දවසම හොඳට ඉඳලා එකපාරටම ඇඟට පණ නැතිවෙලා, ඇඟපත රිදෙන්න අරන්, උණ එනවා වගේ දැනෙනවද? සමහරවිට ඔයාටත් හැදිලා තියෙන්නේ අපි කවුරුත් බය වෙන 'ෆ්ලූ' (Flu) එක වෙන්න පුළුවන්. මේක සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක් වගේ පටන් ගත්තට, එකපාරටම දරුණු වෙන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්. ඉතින් අපි අද මේ ගැන හරියටම දැනුවත් වෙමු.
ඇත්තටම මොකක්ද මේ ෆ්ලූ (Influenza) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ෆ්ලූ කියන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Influenza) කියන වෛරසය නිසා ඇතිවෙන, ඉතා ඉක්මනින් බෝවෙන ශ්වසන පද්ධතියේ ආසාදනයක්. මේක ප්රධාන වශයෙන් ඔයාගේ නාසයට, උගුරට, සමහර වෙලාවට පෙනහළු වලටත් බලපානවා.
මේක බෝවෙන විදිහ නම් හරිම ලේසියි. ෆ්ලූ තියෙන කෙනෙක් කහිනකොට, කිවිසුම් යවනකොට, එහෙමත් නැත්නම් කතා කරනකොට එයාගෙන් විසිවෙන පුංචි කෙළ බිඳිති හරහා වාතයට එකතු වෙන වෛරසය, ඔයා ආශ්වාස කලොත් ඔයාටත් ලෙඩේ හැදෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, වෛරසය තැවරුණු තැනක් අල්ලලා, ඒ අතින්ම ඔයාගේ නහය, ඇස් හෝ කට ඇල්ලුවොත් රෝගය බෝවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
සමහර අයට ෆ්ලූ හැදුනම සුළු රෝග ලක්ෂණ විතරක් පෙන්නුවත්, සමහරුන්ට නම් මේක දරුණු වෙලා රෝහල් ගත කරන්න පවා සිද්ධ වෙනවා. ඉතා කලාතුරකින් වුණත්, ෆ්ලූ මාරාන්තික වෙන්නත් පුළුවන්. හැම අවුරුද්දකම ෆ්ලූ එන්නත (Flu Vaccine) ලබාගැනීමෙන් මේ අවදානමෙන් ආරක්ෂා වෙන්න ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා.
ෆ්ලූ හැදුනම එන පොදු රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ඔයාට ෆ්ලූ හැදිල නම්, මේ රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් දකින්න පුළුවන්:
- උණ
- ඇඟ සීතල කරලා වෙව්ලන එක (Chills)
- සොටු දියර ගැලීම හෝ නාසය හිරවීම
- මාංශ පේශි සහ සන්ධිවල තද බල වේදනාව (ඇඟපත රුදාව)
- කිසිම හේතුවක් නැතුව දැනෙන අධික තෙහෙට්ටුව (Fatigue)
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව
- සම රතුවෙලා, උණුසුම්ව තිබීම
- ඇස් රතු වීම සහ ඇස් වලින් කඳුළු ගැලීම
- ඇස් වල වේදනාව
- හිසරදය
- වියළි කැස්ස
- උගුරේ වේදනාව
වැදගත්ම දේ තමයි, සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාව වගේ හිමින් හිමින් රෝග ලක්ෂණ වැඩිවෙනවා වෙනුවට, ෆ්ලූ රෝග ලක්ෂණ එකපාරටම සහ ඉතා වේගයෙන් දරුණු අතට හැරීම.
වමනය සහ පාචනය වැඩිහිටියන්ට ෆ්ලූ එකේදී සුලබව දකින්න ලැබෙන්නේ නැහැ. හැබැයි පොඩි දරුවන්ට නම් මේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්.
මේක ෆ්ලූ ද? නැත්නම් සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක්ද?
මේ දෙකේම ලක්ෂණ එක වගේ නිසා සමහර වෙලාවට පැටලෙනවා. හරි එහෙමනම්, අපි බලමු මේ දෙකේ වෙනස හරියටම අඳුරගන්නේ කොහොමද කියලා.
| රෝග ලක්ෂණය | ෆ්ලූ (Flu) තත්ත්වයේදී | සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවේදී |
|---|---|---|
| උණ | බොහෝ විට දවස් 3-4ක් පවතින උණක් එනවා. | ඉතාම කලාතුරකින්. |
| ඇඟපතේ වේදනාව | බොහෝ විට දරුණු වේදනාවක් ඇතිවෙනවා. | සුළු වේදනාවක් එන්න පුළුවන්. |
| ඇඟ සීතල කිරීම | බොහෝ විට දකින්න ලැබෙනවා. | දකින්න ලැබෙන්නේ කලාතුරකින්. |
| තෙහෙට්ටුව (Fatigue) | ඉතා සුලබයි සහ දරුණුයි. | සමහර වෙලාවට එනවා, ඒත් සුළු මට්ටමින්. |
| කැස්ස සහ පපුවේ අපහසුව | බොහෝ විට දරුණු වියළි කැස්සක් එනවා. | සුළු කැස්සක් එන්න පුළුවන්. |
| හිසරදය | දරුණු හිසරදයක් එන්න පුළුවන්. | කලාතුරකින්. |
ෆ්ලූ සහ කොවිඩ්-19 (COVID-19) අතර වෙනස
මේ දෙකම ශ්වසන පද්ධතියේ ආසාදන වුනත්, ඇතිවෙන්නේ වෛරස් වර්ග දෙකකින්. කොවිඩ් ඇතිවෙන්නේ SARS-CoV-2 කියන කොරෝනා වෛරසයෙන්. කොවිඩ්-19, ෆ්ලූ වලට වඩා පහසුවෙන් බෝවෙන අතර, බොහෝවිට රෝග තත්ත්වයත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
පරීක්ෂණයක් නොකර මේ දෙකෙන් හැදිලා තියෙන්නේ මොකක්ද කියලා හරියටම කියන්න අමාරුයි. හැබැයි, කිසිම හේතුවක් නැතුව (නාසය හිරවීමක් නැතුව) සුවඳ සහ රස නොදැනී යාම කොවිඩ් වලදී සුලබව දකින, ඒත් ෆ්ලූ වලදී දකින්න නොලැබෙන ලක්ෂණයක්.
ඔයාට කොවිඩ්-19 තියෙනවා කියලා හිතෙනවනම් සහ පහත ලක්ෂණ තියෙනවනම්, වහාම ළඟම ඇති හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න හෝ ගිලන් රථයක් අමතන්න.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව
- නැතිවී නොයන පපුවේ වේදනාවක් හෝ පීඩනයක්
- තොල්, සම හෝ නියපොතු සුදුමැලි, අළු හෝ නිල් පැහැ වීම
- අවදි කරවීමට අපහසු වීම හෝ ඇහැරී සිටීමට නොහැකි වීම
- ව්යාකූල බව (Confusion)
ෆ්ලූ හැදුනම ගෙදරදී මොනවද කරන්න පුළුවන්?
බොහෝ වෙලාවට, ෆ්ලූ හැදුනම ගෙදරදීම ප්රතිකාර කරලා සුවකරගන්න පුළුවන්.
- හොඳට විවේක ගන්න: ලෙඩ වෙලා ඉන්නකොට, ඔයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට වැඩ කරන්න අමතර විවේකයක් අවශ්යයි.
- දියර වර්ග හොඳට බොන්න: උණට දාඩිය දාන නිසා, වමනය, පාචනය නිසා විජලනය (Dehydration) වෙන්න පුළුවන්. වතුර තමයි හොඳම. ඒත් එක්කම, තේ, කැඳ, සුප් වගේ උණුසුම් දියර වර්ග උගුරේ වේදනාවට සහනයක් ගෙනදෙයි. සීනි වැඩි බීම සහ කැෆේන් අඩංගු පාන වර්ග වලින් ඈත්වෙන්න.
- අනිත් අයගෙන් ඈත්වෙන්න: ඔයාගෙන් අනිත් අයට ලෙඩේ බෝවෙන එක නවත්තන්න. සම්පූර්ණ සුවය ලබනකල් රැකියාවට හෝ පාසල් යෑමෙන් වළකින්න.
- වේදනා නාශක: පැරසිටමෝල් (Paracetamol) වැනි වේදනා නාශකයක් වෛද්ය උපදෙස් මත පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
ඉතාම වැදගත් අවවාදයක්!
වයස අවුරුදු 18ට අඩු කිසිම කෙනෙක්ට ඇස්ප්රීන් (Aspirin) දෙන්න එපා. මෙය Reye's syndrome කියන ඉතා දුර්ලභ නමුත් දරුණු මොළයේ රෝගී තත්ත්වයකට හේතුවෙන්න පුළුවන්. යම්කිසි බෙහෙතක් දෙනවා නම්, ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වුනොත්?
ෆ්ලූ කියන්නේ වෛරස් ආසාදනයක් නිසා ඇන්ටි-බයොටික් (Antibiotics) වලින් මේක සුව කරන්න බැහැ. නමුත්, ඔයාට ෆ්ලූ නිසා සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානමක් තියෙනවා නම්, වෛද්යවරයා විසින් වෛරස් නාශක ඖෂධ (Antiviral medication) නියම කරන්න පුළුවන්. මේවා රෝග ලක්ෂණ පටන්ගෙන පැය 48ක් ඇතුළත ලබාගත්තොත් වඩාත් ප්රතිඵලදායකයි. Oseltamivir (Tamiflu) කියන්නේ ඒ වගේ ඖෂධයක්.
ෆ්ලූ නිසා ඇතිවිය හැකි සංකූලතා (Complications)
හොඳ සෞඛ්ය තත්ත්වයක ඉන්න කෙනෙක්ට ෆ්ලූ නිසා ලොකු ප්රශ්න ඇතිවෙන්නේ අඩුවෙන්. නමුත් සමහර අයට සංකූලතා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් තියෙනවා.
අවදානම් කාණ්ඩ:
- වයස අවුරුදු 5ට අඩු දරුවන් (විශේෂයෙන්ම මාස 6ත් අවුරුදු 2ත් අතර)
- වයස 65ට වැඩි අය
- ගර්භණී මව්වරුන්
- ප්රතිශක්තිය දුර්වල අය (උදා: පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර ගන්නා අය)
- ඇදුම (Asthma), දියවැඩියාව (Diabetes), හෘද රෝග, වකුගඩු රෝග වැනි නිදන්ගත රෝග තියෙන අය
විය හැකි සංකූලතා:
- නියුමෝනියාව (Pneumonia)
- සයිනස් ආසාදන (Sinusitis)
- කන් වල ආසාදන (Ear infection)
- ශ්වාසනාලිකා ප්රදාහය (Bronchitis)
- හෘත් පේශි ප්රදාහය (Myocarditis)
දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ඕනෙ කවදද?
ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සුළු නම් සහ ඔයා ඉහත කියපු අවදානම් කාණ්ඩයකට අයිති නැත්නම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවීම අත්යවශ්ය නැහැ. ගෙදරදී විවේක ගැනීමෙන් සුවය ලබන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඔයා අවදානම් කාණ්ඩයක ඉන්නවා නම් හෝ රෝග ලක්ෂණ ගැන පොඩි හරි සැකයක්, බයක් තියෙනවා නම් වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් එක්ක කතා කරන්න.
හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වන අවස්ථා
ඔයා මොන කාණ්ඩයකට අයිති වුණත්, පහත ලක්ෂණ තියෙනවා නම් වහාම ළඟම ඇති හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
| වැඩිහිටියන් සඳහා හදිසි ලක්ෂණ | කුඩා දරුවන් සඳහා හදිසි ලක්ෂණ |
|---|---|
| හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව | ඉක්මනින් හෝ අමාරුවෙන් හුස්ම ගැනීම |
| පපුවේ වේදනාව හෝ පීඩනය | සම හෝ තොල් නිල් පැහැ වීම |
| හදිසි කරකැවිල්ල, ව්යාකූල බව | පැය 8ක් යනකල් මුත්රා නොකිරීම, අඬන විට කඳුළු නො ඒම |
| දරුණු වමනය | සෙල්ලම් කිරීමට උනන්දුවක් නැති, නිදිබර ගතිය |
| අඩුවෙලා නැවත එන උණ හෝ කැස්ස | අධික උණ (සති 12ට අඩු බබාලට ඕනෑම උණක් හදිසි අවස්ථාවක්) |
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ෆ්ලූ කියන්නේ එකපාරටම දරුණුවට එන වෛරස් රෝගයක්. සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවට වඩා එහි රෝග ලක්ෂණ දරුණුයි.
- බොහෝවිට විවේකය, දියර වර්ග පානය කිරීම සහ අවශ්ය නම් වෛද්ය උපදෙස් මත වේදනා නාශක ගැනීම ප්රමාණවත්.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, පපුවේ වේදනාව, අධික උණ වගේ දරුණු ලක්ෂණ තියෙනවනම් වහාම හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- අවදානම් කාණ්ඩ වල අය (කුඩා දරුවන්, වයස්ගත අය, ගර්භණී මව්වරුන්, නිදන්ගත රෝගීන්) රෝග ලක්ෂණ ආපු ගමන් වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම ඉතා වැදගත්.
- ෆ්ලූ වලින් ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන හොඳම ක්රමය තමයි වාර්ෂිකව ෆ්ලූ එන්නත (Flu Vaccine) ලබාගැනීම.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න