අවුරුද්දේ සමහර කාලවලට අපේ වටේ ඉන්න හැමෝටම වගේ හෙම්බිරිස්සාව, කැස්ස, උණ. ඔයාටත් මේක හොඳටම පුරුදු අත්දැකීමක් ඇති. මේ විදියට පැතිරෙන "ෆ්ලූ" (Flu) එක, ඒ කියන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Influenza) වෛරසය නිසා ඇතිවෙන උණ රෝගය, සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවකට වඩා ටිකක් සැර වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් මේකෙන් ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන හොඳම සහ සරලම ක්‍රමය තමයි හැම අවුරුද්දකම ෆ්ලූ එන්නත (Flu Shot) ලබාගන්න එක. අපි අද මේ ගැන තියෙන හැම ප්‍රශ්නයකටම උත්තර හොයමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇත්තටම මේ ෆ්ලූ (Flu) කියන්නේ මොකක්ද?
ගොඩක් අය හිතන්නේ ෆ්ලූ කියන්නෙත් සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවක්මයි කියලා. ඒත් ඒක සම්පූර්ණ ඇත්තක් නෙවෙයි. දෙකම වෛරස් වලින් හැදුණට, ෆ්ලූ රෝගය ඇතිකරන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Influenza) කියන වෛරස් කාණ්ඩයෙන්. සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවට වඩා මෙහි රෝග ලක්ෂණ ටිකක් දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
- හොඳටම උණ ගන්න එක
- ඇඟපතේ දරුණු වේදනාව
- හොඳටම මහන්සිය සහ ඇඟට පණ නැති ගතිය
- තද හිසරදය
- වියළි කැස්ස
මේ ලක්ෂණ දවස් කීපයක්, සමහරවිට සති එකක් හෝ දෙකක් වුණත් පවතින්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ප්‍රතිශක්තිය අඩු අයට, ඒ කියන්නේ පොඩි දරුවන්ට, වයසක අයට, ගර්භණී මව්වරුන්ට සහ දියවැඩියාව, ඇදුම, හෘද රෝග වගේ නිදන්ගත රෝග තියෙන අයට ෆ්ලූ එක නිසා නියුමෝනියාව (Pneumonia) වගේ දරුණු සංකූලතා ඇතිවෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
එන්නතෙන් මට ෆ්ලූ හැදෙන්න පුළුවන්ද? මේක නම් ගොඩක් අය අහන ප්‍රශ්නයක්!
සරලම උත්තරය තමයි "නැහැ" කියන එක. මේක තමයි ලොකුම මිත්‍යාවක්. හිතන්නකෝ, ෆ්ලූ එන්නත කියන්නේ අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතියට, ඒ කියන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට (Immune System), ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසයව "අඳුරගන්න" උගන්වන පාඩමක් වගේ.
- ෆ්ලූ එන්නත (Flu Shot): අපි බහුලවම ගන්න මේ එන්නතේ තියෙන්නේ මරපු (inactivated) වෛරස් කොටස්. මේවාට කිසිසේත්ම ලෙඩක් හදන්න බෑ. හැබැයි අපේ ඇඟේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට මේ මරපු වෛරසය දැක්කම, "ආ... සතුරෙක් ආවොත් මෙන්න මේ වගේ තමයි" කියලා අඳුරගෙන, ඒකට විරුද්ධව සටන් කරන්න ප්‍රතිදේහ (antibodies) හදන්න පටන් ගන්නවා.
- නාසයට දමන ස්ප්‍රේ (Nasal Spray): සමහර රටවල තියෙන මේ වර්ගයේ තියෙන්නේ පණ ඇති නමුත් ඉතාම දුර්වල කරපු (weakened) වෛරසයක්. ඒකෙනුත් ලෙඩේ හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ ඉතාම අඩුයි.
ඉතින්, එන්නත ගැහුවට පස්සේ ඔයාට ෆ්ලූ එක හැදෙන්නේ නෑ. ඇත්තටම වෙන්නේ, ඔයාගේ ඇඟ අනාගතයේදී එන නියම වෛරසයට විරුද්ධව සටන් කරන්න සූදානම් වෙන එකයි.
එන්නත ගහලා සති දෙකක් විතර යනකොට තමයි ඔයාගේ ඇඟ සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වෙන්නේ. ඒ නිසා හැම අවුරුද්දකම උණ කාලය පටන් ගන්න කලින් එන්නත ගන්න එක තමයි වඩාත්ම සුදුසු.
එන්නතේ අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවාද? බය වෙන්න ඕනෙද?
බොහෝ දෙනෙකුට කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැතුව මේ එන්නත දරාගන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර අයට පොඩි පොඩි අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවා සාමාන්‍යයෙන් දවසකින් දෙකකින් සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යනවා. බයවෙන්න කිසිම හේතුවක් නෑ.
අපි මේ අතුරු ආබාධ මොනවද කියලා පැහැදිලිව වගුවකින් බලමු.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | විස්තරය සහ කලබල විය යුතුද? |
|---|---|
| සුලබ සහ සාමාන්‍ය අතුරු ආබාධ |
මේවා සාමාන්‍යයි. දවසකින් දෙකකින් මේවා ඉබේම නැතිවෙලා යනවා. කලබල වෙන්න එපා. |
| ඉතා දුර්ලභ නමුත් බරපතල අතුරු ආබාධ |
මෙවැනි දෙයක් සිදුවුවහොත්, එය සාමාන්‍යයෙන් එන්නත ලබාගෙන මිනිත්තු කිහිපයක් හෝ පැය කිහිපයක් ඇතුළත සිදුවේ. එවැනි අවස්ථාවක වහාම වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න හෝ ලඟම ඇති හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. |
නාසයට දමන ස්ප්‍රේ එකේ අතුරු ආබාධ
ලංකාවේ එතරම් සුලබ නැතත්, මේ ක්‍රමයේදී නාසයෙන් දියර ගැලීම, හිසරදය, කැස්ස සහ උගුරේ වේදනාව වගේ දේවල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවාත් සාමාන්‍ය ෆ්ලූ එකට වඩා ගොඩක් මෘදුයි.
එන්නත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න ඕන කාටද?
බොහෝ දෙනෙකුට මේ එන්නත ආරක්ෂිත වුණත්, සමහර විශේෂ අවස්ථාවලදී එන්නත ලබාගන්න කලින් ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් (Doctor) උපදෙස් ගන්න එක අනිවාර්යයි.
- කලින් ෆ්ලූ එන්නතකට දරුණු ආසාත්මිකතාවයක් (Allergic Reaction) ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්: ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් මට්ටමේ දරුණු අසාත්මිකතාවයක් මීට පෙර ෆ්ලූ එන්නතක් නිසා ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- Guillain-Barré සින්ඩ්‍රෝමය (Guillain-Barré Syndrome - GBS) හැදිලා තියෙනවා නම්: මේක හරිම දුර්ලභ ස්නායු පද්ධතියට සම්බන්ධ රෝගී තත්ත්වයක්. කලින් ෆ්ලූ එන්නතක් ගත්තට පස්සේ ඔයාට මේ තත්ත්වය ඇතිවුණා කියලා වෛද්‍යවරුන් තහවුරු කරලා තියෙනවා නම්, ඒ ගැනත් කියන්න ඕනේ.
- ඔබට හොඳටම අසනීප නම්: ඔයාට පොඩි හෙම්බිරිස්සාවක්, උණ ගතියක් වගේ තියෙනවා නම් ඒක ප්‍රශ්නයක් නෑ, එන්නත ගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඔයාට හොඳටම අමාරු නම්, උණ තදින්ම තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, අසනීපය ටිකක් අඩු වුණාට පස්සේ එන්නත ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට මොනයම් හෝ සෞඛ්‍ය ගැටළුවක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන හිතේ සැකයක් තියාගන්නේ නැතුව දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන එක.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ෆ්ලූ (Influenza) කියන්නේ සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවකට වඩා දරුණු විය හැකි වෛරස් ආසාදනයක්.
- මෙයින් ආරක්ෂා වීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය වාර්ෂිකව ෆ්ලූ එන්නත (Flu Shot) ලබා ගැනීමයි.
- එන්නතේ තියෙන්නේ මරපු වෛරස් නිසා, එන්නතෙන් ඔබට ෆ්ලූ රෝගය හැදෙන්නේ නැහැ.
- එන්නත විදපු තැන රිදීම, පොඩි උණ ගතියක් වැනි සුළු අතුරු ආබාධ සාමාන්‍යයි. ඒවා දිනකින් දෙකකින් පහව යනවා.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වැනි දරුණු රෝග ලක්ෂණ ඇතිවුවහොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- කලින් එන්නතකට දරුණු අසාත්මිකතාවයක් ඇතිවී ඇත්නම් හෝ වෙනත් බරපතල රෝගාබාධ ඇත්නම්, එන්නත ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
- ඔබ එන්නත ලබාගැනීමෙන් ඔබ පමණක් නොව, ඔබේ පවුලේ අය සහ සමාජයේ සිටින අවදානම් සහිත පුද්ගලයන්ද ආරක්ෂා වේ.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.