අපිට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් හැදුනම දැනෙන අමාරුව කියා නිම කරන්න බෑ නේද? නහයෙන් සොටු දියර ගලනවා, කිවිසුම් යනවා, උගුර රිදෙනවා, කැස්ස එනවා, ඇඟපත රිදෙනවා, සමහර වෙලාවට උණත් එක්ක. ඉතින් මේ හැමදේටම එක පාර විසඳුමක් විදියට අපි ගොඩක් වෙලාවට ෆාමසියෙන් "ඔක්කොම එකේ" බෙහෙත් පැණියක් (all-in-one syrup) අරගෙන බොනවා. හැබැයි ඔයා කවදාහරි හිතුවද මේ එකම බෝතලේ තියෙන බෙහෙතෙන් කොහොමද මේ රෝග ලක්ෂණ ඔක්කොම පාලනය වෙන්නේ කියලා? අද අපි කතා කරමු මේ වගේ බෙහෙත් වර්ගයක් ගැන.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ බෙහෙත් පැණියේ ඇත්තටම අඩංගු වෙන්නේ මොනවද?
සරලවම කිව්වොත්, මේක බෙහෙත් වර්ග හතරක එකතුවක්. ඒ හැම එකකින්ම කරන්නේ වෙනස්ම කාර්යයක්. හිතන්නකෝ, එකම කණ්ඩායමේ ඉන්න ක්‍රීඩකයෝ හතර දෙනෙක් වගේ, හැමෝම එකතු වෙලා තමයි ඔයාගේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ රෝග ලක්ෂණ එක්ක සටන් කරන්නේ.
| අඩංගු ද්‍රව්‍යය | එයින් සිදුවන කාර්යය |
|---|---|
| ඇසිටමිනොෆෙන් (Acetaminophen) | මේක තමයි අපි කවුරුත් දන්න පැරසිටමෝල් කියන වේදනා නාශකය. ඔයාගේ ඇඟපතේ වේදනාව සහ උණ අඩු කරන්නේ මේ බෙහෙතෙන්. |
| ක්ලෝෆෙනිරමීන් (Chlorpheniramine) | මේක අයිති වෙන්නේ ඇන්ටිහිස්ටමින් (antihistamine) කියන ගණයට. සොටු දියර ගැලීම, කිවිසුම් යාම, ඇස් වලින් කඳුළු ගැලීම වගේ අසාත්මිකතා ලක්ෂණ පාලනය කරන්නේ මේකෙන්. මේක බිව්වම පොඩි නිදිමත ගතියක් එන්න පුළුවන්. |
| ඩෙක්ස්ට්‍රොමෙතෝර්ෆාන් (Dextromethorphan) | මේක කැස්ස නවත්වන බෙහෙතක් (cough suppressant). විශේෂයෙන්ම සෙම නැති, වියළි කැස්ස පාලනය කරන්න තමයි මේක උදව් වෙන්නේ. |
| ෆීනයිල්එෆ්රීන් (Phenylephrine) | මේක නාසයේ තදබදය අඩු කරන (decongestant) බෙහෙතක්. නහය හිරවෙලා හුස්ම ගන්න අමාරු ගතිය අඩු කරන්නේ මේකෙන්. |
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ තාවකාලිකව පාලනය කරන එක විතරයි. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට හේතු වුණු වෛරසය හෝ බැක්ටීරියාව විනාශ කරන්න මේ බෙහෙතට බෑ.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේ වගේ බෙහෙත් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඔයාට යම් යම් සෞඛ්‍ය තත්වයන් තියෙනවා නම් ඒ ගැන ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාව දැනුවත් කරන එක අතිශයින්ම වැදගත්. මොකද, සමහර රෝග තත්වයන් එක්ක මේ බෙහෙත් ගැටෙන්න පුළුවන්.
ඔයාට පහත සඳහන් තත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් නොඅසා මේ බෙහෙත ගන්න එපා:
- ඇදුම (Asthma) හෝ සෙම අධිකව පිටවෙන කැස්සක් තිබීම.
- දියවැඩියාව (Diabetes).
- ග්ලුකෝමා (Glaucoma) කියන අක්ෂි රෝගය.
- හෘද රෝග (Heart disease) හෝ අධි රුධිර පීඩනය (High blood pressure).
- අක්මාවේ රෝග (Liver disease) හෝ ඔබ නිතර මත්පැන් පානය කරන කෙනෙක් නම්.
- තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටළු (Thyroid disease).
- මුත්‍රා පිටකිරීමේ අපහසුතා හෝ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ (prostate) විශාල වීමක්.
- ඔබ ගැබිනියක් නම්, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් හෝ දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්.
- ඔබ මානසික අවපීඩනයට හෝ වෙනත් රෝගයකට MAOI (උදා: Carbex, Marplan, Nardil) කියන ගණයේ බෙහෙත් වර්ගයක් පසුගිය සති දෙක තුළ ගත්තා නම්.
- මේ බෙහෙත්වල අඩංගු කිසිම දේකට, වෙනත් බෙහෙතකට, ආහාරයකට හෝ කල් තබාගැනීමේ ද්‍රව්‍යයකට ඔබට ආසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) තියෙනවා නම්.
කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
බෙහෙතක් හරියටම පාවිච්චි කරන එක, ඒකෙන් ලැබෙන ප්‍රතිඵලයට ගොඩක් බලපානවා.
1. හොඳින් සොලවන්න: පාවිච්චියට කලින් හැමවෙලේම බෝතලය හොඳට හොල්ලන්න. එතකොට බෙහෙත් ද්‍රව්‍ය හොඳින් මිශ්‍ර වෙනවා.
2. නිවැරදි මිනුම: බෙහෙත මනින්න ඒත් එක්ක එන මිනුම් කෝප්පය (measuring cup) හෝ විශේෂ හැන්ද විතරක් පාවිච්චි කරන්න. කිසිම වෙලාවක ගෙදර කුස්සියේ තියෙන තේ හැඳි, මේස හැඳි පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවායේ මිනුම නිවැරදි නෑ.
3. නියමිත මාත්‍රාව: පැකේජයේ සඳහන් කරලා තියෙන විදියට, නියමිත වෙලාවට නියමිත මාත්‍රාව ගන්න. නිර්දේශ කරලා තියෙනවට වඩා වැඩිපුර හෝ නිතර නිතර ගන්න එපා.
4. දරුවන්ට දෙනවා නම්: අවුරුදු 6ට වැඩි දරුවන්ට සමහර අවස්ථාවලදී මේ බෙහෙත නිර්දේශ කළත්, දරුවෙකුට දෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් (pediatrician) උපදෙස් ගන්න.
වැරදිලා හරි වැඩිපුර බිව්වොත් මොකද කරන්නේ?
මේක ගොඩක් භයානක වෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම Acetaminophen (පැරසිටමෝල්) නිසා. ඔබ හිතනවට වඩා වැඩි මාත්‍රාවක් ගත්තා කියලා පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතත්, වහාම ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එසේත් නැතිනම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ පිහිටි ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න. ඉක්මන් ප්‍රතිකාර ගැනීමෙන් අක්මාවට වෙන්න පුළුවන් බරපතල හානි වළක්වා ගන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල්
සමහර බෙහෙත් වර්ග මේ පැණියත් එක්ක එකට ගත්තම භයානක ප්‍රතික්‍රියා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔබ ගන්නා සියලුම බෙහෙත් ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
| මේවා සමඟ කිසිසේත්ම ගන්න එපා | |
|---|---|
| MAOIs (මානසික රෝග සඳහා දෙන බෙහෙත් වර්ගයක්) | Ergot alkaloids (ඉරුවාරදයට දෙන බෙහෙත්) |
| Cocaine | Stimulant medicines (උත්තේජක ඖෂධ) |
| මේවා සමඟ ගැනීමේදී වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න | |
| මත්පැන් (Alcohol) | අධි රුධිර පීඩනයට දෙන බෙහෙත් |
| මානසික සන්සුන් බවට හෝ නින්දට දෙන බෙහෙත් | හෘද රෝග සඳහා දෙන බෙහෙත් (උදා: Nitroglycerin) |
| වෙනත් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට, කැස්සට හෝ අසාත්මිකතා වලට දෙන බෙහෙත් | Acetaminophen (පැරසිටමෝල්) අඩංගු වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතක් |
බෙහෙත ගන්නා විට සැලකිලිමත් විය යුතු දේ සහ අතුරු ආබාධ
මේ බෙහෙත ගන්නා විට සමහර දේවල් ගැන ඔබ අවධානයෙන් සිටිය යුතුයි.
වහාම වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුතු අවස්ථා
- ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දින කිහිපයකින් සුව නොවී තවත් නරක අතට හැරෙනවා නම්.
- උණ දවස් 3කට වඩා පවතිනවා නම්.
- වේදනාව හෝ නාසයේ තදබදය දවස් 7කට වඩා පවතිනවා නම්.
- කැස්සත් එක්ක උණ, සමේ පලු දැමීමක් (rash) හෝ හිසරදයක් එනවා නම්.
සුලබව ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ
මේ බෙහෙතේ අඩංගු Chlorpheniramine නිසා ඔබට නිදිමත ගතියක්, මත් ගතියක් හෝ කරකැවිල්ලක් දැනෙන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, මේ බෙහෙත ගත් විට ඔබට එය බලපාන්නේ කොහොමද කියා දැනගන්නා තුරු රිය පැදවීම, යන්ත්‍ර සූත්‍ර ක්‍රියාකරවීම වැනි අවධානය අවශ්‍ය වැඩවලින් වළකින්න. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් මේ නිදිමත ගතිය තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
පහත දැක්වෙන අතුරු ආබාධ ඔබට ඇති වුවහොත්, බෙහෙත නවත්වා හැකි ඉක්මනින් ඔබේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවන්න.
| වහාම වෛද්‍ය අවධානය යොමු කළ යුතු අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ/තොල්/දිව ඉදිමීම වැනි ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ | පපුවේ වේදනාව හෝ තදවීම |
| හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීම හෝ අක්‍රමවත් වීම | මුත්‍රා පිටකිරීමේ අපහසුව හෝ පිටවන ප්‍රමාණයේ වෙනසක් |
| අසාමාන්‍ය ලෙස ශරීරය දුර්වල වීම හෝ වෙහෙස දැනීම | ඇස් හෝ සම කහ පැහැ ගැන්වීම (අක්මාවට හානි වීමේ ලකුණක්) |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔබ ගන්නා ඕනෑම "ඔක්කොම එකේ" බෙහෙත් පැණියක ලේබලය කියවා එහි අඩංගු ද්‍රව්‍ය මොනවාදැයි දැනගන්න.
- මෙවැනි බෙහෙතක් ගන්නා විට, වෙනත් පැරසිටමෝල් (Acetaminophen) අඩංගු කිසිම බෙහෙතක් එකවර ගන්න එපා.
- ඔබට වෙනත් රෝගාබාධ ඇත්නම් හෝ ඔබ වෙනත් බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්, මේ බෙහෙත ගැනීමට පෙර ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට ඒ බව කියන්න.
- බෙහෙත ගත් පසු නිදිමත ගතිය ඇතිවිය හැකි බැවින් රිය පැදවීමෙන් වළකින්න. මත්පැන් පානය නොකරන්න.
- රෝග ලක්ෂණ සුව නොවී වැඩි වෙනවා නම් හෝ දින කිහිපයකට වඩා පවතින්නේ නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.