැරසිටමෝල් එකතු උනාම අක්මාවට (liver) වෙන හානිය ගොඩක් වැඩියි.
- ඔබට අක්මාවේ රෝගයක් (Liver disease) තියෙනවා නම්: අක්මාව දුර්වල කෙනෙක්ට පැරසිටමෝල් දරාගන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්.
- ඔබට පැරසිටමෝල් වලට හෝ වෙනත් බෙහෙත් වර්ග වලට අසාත්මිකතා (Allergies) ඇත්නම්: මීට කලින් මොනවා හරි බෙහෙතක් බීලා ඇඟේ පලු දැම්මා නම්, කැසුවා නම්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ආවා නම් ඒ ගැන කියන්න.
- ඔබ ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්: මේ ගැනත් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න එක වැදගත්.
- ඔබ දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්: මේ ගැනත් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ බෙහෙත කටින්, වතුර වීදුරුවක් එක්ක බොන්න. හැම වෙලාවෙම බෙහෙත් පැකට් එකේ තියෙන උපදෙස් හෝ දොස්තර මහත්තයා දීපු උපදෙස් පිළිපදින්න. නියමිත වෙලාවට බෙහෙත ගන්න. කිසිම වෙලාවක නියමිත මාත්‍රාවට වඩා වැඩියෙන් හෝ නියමිත වාර ගණනට වඩා වැඩියෙන් බොන්න එපා.
ළමයින්ට මේ බෙහෙත දෙනකොට ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. සමහර වෙලාවට අවුරුදු 6ට වැඩි ළමයින්ට මේක නියම කලත්, ඒකට විශේෂ පූර්වාරක්ෂාවන් තියෙනවා. ඒ නිසා ළමයින්ට දෙනකොට අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ගෙන් අහලා, ළමයාගේ බරට ගැළපෙන නියමිත මාත්‍රාවම දෙන්න.
බෙහෙත් වැඩිපුර බිව්වොත් (Overdose) මොකද කරන්නේ?
මේක හරිම වැදගත් දෙයක්. ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයා ඕනවට වඩා පැරසිටමෝල් බීලා කියලා, කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතත්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙමත් නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න. පැරසිටමෝල් වැඩිපුර ගැනීමෙන් අක්මාවට බරපතල හානි වෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා ඉක්මන් ප්‍රතිකාර හරිම වැදගත්.
මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ බෙහෙත් අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න එපා.
බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් සහ අතුරු ආබාධ
පැරසිටමෝල් ගන්නකොට සමහර දේවල් ගැන අපි අවධානයෙන් ඉන්න ඕන. පහළ තියෙන වගුවෙන් ඒ ගැන පැහැදිලිව තේරුම් ගන්න පුළුවන්.
| අවස්ථාව | කළ යුතු දේ සහ දැනගත යුතු දේ |
|---|---|
| වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගත යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, තොල්, දිව, මුහුණ හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| අක්මාවට හානි වීමේ ලක්ෂණ (Liver injury) | බඩේ දකුණු පැත්තේ උඩ කොටසේ වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය, ලා පැහැති මළපහ, තද කහ හෝ දුඹුරු මුත්‍රා, ඇස් හෝ සම කහ පැහැ වීම, අධික තෙහෙට්ටුව. |
| සමේ බිබිලි හෝ වෙනස්කම් | සම රතු වීම, බිබිලි දැමීම, සම ගැලවී යාම (කට ඇතුළත පවා). |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, නමුත් දිගටම පැවතුනොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ | |
| වෙනත් සුළු ලක්ෂණ | හිසරදය, ඔක්කාරය, නින්ද නොයෑම, බඩේ අපහසුතාව. |
තව දෙයක්...
වැදගත්ම දේ තමයි, පැරසිටමෝල් අඩංගු වෙනත් කිසිම බෙහෙතක් මේකත් එක්ක එකට බොන්න එපා. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට, කැස්සට දෙන සමහර බෙහෙත් වර්ග වලත් (combination products) පැරසිටමෝල් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා බෙහෙතක් ගන්න කලින් ඒකේ ලේබලය හොඳට කියවන්න. සැකයක් තියෙනවා නම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
පැරසිටමෝල් ගැන නිතරම අහන ප්‍රශ්න
වැඩිහිටියෙක්ට දවසකට ගන්න පුළුවන් උපරිම පැරසිටමෝල් ප්‍රමාණය කොච්චරද?
දැනට නිර්දේශ කරලා තියෙන උපරිම මාත්‍රාව පැය 24ක් ඇතුළත මිලිග්‍රෑම් 4000 (4000 mg). ඒ කියන්නේ 500mg පෙති 8ක්. නමුත් හොඳම දේ තමයි, ඔයාගේ වේදනාවට හෝ උණට අවශ්‍ය අවම ප්‍රමාණය විතරක් ගැනීම. නිතරම උපරිම මාත්‍රාව ගැනීම සුදුසු නැහැ.
පැරසිටමෝල් සහ අයිබියුප්‍රොෆෙන් (Ibuprofen) එකට ගන්න පුළුවන්ද?
මේ බෙහෙත් දෙක එකම වෙලාවේ එකට බොන්න හොඳ නෑ. හැබැයි මාරුවෙන් මාරුවට ගන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, ඔයා උදේ 10ට පැරසිටමෝල් ගත්තා නම්, දවල් 2ට විතර අයිබියුප්‍රොෆෙන් ගන්න පුළුවන්. හැමවිටම බෙහෙත් ලේබලයේ ඇති මාත්‍රා උපදෙස් පිළිපදින්න.
පැරසිටමෝල් කියන්නේ ලේ තුනී කරන (blood thinner) බෙහෙතක්ද?
නැහැ. ඇස්ප්‍රින් (Aspirin) වගේ පැරසිටමෝල් ලේ තුනී කරන්නේ නෑ. ඒත් ඔයා වෝෆරින් (Warfarin) වගේ ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන බෙහෙතක් ගන්නවා නම්, පැරසිටමෝල් දිගටම සහ වැඩි මාත්‍රාවෙන් ගන්න එකෙන් ලේ වහනය වීමේ අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවක ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
පැරසිටමෝල් බිව්වම නින්ද යනවාද?
සාමාන්‍ය පැරසිටමෝල් (Regular Paracetamol) බිව්වම නින්ද යන්නේ නෑ. හැබැයි සමහර පැරසිටමෝල් වර්ග එක්ක නින්ද යන්න උදව් වෙන වෙනත් දේවල් (antihistamine) එකතු කරලා තියෙනවා (උදා: Panadol Night). ඒ වගේ බෙහෙතක් බිව්වොත් නම් නින්ද යන්න පුළුවන්.
පැරසිටමෝල් වලින් ඉදිමුම අඩු වෙනවද?
නැහැ. පැරසිටමෝල් කියන්නේ ඉදිමුම අඩු කරන බෙහෙතක් (anti-inflammatory drug) නෙවෙයි. ඒකෙන් වේදනාව සහ උණ විතරයි පාලනය වෙන්නේ. හැබැයි, හරිම කලාතුරකින්, පැරසිටමෝල් වල අතුරු ආබාධයක් විදිහට ඉදිමුම ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මුහුණ, උගුර, තොල්, අත් පා වගේ තැන් ඉදිමෙනවා වගේ දැනුනොත් වහාම බෙහෙත නවත්වලා දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- පැරසිටමෝල් කියන්නේ හරියට පාවිච්චි කලොත් හරිම ආරක්ෂිත, ප්‍රයෝජනවත් බෙහෙතක්.
- කිසිම වෙලාවක නියමිත මාත්‍රාව ඉක්මවා යන්න එපා. වැඩිහිටියෙකුට පැය 24කට උපරිමය 4000mg වන අතර, අවශ්‍ය අවම ප්‍රමාණය ගැනීම තමයි හොඳම.
- පැරසිටමෝල් ගන්නකොට, පැරසිටමෝල් අඩංගු වෙනත් කැස්සට හෝ සෙමට දෙන බෙහෙත් වර්ග එකට ගන්න එපා. හැමවිටම ලේබලය කියවන්න.
- මත්පැන් පානය කරනවා නම් පැරසිටමෝල් ගැනීමෙන් වළකින්න. ඔබට අක්මාවේ රෝගයක් ඇත්නම් වෛද්‍ය උපදෙස් නොමැතිව ගන්න එපා.
- වැරදීමකින් හරි බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත්, රෝග ලක්ෂණ නැතත් වහාම රෝහලක හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- මේක ඉදිමුම අඩු කරන බෙහෙතක් නෙවෙයි. වේදනාවට සහ උණට විතරයි.
- ඔබට යම් සැකයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, හැමවිටම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.